আমি কীভাবে আমার জীবনকে সহজ করে তুলতে পারি? মূলত হাজির কোওরা - জ্ঞান অর্জন ও ভাগ করে নেওয়ার জায়গা, লোককে অন্যের কাছ থেকে শেখার এবং বিশ্বকে আরও ভাল করে বোঝার ক্ষমতা প্রদান করে ।
উত্তর দ্বারা ক্রিস্টিনা হার্টম্যান , ফেডারেল যোগাযোগ কমিশনে কাজ করেছেন কোওরা :
সরলতা সহজ নয়।
দু'বছর আগে, একটি সংকট এবং ক্যারিয়ারের পরিবর্তনের মধ্যে, আমি আমার জীবনকে সহজ করার, জাঙ্ক থেকে মুক্তি পাওয়ার এবং আমি যা করতে চাই তাতে ফোকাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি এখনও সেখানে পুরোপুরি আছি না, তবে আমি সঠিক দিকে যাচ্ছি।
শেষ পর্যন্ত, এটি কেবল তিনটি সহজ, তবে কঠিন, পদক্ষেপ নিয়েছিল।
1. একটি জীবন দর্শন বিকাশ।
আপনি কোনও বড় (বা এমনকি নাবালিক) পরিবর্তন করার আগে আপনাকে কেন আপনার জীবন পরিবর্তন করছেন তা জানতে হবে। তোমার একটা উদ্দেশ্য দরকার আপনার একটি অগ্রাধিকার ব্যবস্থা দরকার।
আপনার একটি জীবনদর্শন দরকার, নীতিগুলির একটি পাতিত সেট যা আপনার মূল্যবোধগুলি প্রতিবিম্বিত করে।
আপনার মূল্যবোধগুলি বোঝার অর্থ আপনি কীভাবে আপনার সময় কাটাতে চান তা বোঝা। বিভিন্ন মানুষের জীবন দর্শন থাকে। কিছু তাদের স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সাথে পরিবার এবং মানসম্পন্ন সময়কে মূল্য দেয়। অন্যরা বন্ধু বা কাজের পছন্দ করে। আপনার মান ব্যবস্থায় গণহত্যা জড়িত না হলে আপনার মান অন্যদের চেয়ে ভাল বা খারাপ নয়।
আপনার জীবন দর্শন একটি বিষয় যা আপনাকে খুশি করে এবং আপনাকে জীবনের উদ্দেশ্য দেয়। এটা হালকাভাবে নেওয়া কিছু নয়।
ব্যক্তিগতভাবে, জীবনের আমার উদ্দেশ্যটি আমার গল্পগুলির মাধ্যমে অন্যের সাথে যোগাযোগ করা। এটাই আমার প্রথম অগ্রাধিকার। এটাই আমার জীবন দর্শন। আমি আমার বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবং বিশ্ব সম্পর্কেও যত্নশীল, তবে যখনই আমাকে পছন্দ করতে হবে, আমি সাধারণত লেখার পছন্দ করি।
২. আপনার কাজগুলিকে বিভক্ত করুন অবশ্যই ডস এবং চান - ডস , এবং সমস্ত কিছু মুছে ফেলুন।
ট্যাক্স প্রদান, খাওয়া এবং ঘুমানোর মতো আপনার জীবন দর্শনের সাথে এটি খাপ খায় না এমন কিছুর জন্য আপনাকে কিছু জিনিস করতে হবে। এইগুলো প্রয়োজনীয় যে জিনিসগুলি আপনি এড়াতে পারবেন না (অন্তত ভয়াবহ পরিণতি ভোগ না করে)
অন্যদিকে, আপনি আপনার চাই ডস , আপনি যখন করগুলি পরিশোধ করছেন না, আপনার মাকে ডেকেছেন এবং আবর্জনা নিষ্পত্তি ঠিক করছেন তখন আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন তা করতে পারেন। সমাপ্ত অবশ্যই ডস আপনার অর্জনের জন্য আপনার কাছে সময় এবং স্থান থাকা সম্ভব করে তোলে চান - ডস । সর্বোপরি, আপনি যদি নিয়মিত আইআরএস এবং একটি রোচের আক্রমণে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি যে উপন্যাসটি সর্বদা লিখতে চেয়েছিলেন তা লিখতে পারা শক্ত।
অন্য সবকিছু? তাদের জঞ্জাল। তারা আপনার সময় নষ্ট। হ্যাঁ, আমি এলএলটিসি ছবি দেখার বিষয়ে কথা বলছি! (অবশ্যই, যদি না আপনি আপনার জীবনের উদ্দেশ্যটি 'এলওএলকেটস এবং জিগ্লিংয়ের দিকে চেয়ে থাকেন ... যদি না এটি অবশ্যই আপনার জীবন দর্শনের অংশ এবং আপনি কিছুটা লিভিটি না চান।)
2 এ। জন্য দ্য অবশ্যই - দুই , যথাসম্ভব স্বয়ংক্রিয় বা আউটসোর্স করুন।
আমি কাজকর্মকে ঘৃণা করি, তবে সেগুলি না থাকলে আমি অনাহারে এবং অন্যান্য অনিবার্যতায় deathাকা মৃত্যুবরণ করে থাকি। আমি যতটা লিখতে পছন্দ করি, আমি এর জন্য মৃত্যুর ঝুঁকি নিতে রাজি নই।
কাজের ভার বোঝা কমাতে আমি আমাজনকে চাল, সাবান, শ্যাম্পু - এই সমস্ত জীবনের বিরক্তিকর প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র পাঠাতে ব্যবহার করি - নিয়মিত তাই আমাকে এ সম্পর্কে ভাবতে হবে না। আমি আমার বিলের জন্য স্বয়ংক্রিয় পেমেন্ট সেট আপ করেছি। ইত্যাদি।
অবশ্যই, গৃহকর্মী, হিসাবরক্ষক, ব্যক্তিগত সহকারী এবং এই সমস্ত গ্রোভী পরিষেবা প্রত্যেকেই বহন করতে পারে না। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আমি নিজেকে স্বয়ংক্রিয় করেছিলাম। আমি ভ্যাকুয়ামিং এবং ক্লিনিংয়ের একটি প্রতিদিনের রুটিন স্থাপন করি। দিনের 15 মিনিটের পরিশ্রমের ফলে আমার সামগ্রিক স্ট্রেস লেভেল হ্রাস পেয়েছে এবং আমার বাড়িটিকে বিশৃঙ্খলা মুক্ত রাখে ... গৃহকর্মী ছাড়াই।
আপনি সবকিছু করতে পারবেন না, তাই চেষ্টা করবেন না।
৩. শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই বিশৃঙ্খলা হ্রাস করুন।
বিশৃঙ্খলার চেয়ে বিশৃঙ্খলা বেশি। এটি অতিমাত্রায়। এটি অতিরিক্ত আমাদের বাড়িঘর, অফিস এবং মনের মধ্যে অপ্রয়োজনীয় জিনিস .েকে দেওয়ার সাথে সাথে সরলতা অসম্ভব হয়ে ওঠে।
3 এ। আপনার পরিবেশকে প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয়গুলিতে হ্রাস করুন।
তিন বছর আগে, যখন আমি দেশজুড়ে ২ হাজার মাইল চলেছি। আমার বকাঝকাটি ভাল করে 2/3 থেকে মুক্তি পেতে হয়েছিল। আমার এমন জুতো ছিল যা আমি কখনই পরিনি। আমি জ্যাকেট ছিল যে আমি ঘৃণা। আমার কাছে এমন উপহার ছিল যা অকেজো ছিল তবে দান করতে বা ফেলে দিতে খুব দোষী মনে হয়েছিল। আমার প্রায় এক মাস সময় লেগেছে, কয়েক ডজন ক্রেইগলিস্ট পোস্টিং (আরও কিছু স্কিভে অনুরোধ) এবং একটি বড় ডাম্পস্টার, তবে আমি তা করেছিলাম। এটা আঘাত করেছে, কিন্তু আমি এটা করেছি।
জিনিস থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ; সরল থাকা সহজ নয়।
নতুন এবং আরও ভাল জিনিস পাওয়া খারাপ জিনিস নয়। সরল থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি 1800 এর জীবনযাত্রায় ফিরে আসবেন। এর ঠিক অর্থ হল কস্টকোতে নগদ রেজিস্ট্রারে ছুটে যাওয়ার আগে আপনাকে ভাবতে হবে: আমার কি এটি দরকার বা চাই? এটি কি আমার জীবন দর্শনে খাপ খায়?
অবশ্যই, আপনি কঠোর পছন্দগুলির সাথে মুখোমুখি হবেন: 3-ডি এবং ওয়াই-ফাই সংযোগ বা আপনার পুরানো, নিখুঁতভাবে ব্যবহারযোগ্য টিভি সহ স্নোজি নতুন টিভি। বুদ্ধিমানভাবে, তরুণ এক চয়ন করুন।
3 বি। একটি তথ্য ডায়েট যান।
আমরা একটি দুর্দান্ত বিশ্বে বাস করি যেখানে তথ্য এখন ধনী, শিক্ষিত এবং সুবিধাবঞ্চিতদের একচেটিয়া ডোমেন নয়। এই ইন্টারনেটটি এমন একটি তথ্যকে গণতান্ত্রিক করে তুলেছে যে কোনও ইন্টারনেট সংযোগ সহ যে কেউ প্রায় যে কোনও কিছু সন্ধান করতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আমরা উচিত সবকিছু দেখুন।
নিখুঁতভাবে উপলব্ধ তথ্যের ফলে ডেটা ফুলে উঠেছে। তথ্য এমনভাবে উপস্থাপন করা হয় যেখানে গুরুত্বহীন গুরুত্বপূর্ণভাবে সমান অ্যাক্সেসযোগ্য (এবং ত্রিযুক্ত)। ভুলে যাওয়া সহজ যে এটি নেয় সময় তথ্য গ্রাস করতে, সময় যে অন্য কোথাও ভাল ব্যয় হতে পারে।
এখানে আপনার জীবন দর্শন গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। কী ধরণের তথ্যগুলি আপনার জীবন দর্শনে এগিয়ে চলেছে তা চিন্তা করুন (কী এটি আপনাকে আরও ভাল পিতা বা মাতা হিসাবে দেবে? একটি ভাল বন্ধু? আরও ভাল চিন্তাবিদ? আরও ভাল কর্মী?) উত্তরটি যদি না হয় তবে এটি পড়বেন না। মনিটর বা ফোন বন্ধ করুন এবং আরও দরকারী কিছু করুন।
দু'বছর আগে, আমি সমস্ত রাজনৈতিক এবং নিউজলেট পড়তাম। আমি জানতাম সুদানের মধ্যে কী চলছে এবং পাশাপাশি আমি জানি যে রাস্তায় কী চলছে। আমি অনুভব করেছি যে, আমি এক হওয়ার জন্য বিশ্ব বিষয়গুলির সাথে আপ-টু-ডেট হওয়া দরকার ভাল লোক । ব্যতীত ... ভাল, ডেটা আমাকে বই লেখার আমার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে নি। আসলে, এটি আমার লক্ষ্য থেকে আমাকে বিভ্রান্ত করেছে। সুতরাং, আমি কেবল নিউজলেটগুলি পড়া, ব্লগ অনুধাবন এবং নিউজ প্রোগ্রামগুলি দেখা বন্ধ করে দিয়েছি।
তুমি কি জান? আমি এখন অনেক বেশি সুখী লেখালেখি এবং গল্প বলার জন্য - আমি যা যত্ন করি তার প্রতি আমি মনোনিবেশ করি। এখন যে আমার মন আরও একটি কেলেঙ্কারী দ্বারা দখল করা হয়নি, আমার লেখার সময় আছে । হ্যাঁ, আমি সর্বাধিক সচেতন ব্যক্তি নই, তবে এখন আমার কেবল সময় গ্রহন করার নয়, তৈরি করার সময় এবং শক্তি রয়েছে। কিছু লোকের মূল্যবোধ এগুলি সংবাদ গ্রহণের জন্য চালিত করবে। এটি দুর্দান্ত, তবে এটি কেবল আমার মান সিস্টেম নয়। (তবে আমি আশাবাদী যে এই লোকেরা যদি সর্বনাশ আসছে তখন আমাকে তা জানান।
3 সি। আপনি যাদের সাথে বন্ধুত্ব করুন চাই বন্ধু হতে
জলিল কত লম্বা সাদা
প্রতারণামূলকভাবে সহজ এবং সরল মনে হচ্ছে, তাইনা? এটা না। অপ্রয়োজনীয় বন্ধুরা জুতা এবং টিএমজেডের মতো আপনার জীবনকে ছড়িয়ে দিতে পারে।
বেশিরভাগ বন্ধুত্ব সুবিধার মাধ্যমে গঠিত হয়। আপনারা দুজনেই একই স্কুলে যাবেন, একই জায়গায় কাজ করবেন, ইত্যাদি। এটি দুর্দান্ত, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী বন্ধুত্বের জন্য নয়।
আপনার বন্ধুদের দিকে কড়া তাকান এবং ভাবেন, আমি কি সত্যিই তাদের সাথে আমার সময়কে মূল্য দেই? উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে তাদের সাথে মজা করুন। যদি উত্তরটি না হয়, তবে তারা উষ্ণ, ইচ্ছুক শরীরের কারণেই তাদের সাথে ক্লাব এবং মদ খাবেন না।
বানান বাস্তব বন্ধুরা
৪. মনে রাখবেন যে একটি সহজ জীবন সহজ নয়।
আপনার নিজের শর্তে সরলতার জন্য নিয়মিত শৃঙ্খলা দরকার requires আপনার প্রায়শই বলার দরকার নেই, এবং আপনি যখন ক্ষুধার্ত হন তখন আপনি অন্যকে রাগান্বিত বা দু: খিত করতে পারেন।
এটি আপনার জীবন, নিজের শর্তে এটি বেঁচে থাকুন।
এই প্রশ্ন মূলত হাজির কোওরা - জ্ঞান অর্জন ও ভাগ করে নেওয়ার জায়গা, লোককে অন্যের কাছ থেকে শেখার এবং বিশ্বকে আরও ভাল করে বোঝার ক্ষমতা প্রদান করে। আপনি কোরা চালু করতে পারেন টুইটার , ফেসবুক , এবং Google+ । আরো প্রশ্ন:
