প্রধান বৃদ্ধি 7 ব্রেন হ্যাকস যা আপনাকে অনেক বেশি স্মার্ট করে তুলবে

7 ব্রেন হ্যাকস যা আপনাকে অনেক বেশি স্মার্ট করে তুলবে

আমাদের বিশ্ব আগের চেয়ে দ্রুত বিকশিত হচ্ছে।

ব্যবসায় এবং গেমের সামনে প্রতিযোগিতামূলক থাকার জন্য ক্রমাগতভাবে নতুন দক্ষতা এবং তথ্য শেখা ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ। এ কারণেই বিল গেটস এবং ওপরাহ উইনফ্রেয়ের মতো মেগা-মোগলরা তাদের সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে ধ্রুবক শেখার শপথ করে।

ভাগ্যক্রমে, আপনার মস্তিষ্কে টার্বোচার্জিং এবং দ্রুত কোনও দক্ষতার দক্ষতা অর্জনের জন্য কয়েকটি মোটামুটি সহজ পদ্ধতি রয়েছে। ধ্রুবক শেখার শক্তিকে কাজে লাগাতে আপনাকে কিছু হ্যাকের জন্য পড়ুন:

1. 50 মিনিট বা তার কম

উদ্যোক্তা হিসাবে, এটি হ্যাচগুলি নীচে নামিয়ে ফেলার এবং নতুন কিছু শিখার পরে শেষ পর্যন্ত কয়েক ঘন্টা (বা দিন) কাজ করার চেষ্টা করে।

রেড বুলের উপর নির্ভর করার আগে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন: গবেষণা বলছে যে আমাদের মস্তিস্ক যখন ওভারড্রাইভে চালাচ্ছে তখন খুব দ্রুত বিদ্যুৎ শেষ হয়।

এর এলেন ডান লুইসিয়ানা স্টেট বিশ্ববিদ্যালয় ব্যাখ্যা করে যে '৩০ [মিনিট] এরও কম কিছু কেবল আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়, তবে 50 এরও বেশি কিছু আপনার মস্তিষ্কের একসাথে গ্রহণের জন্য খুব বেশি তথ্য।' এটিকে অনুশীলন করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি ফ্ল্যাশকার্ডের মতো দ্রুত পদ্ধতি ব্যবহার করে স্বল্প সময়ের জন্য আপনার শেখার সেশনগুলি নির্ধারণ করছেন। আপনার মস্তিষ্ককে কিছুটা প্রয়োজনীয় R&R দেওয়ার জন্য সেশনগুলির মধ্যে কমপক্ষে 10 মিনিটের বিরতি নির্ধারণ করুন।

2. 80/20

পেরিটো নীতি, অন্যথায় 80/20 বিধি হিসাবে পরিচিত, মূলত ইতালীয় অর্থনীতিবিদ দ্বারা বিকশিত হয়েছিল ভিলফ্রেডো পেরেটো , যখন তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে ২০ শতাংশ খামার ইতালির ৮০ শতাংশ ফসল উত্পাদন করেছে।

আজকাল, উত্পাদনশীলতা বিশেষজ্ঞ টিম ফেরিস জনপ্রিয় করেছেন প্রতি এই বিধি আধুনিক পদ্ধতির দ্রুত শেখার জন্য। তিনি বলেছেন যে আপনি যা শিখার চেষ্টা করছেন তার 20 শতাংশের উপরে আপনার প্রথমে মনোনিবেশ করা উচিত, যা আপনাকে যা জানা দরকার তা 80 শতাংশকে কভার করবে।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: বিনিয়োগের ক্ষেত্রে সর্বাধিক রিটার্ন পাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি কী কী? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও বিদেশী ভাষা শিখেন - তবে 80 শতাংশ সময় কোন 20 শতাংশ শব্দ ব্যবহৃত হয়?

৩. মাল্টিটাস্কিং বন্ধ করুন

আপনার মস্তিষ্ক একটি কম্পিউটারের মতো - আপনার ব্রাউজারে যখন বেশ কয়েকটি ট্যাব খোলা থাকে, তখন এটি প্রক্রিয়াটির গতি কমিয়ে দেয়। গবেষণায় দেখা যায় যে একসাথে একাধিক কাজে কাজ করা তাদের সকলের গুণমান থেকে বিরত থাকে। এবং একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আপনি যখন বিভ্রান্ত হন, তখন এটি লাগে গড়ে 25 মিনিট হাতে কাজ ফিরে। এতে অনেক সময় নষ্ট হয়।

আমাদের ধ্রুবক বিভ্রান্তির যুগে, আপনার সেশনগুলির সময় আপনার ইমেলটি বন্ধ করে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ফোনকে নিরব করুন এবং আপনার বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন। মাল্টিটাস্কিং আপনার শেখার গতি কমিয়ে দেয় এবং আপনার মস্তিষ্ককে এর সর্বোচ্চ কার্য সম্পাদন থেকে বাধা দেয়।

মার্ক ইনগ্রাম কত লম্বা

৪. আপনার শেখার পদ্ধতিগুলি পরিবর্তন করুন

পুনর্বিবেচনা - যে প্রক্রিয়াতে স্মৃতিগুলি পুনরায় স্মরণ করা হয় এবং নতুন জ্ঞানের সাথে সংশোধন করা হয় - দক্ষতা এবং শেখার শক্তিশালীকরণে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে।

জন জন হপকিন্স অধ্যয়ন পাওয়া গেছে যে 'আপনি যে কাজের জন্য দক্ষতা অর্জন করতে চান তার যদি কিছুটা পরিবর্তিত সংস্করণ সম্পাদন করেন তবে আপনি ঠিক একই জিনিসটিকে একাধিকবার অনুশীলন করা চালিয়ে যান না তার চেয়ে আপনি আরও বেশি এবং দ্রুত শিখবেন' '

আপনার স্ব-শিক্ষার কৌশলগুলি শিখার সাথে সাথে পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করুন। আপনি যদি একটি সেশনে ফ্ল্যাশকার্ডগুলি ব্যবহার করেন তবে পরের বার আরও হ্যান্ড-অন পদ্ধতি সম্পর্কে ভাবুন বা কোনও পডকাস্ট বা ওয়েবিনার শুনবেন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে দ্রুত হারে তথ্য মনে রাখতে এবং পুনরায় স্মরণে রাখতে সহায়তা করবে।

৫. মাস্টার্সের কাছ থেকে শিখুন

রবার্ট গ্রিন একজন বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতার প্রয়োজনের উপর জোর দিয়েছিলেন তার বই পারদর্শী । তিনি 'আদর্শ শিক্ষানবিশ' সম্পর্কে কথা বলেছেন যে আপনি ইতিমধ্যে যে দক্ষতা শিখতে চান তার দক্ষতা অর্জনকারী লোকদের দিকনির্দেশনা অমূল্য।

কথাটি শিক্ষানবিশ একটি কামার এবং তার সহকারী মধ্যযুগীয় চিত্রগুলি ডেকে আনতে পারে তবে তথ্য যুগে, আপনি ইউটিউব, স্কাইপ, বা মাধ্যমে পরামর্শদাতা হতে পারেন এমনকি মাইক্রোমেন্টারের মতো পেশাদার পরিষেবাও । এবং, এমন কেউ হিসাবে কথা বলা যিনি তরুণ পেশাদারদের পরামর্শদাতা করেন, অন্যরা আপনার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করে খুশি।

Notes. পুরানো কালের পদ্ধতিতে নোটগুলি নিন

প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয় এবং ইউসিএলএর গবেষকরা পাওয়া গেছে যে হাতে নোট নেওয়া আরও সক্রিয় শ্রবণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ধারণা সনাক্ত করার ক্ষমতা বাড়ে to অন্যদিকে, ল্যাপটপের নোটগুলি আরও মূর্খ প্রতিলিপি নিয়ে আসে এবং ফেসবুক চেক করার এবং আরও বিভ্রান্ত হওয়ার আরও বেশি সুযোগ উন্মুক্ত করে।

এই অধ্যয়নের টিপটি সুস্পষ্ট: টাইপিংটিকে সরল পুরাতন কলম এবং কাগজের পক্ষে খাঁজ দিন। নোট নেওয়ার সময়, যা গুরুত্বপূর্ণ তা কেবল লিখুন। নোটগুলি ভারব্যাটিম লিখে রাখার পরিবর্তে কীওয়ার্ড এবং ছোট বাক্যগুলিতে আঁকুন।

7. দীর্ঘ খেলা জন্য প্রস্তুত

আমরা সকলেই এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি - সেই মুহুর্তে যখন আপনার সময়, অর্থ বা কোনও নতুন কিছু শেখার প্রেরণা শেষ হয়ে যায় এবং প্রস্থান করে। শেঠ গডিন একে 'ডুব' বলে - যখন একটি নতুন দক্ষতা শেখার হানিমুনের পর্বটি হ্রাস পায়।

রবার্ট ক্যাপ্রনের বয়স কত?

এই ডিপটি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল এর জন্য প্রস্তুত করা এবং জেনে রাখা এটি কোনও সময়ে আসবে know

যেমনটি স্টিভ জবস একবার বলেছিলেন, 'সফল উদ্যোক্তাদের অদম্য ব্যক্তিদের থেকে আলাদা করে রাখার অর্ধেকটি খাঁটি অধ্যবসায়।' মনে রাখবেন, নতুন কিছু শেখা কোনও স্প্রিন্ট নয়, এটি ম্যারাথন। এই সময়ের মধ্যে যারা অবিচল থাকে তারা সফল হবে।

তলদেশের সরুরেখা:

আমাদের অবিচ্ছিন্ন তথ্য, সংবাদ এবং পরিবর্তনের জগতে বেঁচে থাকা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এই হ্যাকগুলি অনুসরণ করে, আপনার আপনার পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং গেমের থেকে এগিয়ে থাকতে হবে এমন সরঞ্জামগুলি আপনার কাছে থাকবে।

আপনার কাছে আরও দ্রুত এবং স্মার্ট শিক্ষার্থী হওয়ার জন্য কোনও টিপস রয়েছে? তাদের আমার সাথে টুইটারে ভাগ করুন!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ