মানুষ ক্রমবর্ধমান থামানো নয়। প্রকৃতপক্ষে, পৃথিবীতে কোনও জীবন্ত জিনিসই বর্ধন বন্ধ করা নয়। আমরা সবাই বেঁচে আছি, সূর্যের জন্য পৌঁছে যাচ্ছি।
জেক ওয়েবার ইউটিউবার কত বছর বয়সী
জীবনে অগ্রগতি সবই পুনর্নবীকরণ সম্পর্কে। আমি এগুলির দ্বারা সমস্ত কিছু উপস্থাপন করতে যাচ্ছি যে পুনর্বিবেচনা অন্তহীনভাবে পুরষ্কার বা কৃতিত্ব চাওয়ার মতো জিনিস নয়। পার্থক্য আছে. একটি অর্জন সন্ধান সাধারণত একটি 'শেষ' বোঝায়। আপনি ট্রফি জিতেছেন এবং তারপরে আপনি 'সম্পন্ন' হয়ে গেছেন। এটিই আপনি লক্ষ্য রাখতে চান - কারণ আপনি যখন বলেছিলেন যে আপনি 'সম্পন্ন' হয়ে গেছেন, আপনি আর নিজেকে পৌঁছে দেবেন না এবং প্রসারিত করবেন না, যার অর্থ আপনার বৃদ্ধি বন্ধ হবে stop
পুনর্নবীকরণের প্রান্তটি খোলা রেখে দেয় - যা আসলে একটি ভাল জিনিস। পুনর্নবীকরণ হ'ল আপনাকে নিজের নতুন অংশগুলি অন্বেষণ চালিয়ে যাওয়ার অন্তহীন সুযোগগুলি মঞ্জুরি দেয়। অন্বেষণ হ'ল বৃদ্ধি এবং এই অর্থে বৃদ্ধি বাহ্যিক মুখের বাইরে নয় বরং অভ্যন্তরীণ।
যখনই আপনি নিজের সম্পর্কে কিছু আবিষ্কার করতে চান তবে আপনি এটি পরিবর্তন করতে চান, আপনাকে এটি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি উপায় সন্ধান করতে হবে।
1. নিজেকে নিজের বাইরে দেখুন।
কল্পনা করুন আপনি একজন ভাস্কর। একজন ভাস্কর তার পাথরের টুকরোটি তাকান এবং অবিরামভাবে এটিকে নতুন আকার দেওয়ার জন্য প্রশ্ন করেন। এবং যদি সে বা সে পরিবর্তনের জন্য কিছু চিন্তা করে তবে কোনও আবেগের অনুষঙ্গ নেই। তারা কেবল এটি করে। এইভাবে নিজেকে দেখার দরকার - শিল্পের কাজ হিসাবে, সর্বদা অগ্রগতিতে। আপনি যখন পছন্দ করেন না এমন কিছু দেখেন তখন নিজেকে বিরক্ত করার দরকার হয় না বা নিজেকে শক্ত করে নামতে হবে না। পরিবর্তে, একজন শিল্পীর মতো, কেবল কাজ করতে যান।
২. আপনি যে জিনিসটি পরিবর্তন করতে চান তার সাথে যুক্ত অভ্যাসটি সন্ধান করুন।
খুব প্রায়ই, লোকেরা যে জিনিসটিকে প্রথমে তৈরি করে তোলে তার বদলে যে জিনিসটি তারা পরিবর্তন করতে চায় তার দিকে বেশি মনোযোগ দেয়। উদাহরণস্বরূপ: সমস্যাটি তাদের দুর্বল ডায়েট বলে স্বীকার না করে তারা প্রচুর অ্যাব এক্সারসাইজ করে বেশি ওজনের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করে। নিজেকে সত্যিকারের দিকগুলি পুনরায় উদ্ভাবন করতে আপনাকে সেই অভ্যাসটি সন্ধান করতে হবে যা প্রথমে সেই বৈশিষ্ট্য তৈরি করেছিল - এবং তারপরে অভ্যাসটি সামঞ্জস্য করবে।
৩. প্রতিদিন অনুশীলন করুন, যাই হোক না কেন।
পরিবর্তন এমন কিছু নয় যা আপনি কিছু দিন করেন এবং তারপরে অন্যান্য দিন থেকে বিরতি নেন। পরিবর্তন জীবনধারা একটি পরিবর্তন। এটির জন্য প্রতিদিনের উত্সর্গের প্রয়োজন, সেই জায়গাটিতে যেখানে নতুন অভ্যাসটি কোনও পুরানো ব্যক্তির স্থান নেয় এবং আর সচেতন প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয় না।
৪. বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
আপনি এক সকালে ঘুম থেকে উঠে বলতে পারবেন না, 'আমি আর অধৈর্য হয়ে যাব না!' হ্যা, তুমি. এবং এইরকম খারাপ অভ্যাসটি তত্ক্ষণাত সমাধান হবে না তা স্বীকার করে আপনি নিজেকে সহায়তা করেন help পরিবর্তে, প্রতিদিন সকালে ঘটে যাওয়া আপনার দলীয় সভা চলাকালীন আরও ধৈর্যশীল হওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। বিচ্ছিন্ন অনুশীলনের স্থান এবং আপনি যে অনুশীলন করতে চান তা অবচেতন মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করুন। কয়েক সপ্তাহের জন্য এতে মনোযোগ দিন এবং তারপরে সেখান থেকে যান।
জয় লরেন্স মা এবং বাবা
৫. অবিচ্ছিন্নভাবে আয়নায় তাকান।
আপনি যখন থামতে অস্বীকার করেন এবং সত্যই নিজের দিকে তাকান না তখন বিষয়গুলি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে - যখন আপনি স্ব-প্রতিবিম্ব এড়িয়ে যান। 'গো গো গো' মোডের জন্য একটি সময় এবং জায়গা রয়েছে এবং তারপরে প্রতিবিম্ব মোডের জন্য একটি সময় এবং জায়গা থাকে। দুটোই দরকার। এবং আপনি দ্রুত খুঁজে পাবেন যে আপনি নিজেকে শক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় না নিলে আপনি ট্র্যাক থেকে পড়ে যাবেন এবং আপনি কীভাবে সেখানে এসেছেন তা জানেন না।
People. নিজেকে এমন ব্যক্তির সাথে ঘিরে ফেলুন যারা আপনাকে সত্য কথা বলবে।
আপনার চারপাশের প্রত্যেকে যদি আপনাকে 'হ্যাঁ' বলে দিচ্ছেন তবে আপনার একটি গুরুতর সমস্যা রয়েছে। আপনার এমন লোক দরকার যারা আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং প্রশ্ন করতে চলেছে। আপনার এমন লোকের প্রয়োজন যারা আপনাকে সত্য বলতে ভয় পাবেন না। কঠোর প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।
You. আপনার ঝুঁকি নিতে হবে।
আপনি বর্তমানে যে ব্যক্তি হচ্ছেন সেটিকে চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনি যে ব্যক্তিটি হতে চান সে কখনই হয়ে উঠবেন না। বৃদ্ধির একমাত্র অনুরোধটি হল আপনি নিজের আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন। এটাই. এবং যদি না আপনি সেই ঝুঁকি নিতে চান না, অজানাতে অস্বস্তিকর ঝাপটি নিতে, আপনি যেখানে আছেন ঠিক চিরকালই থাকবেন।
বেসলে কাউবয় কত লম্বা
সারসংক্ষেপ
পুনর্নবীকরণ একটি শিল্প। এটি একটি প্রক্রিয়া। এটি 'কুইক ফিক্স' বা 'রাতারাতি সমাধান' নয়। এটি একটি ইচ্ছাকৃত অনুশীলন, দিনের পর দিন, যতক্ষণ না আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনি কে হতে চান, আপনি ইতিমধ্যে সবাই ছিলেন।
