সাধারণত, যখন আমরা কোনও ন্যারিসিস্টকে চিত্রিত করি, তখন আমরা নিজেকে ব্যতীত অন্য কাউকেই নিরর্থক, আত্মবিশ্বাসী এবং সম্পূর্ণ আগ্রহহীন চিত্রিত করি। (আমি আপনাকে আপনার নিজের পছন্দসই সেলিব্রিটির উদাহরণটি বেছে নিতে দেব)) তবে বিজ্ঞানের মতে, সেখানে প্রকৃতপক্ষে আরও একটি নিখরচায় কঠোর-স্পট ধরণের নারিকিসিস্ট রয়েছে - গোপন নরসিস্ট।
সমস্ত মাদকাসক্ত স্ব-উত্সাহী, তবে দেখা যাচ্ছে যে সবাই নিজের মহত্ত্ব সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী নয়। আপনার উদ্যানের বিভিন্ন ধরণের অহমনিয়াক প্রবণতা ও দাম্ভিক হবে এবং সাধারণত নিজেকে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত করবে, তবে একজন গোপন নরসিটিস্ট ঠিক ততটা স্ব-কেন্দ্রীভূত হবে, তবে একটি প্রতিরক্ষামূলক উপায়ে হবে। গোপন নেশাবাদীরা তাদের বিশেষত্বের বিষয়ে দৃ convinced় বিশ্বাসী, কিন্তু তারা বিশ্বস্ত তাদের তাদের যথাযথ প্রতিদান দেয় তা নিশ্চিত করে না, তাই তারা তাদের বিশেষত্বের অনন্যতা, অপমান এবং অবমূল্যায়নের দিকে নজর রাখে're
অন্য কথায়, গোপন নরসিটিস্ট সংবেদনশীলতা, সামাজিক অস্বস্তি এবং ভীষণ গল্পের জন্য সোয়াগার ব্যবসা করে। এবং এটি দয়ালু এবং আরও সহানুভূতিশীল আত্মার, থেরাপিস্টের জন্য নিখুঁত মধুর জাল হতে পারে এলিনর গ্রিনবার্গ বিজনেস ইনসাইডারে সতর্ক করেছেন । 'তারা নিজেকে শিকারের মতো দেখায়,' সে বলে। 'দুর্ভাগ্যের এক ঝাঁকুনির মতো ঝোঁক রয়েছে, যেমন প্রতিটি প্রাক্তন হ'ল এক ঝাঁকুনির মতো, তাদের প্রত্যেক বন্ধুবান্ধবই অস্বাস্থ্যকর।'
ছদ্মবেশী আক্রান্ত নারীদের জন্য একটি ডায়াগনস্টিক চেকলিস্ট
যদি এই সমস্ত কিছু স্পর্শকাতর হয়, নিঃশব্দ হাইপার-ভিজিল্যান্স আপনার কাছে কিছুটা পরিচিত শোনার শুরু করে, আপনি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে সমস্যা বন্ধু, প্রেমের আগ্রহ বা সহকর্মী আসলে সংবেদনশীল অন্তর্মুখ হিসাবে অভিজাত একটি গোপন ন্যারিসিস্ট? একটি দরকারী 2013 বৈজ্ঞানিক আমেরিকান নিবন্ধ থেকে লেখক স্কট ব্যারি কাউফম্যান 
একটি সহজ, বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতাযুক্ত চেকলিস্ট সরবরাহ করে।
ব্রায়ান রস অ্যান কারির স্বামী
গোপন তদন্তের 23 চিহ্নগুলির তালিকা প্রথম ব্যক্তিকে লেখা এবং স্ব-নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল, তবে এটি আপনার জীবনের সন্দেহজনক গোপন ন্যারিসিস্টকে মূল্যায়নের জন্য সহজেই ব্যবহার করা যেতে পারে। একজন ব্যক্তি পাঁচ থেকে পাঁচ স্কেলের প্রতিটি বক্তব্যটির সাথে কতটা সাদৃশ্যপূর্ণ, কেবল তার হারটি নির্ধারণ করুন, একজনের সাথে আপনি দৃ strongly়ভাবে একমত নন এবং ব্যক্তি বিবৃতিটির সাথে মোটেও মিল পান না, এবং পাঁচটি এমন একজন যা আপনি দৃ strongly়ভাবে সম্মত হন এবং সেই ব্যক্তির খুব বৈশিষ্ট্য খুঁজে পান find ।
আমি আমার ব্যক্তিগত বিষয়গুলি, আমার স্বাস্থ্য, আমার যত্নশীল বা অন্যের সাথে আমার সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে পুরোপুরি মগ্ন হয়ে উঠতে পারি।
আমার অনুভূতিগুলি উপহাস বা অন্যের সামান্য মন্তব্যে সহজেই আহত হয়।
আমি যখন একটি ঘরে প্রবেশ করি তখন আমি প্রায়শই আত্ম-সচেতন হয়ে পড়ে এবং অনুভব করি যে অন্যের চোখ আমার দিকে রয়েছে।
আমি অন্যের সাথে একটি কৃতিত্বের কৃতিত্ব ভাগ করে নেওয়ার পছন্দ করি না।
আমি অনুভব করি যে অন্য ব্যক্তির ঝামেলা নিয়ে চিন্তা না করে আমার হাতে যথেষ্ট রয়েছে।
আমি অনুভব করি যে আমি বেশিরভাগ লোকের থেকে স্বভাবগতভাবেই আলাদা।
আমি প্রায়শই অন্যের বক্তব্যকে ব্যক্তিগত উপায়ে ব্যাখ্যা করি।
আমি সহজেই নিজের স্বার্থে আবদ্ধ হয়ে অন্যের অস্তিত্বকে ভুলে যাই।
বেসলে কাউবয় কত লম্বাআমি যদি না জানি যে আমি উপস্থিতদের মধ্যে অন্তত একজনকে প্রশংসা করি তবে আমি একটি দলের সাথে থাকতে পছন্দ করি না।
আমি যখন অন্য লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে আমার কাছে আসি, তাদের সময় এবং সহানুভূতি জিজ্ঞাসা করি তখন আমি গোপনে 'আউট' বা বিরক্ত হই।
আমি সুদর্শন লোকদের ofর্ষা করছি।
সমালোচিত হলে আমি অপমানিত বোধ করি।
আমি ভাবছি কেন অন্য লোকেরা আমার ভাল গুণাবলীর জন্য বেশি কদর হয় না।
আমি অন্য লোককে হয় দুর্দান্ত বা ভয়ানক হিসাবে দেখতে চাই।
আমার মাঝে মাঝে হিংসাত্মক হওয়ার কারণগুলি না জেনে কল্পনা করা হয়।
সাফল্য এবং ব্যর্থতার জন্য আমি বিশেষভাবে সংবেদনশীল।
আমার এমন সমস্যা আছে যা অন্য কেউ বুঝতে পারে বলে মনে হয় না।
আমি সর্বদাই প্রত্যাখ্যান এড়ানোর চেষ্টা করি।
আমার গোপন চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি আমার কয়েকজন বন্ধুকে আতঙ্কিত করবে।
আমি এমন সম্পর্কের সাথে জড়িত হওয়ার প্রবণতা করি যেখানে আমি পর্যায়ক্রমে অন্য ব্যক্তিকে শ্রদ্ধা করি এবং ঘৃণা করি।
এমনকি আমি যখন বন্ধুদের একদল থাকি তখনও আমি প্রায়শই খুব একা ও অস্থির বোধ করি।
জোনাথন কে কোয়ান নেট ওয়ার্থআমি অন্যদের কাছে বিরক্তি প্রকাশ করি যাদের আমার অভাব আছে।
পরাজয় বা হতাশা সাধারণত আমাকে লজ্জা দেয় বা রাগ করে, তবে আমি এটি না দেখানোর চেষ্টা করি।
কীভাবে আপনার সন্দেহজনক গোপন মাদকদ্রব্যটি স্কোর করেছিল? কাউফম্যান রিপোর্ট করেছেন, 'এই স্কেলের গড় স্কোরটি উচ্চ-60 এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে ছিল,' সুতরাং আপনি, আপনার সহকর্মী বা আপনার আশেপাশের অন্য কোথাও কোথাও যদি উদ্বেগের বিষয় না হয়। আমরা সবাই মাঝে মাঝে কিছুটা ন্যারিসিস্টিক হয়ে থাকি।
কাউফম্যান ঘোষণা করেছেন: 'আপনার স্কোর যদি was৯ এর উপরে থাকে তবে ভাল, আপনি নিজেরাই কার্ড বহনকারী গোপন তদন্তকারী হিসাবে নিজেকে গ্রহণ করতে চাইতে পারেন, মানুষকে ক্রমাগত আপনার সমালোচনা বন্ধ করতে বলার পরিবর্তে কারণ আপনার সংবেদনশীল, অন্তর্মুখী আত্মা এটি পরিচালনা করতে পারে না, 'কাউফম্যান ঘোষণা করেছিলেন।
