প্রধান সৃজনশীলতা সংগীত বাজানোর সুবিধা আপনার মস্তিষ্ককে অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপের চেয়ে আরও বেশি সহায়তা করে

সংগীত বাজানোর সুবিধা আপনার মস্তিষ্ককে অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপের চেয়ে আরও বেশি সহায়তা করে

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ বড় ব্যবসা। ব্রেনএইচকিউ, লুমোসিটি এবং কোগমেডের মতো সংস্থাগুলি বহু মিলিয়ন মিলিয়ন ডলারের ব্যবসায়ের অংশ যা ২০২০ সালের মধ্যে billion বিলিয়ন ডলার ছাড়িয়ে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে। তবে তারা যা দেয় তা বাস্তবে কি করে আপনার মস্তিষ্কের উপকার করুন ?

গবেষকরা তা বিশ্বাস করেন না। প্রকৃতপক্ষে, ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয় নির্ধারণ করেছিল যে এই গেমগুলি নির্দিষ্ট কাজগুলি প্রশিক্ষিত হওয়ার চেয়ে আরও কিছু উন্নতি করে এমন কোনও প্রমাণ বা প্রমাণ নেই। লুমোসিটির নির্মাতাকে এমনকি মিথ্যা দাবির জন্য $ 2 মিলিয়ন জরিমানা করা হয়েছিল

সুতরাং, এই মস্তিষ্কের গেমগুলি যদি কাজ না করে তবে আপনার মস্তিষ্ককে কী ধারালো রাখবে? উত্তর? বাদ্যযন্ত্র বাজাতে শিখছি।

সঙ্গীতজ্ঞ হওয়া কেন আপনার মস্তিষ্কের পক্ষে ভাল

বিজ্ঞান দেখিয়েছে যে সংগীত প্রশিক্ষণ মস্তিষ্কের কাঠামো পরিবর্তন করতে পারে এবং আরও ভাল জন্য কাজ। এটি দীর্ঘমেয়াদী মেমরির উন্নতি করতে পারে এবং যারা অল্প বয়সে শুরু করেন তাদের উন্নত মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটাতে পারে।

তদ্ব্যতীত, মন্ট্রিল বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা থেকে নতুন গবেষণা অনুসারে সংগীতজ্ঞরা আরও মানসিকভাবে সজাগ হওয়ার প্রবণতা দেখান।

শীর্ষস্থানীয় গবেষক সাইমন ল্যান্ড্রি বলেছেন, 'আমরা সত্যিই বেসিক সংবেদনশীল প্রক্রিয়াগুলিতে সংগীতের প্রভাব সম্পর্কে যত বেশি জানি, তত বেশি আমরা সেই ব্যক্তিদের কাছে সংগীত প্রশিক্ষণ প্রয়োগ করতে পারি, যাদের প্রতিক্রিয়া ধীর হতে পারে, 'শীর্ষ গবেষক সাইমন ল্যান্ড্রি বলেছেন।

'উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা জানি তাদের প্রতিক্রিয়া সময়গুলি ধীর হয়।' 'সুতরাং আমরা যদি জানি যে কোনও বাদ্যযন্ত্র বাজানো প্রতিক্রিয়ার বার বাড়ায় তবে সম্ভবত কোনও উপকরণ বাজানো তাদের পক্ষে সহায়ক হবে।'

পূর্বে, ল্যান্ড্রি খুঁজে পেয়েছিলেন যে সংগীতজ্ঞদের কাছে শ্রুতি, স্পর্শকাতর এবং অডিও-স্পর্শকাতর প্রতিক্রিয়ার সময়গুলি রয়েছে। সংগীতশিল্পীদের কাছে মাল্টিসেনসারি তথ্যের একটি পরিবর্তিত পরিসংখ্যানিক ব্যবহার রয়েছে। এর অর্থ হল যে তারা বিভিন্ন সংবেদন থেকে ইনপুটগুলি সংহত করতে আরও ভাল।

'সংগীত সম্ভবত কিছু অনন্য কাজ করে,' ওয়েস্টমিনস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোপাইকোলজিস্ট ক্যাথরিন লাভডে ব্যাখ্যা করেছেন। 'এটির সাথে আমাদের মানসিক সংযোগের কারণে এটি মস্তিষ্ককে খুব শক্তিশালী উপায়ে উদ্দীপিত করে।'

কনি নিলসেন কত লম্বা

মস্তিষ্কের গেমগুলির মতো নয়, একটি উপকরণ বাজানো একটি সমৃদ্ধ এবং জটিল অভিজ্ঞতা। এটি সূক্ষ্ম চলাচলের পাশাপাশি দৃষ্টি, শ্রবণ এবং স্পর্শের ইন্দ্রিয়গুলি থেকে তথ্যকে একীভূত করার কারণ এটি। এর ফলে মস্তিষ্কে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন হতে পারে। এগুলি ব্যবসায়িক বিশ্বে প্রযোজ্য হতে পারে।

মস্তিষ্কে পরিবর্তনগুলি

মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি সংগীতশিল্পীদের এবং নন-সংগীতজ্ঞদের মধ্যে মস্তিষ্কের কাঠামোর পার্থক্য সনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছে। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, করপাস ক্যাল্লোসাম, মস্তিষ্কের দুই পাশের সংযোগকারী স্নায়ু ফাইবারগুলির একটি বিশাল বান্ডিল, সুরকারদের মধ্যে এটি বৃহত্তর। এছাড়াও, পেশাদার কীবোর্ড প্লেয়ারগুলিতে চলাচল, শ্রবণশক্তি এবং ভিজুস্পেসিয়াল দক্ষতার সাথে জড়িত ক্ষেত্রগুলি বৃহত্তর বলে মনে হয়।

প্রাথমিকভাবে, এই গবেষণাগুলি নির্ধারণ করতে পারেনি যে এই পার্থক্যগুলি বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণের কারণে হয়েছে বা শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের কারণে কেউ কেউ সংগীতজ্ঞ হওয়ার প্রবণতা পোষণ করে। শেষ পর্যন্ত, অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন থেকে দেখা গেছে যে 14 মাসের বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত শিশুরা আরও শক্তিশালী কাঠামোগত এবং কার্যকরী মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি প্রদর্শন করে।

এই অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করে যে একটি বাদ্যযন্ত্র শিখলে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলে ধূসর পদার্থের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, এটি তাদের মধ্যে দূরপাল্লার সংযোগকেও শক্তিশালী করে। অতিরিক্ত গবেষণা দেখায় যে বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণ মৌখিক স্মৃতি, স্থানিক যুক্তি এবং সাক্ষরতার দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সুরকারদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী সুবিধা Bene

মস্তিষ্ক-স্ক্যানিং সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রশিক্ষণ শুরু হওয়ার সাথে সাথে সংগীতজ্ঞদের মস্তিষ্কে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন সম্পর্কিত। এটি আশ্চর্যজনক হওয়া উচিত নয়, তবে অল্প বয়সে শেখার ফলে সবচেয়ে গুরুতর পরিবর্তন ঘটে causes

মজার বিষয় হল, বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণের এমনকি সংক্ষিপ্ত সময়ের দীর্ঘস্থায়ী সুবিধা থাকতে পারে। ২০১৩ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মধ্যপন্থী বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ব্যক্তিরাও বক্তৃতা শোনার তীক্ষ্ণ প্রক্রিয়াকরণ সংরক্ষণ করেছেন। এটি শুনানিতে কোনও বয়স-সম্পর্কিত হ্রাসের প্রতি স্থিতি বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়েছিল।

গবেষকরা আরও বিশ্বাস করেন যে সংগীত বাজানো ডিসলেক্সিয়া আক্রান্ত বাচ্চাদের স্পিচ প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং শিখতে সহায়তা করে। তদুপরি, শিশু হিসাবে একটি যন্ত্র বাজাতে শেখা মস্তিষ্ককে ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।

ব্রায়ান তানাকা কোন জাতীয়তা

লাভডে বলেছেন, 'সংগীত মস্তিষ্কের এমন অংশে পৌঁছে যায় যা অন্য জিনিসগুলি পারে না।' 'এটি একটি শক্ত জ্ঞানীয় উদ্দীপনা যা মস্তিষ্ককে এমনভাবে বাড়ায় যে অন্য কিছু না করে এবং সংগীত প্রশিক্ষণ কাজের স্মৃতি ও ভাষার মতো জিনিসগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এমন প্রমাণ খুব মজবুত।'

একটি উপকরণ শেখার অন্যান্য উপায়গুলি আপনার মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে

কি অনুমান? আমরা এখনও করা হয়নি। এখানে আরও আটটি উপায় রয়েছে যে কোনও সরঞ্জাম শেখা আপনার মস্তিস্ককে শক্তিশালী করে।

1. অন্যের সাথে বন্ধন জোরদার। এটি অবাক করা উচিত নয়। আপনার প্রিয় ব্যান্ড সম্পর্কে চিন্তা করুন। একে অপরের সাথে যোগাযোগ, সমন্বয় এবং সহযোগিতা থাকলেই তারা রেকর্ড তৈরি করতে পারে।

2. স্মৃতিশক্তি এবং পড়ার দক্ষতা শক্তিশালী করে। নর্থ-ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির অডিটরি নিউরোসায়েন্স ল্যাবরেটরি এর কারণ এই যে কারণ সংগীত এবং পড়া সাধারণ নিউরাল এবং জ্ঞানীয় পদ্ধতির মাধ্যমে সম্পর্কিত।

৩. সংগীত বাজানো আপনাকে আনন্দিত করে। ম্যাকমাস্টার বিশ্ববিদ্যালয় আবিষ্কার করেছে যে বাচ্চারা যারা ইন্টারেক্টিভ মিউজিক ক্লাস নিয়েছিল তারা প্রাথমিকভাবে প্রাথমিক দক্ষতা প্রদর্শন করেছে। তারা আরও হাসল।

৪) সংগীতজ্ঞরা একবারে একাধিক জিনিস প্রক্রিয়া করতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি কারণ সংগীত বাজানো আপনাকে একবারে একাধিক সংবেদন প্রক্রিয়া করতে বাধ্য করে। এটি উচ্চতর বহুজাতিক দক্ষতা নিয়ে যেতে পারে।

৫. সংগীত আপনার মস্তিস্কে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সংগীত প্রশিক্ষণের সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণগুলি মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার যখন শক্তির এক বিস্ফোরণ প্রয়োজন তখন এটি সহায়ক হতে পারে। এনার্জি ড্রিংক এড়িয়ে 30 মিনিটের জন্য জ্যাম দিন।

পেটন এলিজাবেথ লি নেট ওয়ার্থ

Music. সংগীত মস্তিষ্ককে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। স্ট্রোক রোগীদের সাথে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে মোটর নিয়ন্ত্রণের উন্নতি ঘটে।

Music. সংগীত মানসিক চাপ ও হতাশাকে হ্রাস করে। ক্যান্সার রোগীদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গান শুনা এবং বাজানো উদ্বেগ হ্রাস করে। অন্য একটি সমীক্ষায় প্রকাশিত হয়েছে যে সংগীত থেরাপি হতাশা এবং উদ্বেগের মাত্রাকে কমিয়েছে।

৮. সংগীত প্রশিক্ষণ মস্তিষ্কের কার্যনির্বাহী কার্যকে শক্তিশালী করে। এক্সিকিউটিভ ফাংশন তথ্যের প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ধরে রাখা, আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং সমস্যা সমাধানের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি কভার করে। যদি শক্তিশালী হয় তবে আপনি নিজের জীবনযাপনের দক্ষতা বাড়াতে পারেন। বাদ্যযন্ত্র প্রশিক্ষণ শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যে কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত ও শক্তিশালী করতে পারে।

এবং মোড়ানোর জন্য, কোনও যন্ত্র খেলে কীভাবে আপনার মস্তিস্ককে উপকার হয় সে সম্পর্কে টিইডি-এড থেকে দুর্দান্ত এই অসাধারণ অ্যানিমেশনটি দেখুন।

সংশোধন: এই কলামের পূর্ববর্তী সংস্করণটি মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের নাম ভুল করে দিয়েছে লুমোসিটি।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ