আপনার জন্য এখানে একটি সহায়ক অনুস্মারক: ছুটিগুলি আসলে শিথিল হওয়ার কথা।
ঠিক আছে, তাদের সব না। আপনি যদি কয়েক মাসের খালি সময় উপলভ্য কলেজের শিক্ষার্থী হন তবে আপনার সম্ভবত আপনার দিনগুলি কাটানোর উপায়গুলির কথা চিন্তা করা উচিত যা কেবলমাত্র সৈকতের চেয়ার এবং ছাতার ককটেলগুলিকে জড়িত না। তেমনি, স্বেচ্ছাসেবীর কাছে দূরে সরে যাওয়া বা শক্ত পৌঁছে যাওয়াতে অ্যাডভেঞ্চার পাওয়া কিন্তু পুরস্কৃত লোকালগুলি মাঝে মাঝে দুর্দান্ত হতে পারে।
তবে বেশিরভাগ উদ্যোক্তাদের ক্ষেত্রে, সমস্যাটি খুব বেশি অর্থবহ নয় তবে সম্ভাব্য চাপযুক্ত গেটওয়েও। এটি এমন পরিবার বা বন্ধুবান্ধবদের সাথে এক শীতল বিরতি, যা পিছনে লাথি মেরে এবং আপনার মাথা পরিষ্কার করার সুযোগ বলে মনে করা হয়, পরিবর্তে কাজের সাথে সম্পর্কিত অপরাধবোধ এবং উদ্বেগের জন্য একটি উপলক্ষে পরিণত হয়। আপনি দূরে থাকাকালীন আপনার ব্যবসায়ের অবস্থা সম্পর্কে চাপ দিন, আপনার ভ্রমণ সঙ্গীদের শিথিল করার পরিবর্তে কাজ করে বিরক্ত করুন এবং সাধারণত চলে আসার পরে (সঞ্চিত কাজের স্তূপে) ফিরে আসার চেয়ে কম সতেজ হন।
chaz ডিন জন্ম তারিখ
এই ভাগ্য কি এড়ানো যায়? সত্যিই এটি, জিদ লেখক এবং সুখ বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিন কার্টার ইউসি বার্কলে এর বৃহত্তর ভাল বিজ্ঞান কেন্দ্রের ব্লগে। তিনি অফার আপনার সময়কে আরামদায়ক করে তুলতে আক্রমণের তিন-পদক্ষেপের পরিকল্পনা ।
কাজ বন্ধ কর!
সেখানে যারা আছেন তারা যুক্তি দেখান যে অবধারিতের কাছে মাথা নত করা এবং অবকাশে কিছুটা সময় কাজ করা ঠিক আছে, দাবি করে যে এটি অফিসের সাথে অদৃশিত সংযোগের সাথে একটি ছুটির দিনটি একত্রিত করা এবং এখনও সতেজতা ফিরে আসা সম্ভব। কার্টার তাদের মধ্যে নেই।
তিনি 'টাইপ-এ'র পেশাদারদের উপদেশ দিয়ে বলেন,' এটি নির্লজ্জভাবে সুস্পষ্ট হতে পারে, তবে কাজ করা প্রকৃতপক্ষে সময় নেওয়ার একটি সমালোচিত দিক '' আপনি কীভাবে বাস্তব বিশ্বে মোট বিচ্ছিন্নতা অর্জন করেন? 'দেখুন আপনি কোনও অবকাশের অংশীদার খুঁজে পেতে পারেন কিনা, যে কেউ আপনার কাজের জন্য কভার করবে তা যদি জরুরি পরিস্থিতি দেখা দেয়। (একটি পারস্পরিক সম্পর্ক আদর্শ: আপনি চলে যাওয়ার সময় তারা আপনার কাজ পরিচালনা করে, তারপর তারা যখন তাদের ছুটি নেয় তখন আপনি একই কাজ করেন)), 'কার্টার পরামর্শ দেন। তারপরে আপনার দলটিকে আপনার সঙ্গীর যোগাযোগের বিশদ দিন এবং আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন তা জানান (যেমন আপনি দূরে থাকাকালীন কোনও যোগাযোগ নেই)।
বুদ্ধিমানের পরিকল্পনা।
কার্টার এখানে একটি বক্তব্য দিয়েছেন যা একেবারে জোর দিয়ে চলেছে - ছুটিগুলি কেবল ফেসবুকের জন্য চিত্তাকর্ষক ছবিগুলি সরবরাহ করার জন্য নয়! সোশ্যাল মিডিয়ায় যে ট্রিপটি দুর্দান্ত দেখায় তা অবশ্যই আপনার মানসিক স্বাস্থ্য (এবং দীর্ঘমেয়াদী উত্পাদনশীলতা) সবচেয়ে ভাল করবে না।
'আমাদের যখন ছুটির ব্যবস্থাগুলি ননস্টপ অ্যাকশন দিয়ে রাখি তখন যখন আমাদের সত্যিকারের প্রয়োজনটি স্তরে স্তরে নেমে যাওয়ার সময় ... আমাদের আরও বেশি সংস্কৃতি আমাদের বিশ্বাসের দিকে নিয়ে যায় তিনি আরও লেখেন যে আরও বেশি কিছু হবে - আরও ক্রিয়াকলাপ, আরও গন্তব্য, আরও দর্শনীয় স্থান, 'তিনি লিখেছেন, তবে আরও উত্তেজনা সবসময় এর চেয়ে ভাল হয় না। 'আপনি আপনার ছুটি ফেসবুকে ভাল লাগবে এমন অনেকগুলি স্টাফ দিয়ে প্যাক করার আগে, কিন্তু বাস্তবে আপনাকে আপনার ছুটি থেকে ছুটি কাটাতে হবে, নিজেকে কিছুটা ডাউনটাইম শিডিউল করুন, 'কার্টার জোর দিয়েছিলেন। এছাড়াও, সাবধানতার সাথে বিবেচনা করুন যদি আপনার পরিকল্পিত যাত্রাপথের অ্যাডভেঞ্চার / স্ট্রেস কোয়ার্টিয়েন্টটি এই নির্দিষ্ট মুহূর্তে আপনার যা প্রয়োজন তা সত্যিই হয়।
বরফ টি স্ত্রী কোকো বয়স
একটি নতুন প্রবেশের কৌশল আছে।
এমনকি যদি আপনার অবকাশটি মৃদু বিরতি ছিল তবে আপনি খুব শীঘ্রই এই শীতল আবেগকে হারাবেন যদি আপনি একটি স্ট্রেসড আউট দলে ফিরে আসেন এবং পাগল করার তালিকায় ফিরে আসেন। কার্টার আপনাকে ফিরে আসার সময় খেলায় মাথা নেওয়ার জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়ার পরামর্শ দেয় (ছয়টা ফ্লাইটে উঠেই নয়টায় অফিসে যাবেন না!) এবং দূরে থাকাকালীন কেউ আপনার ইমেলের মাধ্যমে বাছাই করুন , জাঙ্ক মুছে ফেলা, জরুরী যে কোনও কিছুর প্রতিক্রিয়া (বা ফরোয়ার্ড করা) এবং আইটেমগুলি সরানো যা আপনাকে বিশেষ ফোল্ডারে সাড়া দিতে হবে।
অন্যরা হাজার হাজার অপঠিত বার্তায় ফিরে আসা এড়ানোর জন্য আরও মৌলিক পদ্ধতির পরামর্শ দিয়েছেন, এটি চেষ্টা করার মতো হতে পারে তবে বৃহত্তর বিষয়টি কেবল আপনার ছুটিতে চাপ কীভাবে এড়ানো যায় তা নয়, তবে আপনার পুনরায় প্রবেশের ক্ষেত্রেও সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা।
ম্যাট স্মিথ উচ্চতা এবং ওজন
এবং যদি আপনি না হন তবে আপনার কর্মীরা যে অফিস থেকে সত্যই দূরে সরে যেতে এবং আনপ্লাগ করার জন্য লড়াই করছে? এইচবিআর সম্প্রতি মনিবদের জন্য একটি দুর্দান্ত পোস্ট অফার করেছে আপনার দলকে ছুটির প্রয়োজনীয় সময় নিতে কীভাবে উত্সাহিত করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ ।
সত্যি কথা বলুন, আপনি কি এই গ্রীষ্মে সত্যিই উন্মুক্ত করার সুযোগ পাবেন?
