আমি তত্ত্বগুলি সম্পর্কে জানতে পারি নি সংবেদনশীল বুদ্ধি আমার 30s পর্যন্ত ভাল না হওয়া পর্যন্ত আপনার বয়স যাই হোক না কেন, 2020-এ সবচেয়ে পছন্দসই কাজের দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে অভিহিত হওয়ার মূল আচরণগুলি বুঝতে খুব বেশি দেরি হয় না।
অগণিত অধ্যয়নে অনুভূতিমূলক কর্মচারীরা সংবেদনশীল বুদ্ধি (EQ) প্রদর্শনকারী দলগত কাজকে উন্নত করে, যারা তাদের সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার সাথে সঙ্গতি রাখে না তাদের তুলনায় টিমের সদস্যদের সাথে আরও ভাল যোগাযোগ করে, ধারণা ভাগ করে দেয় এবং অন্যের ধারণার জন্য উন্মুক্ত থাকে।
এগুলি অত্যন্ত অভিযোজিত এবং পরিবর্তন এবং চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে সহজেই সামঞ্জস্য। ব্যবহারিক বিবেচনায়, উচ্চ ইসকিউযুক্ত কর্মীরা কীভাবে অসন্তুষ্ট গ্রাহক, অসন্তুষ্ট সহকর্মী বা ম্যানেজাররা তাদের কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট না তা পরিচালনা করতে জানেন।
সাভানা গুথরি কত লম্বা
এই সংবেদনশীল বুদ্ধি বিশেষজ্ঞ এবং এই বিষয়ের উপর অনেক গুরুত্বপূর্ণ বইয়ের লেখক ড্যানিয়েল গোলম্যান পরামর্শ দিয়েছেন যে আপনি নেতৃত্বের পদে চলে যাওয়ার পরে ইসিউ সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলবে।
সুতরাং যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে: আপনার EQ দক্ষতা বাড়ানোর দিকে সঠিক দিক দিয়ে শুরু করার জন্য কি কোনও ভাল মেট্রিক রয়েছে?
আপনার EQ দক্ষতা মূল্যায়ন করতে 5 টি প্রশ্ন
আপনি EQ এর নীতিগুলির বিরুদ্ধে কোথায় মাপবেন তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য আপনি আয়নাতে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন। 'হ্যাঁ' দিয়ে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়া আপনার EQ প্রবণতা প্রকাশ করবে। রান দাও।
ম্যাট প্রোকপের বয়স কত
1. আপনি প্রতিক্রিয়া চেয়ে প্রতিক্রিয়া না?
উচ্চ-EQ লোকেরা সাধারণত বেশি রোগীর সাথে প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে সাড়া দেয়, 'শান্ত থাকুন' পদ্ধতির। তারা একটি পরিস্থিতি প্রক্রিয়া করবে, দৃষ্টিকোণ পাবে, রায় ছাড়াই শুনবে, এবং প্রতিক্রিয়া প্রকাশ থেকে বিরত থাকবে।
২. আপনি কি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অনুশীলন করেন?
উচ্চ EQযুক্ত লোকেরা তাদের আবেগের উপরে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে। স্ব-নিয়ন্ত্রণ হ'ল উচ্চ চাপের সময় আপনাকে আরও উপস্থিত, শান্ত এবং মনোনিবেশ করতে সহায়তা করার একটি শিখা দক্ষতা। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী শোধের সাথে প্রয়োজনীয় সংবেদনশীল দক্ষতা।
৩. আপনি কি আত্ম-সচেতনতা প্রয়োগ করেন?
উচ্চ EQ সহ লোকেরা আত্ম-সচেতনতায় দক্ষ এবং ভিন্ন, এবং আরও ভাল, ফলাফল চয়ন করতে ইস্যুটির উভয় পক্ষই দেখতে সক্ষম হয়। ড্যানিয়েল গোলম্যান বলে, 'যদি আপনার আত্ম-সচেতনতা না থাকে, যদি আপনি আপনার কষ্টদায়ক আবেগগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম না হন, যদি আপনার সহানুভূতি না থাকতে পারে এবং কার্যকর সম্পর্ক থাকতে পারে, তবে আপনি যত স্মার্ট হোন না কেন, আপনি যাচ্ছেন না খুব দূরে যেতে। '
৪. আপনি কি পরিবর্তনের জন্য ভাল মানিয়ে নিয়েছেন?
অভিযোজনযোগ্যতা উচ্চ EQযুক্ত মানুষের একটি বৈশিষ্ট্য। কোর্সটি কখন থাকবেন এবং পরিবর্তনের সময় হবে তা তারা সনাক্ত করতে সক্ষম। অন্য কথায়, যখন একটি কৌশল কাজ করে না, তখন উচ্চ-ইসিউয়ের লোকেরা আলাদা আলাদা ক্রিয়া নির্ধারণ করে এবং নির্ধারণ করে।
৫. আপনি কি অন্যের প্রয়োজন পরিবেশন করেন?
তাদের নিজস্ব সাফল্যের দিকে মনোনিবেশ করার পাশাপাশি উচ্চ ইসকিউযুক্ত ব্যক্তিরাও আশেপাশের লোকদের সফল হতে চেয়ে দেখার তীব্র আকাঙ্ক্ষা বজায় রাখে।
