অধ্যয়নের পরে অধ্যয়ন দেখায় যে আপনার স্বাস্থ্য, ঘুম বা সম্পর্কের সামনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে শেষ পর্যন্ত ধ্বংস করতে পারে - এবং আপনার যে কোনও স্বল্প-মেয়াদী অগ্রগতি হতাশায় হারিয়ে যাবে। আজকের প্রারম্ভকালীন সংস্কৃতিটি যেকোন মূল্যে 'চূর্ণ করা' রোমান্টিক করে তোলে, তবে বুদ্ধিমানের মধ্যে অন্যতম পুরানো স্কুল থেকে এসেছে, সম্প্রতি মৃত স্পিকার জিম রোহান।
শেমার মুর এবং সানা লাথান
এখানে তিনি তাঁর ক্লাসিক প্রোগ্রামে রয়েছেন, ব্যতিক্রমী বেঁচে থাকার আর্ট :
আপনি অন্য কারও পক্ষে সবচেয়ে ভাল অবদান রাখতে পারেন আত্ম আত্মত্যাগ নয়। আত্মত্যাগ কেবল অবজ্ঞার জন্ম দেয়। স্ব-বিকাশ সম্মান অর্জন করে ... আমি যদি নিজের উপর কাজ করি এবং আরও মূল্যবান হয়ে উঠি তবে তা আমাদের বন্ধুত্বের কী করবে তা ভেবে দেখুন।
আত্মত্যাগ আপনার কাছে স্পষ্টতই কস্টিক তবে এটি আপনি যা তৈরি করেন এবং কে আপনাকে ঘিরে রাখে তার থেকেও এটি ক্ষতিকারক।
কেন আত্মত্যাগ আপনার ব্যবসায়িক কাজে সহায়তা করে না
প্রথমত, যে কোনও রূপে আপনি নেতা হিসাবে যে সর্বোত্তম উদাহরণ দেন তা হ'ল আপনি যে অগ্রাধিকারগুলি দেখান - আপনি যেগুলি নিয়ে কথা বলেন তা নয়, আপনি যা জীবনযাপন করেন। যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে হ্রাস করতে দিচ্ছেন এবং প্রকৃত উত্পাদনশীলতার বিন্দু ছাড়িয়ে কাজ করছেন, তবে আপনি দীর্ঘ পর্যায়ক্রমে ঘুরে বেড়াতে আপনি একটি নির্দিষ্ট মেট্রিক বা লক্ষ্যকে একটি পরিষ্কার অগ্রাধিকার তৈরি করছেন। অন্য কথায়, আপনি সম্ভাব্য সাফল্যের একটি সংক্ষিপ্ত প্রসারণের জন্য দীর্ঘস্থায়ী অবদানকে ত্যাগ করতে ইচ্ছুক। অন্যরা যদি তাদের সমস্ত কাজের সিদ্ধান্তে আপনার নেতৃত্ব অনুসরণ করে তবে অবাক হবেন না।
দ্বিতীয়ত, আত্মত্যাগ আসলে আপনার সহকর্মী, অংশীদার এবং কর্মচারীদের উপর আরও চাপ সৃষ্টি করে। আপনি যদি এখন নিজের যত্ন না নিচ্ছেন তবে আপনি গ্যারান্টি দিতে পারবেন যে আজকের ব্যক্তিগত অব্যবস্থাপনা ভবিষ্যতে দশগুণ ফিরে আসবে। সবাইকে একদিনের জন্য প্রস্তুত করতে হবে সুপারম্যান বা সুপারগার্ল ক্রিপটোনাইটের সাথে ধাক্কা খেয়ে পৃথিবীতে ফিরে আসে comes তাদের উপর মানসিক চাপ হ'ল ত্যাগ তারা প্রতিদিন তৈরি করছে আপনার অহং আপনাকে অত্যধিক ভারী চাপের বাইরে চলে যাওয়ার অনুমতি দেবে না।
আপনি যা করতে পারেন তা এখানে
- নিজেকে সময় দিন: ঘুমানোর জন্য, ধ্যান করতে, হাঁটতে বা আপনি যে কোনও স্বাস্থ্যকর আউটলেটে ডুবিয়ে রাখতে পারেন তা নির্ধারণের জন্য একটি বাই-মিটিং তৈরি করুন it এটি আর দীর্ঘ করবেন না। আসলে, এটি সংক্ষিপ্ত করুন। আমি যেমন কথা বলি চূড়ান্ত দংশন-আকারের উদ্যোক্তা , কেবল উপস্থিত থাকার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে মাত্র তিন মিনিট ব্যয় করা আপনার জীবনকে সাহায্য করবে।
- একটি জবাবদিহিতা গ্রুপ তৈরি করুন: আপনার সাফল্যে বিনিয়োগ করা মস্তিষ্কের আস্থা রাখার এটি একটি বিষয় তবে আপনার বিরোধিতা এবং ব্যাকস্লাইডে লোকেরা আপনাকে ডেকে আনা অন্যরকম বিষয়। একটি জবাবদিহিতা গোষ্ঠী এমন লোকদের হতে পারে যারা আপনার সমবয়সী, তবে বিভিন্ন সেক্টরে, তাই ভাবেন যাঁরা জানেন যে আপনি কী নিয়ে কাজ করছেন এবং আপনার প্রতিযোগিতা নয়। আমার জন্য, টেড এবং আমেরিকান সোসাইটি অফ জার্নালিস্টস এবং লেখক উভয়ই আমার অ্যাডহক জবাবদিহিতা গোষ্ঠীর দিকে পরিচালিত করেছিল।
- স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এখনই শুরু করুন: নিজেকে এই বিশ্বাসে বোকা বানাবেন না যে, কয়েক বছর আপনার প্রয়োজনকে ত্যাগ করার পরে, আপনি যখন আপনার লক্ষ্যে পৌঁছবেন তখন হঠাৎ করেই এটিকে সরিয়ে ফেলবেন। আপনার বিপজ্জনক পছন্দগুলি ততক্ষণে অভ্যাস হয়ে যাবে। অভ্যাস সম্পর্কে পূর্ববর্তী গভীর ডুব হিসাবে ভাগ করে নেওয়া হয়েছে, 'যদি আপনার জীবনযাত্রার মানটি এখন সফল হয় তবে এক দশক পরে, আপনি বার্নআউট, উচ্চ রক্তচাপ, হতাশা বা অন্য কোনও এলিমেন্টের অভ্যাসে পড়বেন যা আপনার শরীরের অভ্যস্ত হয়ে যায়।' এখনই সামান্য পরিবর্তন করা শুরু করুন।
আপনার ধারণাগুলি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে প্রস্তুত? ড্যামনের অগ্রাধিকার-ক্ষমতায়ন আলোচনায় যোগ দিন জয়ডামন.মে এবং আপনার একচেটিয়া solopreneur গাইড ডাউনলোড করুন।
