আপনার স্ট্রেস ও কনসেন্ট্রেটকে কাটিয়ে উঠতে লড়াই? বিজ্ঞান এই ধরণের সংগীতের পরামর্শ দেয়

আপনার কাজের প্রতি মনোনিবেশ করা এই মুহুর্তে শক্ত। লো-ফাই সত্যিই আপনাকে শীতল করতে এবং আরও কাজ করতে সহায়তা করবে।

15 নিজের সম্পর্কে নিজের পক্ষে বলতে সক্ষম হওয়া উচিত

আপনার জীবন আপনার কণ্ঠস্বর, এবং আপনি নিজের সম্পর্কে যা বলে তা প্রতিফলিত করে আপনি কে।

50 বন্ধুত্ব সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

বন্ধুত্ব সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক, অনুপ্রেরণা উদ্ধৃতি - এবং প্রকৃত বন্ধুবান্ধব হওয়ার শক্তি।

আপনার আবেগগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন যাতে আপনার আবেগগুলি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে না

আপনার সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণের দক্ষতাকে তীব্র করা আপনাকে মানসিকভাবে আরও শক্তিশালী করবে।

জোনাসদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার অর্থ সোশ্যাল মিডিয়া পরিবর্তিত হয়েছে এবং এটি প্রত্যেকের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে

মানুষকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করা ছেড়ে দিন। এটি কেবল আপনার জন্য অর্থ ব্যয় করে না, তবে এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করতেও পারে।

75 সুখী হওয়ার জন্য অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক উক্তি

কখনও কখনও আপনার জীবনে কিছুটা দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করা কেবল একটি অনুপ্রেরণামূলক উক্তি মাত্র।

5 মিনিট বা তারও কম সময়ে উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার 9 উপায়

উদ্বেগ থেকে নিজেকে মুক্ত করে তোলা আপনাকে আরও উত্পাদনশীল, সফল এবং আরও ভাল নেতৃত্বদান করবে। এছাড়াও, আপনি শান্ত, আরও নিয়ন্ত্রণ এবং আরও সুখী বোধ করবেন।

কীভাবে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে হবে

পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত? আপনি এটি কীভাবে করতে পারেন তা এখানে।

35 চিহ্ন আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে আছেন

আপনি কী কোনও বিষাক্ত সম্পর্কে রয়েছেন তা এখানে কীভাবে বলা যায় তা এখানে। এর মধ্যে যদি কোনও পরিচিত মনে হয়, তবে এটি এখন কিছু বড় পরিবর্তন করার সময় এসেছে।

আপনি খুব বেশি ক্যাফিন পান করেন তবে 19 ভয়ঙ্কর জিনিসগুলি ঘটতে পারে

নিউ ইয়র্ক সিটিতে কফি ফেস্ট ২০১৪ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, অত্যধিক ক্যাফিনের ক্ষতির বিষয়ে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ important

কুকুর এবং থাকার সম্পর্কে 19 উক্তি

কুকুরগুলি আপনার জীবনকে রূপান্তর করতে পারে এমন দুর্দান্ত উপায়গুলি উদযাপনের সময় It's

স্ট্রেস হরমোনগুলি কীভাবে কাজ করে - এবং কীভাবে তাদের ব্যবহার করতে হয়

স্টার অ্যাথলেট এবং সামরিক সেবার সদস্যরা স্ট্রেসকে উত্পাদনশীল শক্তিতে পরিণত করতে এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে। আপনিও পারেন

নাসার নভোচারী স্কট কেলি মহাকাশে 340 দিন অতিবাহিত করেছে। বিচ্ছিন্নতা পরিচালনার জন্য এখানে তাঁর সেরা পরামর্শ

নাসার নভোচারী স্কট কেলি কীভাবে পৃথিবীর আড়াইশ মাইল উপরে প্রদক্ষিণ করে একটি বিশালাকার ল্যাবটিতে কাজ করার সময় এবং তার জীবনকে বজায় রেখেছিলেন।

থাই কেভ রেসকিউতে, এই প্রাচীন অনুশীলনটি সম্ভবত আটকা পড়া ছেলেদের জীবন বাঁচিয়েছিল

ফুটবল খেলোয়াড় এবং তাদের কোচ গুহা বাইরে। তবে জিনিসগুলি খুব আলাদাভাবে যেতে পারত।

উদ্যোক্তাদের মানসিক মূল্য

কেউ বলেনি একটি সংস্থা তৈরি করা সহজ। এটি সত্যই কতটা নিষ্ঠুর - এবং এত প্রতিষ্ঠাতা গোপনে যে মূল্য দিয়েছিলেন তা সম্পর্কে এখনই সৎ হওয়ার।