আপনার পাওয়ারপয়েন্ট উপস্থাপনাটি কী মার্জিতভাবে প্রবাহিত হয়, আপনি কতটা দক্ষতার সাথে কঠিন প্রশ্নগুলি ফিল্ড করতে পারেন বা আপনার পরিসংখ্যান এবং গল্পগুলির মিশ্রণ কতটা সুষম। যদি আপনি 'ওম', 'উহ', 'লাইক', 'ডান', 'তাই' বা 'আপনি জানেন' এর মতো ফিলার শব্দগুলি দিয়ে আপনার ডেলিভারিটি পূরণ করে থাকেন তবে আপনি আপনার পেশাদার বিশ্বাসযোগ্যতাকে ক্ষুন্ন করে মূল্যবান বায়ু সময় নষ্ট করছেন, এবং আপনার শ্রোতাদের একত্রিত করার একাধিক সুযোগ দেওয়া।
উপস্থাপনা এবং যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষক হিসাবে আমার দুই দশকে আমি বিশ্বজুড়ে শত শত নেতাদের সাথে কাজ করেছি যারা ফিলার শব্দ নিয়ে কুস্তি করে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 'উম', 'উহ' এবং 'তাই' সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আয়ারল্যান্ডে আমার ক্লায়েন্টদের জন্য, 'এম' তাদের পছন্দের ফিলার শব্দ বলে মনে হচ্ছে। আমার ইস্রায়েলি ক্লায়েন্টদের জন্য, এটি 'এহ্হ', এবং যারা স্থানীয় চীনা ভাষাগুলি, তাদের জন্য এটি '??' (উচ্চারণ 'zhège')। আপনি কোন ভাষায় কথা বলুন না কেন, সম্ভাবনা থাকে, আপনি এমন একটি অভ্যাস গড়ে তুলেছেন যেখানে আপনি অজ্ঞান হয়ে ধারণাগুলির মধ্যে একটি 'সাউন্ড ব্রিজ' তৈরি করছেন যাতে আপনি আপনার চিন্তার ট্রেনটি হারাবেন না। এবং সেই অভ্যাসটি আপনাকে নিজের চেয়ে কম পালিশ, শিষ্ট এবং পেশাদার করে তুলছে।
ব্রায়ান ক্র্যানস্টন যাকে বিয়ে করেছেন
ফিলার শব্দ ব্যবহার করা আসলেই একটি অভ্যাসের স্বীকৃতি স্বরূপ এই আচরণটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য একটি প্রথম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। তাঁর বইতে, অভ্যাসের শক্তি: আমরা জীবন ও ব্যবসায় কী করি , লেখক চার্লস ডুহিগ আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা কোনও অভ্যাসটি দূর করতে পারি না - আমরা কেবল এটির পরিবর্তে আরও ভাল বিকল্পের জন্য করতে পারি। প্রতি পঞ্চম শব্দকে 'লাইক' বলা বা আপনার সমস্ত বাক্যকে 'ডান' দিয়ে শেষ করার চেয়ে ভাল বিকল্প কী?
বিরতি
সক্রিয়ভাবে কিছুই বলার অপেক্ষা রাখে না যা শব্দের সাথে শূন্যস্থান পূরণ করে যা আপনার সামগ্রী বা আপনার বিশ্বাসযোগ্যতার সাথে যোগ করে না filling এবং বিরতি দেওয়ার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে শ্রোতাদের ভাগ করা তথ্যগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দেওয়া, নিজেকে গতিতে সহায়তা করা (বিশেষত যদি আপনি নার্ভাস হয়ে যাওয়ার সময় গতি বাড়িয়ে তোলেন), আপনাকে নিঃশ্বাস ত্যাগ করতে এবং আপনার চিন্তাগুলি যথাযথ করার জন্য একটি মুহূর্ত দেয় ।
সুসংবাদটি হ'ল আপনি যদি উপস্থাপনাগুলিতে ফিলার ব্যবহার করেন তবে আপনি সম্ভবত এগুলি দৈনন্দিন কথোপকথনে ব্যবহার করছেন। কেন এই সুসংবাদ? কারণ এর অর্থ এই যে আরও ভাল হওয়ার জন্য আপনার পরবর্তী আনুষ্ঠানিক উপস্থাপনা হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না। আপনি আজ শুরু করতে পারেন।
ফিলার শব্দগুলি বিভিন্ন এবং সর্বব্যাপী হওয়া সত্ত্বেও, আমার ফিক্স তুলনামূলকভাবে সহজ।
ক্রিস্টিন লাহতির বয়স কত
এখানে একটি 4-সপ্তাহের পরিকল্পনা রয়েছে যা আমার শত শত ক্লায়েন্টদের ফিলারগুলি ফেলে দেওয়ার এবং কিছুটা প্রয়োজনীয় নীরবতার সাথে স্থানটি পূরণ করার জন্য কাজ করেছে:
প্রথম সপ্তাহ: সচেতনতা বাড়াতে সহায়তার জন্য একটি অংশীদার খুঁজুন
সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি কতক্ষণ 'ওম', 'লাইক' বা 'আপনি জানেন' বলছেন সে সম্পর্কে আপনি অবগত নন কারণ এটি অজ্ঞান হয়ে পড়েছে। (আমার নিজের ক্লায়েন্টদের বেশিরভাগেরই ধারণা নেই যে তারা নিজেরাই কোনও রেকর্ডিং শোনার আগে পর্যন্ত তারা কত ফিলার ব্যবহার করছেন learning) এই শিক্ষার স্তরটি 'অসচেতন অক্ষমতা' হিসাবে পরিচিত, এবং এটিকে অজ্ঞান থেকে সচেতন করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে একটি অংশীদার - বা দুটি। কর্মক্ষেত্রে কাউকে এবং সম্ভবত বাড়িতে এমন কাউকে সন্ধান করুন যাকে আপনি প্রতিবার ফিলার শব্দটি ব্যবহার করার সময় নির্দেশ করতে বলেন। নিজেকে রেকর্ড করুন এবং এটি শুনুন, আপনি কত ঘন ঘন ফিলার শব্দ ব্যবহার করেন তা তাল মিলিয়ে। লক্ষ্য আপনাকে বিব্রত করার নয়। আপনি নিজেরাই এখনও শুনছেন না তা শুনতে এটি আপনাকে সহায়তা করবে।
দ্বিতীয় সপ্তাহ: আপনি যেমনটি বলছেন তেমন নিজেকে ধরুন
দ্বিতীয় সপ্তাহের লক্ষ্যটি হ'ল আপনার নিজের দিকে কেউ ইশারা না করে নিজেকে 'উম' বা 'তাই' বলতে শোনা। এই শিক্ষার স্তরটি 'সচেতন অক্ষমতা' হিসাবে পরিচিত। এই সেই সপ্তাহটি যেখানে আপনি নিজেকে বলে থাকেন, 'আমি কেবল' আহ 'বলেছিলাম!' এবং 'আমি আবার এটি বলেছি!' এবং হতাশ বোধ করছেন যে আপনি এটি পরিচালনা করেছেন না। ঠিক এই জায়গায় আপনার কোথায় থাকা উচিত - সচেতনভাবে এটি কত ঘন ঘন ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন - এবং পরিবর্তনের জন্য সত্যই প্রস্তুত!
শাব্বার স্ত্রী মিশেল গর্ডন
3 তম: খারাপ অভ্যাসটি সহায়ক হিসাবে প্রতিস্থাপন করুন
শুনার এক সপ্তাহ পরে নিজেকে ফিলার শব্দ ব্যবহার করুন, আপনি নিজেকে নিজের 'উম', 'উহ' বা 'ডান'? শব্দটি নীরবতার সাথে ট্র্যাক এবং প্রতিস্থাপন করুন। অন্য কথায়, আপনি 'সচেতন দক্ষতার' দিকে যেতে প্রস্তুত, যেখানে আপনি কী করছেন ঠিক সে সম্পর্কে আপনি অত্যন্ত সচেতন। আপনি যে মুহুর্তটি শুনতে পান (বা এমনকি অনুভব করেন) সেই মুহুর্তে আপনি ফিলার শব্দটি ব্যবহার শুরু করেন, থামুন। আর একটি শব্দ বা শব্দ বলবেন না। বিরতি দিন শুধু বিরতি দিন। এটি আপনার কানের কাছে খুব অদ্ভুত শোনায় এবং এটি আপনার শ্রোতার কানের কাছে কম স্বতন্ত্র লাগবে (আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি!)। প্রতিবার আপনি যখন একটি ফিলার শব্দটি উচ্চারণ করতে শুরু করেন, কেবল কথা বলা বন্ধ করুন। আপনার শ্রোতা - এবং আপনার ভবিষ্যতের পেশাদার স্ব - এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
চতুর্থ সপ্তাহ: অনুশীলন চালিয়ে যান
সপ্তাহে তিনটি স্টার্ট-স্টপ-স্টার্ট প্রক্রিয়াটির মতো অনুভব করবে, চার সপ্তাহে আরও কিছুটা প্রাকৃতিক অনুভূত হওয়া শুরু হবে - এবং আপনি যে প্রমাণটি উন্নত করেছেন তা চাইবেন। আপনি যদি নিজের সপ্তাহের প্রথম অংশীদারটিকে না জ্বালিয়ে থাকেন, তবে আপনার কথা বলার সাবলীল তুলনা করে তিন সপ্তাহ আগে আপনি কী বলেছিলেন তার সাথে তার কিছু প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন। নিজেকে আবার রেকর্ড করুন এবং শুনুন, এক সপ্তাহ থেকে লম্বা তুলনা করে। আপনার উন্নতি উদযাপন করুন, তবে আপনি যদি শীর্ষে না থেকে ফিরে ফিরে ফিরে আসার পক্ষে কত সহজ তা মনে রাখবেন। আপনার যদি আরও উন্নতির প্রয়োজন হয় তবে সপ্তাহে এক বা দু'এ ফিরে যান।
এই সমস্ত অনুশীলনের পরে, আপনি নিজেকে শেখার চূড়ান্ত পর্যায়ে, 'অজ্ঞান দক্ষতা' এ আবিষ্কার করতে পারেন, যেখানে আপনি এমনকি জানেন না যে আপনি আপনার ফিলার শব্দগুলি মুছে ফেলেছেন। আপনি কেবল সাবলীলতা এবং সূক্ষ্মভাবে কথা বলছেন। এবং আপনি কীভাবে এই পরিচালনা করেছেন তা জানার সেরা উপায়? যখন কেউ আপনার কাছে এসে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে আপনি কীভাবে এত বড় স্পিকার হয়ে উঠতে শিখলেন!
