প্রধান কৌশল আমি কীভাবে করেছি: অলডেন মিলস অফ পারফেক্ট ফিটনেস

আমি কীভাবে করেছি: অলডেন মিলস অফ পারফেক্ট ফিটনেস

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

অ্যালডেন মিলস, প্রতিষ্ঠাতা পারফেক্ট ফিটনেস, কার্নেগি মেলনের কাছ থেকে এম.বি.এ. রয়েছে, তবে তিনি নেভি সিলসে তার সবচেয়ে মূল্যবান ব্যবসায়ের পাঠ শিখেছিলেন। মিলগুলি বলে যে, সিলগুলি অপ্রচলিত যুদ্ধের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, সম্ভবত সংস্থা গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় মানসিকতা set এবং সিলগুলি কখনও 'সাঁতারো বন্ধু' ব্যতীত বের হয় না, এমন একটি অনুশীলন যা মিলসকে ব্যবসায়ের অংশীদার হিসাবে গ্রহণ করতে প্ররোচিত করে। মিলগুলি পারফেক্ট ফিটনেসটিকে একটি স্বেচ্ছাসেবক শক্তি হিসাবেও বিবেচনা করে: সিলগুলির মতো, লোকেরা নেতৃত্ব পছন্দ না করলে তারা চলে যেতে পারে। পরিশেষে, মিলস অধ্যবসায় চূড়ান্ত দাবি হিসাবে সিলগুলি বর্ণনা করে। 'তারা বলবে,' ঠিক আছে, এটি চার মাইল সময়সাপেক্ষ রান, 'তিনি বলেছেন। 'আমি এতটা দৌড়তাম, আমি ফিনিশ লাইনে ফেলতাম। তারপরে তারা বলবে, 'এটি এখন 10 মাইল সময়সাপেক্ষ রান। দৌড়াতে থাকুন। ' আপনি জানেন না কখন সেই প্রতিযোগিতা শেষ, তাই আপনি কখনই হাল ছাড়তে পারবেন না। ' দিতো: ব্যবসায়।

আমি বড় হয়েছি ম্যাসাচুসেটস এর সাউথব্রিজ। আমার প্রথম ব্যবসাটি কেপে নীল কাঁকড়া বিক্রি করছিল, যেখানে আমাদের সামান্য গ্রীষ্মের বাড়ি ছিল। আমি সকালে কাঁকড়া ধরতাম; লোকেরা সৈকতে নেমে আসার সাথে সাথে তারা তাদের অর্ডার দিয়েছিল এবং যখন তারা চলে গেল তখন তারা তাজা রান্না করা কাঁকড়া তুলবে। আমি একটি ব্যবসায়িক কাটা লন ছিল। এরপরে, আমি ঘাসের ক্লিপিংস এবং পাইনের সূঁচগুলি নিয়ে যেতাম এবং আমি বিক্রি করে শাঁস তৈরি করতাম। ডাবল ডুবানো ভাল কাজ করেছে।

আমি ছিলাম একটি সুন্দর অসংরক্ষিত এবং অসুস্থ শিশু। আমার বয়স যখন 12, তখন একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞ আমাকে বলেছিলেন যে আমার হাঁপানি হয়েছে। তিনি আমাকে কম সক্রিয় হতে এবং দাবা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছিলেন। আমার মনে আছে আমার মা আমার বাহু চেপে ধরে আমাকে বলেছিলেন, 'আপনি কাউকে আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে দিচ্ছেন না' ' আমি কানেকটিকাটের একটি বোর্ডিং স্কুলে গিয়েছিলাম এবং সেখানে আমি সারি শিখি। এটির জন্য খুব বেশি সমন্বয় প্রয়োজন হয়নি এবং আমি পেয়েছিলাম যে আমি বসে বসে কোনও কিছু টানতে পারি এবং দীর্ঘ সময় ধরে কষ্ট পেতে পারি। এটি আমাকে 1987 সালে নেভাল একাডেমিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল।

জ্যেষ্ঠ বছর, আমি নেভি সিলগুলির প্রশিক্ষণের জন্য প্রায় 100 বাছাই করা 19 শিশুদের মধ্যে একজন ছিলাম। তিন বছর পরে, আমি আমার ট্রাইডেন্ট পেয়েছি এবং একটি এসডিভিতে মিশন কমান্ডার হয়েছি, এটি এক ধরণের ক্ষুদ্রাকৃতির সাবমেরিন যা একটি পারমাণবিক সাবের পিছনে যাত্রা শুরু করে। তারপরে আমি একটি প্লাটুন কমান্ড দিয়েছিলাম যেটি বসনিয়া যাওয়ার প্রশিক্ষণ নিচ্ছিল। সেই সময়, নেভি 20 বছর বয়সী অভিজ্ঞদের মধ্যে কেন এত উচ্চ প্রতিবন্ধীতার হার রয়েছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছিল এবং তারা শারীরিক প্রশিক্ষণে সমস্যাটি আবিষ্কার করেছিল। সুযোগমত, তারা আমার প্লাটুনটি পড়াশোনা করার জন্য বেছে নিয়েছিল। এই শারীরিক প্রশিক্ষকরা এসে পেশী ভারসাম্যহীনতা এবং কার্যকরী অনুশীলন সম্পর্কে আমাদের শিখিয়েছিলেন। তারা চেয়েছিল যে আমরা দিনের বেলায় ক্রিয়াকলাপে আমরা ব্যবহার করব এমন আসল আন্দোলনগুলি নিয়ে কাজ করা - যেমন একটি ঘরের কোয়ার্টারের লড়াই বা চলন্ত, সশস্ত্র, একটি কিল হাউসের মাধ্যমে। কেবল বাইসপ কার্লস এবং বেঞ্চ প্রেসগুলি করার পরিবর্তে তারা আমাদের আরও বৃহত্তর, বহু-স্থির আন্দোলন করতে পেরেছিল। সেখান থেকেই আমার জন্য জিনিসগুলি ঘুরতে শুরু করেছিল।

আমি প্রস্থান করেছি '98 সালে সিলগুলি কার্নেগি মেলনের বিজনেস স্কুলে যেতে, যেখানে আমি উদ্যোগে মেজর হয়েছিল। আমার প্রথম বেসামরিক চাকরী, যখন আমি ছাত্র ছিলাম, স্নিকারল্যাবস নামে একটি ওয়েব কনফারেন্সিং সংস্থায় ছিল। এটি একটি প্রতিযোগী দ্বারা কিনেছেন, এবং আমি যেমন ছিল, বাহ। ইহা ঘটছে. আমি আরও ভাল এই কোম্পানির জড়িত চাই।

আমি বিবাহিত আমার সিল দল থেকে আমার সেরা বন্ধুর বোন এবং 2000 সালে, আমরা পানির কাছে থাকতে সান ফ্রান্সিসকোতে চলে এসেছি। একজন স্টার-আপে কাজ করা একজন কার্নেগি মেলন প্রাক্তন একজন পরামর্শদাতার জন্য কাউকে খুঁজছিলেন, এবং তিনি আমাকে নিয়োগ করেছিলেন। আমি এই লোকটিকে অনুসরণ করলাম মূলত তার ব্যাগটি বহন করে। তিনি আমাকে সফটওয়্যার সম্পর্কে অনেক কিছু শিখিয়েছিলেন। আমার পরামর্শদাতা সংস্থা ছেড়ে চলে গিয়েছিলেন এবং আমি ব্যবসায়ের বিকাশের পরিচালক হয়েছি। আমরা শক্তি ব্যবসায়ীদের কাছে সফ্টওয়্যার বিক্রি করছিলাম, কিন্তু তারপরে এনরন ক্রেটিড হয়ে গেল, এবং বাকি শিল্পগুলি এটির সাথে চলল। আমি ছেরে দিলাম.

আমি খরচ করেছিলাম 2002 এর গ্রীষ্মটি প্রতিদিন কাজ করে এবং পরবর্তী কী করণীয় তা চেষ্টা করার চেষ্টা করে। ছয় সপ্তাহ পর আমার স্ত্রী বললেন, 'তুমি ফিটনেস নিয়ে কিছু করো না কেন?' এটা সত্যিই আমাকে একটি মিশনে ফেলেছে।

আমি সৃষ্টি করেছি বডিআরভ নামক একটি আবর্তনযুক্ত ওজন সিস্টেম যা কার্যকরী চলাফেরার মাধ্যমে আপনার পেশীগুলিকে জড়িত করার সময় একটি পুরো শরীরের workout সরবরাহ করে। তারপরে আমি বাইরে গিয়ে একটি ব্যবসায়িক অংশীদার - মার্ক ফ্রাইডম্যানকে পেলাম। মার্ক সম্প্রতি একজন অবসরপ্রাপ্ত শিল্প ডিজাইনারকে জানতেন যিনি ভাবেন যে তিনি আমাদের কল নিতে পারেন, কিন্তু ডিজাইনার তাতে অংশ নিতে চাননি। যদিও তিনি জানতে পেরেছিলেন যে আমি নৌবাহিনীতে আছি - স্পষ্টতই নৌবাহিনী তার জীবন বদলেছিল - এবং কেবলমাত্র উপকরণের ব্যয়ের জন্য একটি প্রোটোটাইপ তৈরি করতে রাজি হয়েছিল। তারপরে আমি 37 বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে 1.5 মিলিয়ন ডলার সংগ্রহ করেছি।

শিল্প বিশেষজ্ঞরা আমাদেরকে একটি ইনফোরমেশিয়াল করার পরামর্শ দিয়েছিল। আমরা এর বিপক্ষে মারা গিয়েছিলাম, কিন্তু তারা আমাদের বুঝিয়েছিল যে ইনফোরমিশিয়ালরা আমাদের ভেবে যেমন হকি ছিল না। আমি ২০০৪ সালে পাঁচ মাসের জন্য অরেঞ্জ কাউন্টিতে চলে এসেছি We আমরা ৩৫ জন মহিলা নিয়োগ দিয়েছি এবং আমি তাদের ব্যক্তিগতভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছি, সপ্তাহে ১১ বার। আমরা আমাদের হোস্টেস হতে 1982 মিস ইউএস ভাড়া নিয়েছিলাম - তিনি ফিটনেস প্রোগ্রামটিও করেছিলেন। শো বলা হয়েছিল মহিলাদের জন্য বডিআরভি, এবং আমরা এটি বিভিন্ন চ্যানেলে, দিন ও রাতের বিভিন্ন সময়ে চেষ্টা করে দেখেছি। আমি আবিষ্কারক এবং বিশেষজ্ঞ হিসাবে হাজির। তবে একটি বড় সংযোগ বিচ্ছিন্ন ছিল: এখানে একটি নেভি সিলটি কেবল মহিলাদের জন্য একটি ওয়ার্কআউট শো করছে। এটি কাজ করে না। এবং ব্যয়গুলি স্মরণীয় ছিল। প্রায় দেড় বছর পরে, আমরা আমাদের প্রায় সমস্ত অর্থ পুড়িয়ে ফেলেছিলাম।

আমি ব্যবহার করতাম পারফেক্ট পুশআপ - আমাদের দ্বিতীয় পণ্য বিকাশ এবং চালু করতে আমাদের শেষ $ 25,000। লোকেরা পুশআপ স্ট্যান্ডগুলি সম্পর্কে ইতিমধ্যে জানত: স্থির ইউ-আকারের বারগুলির একটি সেট যা আপনাকে আন্দোলনের আরও গভীরে যেতে দেয় এবং আপনার হাতটি মেঝে থেকে নামিয়ে দেয়। নিখুঁত পুশআপ আরও প্রাকৃতিক আন্দোলন সরবরাহ করতে, আরও পেশীগুলিকে নিযুক্ত করতে এবং জোড়গুলিতে সহজেই নিয়ে যাওয়ার জন্য মিশ্রণে ঘূর্ণন যুক্ত করেছে। আমরা এই পণ্যটির বিপণনের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন পন্থা নিয়েছিলাম: টেলিভিশনের মাধ্যমে মহিলাদের পরিবর্তে প্রিন্টের মাধ্যমে পুরুষদের টার্গেট করে। আমি আমার ক্রেডিট কার্ড নিয়েছি এবং এর মার্কেটপ্লেস বিভাগে সমাধিস্টোন বিজ্ঞাপনগুলি কিনেছি বাইরে, পুরুষদের জার্নাল, এবং পুরুষদের ফিটনেস।

আমাদের প্রথম মুদ্রণ বিজ্ঞাপনগুলি নভেম্বর 9, 2006 এড়িয়ে গেছে; সেগুলি থেকে, আমরা নভেম্বর মাসে $ 100,000 মূল্যবান পণ্যটি বিক্রি করেছি। ডিসেম্বরে, আমরা $ 125,000 বিক্রি করেছি। এক মিনিটের টেলিভিশন স্পটের জন্য এখন আমাদের পর্যাপ্ত অর্থ ছিল এবং এবার আমরা সরাসরি স্পোর্টস চ্যানেলে গেলাম। ফেব্রুয়ারী 2007 এর মধ্যে, আমরা লাভজনক ছিল। আমরা প্রথমে ছোট মিডিয়া কিনেছিলাম এবং তা জোর দিয়েছি। আমরা একটি কল সেন্টার এবং ওয়েবের মাধ্যমে টিভি স্পটগুলি থেকে অর্ডার নিয়েছি। তারপরে আমরা সত্যিই স্টোর তাকের পরে গেলাম। আমরা শূন্য খুচরা দরজা থেকে এক বছরে 24,000 এ গিয়েছিলাম।

মধ্যে অফিস, প্রত্যেকেরই ডেস্কের মাধ্যমে একটি পারফেক্ট পুশআপ থাকে এবং আমরা অন্য ফিটনেস পণ্যগুলির সাথে ঘরের একপাশে দুটি পারফেক্ট পুলআপ রাখি। আমি লোকদের সেখানে কাজ করার জন্য উত্সাহিত করি। আমাদের একটি অ্যান্টিক নেভির বেল রয়েছে, এবং যখন কেউ কোনও বিষয়ে উত্তেজিত হয় - তখন এটি ব্যবসায়ের বিষয়ে হবে না - তারা ঘণ্টা বাজবে। এবং অনেক সময় তারা বলবে, 'আমি চাই সবাই আমার সাথে নেমে আসুক এবং আমার সাথে কিছুটা পুশআপ করুক!' কখনও কখনও, একটি সভার মাঝখানে, আমরা পুশআপগুলি করব do

আলেজান্দ্রা এসপিনোজার নেট মূল্য 2016

আমি দৃ .় বিশ্বাসী যে আপনি যদি দরজা খোলা রাখেন, লোকেরা উড়ে বেড়াতে হবে এবং তাদের প্রয়োজনীয় সময়টি শেষ করার পরে ফিরে আসবে। সুতরাং আমাদের ছুটির নীতি নেই, এবং কর্মচারীরা যেখানেই চায় সেখানে কাজ করতে পারে। আমি যখন সকালে ঝরতে যাব এবং যখন তারা মধ্যরাতে প্রস্রাব করতে উঠি তখন আমি তাদের এই বিষয়ে ভাবতে চাই।

আমরা গিয়েছিলাম বেশ কয়েকটি নাম পরিবর্তনের মাধ্যমে। আমরা পিটি মেট্রিক্স হিসাবে শুরু করেছি, তারপরে আমরা বডিআরভে গেলাম, তারপরে পারফেক্ট পুশআপ এবং আমরা আনন্দের সাথে পারফেক্ট ফিটনেসে স্থির হয়েছি। অভিপ্রায়টি হ'ল পুষ্টিকর এবং প্রেরণাদায়ী উপাদানগুলির পাশাপাশি অনুশীলনের পণ্যগুলির সাথে একটি বৃহত্তর ব্র্যান্ড হওয়া। আমাদের উদ্দেশ্য হল 'আপনার শরীরের নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করুন। ' আমরা লোকদের নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে চাই। আমরা শব্দটির মালিক হতে চাই নিখুঁত।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ