একজন নেতা হিসাবে আপনি সম্ভবত ভাবেন আপনার কাছে গাবের উপহার রয়েছে। আপনি কথা বলতে পছন্দ করেন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনার কর্মীরা আপনার জিহ্বাকে ঘুরিয়ে দেওয়া প্রতিটি শব্দ দিয়ে মুগ্ধ করেছে। তবে আপনি খেয়াল করতে পারেন না যে তারা কীভাবে আপনার একাত্ত্বিকতার সময় শব্দটি পেতে মরিয়া চেষ্টা করছে।
অন্য কথায়, আপনার উপলব্ধি সত্ত্বেও, বাস্তবতা হ'ল আপনি নিজেরাই যা কিছু বলছেন তা চালিয়ে যাওয়া এবং চালিয়ে যাওয়া থেকে নিজেকে সহায়তা করতে পারবেন না।
আপনার অবাঞ্ছিত দোলাচলের কারণ কী? 'প্রথমত, খুব সাধারণ কারণটি যে সমস্ত মানুষের শোনার ক্ষুধা রয়েছে। তবে দ্বিতীয়টি, কারণ নিজের সম্পর্কে কথা বলার প্রক্রিয়াটি ডোপামিনকে প্রকাশ করে, আনন্দ হরমোনটি, 'মার্ক গলস্টন, একজন ব্যবসায়িক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এর লেখক শুধু শোনো , হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউতে লিখেছেন । 'গ্যাবি লোকেদের ধরে রাখা একটি কারণ হ'ল তারা সেই আনন্দের নেশায় পরিণত হয়' '
গলস্টন বলেছেন যে অন্যান্য লোকের সাথে কথা বলার তিনটি ধাপ রয়েছে: প্রথমে আপনি প্রাসঙ্গিক এবং সংযোগযুক্ত। তারপরে, 'তবে আপনি অজ্ঞান হয়ে আবিষ্কার করেন যে আপনি যত বেশি কথা বলবেন ততই আপনি স্বস্তি বোধ করবেন, 'তিনি লিখেছেন। আপনি যখন কথা বলতে থাকেন, আপনার চাপ দূরে গলে যায় এবং আপনি নিজের বুকে একটি মুক্তি অনুভব করেন। দ্বিতীয় পর্যায়ে আপনি যখন এই ভিড় অনুভব করেন, তখন আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন না যে অন্য ব্যক্তি আপনাকে সুর করতে শুরু করেছে। তৃতীয় স্তরটি আপনি তাদের হারিয়েছেন বুঝতে পেরে এবং তাদের আগ্রহ পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে আপনার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। ফলাফল আপনি আরও কথা বলা শুরু।
এইটা খারাপ. আপনাকে কীভাবে আরও বেশি শুনতে হবে এবং কম কথা বলতে হবে তা শিখতে হবে। গলস্টন বলেছেন, বেশিরভাগ লোকেরা সচেতন যে তারা খুব বেশি কথা বলে, কিন্তু ডোপামিনের শক্তিশালী ভিড় অন্য লোকটি আপনাকে যে শব্দটি বলতে চান তা আপনাকে প্রেরণ করে সেই সংকেতগুলিকে ওভাররাইড করে।
নীচে, আপনি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি সবার কান বন্ধ করে কথা বলছেন না তা নীচে খুঁজে নিন।
সবুজ আলো, হলুদ আলো, লাল আলো।
গলস্টন তাঁর বইয়ের পরে লিখেছেন শুধু শোনো বাইরে এসেছিল, তার বন্ধু, রেডিও হোস্ট মার্টি নেমকো তাকে বলেছিল যে সে তার নিজের পরামর্শকে অগ্রাহ্য করছে এবং সংকেতগুলি অগ্রাহ্য করছে যে তিনি খুব বেশি কথা বলছেন। তারপরে নেমকো তাকে একটি পোষ্য তত্ত্ব সম্পর্কে বলেছিলেন যা তিনি ট্র্যাফিক লাইট রুল বলে থাকেন, যা তিনি আলফা ব্যক্তিত্বের সাথে কথা বলার সময় ব্যবহার করেন। গলস্টন নিজেকে পরীক্ষা করেছেন এবং কথোপকথনের সরঞ্জামটি নিজেকে আরও ভালভাবে শোনার জন্য প্রয়োগ করেছেন।
'কথা বলার প্রথম 20 সেকেন্ডে, আপনার আলো সবুজ listen আপনার বক্তব্যটি যতক্ষণ না কথোপকথনের সাথে প্রাসঙ্গিক এবং আশা করি অন্য ব্যক্তির সেবায় ততক্ষণ আপনার পছন্দ হয়। গলস্টন ব্যাখ্যা করেছেন, 'যদি আপনি অত্যন্ত প্রতিভাশালী রকনটিউর না হন, যারা একবারে প্রায় অর্ধ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে কথা বলেন তারা বিরক্তিকর হন এবং প্রায়শই খুব চটুল বলে মনে করেন,' গলস্টন ব্যাখ্যা করেছেন।
পরবর্তী 20 সেকেন্ডের জন্য, আলো হলুদ। আপনার নিচে নামানো উচিত, বা অন্য ব্যক্তির আগ্রহ হারাবার ঝুঁকিটি চালান। আপনি যখন 40 সেকেন্ড আঘাত করেন, তখন আলোটি লাল হয়ে যায় '' হ্যাঁ, আপনি মাঝে মাঝে সেই লাল আলো চালিয়ে কথা বলতে চান and সে লেখে.
কেন আপনি কথা বলা বন্ধ করবেন না তা সন্ধান করুন।
নেমকো গলস্টনকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আপনার কথা বলার নেশা কাটিয়ে উঠার জন্য ট্র্যাফিক লাইট নিয়মই প্রথম পদক্ষেপ। আপনি কেন আপনার মাড়ির ঝাপটানো থেকে বিরত রাখতে পারবেন না তার মূল কারণটি আপনাকে পাওয়া উচিত। আপনার অবিরত বক্তৃতার অন্তর্নিহিত প্রেরণা কী? আপনি কি আপনার চিন্তা প্রক্রিয়া মাধ্যমে কথা বলছেন? আপনি কি তাই দিনের বেলা সাধারণত নির্জন হন?আপনি হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন নাতারাযখন আপনি একটি শ্রোতা আছে?গলস্টন লিখেছেন, 'কারণ যাই হোক না কেন, ফিলিবাস্টারিং সাধারণত একটি কথোপকথন ঘুরিয়ে ফেলা হয় এবং এর ফলে [আপনি এবং অন্য ব্যক্তি] উভয়ই একক একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা একা দেখা দিতে পারেন, 'গলস্টন লিখেছেন। 'এবং এটি অবশ্যই কথোপকথন বা আপনার সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যেতে খুব কম করবে' '
গুইলারমো দেল তোরো নেট ওয়ার্থ
মুগ্ধ করার জন্য কম কথা বলুন।
গলস্টন বলেছেন যে অনেক লোক ভার্চুয়াল কারণ তারা অন্য পক্ষকে প্রভাবিত করতে বা তাদের বুদ্ধি প্রদর্শন করতে চায়। তবে খুব স্মার্ট লোকের কাছে জটিল কথায় কয়েকটি কথায় ব্যাখ্যা করার উপহার রয়েছে। 'যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে বুঝতে হবে যে কথা বলা চালিয়ে যাওয়া কেবলমাত্র অন্য ব্যক্তিকেই কম প্রভাবিত করতে পারে, 'তিনি বলে।
ভাঙা অভ্যন্তরীণ ঘড়ি।
নেমকো বলেছেন যে অনেক মোটরমাউথের 'সময়ের সাথে সাথে অনুভূতি নাও থাকতে পারে।' যদি এটি আপনার মতো মনে হয় তবে আপনার এক মিনিট সময় নেওয়ার দরকার আছে এবং কীভাবে আপনি নিজের অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি ঠিক করতে পারেন। নিজেকে 40 সেকেন্ডের জন্য কথা বলার সময় এবং 20 এর বেশি না যাওয়ার অভ্যাস করুন get আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার দিকে মনোনিবেশ করা শুরু করুন এবং অন্তর্ভুক্ত করুন। কেউ শোবোট পছন্দ করে না, সুতরাং আপনার মৌখিক স্টাফগুলি বন্ধ করা বন্ধ করুন এবং অন্যের কথা শুনতে শুরু করুন। নেতৃস্থানীয় হিসাবে বিবেচিত সমস্ত বিষয় আপনি আপনার কর্মচারী, গ্রাহক এবং সহকর্মীদের সাথে কথা বলার চেয়ে শোনার মাধ্যমে আরও শিখেন।
