ব্যবহারিকভাবে প্রত্যেকেই হয় একটি নারকিসিস্টিক বসের পক্ষে কাজ করেছেন বা কিছু সামর্থ্যের সাথে একজনের কাছে এসেছেন। যিনি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আত্ম-সংশ্লেষিত, স্ব-অনুরাগী, আত্মকেন্দ্রিক এবং স্ব-আবেগপ্রাপ্ত - এমন একজনের আশেপাশে থাকা একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা - যিনি কেবল যখন কেউ পর্যবেক্ষণ করে কঠোর পরিশ্রম করেন, যিনি ক্রেডিট দাবি করতে ত্বরান্বিত হন এবং দোষী সাব্যস্ত করেন।
শক্তি, প্রভাব এবং সাফল্য অর্জনের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করার জন্য একটি নরকিসিস্টিক বস প্রচুর পরিমাণে সময় ব্যয় করে। ফলস্বরূপ, সত্যকে আত্ম-গুরুত্বপূর্ণ মনে করার জন্য মিথ্যা বলার এবং অতিরঞ্জিত করার প্রবণতা রয়েছে।
তবে একটি নার্সিসিস্টিক বসের সাথে সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল তারা কখনই না তারা সমস্যা মনে করেন। তাদের কাছে যেতে যেতে ছাগলের ছাগল থাকতে পারে, বা কিছু ভুল হয়ে গেলে দোষ দিয়ে ট্যাগ করার জন্য এলোমেলোভাবে তারা কর্মচারীদের বেছে নিতে পারে।
আপনি যদি কোনও নরসিস্টিস্টিক বসের সাথে কাজ করে থাকেন তবে আপনার কাছে মূলত দুটি বিকল্প রয়েছে: আপনি হয় ছাড়েন এবং অন্য চাকরি পাবেন অথবা আপনি থাকবেন এবং লেনদেন করুন। এবং যদি আপনি থাকেন তবে ডিল করার একমাত্র উপায় হ'ল আপনার মনিবকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করা নয় বরং নিজেকে এবং আপনার প্রতিক্রিয়াটির উপায়টি পরিবর্তন করা।
শোহেই ওটানি উচ্চতা ও ওজন
এখানে দশটি পাওয়ার চাল রয়েছে যা আপনাকে ডিলিসিস্টিক আচরণকে খাওয়ানো থেকে বিরত রাখতে এবং সহায়তা করতে সহায়তা করবে:
1. উত্স বুঝতে। আপনার নার্সিসিস্টিক বসের সাথে লড়াই করতে, আপনাকে সেগুলি বুঝতে হবে। বৈষম্যগুলি খুব বেশি যে তারা কখনই বদলাবে না এবং এগুলি নিয়ে কাজ করা কখনই সহজ হবে না। 'দ্য ন্যারিসিস্টের প্রার্থনা' এর মতো নামগুলিতে যে বর্ণনাটি ঘুরে দেখা গেছে তা এটিকে পুরোপুরি সংক্ষিপ্ত করে তুলেছে:
তা হয়নি।
এবং যদি এটি হয়, এটি খারাপ ছিল না।
এবং যদি এটি হয় তবে এটি কোনও বড় বিষয় নয়।
এবং যদি এটি হয় তবে এটি আমার দোষ নয়।
এবং যদি এটি ছিল, আমি এটি বোঝাতে চাই নি।
এবং যদি আমি ...
আপনি এটি প্রাপ্য।
২. সাড়া দিন, প্রতিক্রিয়া করবেন না। আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তাদের খারাপ আচরণের জন্য স্পটলাইট জ্বলানো - তারা মনোযোগ দিয়ে সাফল্য লাভ করে। পরিবর্তে, সার্থকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখুন যা আপনাকে বিকল্প এবং পছন্দগুলির নিয়ন্ত্রণে রাখে। আপনি যদি নিজেকে প্রতিক্রিয়া বোধ করেন তবে দূরে সরে যান এবং আবার আপনার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পান।
3. পরিষ্কার সীমানা নির্ধারণ করুন। আপনার যেখানেই প্রয়োজন সেখানে দৃ bound় সীমানা নির্ধারণ করুন এবং এটি আটকে দিন। মনে রাখবেন, সীমানা অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নয়; এগুলি আপনার পক্ষে কোনটি গ্রহণযোগ্য এবং কী তা গ্রহণযোগ্য নয় তা জানার জন্য একটি গাইডলাইন। সীমানা স্ব-যত্নের একটি অংশ - সেগুলি স্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক এবং প্রায়শই প্রয়োজনীয়।
৪. এগুলিকে আপনার ত্বকের নিচে যেতে দেবেন না। নারকিসিস্টরা কারও কাছ থেকে উত্থান লাভ করতে সাফল্য লাভ করে - বিশেষত এমন কাউকে যাদের তারা মনে করে যে তাদের উপর ক্ষমতা আছে। তারা আপনাকে গাদাগাদি করবে, আপনাকে লজ্জা দেবে, তোমাকে ডেকে ফেলবে, আপনাকে বিব্রত করবে এবং আপনাকে লাঞ্ছিত করবে, কিন্তু আপনাকে এর কোনওটিই আপনার ত্বকের নিচে যেতে দেবেন না। আপনার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়া পরিচালনা করতে সংবেদনশীল বুদ্ধি ব্যবহার করুন। এবং মনে রাখবেন যে কোনও নিষ্ঠুর আচরণ এবং শব্দগুলি নারকিসিস্টকে খারাপভাবে প্রতিফলিত করে, আপনি নয়।
৫. জন্তুকে খাওয়াবেন না। একটি নার্সিসিস্টিক বসের অন্যদের দ্বারা প্রশংসিত হওয়ার একটি ধ্রুবক প্রয়োজন। সুতরাং জন্তুকে খাওয়ানো অস্বীকার করুন। এটা বোঝা ভাল যে খারাপ আচরণটি নিরাপত্তাহীনতা থেকে আসে এবং আপনার নার্সিসিস্টিক বস যত বেশি কাজ করেন, তত বেশি সুরক্ষিত। তবে এটি মনে রাখা ঠিক তত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যত খারাপ আচরণ খাওয়ান এটি তত খারাপ হয়ে উঠবে। নার্সিসিস্টরা কেবল দুটি ধরণের লোককেই ঘিরে রাখে: যারা তাদের সক্ষম করে এবং যারা তাদের জিভ কামড়ায় ite যে কেউ এই দুটি বিভাগের একটিতেও মাপসই না করে তাকে অবশ্যই বরখাস্ত করা হবে বা বরখাস্ত করা হবে - এবং, যদি নারকিসিস্টের উপায় থাকে, তবে ভাবতে চলা এটি আসলে তাদের নিজস্ব দোষ ছিল।
জর্ডান বেলফোর্ট কত লম্বা
Who. যারা প্রাপ্য নয় তাদের ক্ষমতায়িত করবেন না। আপনার নারকিসিস্টিক বস তাদের অবস্থানের কারণে কিছুটা শক্তি ধরে রাখেন, কিন্তু আমরা জানি অনুগামী ছাড়া কোনও নেতা নেই। আপনি যাদের প্রশংসা করেন না, যাদের আপনি বিশ্বাস করেন না এবং যারা মিথ্যা বলেন তাদের অনুসরণ করতে অস্বীকার করুন। আপনার দক্ষতার সর্বোত্তম এবং শ্রদ্ধা, সম্মান এবং সততার সাথে আপনার কাজটি করুন। আপনি যখন করবেন, আপনি বুদ্ধিমানদের মধ্যে একটি হিসাবে পরিচিত হবেন - সম্ভবত এমনকি একমাত্র বুদ্ধিমান।
7. ফ্যাক্ট সবকিছু চেক। একজন নার্সিসিস্ট সর্বদা নিজেকে এমন এক শিকার হিসাবে চিত্রিত করবে যা সমস্ত দিক থেকে নির্দোষ। সত্য যখন তাদের আপত্তি জানায় - যা প্রায়শই হয় - তারা এটিকে মিথ্যা এবং অর্ধ সত্যের জন্য বিনিময় করতে দ্রুত হয়। যদি আপনি একটি নরসিস্টিস্টিক বসের সাথে কাজ করে থাকেন তবে প্রচুর চেক আপ করতে প্রস্তুত থাকুন।
8. বিতর্ক করবেন না। আপনি যা করতে চান তা সর্বশেষে একজন নারকিসিস্টের সাথে তর্ক করা, কারণ আপনি যা বলেন এবং যা করেন তা আপনার বিরুদ্ধে করা হবে। তর্ক বা জড়িত হবেন না বরং তাদের অদৃশ্য করে তুলুন - একজন ন্যারেসিস্ট সর্বশেষ জিনিসটি চান। যে কেউ নিজের এজেন্ডা অনুসারে সত্যকে বিকৃত করতে ইচ্ছুক তার সাথে তর্ক করা অসম্ভব - আপনি সবচেয়ে ভাল যেটি করতে পারেন তা হ'ল তাদের গুরুত্বকে গুরুত্বহীন এবং অদৃশ্য করে তাদের ক্ষমতা কেড়ে নেওয়া।
9. উস্কানি দেওয়া হবে না । নারকিসিস্টরা মানুষকে উস্কে দেয় এবং তারপরে লড়াইয়ের জন্য দোষ দেয় rive শীতল এবং দিশেহারা থাকুন এবং অকার্যকর তরঙ্গ দ্বারা সজ্জিত হতে অস্বীকার করুন। বিকল্পটি বুঝতে পারছে যে তারা এটিকে আপনার সমস্ত ত্রুটি করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে। নিজেকে উত্তেজিত বা হেরফের হতে দেবেন না।
১০. গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির দিকে মনোনিবেশ করুন। একজন নার্সিসিস্ট বসের সাথে কাজ করা মানে যখন নিয়মগুলি ভুল হয়ে যায় তখন কোনও জবাবদিহিতা বা দায়বদ্ধতা ছাড়াই তাদের নিয়মগুলি এবং সমস্ত কিছু তাদের চারপাশে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য ধ্রুবক টান। রাগ এবং হতাশ বোধ করা সহজ। আপনি যখন একটি পদক্ষেপ ফিরে নিতে হবে এবং সেখানে থাকার সাথে আপনার উদ্দেশ্যটির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে হবে That's
কোনও নার্সিসিস্টের সাথে কাজ করা কখনই সহজ হতে পারে না। প্রায়শই বুদ্ধিমানের কাজটি কেবল চলে যেতে হয় - তবে যখন এটি সম্ভব না হয়, মনে রাখবেন আপনি যেসব সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তার মধ্যে সবচেয়ে জটিল ব্যক্তিত্বের সাথে व्यवहार করার ক্ষেত্রে আপনি কমপক্ষে মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন।
