নতুন জিনিস শেখা আপনার প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সকে জড়িত করে, যা আপনার কাজের (যেমন, স্বল্প-মেয়াদী) মেমরির মাধ্যমে পরিচালিত হয়। আপনার কর্ম স্মৃতি সচেতন সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং পরিকল্পনার জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনার লক্ষ্য অর্জনের দিকে নির্দেশিত।
যাইহোক, আপনি একবার কোনও দক্ষতা স্বয়ংক্রিয়করণ করলে তা অবচেতন হয়ে যায়; এবং এইভাবে, আপনি দ্বারা মুক্তি 90 শতাংশ আপনার কাজের স্মৃতি, যা উচ্চ-স্তরের ক্রিয়াকলাপের অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ড্রাইভিং সম্পর্কে চিন্তা না করেও একসাথে কয়েক মিনিটের জন্য গাড়ি চালাতে পারেন।
শেখার এবং কর্মক্ষমতা প্রসঙ্গে, স্বয়ংক্রিয়তা আপনাকে এটি করতে দেয় প্রয়োগ এবং গভীরতর আপনার উপন্যাস এবং বর্ধিত উপায়ে শেখা। স্বয়ংক্রিয়তা বিকাশ হ'ল প্রক্রিয়া করছেন প্রতি হচ্ছে - আপনাকে বিশেষজ্ঞ এবং উদ্ভাবক হতে সক্ষম করে তোলা।
চিপ লাভ কি একটি ব্যাপার আছে
আর্ট অফ লার্নিংয়ের লেখক জোশ ওয়াৎজকিন যেমন বলে গেছেন, 'ইয়িন-ইয়াং প্রতীক যেমন অন্ধকারে এবং আলোর অন্ধকারের আলোর ধারক ধারণ করে, তেমন প্রযুক্তিগত ভিত্তিতে সৃজনশীল লাফানো হয়।'
এখানে কিভাবে এটা কাজ করে.
1. পুনরাবৃত্তি!
আমরা আমাদের অবচেতন মনে যা রোপণ করি এবং পুনরাবৃত্তি এবং আবেগকে পুষ্ট করি তা একদিন বাস্তবে পরিণত হবে। --আরল নাইটিঙ্গেল
দ্য প্রথম ধাপ স্বয়ংক্রিয়তার দিকে বার বার ছোট ছোট সেট বা তথ্যের বিট শিখছে। আপনি যদি একটি নতুন ভাষা শিখেন তবে এটি বার বার একই শব্দের প্রকার এবং শিকড়কে হাতুড়ি দিচ্ছে। আপনি যদি গল্ফ করছেন তবে এটি একই শটটি বারবার অনুশীলন করছে।
যাইহোক, স্বয়ংক্রিয়তা প্রভুত্বের প্রাথমিক বিন্দু ছাড়িয়ে যায়, যাকে বলা হয়েছিল to overfirening । অবিচ্ছিন্নভাবে জানার জন্য, আপনি অভ্যন্তরীণ কিছু জেনে যাওয়ার পরে আপনি অনুশীলন এবং সম্মান চালিয়ে যাচ্ছেন।
বাম-ব্রেইনেড প্রযুক্তিগত নিয়ম এবং দক্ষতার ভিত্তিতে নিখুঁত এবং দক্ষ হয়ে ওঠা আপনার ডান মস্তিষ্ককে সৃজনশীলভাবে নিয়মগুলি ভাঙ্গতে বা হস্তান্তর করতে মুক্ত করে। ডালি লামা যেমন বলেছেন, 'নিয়মগুলি ভালভাবে শিখুন সুতরাং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ভাঙ্গতে হয় তা আপনি জানেন' '
২. আপনার অঞ্চলটি সন্ধান করুন এবং যতক্ষণ আপনি পারেন সেখানে থাকুন stay
'প্রশিক্ষণে আপনি যত বেশি ঘাম পাচ্ছেন, যুদ্ধে আপনার রক্তপাত তত কম' 'রিচার্ড মার্সিনকো
স্বয়ংক্রিয়তার দিকে দ্বিতীয় পদক্ষেপটি অনুশীলন বা প্রশিক্ষণকে প্রগতিশীলতর করে তুলছে। আপনি জিমে থাকলে ওজন এবং তীব্রতা বাড়ান। আপনি যদি বক্তৃতা দিচ্ছেন তবে আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলের বাইরের উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন।
কেলি লিন জ্যানসন জন্ম তারিখ
লক্ষ্যটি খুব কঠিন হওয়া অবধি কাজটিকে আরও বেশি কঠিন করে তুলছে। তারপরে আপনি আপনার বর্তমান সামর্থ্যের জোনের বা দোরের কাছাকাছি থাকতে অসুবিধাটিকে কিছুটা নীচে নামিয়ে দিন।
৩. সময়ের সীমাবদ্ধতা যুক্ত করুন।
স্বয়ংক্রিয়তার দিকে তৃতীয় পদক্ষেপটি যোগ করার সময় প্রশিক্ষণকে আরও কঠিন করে তুলছে সময় সংযম । একই ক্রিয়াকলাপ করুন (উদাঃ, কোনও নিবন্ধ লেখার জন্য) তবে এটি করার জন্য নিজেকে একটি সংক্ষিপ্ত সময়রেখা দিন Your আপনার ফোকাসটি প্রক্রিয়া হওয়া উচিত, এটির ফলাফল নয়। পরিমাণের তুলনায় মান.
একটি টাইমলাইন যুক্ত করা আপনাকে দ্রুত কাজ করতে বাধ্য করে একই সময়ে আপনার সেই সময়ের কথা চিন্তা করা প্রয়োজন যা আপনার কার্যকরী স্মৃতি লোড করে দেয় (মনে করুন কাটা অন ফুড নেটওয়ার্ক)।
৪. আপনার কাজের স্মৃতি উদ্দেশ্যমূলক বিঘ্ন সহ লোড করুন।
'বিশৃঙ্খলার মাঝেও সুযোগ রয়েছে' - সান তজু
স্বয়ংক্রিয়তার দিকে চূড়ান্ত পদক্ষেপটি বর্ধমান মেমরির লোড সহ কাজ / প্রশিক্ষণ working অন্য কথায়, বৃহত্তর মাত্রার বিচ্যুতি নিয়ে কাজটি করা। গণিত শিক্ষকরা এই কৌশলটি শিক্ষার্থীদের একটি অস্পষ্ট ঘটনা শিখিয়ে এবং গণিতের সমস্যা শেষ করার পরে তা পুনরায় স্মরণ করিয়ে এই কৌশলটি অর্জন করেছেন।
অবশেষে, আপনি ক্রিয়াকলাপের মতো অবস্থায় ক্রিয়াকলাপটি সম্পাদন করতে পারেন, যেখানে বাহ্যিক বিচ্যুতি এবং চাপগুলি আর কাজ করার জন্য আপনার অজ্ঞান ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।
স্কোয়ি মিচেল কি এখনও জীবিত
উপসংহার
আমাদের 8 বছরের পালক পুত্রটি পড়তে শিখতে দেখে আমাকে স্বয়ংক্রিয়তার বিকাশ সম্পর্কে অনেক কিছু শেখাচ্ছে teaching কয়েক মাস ধরে, পড়া এড়ানোর জন্য তিনি যতটা সম্ভব চেষ্টা করেছিলেন। তবুও, আমরা তাঁর সাথে কাজ করতে অটল ছিলাম।
শেষ পর্যন্ত তার বিকাশ ঘটে আত্মবিশ্বাস নিজেই এবং পড়ার উপযোগিতা দেখতে শুরু করেছিলেন এবং তার অনুপ্রেরণা বহির্মুখী থেকে অন্তর্দিক থেকে সরে গেছে। এখন তাকে পড়া থেকে বিরত করতে আমাদের খুব সমস্যা হচ্ছে।
আপনি যা করেন তা যদি আপনি বিশ্ব-মানের হয়ে উঠতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এমন পর্যায়ে পৌঁছাতে হবে যেখানে এটি অজ্ঞান এবং স্বয়ংক্রিয় হয়ে যায়। আপনি এই স্তরে পৌঁছানোর পরে, আপনি উদ্ভাবন করতে এবং আপনার কারুশিল্পকে নিজের করে তুলতে সক্ষম হবেন, কারণ আপনি উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিচালনা করছেন।
