আমাদের জীবনে কর্তারা বা অন্যান্য কর্ম-নির্মাতাদের অনুরোধের জন্য 'না' বলতে কেউ পছন্দ করে না। তবে সমস্যাটি হ'ল 'হ্যাঁ' বলার সময় স্বল্পমেয়াদে একটি জয়ের মতো মনে হয় এবং সবাইকে খুশি রাখে, এটি দীর্ঘমেয়াদে ঝামেলা সৃষ্টি করে। আপনার কাজের চাপ ধীরে ধীরে হয়ে ওঠে, একদিন যতক্ষণ না তাকানো পর্যন্ত আপনি ক্রমশ ভারী হয়ে ওঠেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি কেবল চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার ধরণে পড়েছেন।
বাধা হ'ল আপনি কমপক্ষে আংশিক দোষ দেবেন (এবং আমি ঠিক সেখানে আছি)।
সহজ উত্তরটি হ'ল 'না' বলার মাধ্যমে আরও ভাল হওয়া। তবে 'না' এর নীচে অভিধানটি দেখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন 'শেষের চেয়ে সহজ বলেছেন'। আমরা অন্যকে প্রত্যাখ্যান করার বিষয়ে এবং / অথবা এটিকে হতাশ করা, আমাদের ক্ষমতার উপর সন্দেহ পোষণ করা বা আমাদের বসকে আমাদের সহযোগী দক্ষতা এবং ক্যারিয়ারের সম্ভাবনা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপন করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন।
তবে, কেবল একটি ঠান্ডা অস্বীকারের চেয়ে যুক্তিসঙ্গত কাজের চাপ বজায় রাখার আরও ভাল উপায় রয়েছে। এবং তারা আপনাকে আরও সম্মান উপার্জন করবে, কম নয়।
আরও কাজের জন্য অনুরোধগুলি কীভাবে পিছনে ঠেকানো যায় তা এখানে (এবং এটি করা ভাল দেখায়)।
1. দায়বদ্ধতার জায়গা থেকে আসা।
প্রায়শই, যখন কেউ আপনাকে কোনও জিনিস গ্রহণ করতে বলে, আপনি ইতিমধ্যে যা করছেন তার কাছে তার দৃশ্যমানতা নেই। যদি তারা জানত যে তাদের অনুরোধটি আপনার ইতিমধ্যে বিতরণ করা কাজের মানের উপর প্রভাব ফেলবে তবে তারা পুনর্বিবেচনা করতে পারে। এবং যারা আমাদের সর্বাধিক কাজ (মনিবদের মতো) দেন, তারা আমাদের বর্তমান কাজের চাপে প্রায়শই স্বল্প শিক্ষিত হন। সুতরাং তাদের শিক্ষিত করুন।
আপনি যে কাজটির জন্য জিজ্ঞাসা করছেন সেগুলি করলে - আর কী কী ক্ষতিগ্রস্থ হয় তা যদি হয় তা বুঝতে তাদের সহায়তা করুন। ব্যাখ্যার সময় ফ্যাক্ট-বেসড এবং অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন এবং আপনি কোথায় সময় কাটাচ্ছেন তা দেখান। যদি এটি সহায়তা করে, আপনার ভিজ্যুয়াল স্ন্যাপশট দেওয়ার জন্য আপনার মোট কাজের পরিকল্পনা কাগজে রাখুন।
আপনি এটি করার সাথে সাথে কোনও 'নো ফ্লাই অঞ্চল' হাইলাইট করতে ভুলবেন না - আপনি যে প্রকল্পগুলিতে কাজ করছেন দ্রুত এবং শক্ত টাইমলাইন / মাইলফলক যা মিস করা যায় না এবং এগুলি বিভ্রান্তির ফলে বিপদে পড়তে পারে highlight আপনি এই সমস্ত কিছু ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে, উইগল রুমটি উঠলেও নমনীয় হন যদি তা না ঘটে।
স্টোরেজ যুদ্ধ লরা ডটসন বয়স
২.আবেদনের জন্য আলাদা 'হ্যাঁ' দিন।
প্রকৃতপক্ষে, আমরা 'না' এর চেয়ে 'হ্যাঁ' বেশি বলি কারণ 'হ্যাঁ' বলাই ভাল। তবে আপনি এখনও আলাদাভাবে একটি 'হ্যাঁ' দিতে পারেন, এমন একটি পদ্ধতিতে যা আলোচনাকে ইতিবাচক বোধ করে।
উদাহরণস্বরূপ, 'আমি এখনই এটি আপনার পক্ষে নিতে পারি না তবে আমিও পারি ....'। আপনাকে অনুরোধটি অর্ধেকভাবে পূরণ করতে হবে না, এটি ইতিবাচকতা প্রদর্শন এবং কিছুটা ছোট উপায়ে সাহায্যের জন্য আগ্রহী হওয়া সম্পর্কে বলার অপেক্ষা রাখে না 'কেবল আমার কাছে সময় নেই' (কারণ কেউই করেন না)।
৩. 'বারমুডা ট্রাইএঙ্গেল অফ বারগেইনিং' ব্যবহার করুন।
যখন আপনাকে কিছু করতে বলা হয়, তখন আপনার সাথে কাজ করার জন্য তিনটি ভেরিয়েবল পাওয়া যায়: সময়, সংস্থান এবং সুযোগ। এই তিনটি পয়েন্ট একটি ত্রিভুজ গঠন করে এবং আপনি যদি যত্নবান না হন তবে পুরো প্রচুর প্রচেষ্টা দ্রুত এবং রহস্যজনকভাবে সমস্তটির কেন্দ্রে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
জেসি টাইলার ফার্গুসন কত লম্বা
এই তিনটি ভেরিয়েবলের যে কোনওটিতে পরিবর্তনের জন্য আলোচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনার বস আপনার বিভাগের সামগ্রিক ব্যবসায়িক স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি নতুন প্রতিবেদন করতে চান। যেদিন তিনি এটি অনুরোধ করেছেন সেদিন আপনি এটি সরবরাহ করতে পারেন তবে আপনার জন্য কিছু নম্বর টানতে আপনার আইটি থেকে কিছু সহায়তা প্রয়োজন। অথবা আপনি যদি আরও এক সপ্তাহ সময় নিতে পারেন তবে আপনি যা চান তা তিনি সরবরাহ করতে পারেন। অথবা, যদি আপনার বসের ব্যবসায়ের স্বাস্থ্যের একটি নির্দিষ্ট মেট্রিক থাকে তবে তিনি 'সামগ্রিক' পরিবর্তে পরীক্ষা করতে চান, সেই সুযোগ হ্রাস আপনাকে অতিরিক্ত সংস্থানগুলির প্রয়োজন ছাড়াই সময়মতো প্রতিবেদন সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি ধারণা পেতে।
4. জরুরি সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
আমরা প্রায়শই জরুরি হয়ে পড়ে যাই, যদিও এটি সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ না হয়, এবং এটি জানার আগে আমাদের কোনও দিন বাষ্প হয়ে যায়। তাত্ক্ষণিক অনুরোধগুলি প্রায়শই উচ্চ থেকে নীচে নেমে আসে এবং আবেগের সাথে চার্জ করা যেতে পারে, যার ফলে পিছনে ফিরে আসা দু'বার কঠিন হয়ে পড়ে।
আপনি অনুরোধটি পূরণে ছুটে যাওয়ার আগে এর উদ্দেশ্য, উত্স এবং প্যাটার্নটি বিবেচনা করুন।
কখনও কখনও, জরুরি অনুরোধটি কেবল 'পাশ দিয়ে যায় '- এটি আমার বসের পক্ষে জরুরি তাই এটি আপনার পক্ষে জরুরি - এবং অনুরোধটিতে খুব বেশি চিন্তা করা যায়নি। এটি অনুরোধটি অন্য কোনও সময়ে পূরণ করা যেতে পারে, অনেক কম সময় সাশ্রয়ী / সংবেদনশীল উপায়ে।
এর পরে, উত্সটি বিবেচনা করুন। যদি এটি আপনার বসের উপরে তিনটি স্তর থেকে থাকে তবে কখনও কখনও এটি চালানো ভাল। যদি এর পিছনে এত অবস্থানের ক্ষমতা না থাকে তবে আপনি এর জরুরিতাটি বৈধ করার সুযোগ পেতে পারেন।
অবশেষে, জরুরী অনুরোধটি আপনি দেখছেন এমন কোনও প্যাটার্নের অংশ কিনা তা নোট করুন। যদি আপনি একটি প্যাটার্ন স্পট করেন (উদাহরণস্বরূপ, জরুরী অনুরোধগুলি সর্বদা বিক্রয় কোয়ার্টারের শেষে আসে কারণ প্রত্যেকের সংখ্যা আঘাত হানতে শুরু করে) আপনি এটি অনুমান করতে পারেন এবং এমন কাজ করতে পারেন যা সম্পর্কিত জরুরিতা এড়ায়।
সুতরাং, আরও ভাল কাজের জীবনের ভারসাম্যতা তখনই আসে যখন আপনি শক্ত 'হ্যাঁ' নরম 'না' দিয়ে আরও ভাল ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন।
