আবেগ চঞ্চল জিনিস। এবং কখনও কখনও, এমনকি যখন আমরা দৃ em়তার সাথে একটি আবেগ অনুভব করুন , আমরা নিজেরাই সীমাবদ্ধতা কী তা অবাক করে বলি, যদি এটি আরও শক্তিশালী বোধ করা সম্ভব হয়। আপনি যখন প্রচুর আনন্দের সাথে বসেছেন তেমনি আপনার মস্তিষ্কের পিছনে একটি উদ্বেগজনক প্রশ্ন জ্বলতে পারে: আমি কি সত্যিই সুখী , নাকি আমি নিজেকে বোকা বানাচ্ছি? আমি কি এই জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে পারতাম?
আমরা জানি যে, আপনার কাছে লক্ষ লক্ষ টাকা থাকলে জিনিসগুলি আশ্চর্যজনক হবে এমন ধারণা থাকা সত্ত্বেও, বৈষয়িক সম্পদ হ'ল সুখের স্তরের একটি ভয়াবহ সূচক। কেবল অ্যান্টনি বোর্দেইন বা কেট স্পেডের মতো লোকদের জিজ্ঞাসা করুন। সুতরাং আপনার স্টাফ বা আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টের জন্য নম্বরটি দেখানো আপনাকে বলছে না যে আপনি নিজের সেরাটি পৌঁছেছেন কিনা।
আপনার জীবন ট্র্যাকের একমাত্র সেরা সূচক এবং আপনি আসল সুখ পৌঁছেছেন যে কেউ না চাইলেও আপনি যা করছেন তা আপনি করছেন ।
জিম হারবাঘের কত বাচ্চা আছে
অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী ভাববে সে সম্পর্কে আমরা একটি হাস্যকর পরিমাণ যত্নশীল, কারণ আমরা সংযোগ এবং অন্তর্ভুক্তির আকাঙ্ক্ষা করি। এটাই স্বাভাবিক। এটি মানবিক হওয়ার, সামাজিক জীব হওয়ার অংশ মাত্র। আপনার ইচ্ছাগুলি যখন আপনার কর্মের সাথে মেলে তখন আপনি যে অনুভূতি পান তা সুখকে সংজ্ঞায়িত করা যায়। এবং দিনের পর দিন, আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা অন্যদেরকে গোলযোগের অনুমতি দেয়। আমরা আমাদের প্রকৃত ইচ্ছা, চাহিদা এবং মতামতের উপর ভিত্তি করে সামাজিক নিয়মাবলী এবং প্রত্যাশার উপর ভিত্তি করে আচরণ করি। আমরা বিশ্বাস করি যে চিত্রটি বিশ্বাস করি অন্যরা দেখতে চায়, আমরা ভান করি, ভান করি, ভান করি। এবং দিন শেষে, আমরা ক্লান্ত।
টনি বেনেট (বাস্কেটবল, জন্ম 1969)
আপনি কে তা আড়াল করে রাখা খুব ক্লান্তিকর।
কেউ যখন না তাকিয়েও আপনি যা করবেন আপনি যখন তা করেন, যদিও আপনি নিজের ইচ্ছা এবং আচরণগুলি আবার চুক্তিতে পরিণত করেন। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব চলে গেল। নতুন কিছু চেষ্টা করার বা শেখার আপনার কাছে গভীর অনুশোচনা বা পঙ্গু হওয়ার আশঙ্কা নেই, কারণ আপনি আর বিচারিক, সমালোচনামূলক কণ্ঠস্বর শুনছেন না যা আপনাকে বলে যে আপনাকে অন্য কোনও পথ অবলম্বন করা উচিত ছিল বা আপনি পারবেন না। আপনি জানেন যে আপনি নিজের কাছে দায়বদ্ধ এবং আপনার সিদ্ধান্তের পরিণতি আপনারই।
তবে এর আরও একটু গভীরতর করা যাক। উপরের সুখের পরিমাপে আরও একবার তাকান। এখন সততার সংজ্ঞাটি বিবেচনা করুন, যা করছেন ঠিক জিনিস যখন কেউ খুঁজছেন না । সুতরাং এক অর্থে, নিখরচায়তা কেবল একটি নৈতিক কম্পাসের সাথে সুখ। আপনার জীবন এবং ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে আপনার যত নিষ্ঠা থাকে ততই কাছাকাছি সুখ হয়। এটি মনে রাখা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ লোকেরা এখনও এই ধারণাটি প্রচার করার চেষ্টা করে যে সফল হওয়ার জন্য আপনাকে কিছু নৈতিকতা ত্যাগ করতে হবে। সফল এবং আনন্দময় হতে আপনাকে করতে হবে রাখা তাদের।
তবে সুখের পরিমাপ যদি কেউ যদি না করে থাকে তবে আমরা কী করব, সেই ব্যবস্থা নেওয়া আমাদের কী দরকার? আমাদের আচরণের সাথে সেই খাঁটি হতে আমাদের কী দরকার?
আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল সংবেদনশীল বুদ্ধি। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে ব্যবহারিকভাবে একটি সহানুভূতিশীল হতে হবে বা অন্যের কাছ থেকে প্রতিটি সংকেতটি সঠিকভাবে পেতে হবে। এর কেবল অর্থ হল যে আপনি কী অনুভব করছেন এবং কেন মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করেছেন এবং আপনি সেই অনুভূতিগুলি প্রকাশ ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। এটি মৌলিক স্ব-সচেতনতা। নিজের সম্পর্কে সেই প্রাথমিক ধারণা ব্যতীত অন্যকে আপনাকে নির্দেশ দেওয়া এবং কী করতে হবে তা আপনাকে জানানো অনেক সহজ।
জ্যাক গিলিনস্কির জন্ম তারিখ
সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার অংশ হ'ল অন্যদের সম্পর্কে সচেতনতা though আপনার দ্বন্দ্বের পরিবর্তে সমর্থন দিয়ে যা করা দরকার তা করা এবং আপনার আচরণ বিশ্বে যে প্রভাব ফেলতে চলেছে তা সত্যভাবে বুঝতে। সুতরাং ভেবে ভুল করার চেষ্টা করবেন না যে সুখ মানেই আপনি স্টিম্রল করেন বা অন্যকে আর বিবেচনা করবেন না। এর সহজ অর্থ হল যে আপনার আচরণগুলি সম্পূর্ণ বাহ্যিকভাবে নির্দেশিত না হয়ে অভ্যন্তরীণভাবে প্রেরণা প্রাপ্ত।
এখন, জীবন নিখুঁত নয়। এটি অগোছালো, এবং আপনার মোটামুটি দিন থাকবে। তবে কেবলমাত্র আপনি কিছু সময়ের জন্য দু: খিত বা হতাশ হওয়ার অর্থ এই নয় যে দুর্যোগ আঘাত হানে বা এটি সামগ্রিকভাবে আপনার সুখী জীবন নেই বড় ছবিটি দেখুন এবং জেনে রাখুন যে প্রতিটি আবেগ আপনার জন্য একটি উদ্দেশ্য করে। যদি আপনি এটি করতে পারেন এবং আপনার চারপাশের সবচেয়ে ইতিবাচক বিষয়গুলির জন্য আপনার মানসিক শক্তি ব্যয় করতে চান, আপনি এটি পেরেক দিয়ে গেছেন।
