এটি একটি মৌলিক সত্য যা কখনও কখনও আপনার সাফল্যের সবচেয়ে বড় বাধা নিজেই। এমন নয় যে আপনি চেষ্টা করেন না, মেধাবী নন, বা সফল হওয়ার সংস্থান নেই - আপনি করেন। এটি কেবলমাত্র একটি স্ব-সীমাবদ্ধ মানসিকতা আপনাকে উপলব্ধি না করেই আপনার বিশ্বদৃশ্যে সরে যেতে পারে এবং নিজের লক্ষ্য অর্জনকে চিরতরে পৌঁছানো যায় না।
বিজ্ঞান সাহায্য করতে পারে।
বিশেষত, জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী আমান্ডা ক্রোয়েল, যাকে তিনি 'ডিফেন্সিভ ব্যর্থতা' বলে সম্বোধন করেন, যা আপনি যখন কিছু অর্জন করতে চান, তখন নিয়মিত তা ভাবুন, তবে আপনি এটি করেন না। এটি কেবলমাত্র আপনি অলস বা ইচ্ছাশক্তির অভাবের কারণে নয়, ক্রোয়েল যেমন বলেছিলেন, 'আপনাকে প্রতিরক্ষা ব্যর্থতার চক্রে আটকে রেখে তিনটি শক্তিশালী মানসিকতা বাধা দেয়' '
বিষয়টিতে ক্রাউলের টিইডিএক্স আলোচনা রয়েছে।
ক্রোয়েল তিনটি মানসিক ব্লকগুলি কী কীভাবে অনুসরণ করবে তা কীভাবে অনুসরণ করা যায়।
১. 'আমি কেবল এটি করতে পারি বলে মনে করি না' '
ভিজ্যুয়ালাইজিং সাফল্য সাফল্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে - এবং বিপরীতটি সত্যও ধারণ করে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি এটি করতে পারবেন না, তবে এটির বেশি সম্ভাবনা রয়েছে আপনি পারবেন না, করতে পারবেন না, চেষ্টাও করবেন না। এবং আপনি যখন ব্যর্থ হবেন, উন্নতি করবেন না বা কখনও চেষ্টা করবেন না তখনই আপনি কেবলমাত্র ব্যর্থ হতে পারেন।
আপনি কিছু করতে পারবেন না এই বিশ্বাসের মধ্যে প্রায়শই ভুল অনুমান বা শুধুমাত্র আপনার মাথার মধ্যে বিদ্যমান পরিস্থিতি সীমাবদ্ধ করা জড়িত। ক্রোয়েল যেমন আলোকিত করেছেন: 'আপনি ভাবেন যে কিছু লোকের কাছে এই কাজ করার প্রতিভা বা জিনগত রয়েছে, এবং আপনি তা করেন না। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে সাফল্যের মূলে প্রতিভা এবং জিনেটিক্স, তবে এই ছদ্মবেশী ভুলটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ; এটি আপনার প্রমাণ যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে নেই ''
এবং এটিই হতাশ হয়ে আপনি অফ ট্র্যাক পাবেন; যখন আপনি শেষ পর্যন্ত প্রমাণটি পেয়েছেন (আপনি সচেতনভাবে জানতেন না যে আপনি অনুসন্ধান করছেন) যা আপনি ... ঠিক ... এটি করতে পারবেন না।
ক্রোয়েল এই মানসিক ব্লকটি কাটিয়ে উঠতে বলেছেন, জেনে রাখুন যে ভুলগুলি তার প্রমাণ নয় যে আপনার কখনই চেষ্টা করা উচিত ছিল না। এগুলি কেবল শিখতে এবং বাড়াতে আপনাকে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা কেবলমাত্র ধাক্কা।
বাকারি বিক্রেতারা কত লম্বা
আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে আমি যে কোনও ব্যর্থতা অনুভব করি জন্য আমি না প্রতি আমাকে. আমি যাকে 'বাস্তবতা জলাধার' বলি তার উপরেও আঁকতে পারেন - আপনি যে অন্যান্য কাজ সম্পাদন করেছেন সে সম্পর্কে ভাবুন যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেননি যে আপনি করতে পারেন could এটি আপনাকে উত্সাহিত করবে।
অবশেষে, নিজেকে বলুন যে আপনি যে ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তা আপনার ইতিমধ্যে করা অগ্রগতির তুলনায় ফ্যাকাশে হবে।
মার্টি স্টুয়ার্ট কত লম্বা
২. 'আমার মতো লোকেরা এতে ভাল নয়' '
আমি যখন প্রথম উদ্যোক্তা হয়ে উঠি তখন আমি এই মানসিক ব্লকের মধ্যে পড়েছিলাম। আমার সামাজিক অনুসরণ এবং একটি ডাউনলোডযোগ্য কোর্স ডিজাইনের কাজ শুরু করতে আমার কিছুটা সময় লেগেছে কারণ আমি নিশ্চিত যে আমার মতো লোকেরা (নন-টেক সচেতন) এই জিনিসটিতে কখনই ভাল হবে না। আমি এটাও ধরে নিয়েছিলাম যে আমি স্পিকার / লেখক / কোচ হিসাবে নিজেকে বিক্রি করতে পারব এবং চেষ্টা করার চিন্তাটি উপভোগ করব না।
ক্রোয়েল বলেছেন যে এখানে সমাধানটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ (এবং তিনি ঠিক বলেছেন, এটি আমার পক্ষে কাজ করেছিল)। আপনার মতো অন্যদের সন্ধান করুন, আপনি যা করতে চান তা করছেন এবং তাদের সাথে কথা বলুন।
আমি সহ পেশাদার পেশাদার স্পিকারের কাছে পৌঁছেছি এবং শিখেছি যে নিজেকে 'বিক্রি করে ফেলতে চাইলে নিজেকে অনেক বিক্রয়যোগ্য উপায়ে বিক্রি করা যায়। একইভাবে, একই লোকেরা সামাজিকভাবে সমৃদ্ধ হয় এবং ভিডিও কোর্স করে থাকে, শূন্য প্রযুক্তির জ্ঞাত-পদ্ধতি দিয়ে শুরু করেও।
এই জাতীয় লোক খুঁজে পাওয়া আমাকে যাওয়ার আত্মবিশ্বাস দিয়েছিল এবং এখন আমার একটি দৃ social় সামাজিক অনুসরণ রয়েছে এবং আমি নিজে নির্মিত একটি ভিডিও স্টুডিওতে বিকাশিত অনুপ্রেরণামূলক নেতৃত্বের জন্য একটি অনলাইন কোর্স অফার করি।
৩. 'আমার মনে হচ্ছে আমাকে এই জিনিসটি করতে হবে তবে আমি আসলে তা করতে চাই না।'
ক্রোয়েল যেমন লিখেছেন, 'গোপনে, আপনি এটি করতে চান না; আপনি শুধু আপনি মনে উচিত এটা করতে চান আপনি ভুল কারণে এটি মূল্যবান। '
আমি অনেক আগে এই মানসিক ব্লককে প্রশিক্ষণ দিয়েছি; তারা অন্য কারো স্বপ্ন তাড়াচ্ছিল, কারও গল্প নিয়ে বেঁচে ছিল, তাদের প্রত্যাশিত জিনিসগুলি অর্জন করার চেষ্টা করেছিল (তারা আসলে কী চেয়েছিল তার বিপরীতে)।
গভীরভাবে, যদি আপনি সত্যিই কিছু করতে না চান তবে আপনি করবেন না (বা কমপক্ষে যন্ত্রণা এবং অদক্ষতার সাথে এটি করবে)। যদি ক এর একটি নির্বাচনের মুখোমুখি হন) আপনি যা চান না সেই জিনিস অর্জনের দিকে পদক্ষেপ নিন বা খ) করুন কিছু অন্যথায় আপনি যা করতে চান, পরবর্তীকালে প্রতিবারের মতো জয়লাভ করবে কারণ প্রাক্তনটির তাগিদ যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। এগুলি সমস্তই আপনাকে নিজেকে বিলম্বকারী বা ব্যর্থতা বা আরও খারাপের মতো মনে করে। একটি পঙ্কিল চক্র.
এখানে সমাধানটির জন্য নিজের সাথে সত্যনিষ্ঠ হওয়া দরকার যে এটি আসলেই আপনি কী সম্পাদন করতে চান এবং কেন। ক্রোয়েলের পরামর্শ অনুসারে কেন এবং তার পিছনে স্বতন্ত্র কারণটি সন্ধান করুন, আপনাকে সেই লক্ষ্যের বাস্তবায়নের দিকে এগিয়ে যেতে ব্যক্তিগত শক্তি উত্স হিসাবে ব্যবহার করুন।
সুতরাং সেই মানসিক ব্লকগুলিকে আপনার ভবিষ্যতের সাফল্যের বিল্ডিং ব্লকে রূপান্তর করতে এখানে পরামর্শটি ব্যবহার করুন।
