কীভাবে কেন্দ্রীভূত এবং উত্পাদনশীল থাকবেন তা নির্ধারণ করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এই মুহুর্তে, আপনার মনোযোগের জন্য সর্বদা আরও সচেষ্ট হওয়ার মতো আরও কিছু জিনিস রয়েছে, যার অর্থ আপনি যা শীর্ষে রয়েছেন তা আগের চেয়ে কঠিন হতে পারে করতে হবে প্রতিদিন.
আমি সর্বদা এমন কিছু সন্ধান করছি যা আমার করণীয় তালিকার সাথে যুদ্ধে আমাকে একটি সুবিধা দিতে পারে, যার কারণেই আমি বিল গেটস এবং জেফ বেজোসের মতো প্রকৃত উত্পাদনশীল লোকদের দ্বারা ব্যবহৃত এই সাধারণ কৌশলটি উপভোগ করি। আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আমরা এক মুহুর্তের মধ্যে সেখানে পৌঁছে যাব।
প্রথমত, আমি আপনাকে বলতে চাই কেন এই আপাতদৃষ্টিতে অপ্রচলিত কৌশলটি আমার উত্পাদনশীলতার রুটিনের জন্য এত শক্তিশালী হাতিয়ার হয়ে উঠেছে। দেখুন, আমি একজন সকালের মানুষ, আমার খুব তাড়াতাড়ি বিছানা থেকে উঠতে পছন্দ করার কারণে নয়, কারণ যখন আমি আসলে আমার কাজটি করতে চাই তখন ফোকাস করার সময় খুঁজে পেতে পারি। এটি দিনের বেলা আমি যে একমাত্র নিরবচ্ছিন্ন সময় পাই।
ফলস্বরূপ, আমি আমাদের চার সন্তানের ওঠার আগে যথাসাধ্য চেষ্টা করার চেষ্টা করি। এটি হয়ে যাওয়ার পরে, উত্পাদনশীলতার চাকাগুলি একটি থামতে ডুবিয়ে দেয় এবং নিশ্চিত হয়ে যায় যে সবাই উঠে পড়ে, পোশাক পরে, এবং ভার্চুয়াল স্কুল শুরুর আগে নাস্তা করে। তারপরে, এটি সঠিক সময়ে সবাই সঠিক জুম সভায় রয়েছেন কিনা তা নিশ্চিত করার একটি অবিচল প্রবাহে পরিণত হয় এবং তাদের কার্য সম্পাদন করতে ডান অ্যাপগুলিতে লগ ইন করা হয়।
যাকে বিয়ে করেছেন বনি রাইত
অন্য কিছু করার জন্য অনেক কিছু। আমি যদি বেশিরভাগ দিনের মধ্যে সময় খুঁজে পেতে পারি তবে এটি একটি বোনাস, যা সকালে আমার সময়কালে অতিরিক্ত চাপ এবং উদ্বেগ প্রকাশ করে - কোন ধরণের প্রথমদিকে প্রথম দিকে উঠার পুরো কারণটিকে পরাস্ত করে।
এটি হ'ল যতক্ষণ না highly অতি উত্পাদনশীল লোকেরা তাদের সকালের রুটিন দিয়ে কী করেছিল into একটি জিনিস পপ আপ রাখা:
অন্য কিছু আগে করুন
এটা ঠিক, আপনি যখন সকালে উঠবেন তখন কাজে ডুব দেওয়ার প্রলোভনটিকে প্রতিহত করুন। পরিবর্তে, প্রথমে অন্য কিছু করুন।
সিসিলিয়া ভেগা এবিসি নিউজ বিবাহিত
উদাহরণস্বরূপ, বিল গেটস হ'ল তার দিন শুরু করতে পরিচিত ট্র্যাডমিল এ শিক্ষামূলক ডিভিডি দেখার জন্য। অন্যদিকে, জেফ বেজোস সকাল ১০ টা অবধি ব্যবসায়ের বৈঠক করেন না, প্রথমে ঘরে বসে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় পছন্দ করা।
হতে পারে আপনার জন্য এটি অর্থ হাঁটতে যাওয়া বা আপনার কুকুরের সাথে উঠোনে খেলা। সম্ভবত আপনি পত্রিকা বা একটি বই পড়তে পারেন। উত্তর ইমেল, উপায় দ্বারা, গণনা করা হয় না।
যিনি লেসলি জোন্সের মা
আপনি যখন ঘুম থেকে জেগেছেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে অন্য কিছু করার আগে আপনি আপনার ফোনের দিকে তাকাবেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি কোনও ইমেল দেখেন যা আপনার মনোযোগ প্রয়োজন এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে, এমনকি এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি নিজের দিনটিকে নিজের অগ্রাধিকার এবং দিকনির্দেশনা নির্ধারণের বিষয়ে চিন্তাশীল এবং উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার পরিবর্তে বাহ্যিক দাবি দ্বারা নির্ধারিত শুরু করেন।
এটি প্রথমে অন্য কিছু করা সম্পূর্ণ অপ্রচলিত এবং বিপরীত বলে মনে হয়। যদি আপনার কাছে কেবলমাত্র সীমিত সরবরাহ থাকে - এবং আপনি করেন - মনে হয় এটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ব্যবহার করে এটি আরও বেশি বুদ্ধিমান হবে। আপনার করণীয় তালিকার মোকাবেলা করার সর্বাধিক কার্যকরী উপায়টি সকালে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাড়াতাড়ি শুরু করা ভেবে এটি লোভনীয়।
ব্যতীত এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ, কখনও কখনও আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন তা হ'ল অন্য কিছু, বা এমনকি কিছু নয় about এটি কারণ, ঠিক যেমন আপনার দেহের মতো, আপনার মস্তিষ্ককে আপনার যা করতে হবে তা করার জন্য সকালে সময় প্রয়োজন।
প্রথমে অন্য কিছু করে নিজেকে জায়গা দেওয়া আসলে আপনি যখন বসে কাজ করতে বসেন তখন আপনাকে আরও বেশি ব্যস্ত রাখতে সহায়তা করে যার অর্থ আপনি যখন কাজটি করেন তখন আরও কাজ করতে পারবেন। এটি এমন একটি সীমানাও তৈরি করে যাতে আপনি সরাসরি বিছানা থেকে কাজ করতে না যান, যা এখন বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ মানুষ বাড়ি থেকে কাজ ।
আপনি যখন প্রথমে অন্য কিছু করেন, আপনি নিজের চিন্তা সংগ্রহ করতে এবং সামনের দিনটিকে প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে স্থান দেন। এর অর্থ আপনি অবশেষে যখন আপনার ডেস্কে বসে থাকবেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনার নিজের সময়টি আরও শেষ করবেন তখন আপনি ইচ্ছাকৃত হতে পারেন।
