আমার বিবাহের একটি কঠিন সময়ে, আমার স্ত্রী এবং আমার মধ্যে মারামারি হয়েছিল যা কয়েক দিন স্থায়ী ছিল। আমরা উভয়ই প্রথমে লড়াইয়ের কারণটি ভুলে যাওয়ার অনেক পরে নীরব চিকিত্সা বন্ধ করে দেব। অবশ্যই, আমি সবসময়ই ভেবেছিলাম আমি সঠিক এবং ক্যারোলিন সর্বদা ভেবেছিলেন তিনি সঠিক ছিলেন। কোনও যুক্তি সমাধানের খুব ভাল উপায় নয়।
আমরা এই সমস্যাটি দিয়ে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য চেয়েছি sought তিনি আমাদের পুরো তর্ক প্রক্রিয়ায় এগিয়ে গিয়েছিলেন এবং চলমান মারামারি আমাদের দুজনকেই অসন্তুষ্ট করে দিচ্ছিলো কেন আমরা দুজনই কেন পিছু হটতে বা আত্মসমর্পণ করতে প্রস্তুত ছিল না (এটি একটি শক্তি সংগ্রাম ছিল)। তারপরে তিনি আমাদের দ্বন্দ্বকে বাড়ানো থেকে বিরত রাখতে একটি কৌশল শিখিয়েছিলেন। এটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ ছিল তবে ফলাফলগুলি ছিল অলৌকিক। আমি তখন থেকে কেবল বাড়িতে নয়, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি।
মূলটি হ'ল এক পক্ষকে প্রথমে ক্ষমা চাইতে হবে এবং দ্রুত - যদিও তারা বিশ্বাস করে না যে তারা 'ভুল' এর মধ্যে একটি। এখন এটি করা শক্ত হতে পারে তবে আপনি বিশ্বাস করুন আপনি যতবার এটি করেন তত সহজ হয়। সুতরাং প্রতিবার ক্যারোলিন এবং আমার মধ্যে একটি তর্ক হয়েছিল আমরা একে একে প্রথম দিকে নিয়েছিলাম ক্ষমা চাওয়ার জন্য। গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমরা সাধারণত তর্ক শুরু হওয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যে ক্ষমা চেয়েছিলাম। এরপরে আমরা প্রকৃতপক্ষে এই বিষয়টি নিয়ে শান্ত এবং প্রেমময় উপায়ে কথা বলতে পারি, বরং ক্রোধকে বাড়িয়ে দেওয়া এবং তারপরে একে অপরের দিকে ক্ষতিকারক বিষয়গুলি ঝাপসা করার চেয়ে।
মার্গ হেলজেনবার্গারের বয়স কত
একই নীতিটি কেবল অন্তরঙ্গ সম্পর্ক নয়, যে কোনও ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যদি আমরা জিনিসগুলিকে স্টু এবং বিল্ড করি, তবে আমরা ব্যাখ্যা না দিয়ে বিস্ফোরণে ঝোঁক। ইস্যুটি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই ইস্যুটি উত্থাপন করা আরও ভাল। দোষারোপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন - প্রথমে সমস্যাটি এখানে রেখে দিন এবং তারপরে সমাধানের উপায়গুলির জন্য একসাথে কাজ করুন। এটা সত্যিই কাজ করে।
আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা প্রকাশ করতে না পারার সংবেদন থেকে প্রচুর স্ট্রেস এবং অ্যাঞ্জেট ফলাফল আসে কারণ আপনি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে এমন কোনও যুক্তি থাকতে ভয় পান। খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথন অপরিহার্য, এবং এটি তখনই ঘটতে পারে যখন আপনি দ্রুত এবং উদ্বেগজনক আচরণ করেন। ক্রিসমাস পার্টিতে কয়েক পানীয় পান করার পরে টিরেডে যাওয়ার চেয়ে আরও ভাল বিকল্প কারণ আপনি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছেছেন।
মাইক সোরেন্টিনো নেট ওয়ার্থ 2018
ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে সর্বদা বিবাদ থাকবে। সর্বদা কঠোর কথোপকথনের প্রয়োজন হবে। আমাদের গ্রহণের মতো আপনার হয়তো দরকার নেই, তবে আপনার কোনও সিস্টেমের দরকার নেই বা কমপক্ষে একটি দ্বন্দ্বের মোকাবিলার জন্য একটি দর্শনের দরকার যা ভাল ব্যবসায়ের সম্পর্ককে ভেঙে দেয়।
যদিও আমার বিবাহ স্থায়ী হয়নি, ক্যারোলিন এবং আমি আজকের খুব ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং এই অকার্যকর প্রক্রিয়া এবং এটি আমাদের জীবন এবং আমাদের সম্পর্কগুলিকে আরও উন্নত করতে যেভাবে চালিয়ে চলেছে সে সম্পর্কে প্রায়শই কথা বলি।
আপনার এবং আপনার কারও মধ্যে কারও মধ্যে সমস্যা তৈরি হচ্ছে? এটি কি আপনাকে চাপ দেয় এবং জীবনের সাথে অসন্তুষ্টির সামগ্রিক বোধকে যুক্ত করে? পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ার আগে আজকে হ্রাস করুন। ব্যক্তির সাথে বসে সমস্যার সাথে আপনি যেমন দেখছেন সে বিষয়ে কথা বলুন এবং সেগুলি সমাধান করার জন্য এবং আপনার জীবনকে সামনে রেখে এগিয়ে চলার চেষ্টা করুন।
সোজা মনে হচ্ছে? নিশ্চয়ই সবাই ইতিমধ্যে এটি করে? আমার অভিজ্ঞতা থেকে তারা না। বেশিরভাগ লোকেরা ফেটে যাওয়া পর্যন্ত জিনিসগুলিকে ধরে রাখে এবং তারপরে এমন জিনিস বলা হয় যা কখনই শোধ করা যায় না এবং সম্পর্ক ভেঙে যায় না।
জেন হারলির বয়স কত
