আপনি যত লম্বা, জীবন তত সহজ। এজন্য বেশিরভাগ বাবা-মা যদি তাদের বাচ্চাদের কিছুটা লম্বা হওয়ার জন্য সহায়তা করতে পারে তবে তারা সুযোগটিতে ঝাঁপিয়ে পড়ত। এখন, সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক নতুন সমীক্ষায় একটি মজাদার ফলাফল এসেছে যা অনেক পিতামাতাকে ভাবতে পারে।
জাবারী পার্কার কত লম্বা
প্রথমত, কিছু পটভূমি অধ্যয়নের পরে অধ্যয়ন দেখায় যে লম্বা লোকেরা বেশি অর্থোপার্জন করে, অন্যের কাছে আরও আকর্ষণীয় হয় এবং স্বল্প লোকের চেয়ে উচ্চ স্তরের সুখের খবর দেয়। (সংক্ষিপ্ত উচ্চতা একমাত্র অবশিষ্ট শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা আধুনিক সমাজে উপহাস করা ঠিক বলে মনে করা হয়। প্রমান ।)
যতটা লোক লম্বা হতে চায়, তত বেশি তীব্র চ্যালেঞ্জ হ'ল তাদের বাচ্চাদের জন্য যাদের বিকাশ স্তব্ধ - বিশেষত উন্নয়নশীল দেশগুলিতে, যেখানে দুর্বল পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যবিধি প্রায় পাঁচ বছরের কম বয়সী 145 মিলিয়ন শিশুদের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি ঘটায়।
সুতরাং, দক্ষ পুষ্টির কৌশলগুলি স্তব্ধ বৃদ্ধিতে ভুগতে থাকা শিশুদের সংখ্যা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে কিনা তা গবেষকরা অধ্যয়ন শুরু করেছিলেন। তারা তাত্ত্বিক বলেছিলেন যে খুব ছোট বাচ্চাদের ডিম খাওয়ার ফলে প্রভাব ফেলতে পারে। দেখা যাচ্ছে, তারা ঠিক ছিল।
ডিম অধ্যয়ন
মার্চ থেকে ডিসেম্বর ২০১৫ এর মধ্যে, গবেষকরা ইকুয়েডরের কোটোপ্যাক্সী প্রদেশে প্রতিদিন একটি ডিমের সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক 83 টি শিশুর (মাত্র ছয় থেকে নয় মাস বয়সী) মায়েদের অভিযানের জন্য একটি প্রচারণা শুরু করেছিলেন।
ফলাফল: ডিমের ডায়েটে থাকা শিশুরা অভিজ্ঞ ' স্টান্টিংয়ের প্রবণতা ৪ percent শতাংশ কমেছে , 'একই আকারের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের সাথে তুলনা করা। 'পরিপূরক ডিম ও বৃদ্ধিতে ডিম' শীর্ষক এই গবেষণাটি জার্নালের of জুন সংস্করণে প্রকাশিত হয়েছিল শিশু বিশেষজ্ঞ ।
কেন কেট রোরকে অ্যান্ডি বাসিচ ছেড়ে চলে গেলেন
'এই হস্তক্ষেপটি কতটা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছিল তা দেখে আমরা অবাক হয়েছি,' লোরা ইয়ানন্টি বলল , বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহযোগী অধ্যাপক এবং গবেষণার শীর্ষস্থানীয় লেখক।
কম ক্যালোরি, উচ্চ প্রোটিন
সুতরাং, আমাদের মধ্যে যারা স্টান্টিং কম দেখা যায় সেখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য পশ্চিমা দেশগুলিতে বসবাস করার যথেষ্ট সৌভাগ্যবান তাদের জন্য কী প্রভাব ফেলবে? (বিশ্বের স্তব্ধ শিশুদের প্রায় 90 শতাংশ তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলিতে বাস করে))
যে কোনও শিশুর চূড়ান্ত স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে বড় প্রভাব আসে তার বা তার জেনেটিক্স থেকে, যদিও পুষ্টি সহ অতিরিক্ত কারণ রয়েছে। অন্যান্য গবেষণাগুলিতে শৈশবকালে মানুষ যে পরিমাণ ক্যালোরি খায় এবং তাদের চূড়ান্ত উচ্চতার মধ্যে একটি প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে তাও যৌবনের সময় ব্যায়াম প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে উচ্চতা বাড়িয়ে তোলে।
এই গবেষণায়, এটি এতটা সত্য ছিল না যে খাবারের সাথে জড়িত ডিমগুলি থাকে যা উচ্চতা বৃদ্ধির ফলে ঘটে; এটি বোঝা যায় যে কোনও লো-ক্যালোরি, উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়ার ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। (ডিমগুলি এই গবেষণার জন্য মূলত সে কারণেই বেছে নেওয়া হয়েছিল 'সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য, 'যেমন ইয়ানোত্তি এটি রেখেছিল।)
প্রতি ইঞ্চি অতিরিক্ত $ 800
তবুও, এইগুলির মতো অধ্যয়নগুলি এক ঝাঁকুনির ঝলক দেয়। দীর্ঘ সময় ধরে বাচ্চাদের খাদ্যাভাস অধ্যয়ন করতে অসুবিধা দেওয়া (এবং সেই অভ্যাসগুলি তাদের চূড়ান্ত উচ্চতার সাথে সংযুক্ত করা), এটি প্রায় কাছাকাছি হতে পারে আমরা ঠিক কী ধরণের ডায়েটের প্রভাবের উপর নির্ভর করে ঠিক তা আবিষ্কার করতে সক্ষম হব ।
রেনি স্কট স্কাইলার ডিগিন্স-স্মিথ
এমনকি কেউ যদি পরামর্শও না দেয় যে এর মতো ডায়েটের পরিবর্তনটি এমন একটি ছেলেকে পরিণত করতে পারে যা অন্যথায় পাঁচ ফুট পাঁচ ইঞ্চি এনবিএ খেলোয়াড় হিসাবে পরিণত হতে পারে, বা পাঁচ ফুট দুই ইঞ্চি মহিলাকে ছয় ফুট সুপার মডেলে পরিণত করতে পারে সত্য, উচ্চতা এমনকি একটি ছোট পার্থক্য সাফল্য এবং সুখের উপর একটি বহিরাগত প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে লোকেরা প্রতি অতিরিক্ত উল্লম্ব ইঞ্চির জন্য গড়ে বছরে প্রায় অতিরিক্ত $ 800 উপার্জন করে। সুতরাং, পিতা বা মাতা হিসাবে, ডিম খাওয়ার মাধ্যমে প্রোটিনের ব্যবহার বাড়ানো যদি কন্যার চূড়ান্ত উচ্চতায় খুব সামান্য প্রভাব ফেলতে পারে তবে আমি অবশ্যই প্রতি সকালে তার সাথে একটি ডিম বা দুটি খাওয়ার চেষ্টা করব। (এটি ভাবতে আসুন, আমরা ইতিমধ্যে করেছি))
