একটি প্রজাতি হিসাবে, মানুষ নিজের সম্পর্কে বেশ অসন্তুষ্ট এবং আমেরিকার চেয়ে কোথাও এর চেয়ে বেশি সত্য নয়। প্রতি বছর, আমাদের মধ্যে 45 শতাংশ নতুন বছরের রেজোলিউশন করে। মার্কেটটাটা এন্টারপ্রাইজসের গবেষণা অনুসারে আমরা স্ব-সহায়ক বইয়ের জন্য প্রায় $ 549 মিলিয়ন ডলার ব্যয় করি।
লক্ষ লক্ষ আকর্ষণীয় আইন বা গোপনীয়তার আদর্শের তাড়া করে।
যোগ। বিশ্বাস এবং / অথবা আধ্যাত্মিকতা। অনুশীলন। পরিষ্কার খাওয়া। স্বীকৃতি। স্ব উন্নতি. ডিটক্সিফিকেশন। পরিশোধন সম্পদ কোচিং। প্রতিষেধক। নতুন করে পরিচয় ব্যক্তিগত-উন্নয়ন পরিকল্পনা। ভিটামিন ডি লাইফ কোচিং।
সুখ খোঁজার চেষ্টা করা হচ্ছে ক্লান্তিকর । এত অবাক হওয়ার মতো অনেকের মনে হয় যে তারা সমস্ত কিছু চেষ্টা করেছে এবং সুখ এখনও এড়িয়ে চলেছে।
তবে কী এমন জটিল হতে হবে না?
আসলে যদি সুখ খুঁজে পাওয়া খুব সহজ হয়?
ল্যাজরি পাগল।
আমি জানি, আমি আপনাকে শুনেছি। তবে আমার কথা শুনুন।
আমি এই সপ্তাহে একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ পড়েছিলাম যা আমাকে ভাবছিল। এটা ছিলো একটি কোয়ার্টজ অলিভিয়া গোল্ডহিলের টুকরোগুলি, এবং এটি টুইটারের আশেপাশে যাওয়ার সময় এটি আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে।
এলিজা ব্লু অলম্যান নেট ওয়ার্থ
ভিতরে ' নিউরোসায়েন্স নিশ্চিত করে যে সত্যই খুশি হতে আপনার সবসময় আরও কিছু প্রয়োজন হবে , 'গোল্ডহিল পরিপূর্ণতা অর্জন এবং বাস্তবে পরিপূর্ণতা বোধের মধ্যে জটিল মানবিক সম্পর্ককে আবিষ্কার করে। সে ইঙ্গিত করে স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং লেখক জাক পানস্কেপ্প গবেষণা করেছেন প্রমাণ হিসাবে যে সুখের মূল চাবিকাঠিটি সম্ভবত কখনই সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হয় না।
অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর মতো মানুষেরও মূল প্রবৃত্তি রয়েছে এবং এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন ।
হতে পারে আমরা যে সমস্ত স্ব-উন্নতি করতে চেষ্টা করছি তা হ'ল আমাদের কিছু ভুল আছে না, তবে আমরা কেবল জানি আরো আছে আমাদের জন্য এবং হতে । গোল্ডহিল লিখেছেন, 'আমরা কোনও নতুন চাকরির, আরও অর্থবহ সম্পর্ক বা ব্যক্তিগত জ্ঞানার্জনের জন্য চেষ্টা করছি না কেন, সুন্দরভাবে বাঁচতে আমাদের সক্রিয়ভাবে আরও কিছু প্রয়োজন,' গোল্ডহিল লিখেছেন।
আমেরিকান বাছাইকারী মাইক নেকড়ে স্ত্রী
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রায়শই এটি 'আরও কিছু' এমন একটি বিষয় যা আমরা একটি আবেগের স্তরে সন্ধান করি। মানুষ হিসাবে আমাদের প্রাথমিক চালিকা শক্তি আমাদের চাহিদা পূরণের বিষয়টি নিশ্চিত করা, শারীরিক চাহিদা সবচেয়ে জটিল হিসাবে। বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাদ্য, জল এবং আশ্রয় দরকার।
তবে একবার সেই চাহিদা পূরণ হয়ে গেলে আমরা আমাদের সংবেদনশীল চাহিদা পূরণের চেষ্টা শুরু করি। সবচেয়ে শক্তিশালী এক অনুমোদনের প্রয়োজন যা শৈশবকাল থেকেই মানুষের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। আমরা পিতামাতা, শিক্ষক, সম্প্রদায় নেতা এবং প্রবীণদের অনুমোদন চাই approval পরে, আমরা সম্ভাব্য স্ত্রী, একজন বস, আমাদের বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের অনুমোদন চাই seek
এক উপায়ে, আমরা বড়দের হিসাবে প্রচুর তাড়া করে - ডলারের পিছনে তাড়া করে, আমেরিকান স্বপ্নকে তাড়া করে, একটি অধরা জীবনযাপনের তাড়া করে - আমাদের সহকর্মীদের অনুমোদনের জন্য আমাদের প্রয়োজন দ্বারা চালিত হয়।
সুখের আসল চাবিকাঠিটি উপলব্ধি করে বলা হয় যে আমরা যে সত্যই সত্যই মনে করি সেগুলির যে কোনও বা সমস্ত কিছু অর্জন করা আসলে আমাদের কখনই খুশি করতে পারে না ।
এবং এটা ঠিক আছে।
সর্বোপরি আমরা এইভাবে তারযুক্ত। Those ইঁদুরের মতো পানস্কেপ্পের গবেষণা যারা বৈদ্যুতিকায়িত হওয়া পছন্দ করে না তবে নতুন তথ্য সন্ধান করতে থাকে এবং ফলস্বরূপ হতবাক হয়ে যায়, আমাদের একটি শক্তিশালী এবং সীমিত প্রয়োজন সন্ধান করা ।
গোল্ডহিল লিখেছেন, 'সামনে এগিয়ে যাওয়ার আমাদের ড্রাইভ স্থায়ী অসন্তোষের কারণ হওয়ার দরকার নেই, কারণ সন্ধান করা নিজেই একটি পরিপূর্ণ কর্মকাণ্ড।
সেখানে আপনার এটি রয়েছে - সুখের মূল চাবিকাঠিটি আপনি যাচ্ছেন সেই যাত্রার উপভোগের মধ্যে। আপনার সত্যিকার অর্থে এটি সবই থাকতে পারে না এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এটি করেন তবে আপনি নিজেকে ক্রমাগত অন্বেষণের সেই সুখ-প্ররোচিত অবস্থাটিকে অস্বীকার করছেন।
সুতরাং একটি নতুন ভাষা বা দক্ষতা শিখুন। আপনার বুদ্ধি তৈরি করতে এবং আপনার মস্তিষ্কের অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। নতুন দেশ এবং অঞ্চলগুলি অনুসন্ধান করুন; আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে আরও জানার লক্ষ্যে পরিণত করুন। নিজেকে চ্যালেঞ্জ!
সুখের সাধনা উপভোগ করুন, কারণ এটি সর্বোপরি আপনার সবচেয়ে সুখের উত্স হতে পারে।
