আমরা সকলেই এক সময় বা অন্য সময়ে আটকে থাকতে পারি - খারাপ সম্পর্কে, ভুল চাকরিতে, ব্যবসায়ে, বা কেবল সাধারণত জীবনে। পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, আটকে থাকা অনুভূতি আমাদের নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করে না। আমরা নিজের সম্পর্কে ভাল না লাগলে আমরা এর ট্র্যাকটি হারাতে পারি, তবে আমাদের সবসময় পছন্দ থাকে। আমাদের জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে এবং যা কাজ করছে না সে সম্পর্কে কিছু করার পছন্দ আছে।
আটকে থাকা বোধের সবচেয়ে ঘন ঘন অভিজ্ঞ রূপগুলির মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হল:
1. যখন আপনি আপনার চিন্তায় আটকে থাকবেন ...
এটি একটি লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করুন যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন করার সময় এসেছে। বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন বেদনাদায়ক হতে পারে তবে আটকে থাকার মতো কিছুই বেদনাদায়ক নয়।
২. আপনি যখন নিজের দক্ষতায় আটকে থাকবেন ...
আপনার জ্ঞান এবং দক্ষতা আপডেট এবং আপগ্রেড করতে কখনই দেরি হয় না। এবং স্ব-উন্নতির দিকে প্র্যাকটিভ পন্থা গ্রহণের এর চেয়ে ভাল আর কোনও উপায় নেই। নিজেকে বিনিয়োগ করুন এবং ব্যক্তিগত এবং পেশাগতভাবে উন্নয়নের সুযোগগুলি সন্ধান করুন। আপনার শেখার, বৃদ্ধি এবং প্রসারিত করার জন্য যথাসাধ্য করুন - শিখার জন্য নতুন কিছু আছে।
৩. যখন আপনি আটকে থাকেন ভাবছেন জিনিসগুলি আরও সহজ হওয়া উচিত ...
আমরা সকলেই জীবন, সাফল্য এবং ভাল সম্পর্ক সহজেই আসতে চাই - যদিও আমরা জানি যে প্রায় এমনটি হয় না। জিনিসগুলি কেন সমস্যার সাথে আসে তা ভেবে চিন্তার পরিবর্তে আপনি যে পাঠগুলি শিখতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। একটি লড়াই ছাড়া সার্থক কিছুই আসে না, এবং স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে প্রতিকূলতায় লাভ করার মতো আরও অনেক বুদ্ধি আছে।
৪. আপনি যখন নিজের কর্মে আটকে থাকবেন ...
এর সংজ্ঞা অনুসারে কাজ করা হ'ল আন্দোলন এবং আটকে থাকা আন্দোলনের অভাব, সুতরাং আপনি অকার্যকর হয়ে পড়েছেন তা বলা আরও সঠিক accurate বিলম্ব এবং প্যাসিভিটি কখনও কাজ করে না। উঠুন এবং কিছু করুন - এমনকি ক্ষুদ্রতম ক্রিয়াও অগ্রগতির দিকে নিয়ে যায়।
৫. যখন আপনি নিজের আরামের অঞ্চলের বাইরে আটকে থাকবেন ...
নিজেকে যখন নিজের আরামদায়ক অঞ্চল থেকে সরিয়ে নিয়ে যাওয়ার অনুভূতি হয় তখন আপনি সবচেয়ে বেশি লাভ করতে পারবেন যদি আপনি যা যা করছেন তার অতীত না হওয়া পর্যন্ত আপনি স্বাচ্ছন্দ্য এবং অস্বস্তির মধ্যে প্রান্তে থাকতে শিখতে পারেন। আমি যেমন আমার ক্লায়েন্টদের বলি, আপনার অস্বস্তিকর অঞ্চলের প্রান্তে আপনি নিজের মাহাত্ম্যটি খুঁজে পাবেন। নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন এবং মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যর্থতার একটি পাঠ রয়েছে এবং প্রতিটি ভুল একটি শিক্ষণ মুহুর্ত।
When. যখন আপনি সাফল্যের জন্য অন্যের উপর নির্ভর করতে আটকে থাকেন ...
থামো। আমরা অনেক কিছুর জন্য অন্যের উপর নির্ভর করি, কিন্তু আপনাকে সফল করতে অন্যের উপর নির্ভর করা একটি সম্পূর্ণ সময় নষ্ট। আপনাকে সফল করতে সক্ষম একমাত্র ব্যক্তি আপনি। এমনকি যখন আমরা অন্যের ভাল ইচ্ছা থেকে উপকৃত হই তখনও কর্ম - এবং কৃতিত্ব - আমাদের সাথে শুরু করতে হবে।
When. যখন আপনি অজুহাত তৈরি করতে আটকে যান ...
অজুহাত কিছুই পরিবর্তন। আপনি যখন অজুহাত তৈরি করতে ভাল হন তখন অন্য কোনও কিছুর উপরে এক্সেল করা শক্ত। Ninনবিংশ শতাংশ ব্যর্থতা আসে অজুহাত তৈরির অভ্যাস আছে এমন লোকদের কাছ থেকে from আর কোন অজুহাত নেই - এটি পরিবর্তনের সময়, সুতরাং আপনি কতটা সক্ষম তা মনে রাখবেন।
৮. আপনি যখন ভয়ে আটকে যাবেন ...
ভয় যখন ভাল হয় যখন এটি আপনাকে সতর্ক করে তোলে যখন আপনি রাতে একটি গলির পাশ দিয়ে চলেছেন বা বিছানার আগে আপনার লকগুলি পরীক্ষা করতে অনুরোধ জানায়। যখন এটি আপনার এবং আপনার লক্ষ্যগুলির মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকে তবে এটি ধ্বংসাত্মক হতে পারে। ভয় অন্য কিছুর চেয়ে বেশি লোককে পরাস্ত করে। এটি আপনি যা চান তা থেকে দূরে রাখুন বা স্থির হয়ে আসার অজুহাত হিসাবে এটি ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, এটিকে পদক্ষেপ এবং ধর্মঘট করার প্ররোচনা করুন।
৯. যখন আপনি অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন তাতে আটকে থাকেন ...
অন্য কেউ যা বলেন বা আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে তারা কেমন অনুভব করেন সে বিষয়ে আপনি দায়িত্বে নন। আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত অন্য কারও কাছে নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করার চেষ্টা করে দেখেন তবে আপনি লড়াইটি হেরে যাচ্ছেন। আপনার সাফল্য অন্যেরা আপনাকে যা ভাবেন তার মধ্যে নিহিত নয়; আপনি নিজের সম্পর্কে যা ভাবেন তাতে এটি আপনার মধ্যে বিদ্যমান। নিজেকে খুঁজে নিন, নিজের জীবন তৈরি করুন এবং এটিকে পুরোপুরিভাবে বেঁচে রাখার জন্য যথাসাধ্য করুন।
টড ফিশারের নিট মূল্য
১০. যখন আপনি অতীতে আটকে থাকবেন ...
আপনি যদি আজও গতকাল নিয়ে চিন্তাভাবনা করছেন এবং উদ্বিগ্ন হন তবে আজকের দিনটি অসাধ্য। অতীতে আপনি যা-যা অভিজ্ঞতা বা অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তা বিবেচ্য নয়। এটি থেকে শিখুন এবং এগিয়ে যান - এটি একটি নতুন দিন।
আটকে থাকা বা এগিয়ে যাওয়ার মধ্যে পছন্দ সর্বদা আপনার হবে। আটকে যাওয়া অনুভব করা এমন এক মানসিকতা যা আপনাকে পদক্ষেপ নেওয়া থেকে বিরত করতে পারে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে। এটিকে স্যুইচ আপ করুন এবং আপনি যা অর্জন করতে চান তার দিকে ছোট পদক্ষেপ গ্রহণে নিজেকে সমর্থন করে নিজেকে বেছে নিন।
