আমাদের নিজস্ব স্বার্থে আমরা হস্তক্ষেপ করতে পারি এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে - কিছু সুস্পষ্ট, অন্যরা আরও সূক্ষ্ম।
আমরা আমাদের নিজের নিকৃষ্টতম শত্রু হতে পারি এমন উপায় রয়েছে, যেমন অনেক কিছুই সচেতনতা অর্ধেক যুদ্ধ। নিজেকে নিম্নলিখিত 11 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
ব্ল্যাক চায়নার জাতিগততা কি?
কোনটি আপনার সাথে সম্পর্কিত এবং কোন ক্ষেত্রগুলিতে আপনাকে পুনর্বিবেচনা করতে হবে তা দেখুন।
1. আপনি নিজেকে নিচে রাখেন? আপনি কি নিজের সম্পর্কে এমন কথা বলেন যা আপনাকে অনুভব করে যে আপনি সাফল্যের যোগ্য নন, আপনি যদি হন তবে এটি অবশ্যই একটি স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী রয়েছে। শেষ পর্যন্ত আপনি এক ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণে আছেন এবং সেই ব্যক্তিটি আপনিই, তাই নিজের সাথে সৎ হন, তবে নিশ্চিত হন যে আপনি নিজেকে ইতিবাচকতা এবং উত্সাহ দিয়ে আচরণ করবেন।
২. আপনি কি সহজেই হাল ছেড়ে দেন? যখন আপনি চেষ্টা করা বন্ধ করেন, আপনার সাফল্যের প্রতিক্রিয়াগুলি শূন্যে চলে যায়। প্রত্যেকে ব্যর্থ হয় এবং ভুল করে। প্রত্যেকে মাঝেমধ্যে মৃত প্রান্ত এবং মিথ্যা বাঁকের মুখোমুখি হয়। ভুলগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলির নিকটে নিয়ে আসে এবং আপনাকে শেখার সুযোগ দেয়। যখন চলতে শক্ত হয়ে যায়, চালিয়ে যান।
৩. আপনি কি অন্যকে আপনার মূল্য নির্ধারণের অনুমতি দেন? আপনার ভুল বোঝাবুঝি হয়ে গেলে নিজের কাছে সত্য হতে বেছে নিন। এমনকি যদি আপনি উপহাসের ঝুঁকিপূর্ণ হন, এমনকি যদি আপনি নিজের মূল্য জানেন (উপরের নং 1 দেখুন) আপনি কখনই কম স্থির হয়ে উঠবেন না বা অন্য কাউকে আপনার মান নির্ধারণ করতে দেবেন না।
৪. অনেক নেতিবাচক চিন্তাভাবনা আছে? নেতিবাচক মনোভাব নিয়ে আপনি ইতিবাচক জীবনযাপন করতে পারবেন না। নেতিবাচকতা একটি স্বপ্নকে হত্যা করার এবং আপনার লক্ষ্যের দিকে আপনার অগ্রগতি আটকে দেওয়ার সুনিশ্চিত উপায়। আপনার মন কোথায় বিশ্রামের দিকে ঝুঁকতে পারে সেদিকে মনোযোগ দিন এবং যদি এটি উদ্বেগ, সন্দেহ এবং বাধার ক্ষেত্রগুলিতে থাকে তবে আপনার চিন্তাভাবনাটি পুনরায় করুন।
৫. আপনি কি নিজেকে প্রতিনিয়ত অসন্তুষ্ট করেন? শেষ পর্যন্ত কেবলমাত্র একজন ব্যক্তি যিনি আপনাকে খুশি বা অসন্তুষ্ট করতে পারেন এবং তিনিই আপনি। অবশ্যই সুখ বা দুঃখের ক্ষণস্থায়ী সময়গুলি আসবে তবে আপনার দৈনন্দিন অবস্থাটি যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনার মনের অবস্থার প্রতিচ্ছবি। সুখ সমস্যাগুলির অনুপস্থিতি নয় বরং সেগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা।
You. আপনার কী অবাস্তব প্রত্যাশা রয়েছে? আশাবাদী হওয়া এবং উচ্চ লক্ষ্য অর্জন করা দুর্দান্ত - তবে আপনি যদি ভিত্তি না থেকে থাকেন তবে নিজেকে হতাশার জন্য এবং হতাশার জন্য সেট আপ করছেন। জিনিসগুলি কীভাবে হওয়া উচিত সে সম্পর্কে ধারণাটি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সেগুলি কীভাবে এবং উচ্চাভিলাষী কিন্তু বাস্তববাদী কীভাবে সম্ভব তার উপর ফোকাস করুন।
You. আপনি কি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেন? আপনি যা চান বা যা চান তা যাই হোক না কেন, সর্বদা কিছু লোক থাকবে যারা ইতিমধ্যে এটি পেয়েছে। বুঝতে হবে যে আপনি কে হতে হবে এবং আপনার যাত্রা অনন্যভাবে আপনার, এবং নিজের সেরা স্ব ব্যতীত নিজেকে কারও সাথে তুলনা করবেন না।
নিকি মুদারিসের নেট মূল্য 2015
৮. আপনি কি অবিরাম? অজুহাত বানাবেন? আপনি যা করতে পারবেন না তা আপনাকে যা করতে পারেন তা থেকে বিরত রাখবেন না। অজুহাত মূল্যবান সময় নষ্ট। তারা কিছুই সমাধান করে না, তারা কাউকে প্ররোচিত করে না এবং তারা আপনাকে শিখতে সহায়তা করে না। পরিবর্তে দায়বদ্ধতার ধরণ যা দায়বদ্ধতা এবং বিশ্বাস তৈরি করে তার উপর মনোনিবেশ করুন।
9. আপনি কি খুব দীর্ঘ জিনিস ধরে রাখেন? যেতে দেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া সহজ নয়। মনে রাখবেন ছাড়ার অর্থ অভিজ্ঞতা ভুলে যাওয়া বা উপেক্ষা করা নয়; এটি আপনাকে অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করার এবং আপনাকে নতুন দিকনির্দেশনা মুক্ত করার সময় কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য কক্ষ দেয় room
১০. আপনি কি বার বার একই কাজ করে চলেছেন? আর আপনি কি অবাক হলেন যে কিছুই বদলায় নি? আপনি যদি নতুন কিছু চেষ্টা না করে থাকেন তবে আপনি পুরানোটিকে পুনরায় তৈরি করছেন। একই ধরণের পুনরাবৃত্তি থামান এবং নতুন সমাধানগুলি সন্ধানের জন্য কাজ শুরু করুন।
১১. আপনি কি প্রায়শই দুর্বল হন? তাড়াহুড়ো করে না করে বিষয়গুলি চিন্তা করে নেওয়া ভাল তবে সিদ্ধান্ত নিতে ব্যর্থ হওয়া এমন একধরণের প্যাসিভিটি যা আপনাকে আটকে রাখবে। বৈষম্যগুলি খুব বেশি যে আপনি সক্রিয়ভাবে নেওয়া কোনও সিদ্ধান্তই আফসোসের পক্ষে এত বড় কারণ হবে না যেভাবে বসার এবং দেখার সুযোগগুলি আপনাকে পাশ কাটিয়ে দেয়।
নিজেকে বাধা দেওয়ার সমস্ত উপায় সন্ধান করা আত্ম-সচেতনতার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যাতে আপনি নিজেকে এবং আপনার দলকে আপনার সেরা প্রচেষ্টা দিতে পারেন। আপনি কিছু কম প্রাপ্য!
লেস্টার স্পীট উচ্চতা এবং ওজন
