আপনি প্রতিটি দিনকে বেশ উত্পাদনশীল বোধ করে শেষ করেন - যতক্ষণ না আপনি আপনার চোখটিকে সেই এক বিশালাকার দিকে ঝাপিয়ে পড়তে পারেন, এমন একটি তাঁত প্রকল্প যা সপ্তাহের জন্য আপনার করণীয় তালিকায় অপ্রয়োজনীয়ভাবে ঝুলিয়ে রেখেছে।
আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. অস্বীকার করার কোনও দরকার নেই যে আপনি যে জঘন্য প্রকল্পটি পিছনে বার্নারের দিকে ধাক্কা দিয়ে চালিয়ে যাচ্ছেন অবশেষে এটি সম্পাদন করা প্রয়োজন। কিন্তু, এটি আসলে সাহসের সাথে কাজ করছে এবার শুরু করা যাক করণীয় আইটেমটি যা প্রায়শই আমাদের পথে আসে।
প্রতিবার আপনি যখন একবার শুরু করার চেষ্টা করবেন, আপনি একটি ফাঁকা পৃষ্ঠাতে ঘুরে দেখবেন এবং তারপরে নিজেকে নিশ্চিত করুন যে এখনই সঠিক সময় নয়। সুতরাং, আপনি নিজেকে আসন্ন সময়সীমা এবং এমন একটি প্রকল্পের সাথে ছেড়ে চলে যান যা অচ্ছুত থেকে যায়।
তবে, এটি মোকাবেলার জন্য আরও ভাল (এবং কম চাপযুক্ত) উপায় রয়েছে। এই ছয়টি পদক্ষেপ ব্যবহার করুন এবং আপনি নিশ্চিত যে সেই চ্যালেঞ্জিং প্রকল্পগুলি যা আপনার মাথায় ঝুলিয়ে রাখছে তাতে অগ্রগতি নিশ্চিত করেছেন।
1. নিজেকে একটি পেপ টক দিন
প্রত্যেকে তাদের এখন থেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য একটি রোজগার পিপ টক ব্যবহার করতে পারে - তবে কেন নিজেকে একটি দিচ্ছেন না?
বাস্তবে লাগাম দখল এবং শুরু করার জন্য নিজেকে কাজ করার বাইরে, এই প্রকল্পের শুরু থেকে আপনাকে ঠিক কী পিছনে ফেলেছে তা নির্ধারণ করার জন্য এটি একটি ভাল সুযোগ।
এটি কি খুব বড় এবং অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হচ্ছে? এটি এমন কোনও কাজ যা আপনি কেবল উপভোগ করেন না? সময়সীমা কি খুব টাইট? আপনি যখন পরবর্তী পদক্ষেপগুলির মধ্য দিয়ে নিজের পথে কাজ করবেন তখন কেন আপনি এটিকে বন্ধ করে রাখছেন এর পিছনে যুক্তিতে জোনিং সহায়ক হবে।
২. নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে বাধ্য করুন
কখনও কখনও আপনার কেবল শুরু করা প্রয়োজন। এবং অস্বীকার করার কোনও কারণ নেই যে প্রচুর ইচ্ছাশক্তি নিতে পারে, শারীরিকভাবে নিজেকে লক করা এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়ক হবে যে আপনি আসলে কিছুটা অগ্রগতি শুরু করেছেন।
এই প্রকল্পের জন্য কেবল আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির সাথে নিজেকে শান্ত ঘরে আটকাবেন। আপনার ফোন বিজ্ঞপ্তি বা আপনার ইনবক্সের লোভ থেকে দূরে থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং কমপক্ষে সেই বড় কাজটি সম্পর্কিত কিছু করুন - এমনকি যদি এটি আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা কেবল কাগজে লেখা থাকে।
আপনি যদি শুরু করতে ধীর হয়েও যান, আপনি কমপক্ষে বল রোলিং পেয়ে যাচ্ছেন তা জেনে রাখা সাধারণত আপনাকে এগিয়ে রাখার জন্য অনুপ্রাণিত করে।
3. এটি ভেঙে দিন
একটি বড় কারণ যা আমরা প্রায়শই প্রকল্পগুলিতে বিলম্ব করে চলেছি তা হ'ল এগুলি কেবল খুব দুষ্কর বলে মনে হয়। এগুলি এত বড় এবং অপ্রতিরোধ্য, আমরা শুরু করার জন্য সেরা জায়গাটি খুব কমই খুঁজে বের করতে পারি।
আপনি যখন শেষ পর্যন্ত সেই প্রকল্পটিতে কিছু অগ্রগতি করতে বসে থাকেন, তখন শুরু করার সবচেয়ে ভাল জায়গাটি এটি ছোট মাইলফলককে ভেঙে ফেলা। কিসের কামড়ের আকারের অংশগুলি আপনি এটিকে আলাদা করতে পারেন?
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একসাথে একটি বড় উপস্থাপনা রাখছেন তবে সম্ভবত আপনি এটিকে পর্যায়গুলিতে ভেঙে ফেলবেন - যেমন একটি রূপরেখা সম্পূর্ণ করা, বিভিন্ন বিভাগকে সরিয়ে ফেলা এবং অবশেষে সেই তথ্যটি স্লাইডগুলিতে অনুবাদ করা।
তাত্ক্ষণিকভাবে এটি করার ফলে সেই উদ্বেগজনক প্রকল্পটি কমপক্ষে আরও খানিকটা ম্যানেজিবল বোধ করে - এটি শিশুর পদক্ষেপে হলেও, বাস্তবে কিছুটা অগ্রগতির সম্ভাবনা তৈরি করে।
৪. সঠিক সময় নির্ধারণ করুন
আপনি প্রচুর পরামর্শ পড়বেন যা আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি সেই ক্রিং-যোগ্য কাজগুলি বা প্রজেক্টগুলি প্রথম দিকে মোকাবেলা করার পরামর্শ দিন। এবং, আমি আপনার জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়ার সুবিধাটি বুঝতে পারি।
তবে, এ ক্ষেত্রে সবারই আলাদা। আপনি যদি ভোরের সময়গুলিতে সবচেয়ে বেশি মনোযোগী হন না বা উত্সাহী হন না, তবে নিজেকে সত্যই শুরু করার পক্ষে কথা বলা আরও চ্যালেঞ্জের বিষয়।
সুতরাং পরিবর্তে, আমি দিনের সময়গুলি সন্ধান করার পরামর্শ দিই যখন আপনি এই অপ্রতিরোধ্য বিষয়গুলি গ্রহণ করতে সর্বাধিক প্রস্তুত বোধ করেন। আপনি যত তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠেন বা সন্ধ্যা অবধি, আপনার শিখর সময়ে কাজ করা পুরো প্রক্রিয়াটিকে কিছুটা ভয়ঙ্কর দেখাতে সহায়তা করবে।
5. সাহায্য চাইতে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না
আপনি যদি 'সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন' কথাটি শুনেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ধরে নেন যে এটি বাক্সটি উত্তীর্ণের সমান হয়, আবার চিন্তা করার সময় এসেছে। সাহায্যের জন্য অনুরোধ করার অর্থ এই নয় যে আপনার দায়বদ্ধতা হ্রাস করা উচিত।
প্রকৃতপক্ষে, কিছু সংযুক্তিগুলিতে কল করা আপনাকে বাস্তবায়িত করে চলতে থাকা এই প্রকল্পের কিছু সাম্প্রতিক পদক্ষেপ গ্রহণের অনুপ্রেরণায় সহায়ক হতে পারে।
জর্ডান স্মিথের স্ত্রী ভয়েস
আপনি কেবল কারও সাথেই কিছু ধারণা বাউন্স করতে চান বা আপনার প্রকল্পের কোনও অংশে কিছুটা প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া পেতে চান, অন্য লোকজন আপনাকে জড়িত করে, জবাবদিহিতার উপলব্ধি করে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার শেষ পণ্যের মানের উন্নতি করে।
Fin. ফিনিশ লাইনে কেন্দ্রীভূত থাকুন
হ্যাঁ, আমি জানি যে আস্তে আস্তে অন্তহীন প্রকল্পের মাধ্যমে ধীরে ধীরে আপনার পথ তৈরি করা হাঁটু-গভীর ভেজা কংক্রিটের মাধ্যমে আপনার পথকে চালনার মতো অনেকটা অনুভব করতে পারে। তবে, সেই মুহুর্তগুলিতে যখন আপনি সম্পূর্ণ নিরুৎসাহিত বোধ করেন, টানেলের শেষে আলোতে মনোনিবেশ করুন।
আপনি জানেন যে অবশেষে আপনার করণীয় তালিকাটি ছেড়ে দানবটিকে অতিক্রম করা কত ফলপ্রসূ। সুতরাং, সর্বদা এটি আপনার মনে রাখবেন। আপনি পরিশ্রমী-যোগ্য প্রকল্পটি অ্যাডিয়ুতে শেষ পর্যন্ত বিড করার সময় আপনার কঠোর পরিশ্রম আরও মূল্যবান হবে।
আমাদের সকলের কাছে সেই প্রকল্প বা কাজ রয়েছে যা আমরা মোকাবেলা করার ভয় করি - যার অর্থ তারা আরও কর্কশ হয়ে যেতে থাকে এবং আপনার করণীয় তালিকাকে আরও নিচে নামিয়ে দেয়।
কিন্তু আর না! এই ছয়টি পদক্ষেপটি ব্যবহার করুন এবং আপনার পক্ষে সেই অপ্রতিরোধ্য অ্যাসাইনমেন্টগুলি খুব শীঘ্রই আপনার পথের বাইরে চলে যাবে।
