এক সময় বা অন্য সময়ে, আমাদের বেশিরভাগই ইমপোস্টর সিনড্রোমের শিকার হয়ে পড়েছি। আমরা যতটা যোগ্য হতে পারি বা আমরা কতটা কঠোর পরিশ্রম করি না কেন, আমাদের মাথায় সেই কড়া কণ্ঠস্বর রয়েছে যা বোঝায় যে আমরা আমাদের প্রত্যাশাগুলি যারা আমাদের সাফল্য, আমাদের পদোন্নতি, এমনকি আমাদের চাকরিরও অযোগ্য।
তবে, আমরা আমাদের স্বাচ্ছন্দ্যে কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারি যে আমাদের সময়ের বেশিরভাগ উচ্চ-অর্জনকারী লোকও ইমপোস্টর সিনড্রোমে ভুগছেন, টিনা ফে থেকে শেরিল স্যান্ডবার্গে ।
আমরা আমাদের বিশ্বাসের চেয়ে প্রায়শই অনেক বেশি উজ্জ্বল এবং মেধাবী হয়ে থাকি তবে মাঝে মাঝে আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া দরকার। এখানে আটটি অবাক করে দেওয়া লক্ষণ রয়েছে যে আপনি আপনার চেয়ে অনেক বেশি সফল (বা সন্দেহের উদ্বেগের ভয়েস) জানেন know
1. আপনি আপনার সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন
সফল লোকেরা তাদের নিজের সময় নষ্ট করে না। এর অর্থ তাড়াতাড়ি উঠা, বা আপনার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটানো বা আপনার সময়সূচী বিশৃঙ্খলাযুক্ত সমস্ত ছোট্ট কাজগুলির যত্ন নেওয়া could আপনি যদি সক্রিয়ভাবে আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য বাস্তবতা টেলিভিশন দেখার পরিবর্তে কাজ করেন, আপনি ইতিমধ্যে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত এবং পেশাদার দক্ষতা অর্জন করেছেন।
থমাস কোরিলি মতে , আর্থিকভাবে সফল ব্যক্তিরা কেবল টেলিভিশন দেখার জন্য এক ঘন্টা বা তার চেয়ে কম সময় ব্যয় করেন এবং তাদের প্রতিদিনের করণীয় তালিকাগুলি এবং পড়াতে মনোনিবেশ করে আরও বেশি সময় ব্যয় করেন।
২. আপনি ব্যর্থতা আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না
আপনি যদি নিজের সাফল্যগুলির দিকে মনোযোগ দিন তবে বড় বা ছোট আপনার ব্যর্থতাগুলি অনুভব করার পরিবর্তে, আপনি যতটা উপলব্ধি করেছেন তার চেয়ে বেশি আপনি বিজয়ী। জীবনে খুব প্রায়ই, লোকেরা যখন তাদের অসুবিধাগুলিতে মনোনিবেশ করে তখন লক্ষ্য লক্ষ্যচ্যুত হয়। তবে সমস্যাগুলি যখন খারাপ হয় আপনি যদি আরও উত্পাদনশীল দিকে ধাবিত হওয়ার মানসিক দৃ fort়তা রাখেন তবে আপনি নিজেকে সাফল্যের জন্য দাঁড় করিয়েছেন।
উদাহরণস্বরূপ বিনিয়োগকারী এবং শার্ক ট্যাঙ্কের হোস্ট মার্ক কিউবানকে নিন। যখন তিনি একটি ছোট কম্পিউটারের দোকান থেকে বরখাস্ত হন, তিনি সেই ব্যর্থতাটি তার সুবিধার জন্য ব্যবহার করেছিলেন। তিনি কারিগরি ও বিক্রয়ব্যবস্থায় দক্ষতা অর্জন করেন এবং তার ব্যাপক সমৃদ্ধ উদ্যোক্তা কর্মজীবন শুরু করেন। যদি আপনি নিজের ভাগ্য তৈরির উদ্দেশ্যে যাত্রা করেন তবে সম্ভাবনাগুলি সত্যই সীমাহীন।
3. আপনি অতিরিক্ত মাইল যান
খালি সর্বনিম্ন করা আপনার ক্যারিয়ারে স্কার্টের অনুমতি দিতে পারে তবে সম্ভবত এটি আপনাকে বাইরে দাঁড়াতে বা আপনার বড় বিরতি ধরতে সহায়তা করবে না। তবে আপনি যদি সেই ধরণের ব্যক্তি হন যা আপনার কাছ থেকে প্রত্যাশার চেয়েও বেশি এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, তবে এটি আপনার পক্ষে সন্দেহের আওয়াজ যাই বলুক না কেন, আপনি যে কঠোর কর্মী সেই পদোন্নতি বা উত্থাপনের যোগ্য, সেটাই একটি নিশ্চিত লক্ষণ।
ইলন কস্তুরীর মতো উদ্যোক্তারা আপনার গড় ব্যবসায়িক ব্যক্তির চেয়ে বেশি সময় ধরে প্রতিযোগিতায় এগিয়ে যান। আপনার সম্ভবত সপ্তাহে 80 ঘন্টা কাজ করা উচিত নয় যেমন কস্তুরী প্রায়শই ঘটে, আপনি জীবনে আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য এই বৈশিষ্ট্যটিকে আরও ছোট স্কেলে প্রয়োগ করতে পারেন।
সুতরাং আপনি কিছুটা ওভারটাইম কাজ করেন, বা কোনও নতুন ভাড়ায় দড়ি শিখতে সহায়তা করুন বা মস্তিষ্কের ধারণা সম্পর্কে আপনার কোম্পানির যখন আপনার প্রয়োজন নেই তখন বাড়াতে সহায়তা করুন - এই সমস্তই আপনার দল এবং আপনার সংস্থার প্রতি আপনার উত্সর্গ দেখায়। কঠোর পরিশ্রম আপনার নজরে আসবে।
৪. আপনি মনোযোগী শ্রোতা
আপনার কর্মচারী, পরিবার বা বন্ধুবান্ধব আপনাকে যা বলেছে তা গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া একটি মূল্যহীন দক্ষতা, তবে একজন ভাল শ্রোতা হওয়ায় আপনার জন্য দরজা এবং সুযোগগুলি খোলা যেতে পারে। বিলিয়নেয়ার এবং বিনিয়োগকারীদের জন্য রিচার্ড ব্র্যানসন , একজন ভাল শ্রোতা এবং ভাল নেতা হওয়ায় হাত মিলিয়ে। 'দুর্দান্ত শ্রোতা প্রায়শই উদ্ঘাটিত করতে এবং স্থিত কৌশল এবং পরিকল্পনাগুলি কার্যকর করার ক্ষেত্রে ভয়ঙ্কর হয় যা একটি বড় প্রভাব ফেলে।' আপনি যদি এই উপহারটি আপনার সুবিধার্থে ব্যবহার করেন, আপনি কার্যকরভাবে সমস্যার সমাধান করতে এবং আপনার কর্মক্ষম এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলি উন্নত করতে সক্ষম হবেন।
5. আপনি একটি ধ্রুবক শিক্ষানবিস
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে স্নাতক হওয়ার পরে পড়াশোনা বন্ধ হয়ে যায়, তবে আপনি যদি অভ্যাসটি গড়ে তুলে থাকেন তবে একটি ধ্রুবক শিক্ষানবিশ হচ্ছে , আপনি ইতিমধ্যে খেলা এগিয়ে। শিক্ষামূলক বই এবং জীবনী পড়া বা কোনও তথ্য পডকাস্টগুলি শুনতে ছোট-সময়ের ক্রিয়াকলাপ হিসাবে মনে হতে পারে তবে এগুলি আসলে আপনার সফল হওয়ার সম্ভাবনাগুলিতে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।
বিশ্বের বৃহত্তম কিছু উদ্ভাবক এবং উদ্যোক্তা - বিল গেটস থেকে ওপাহ উইনফ্রে - বিনীত সূচনা থেকে শুরু করেছিলেন, তবে তারা তাদের উত্থানকে অব্যাহত শিক্ষায় বিনিয়োগের জন্য দায়ী করেছেন। আপনার ক্ষেত্রে সেমিনার এবং সম্মেলনে অংশ নেওয়া বা অনলাইন ক্লাস নেওয়া অন্য সূচক যা আপনার তীক্ষ্ণ এবং প্রতিফলিত মন দুর্দান্ত জিনিসগুলির জন্য আবদ্ধ।
6. আপনি গঠনমূলক সমালোচনা স্বাগত জানাই
গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করা কেবল একটি প্রয়োজনীয় পেশাদার দক্ষতা নয়, ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে ওঠার এটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ। লোকেরা যারা এই ধরণের সৎ মূল্যায়নকে স্বাগত জানায়, তারা বুঝতে পারে যে আপনি যতটা স্ব-সচেতন হন না কেন, কখনও কখনও আপনার বাইরে ইনপুট প্রয়োজন need যে কেউই নিখুঁত নয় এবং সর্বদা উন্নতির অবকাশ রয়েছে এমন বাস্তবতাটি গ্রহণ করা এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা অনেক প্রভাবশালী এবং শক্তিশালী ব্যক্তি ভাগ করে নেয় এবং সফল হয়।
দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা মনস্তত্ত্ব প্রকাশিত হয়েছে যে গঠনমূলক সমালোচনার জন্য যে কর্মচারীরা আত্মরক্ষামূলকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তাদের চাকরি সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং গরিব পারফরম্যান্সের রেটিং থাকে। সফল লোকেরা ধীরে ধীরে সৎ প্রতিক্রিয়া নেয় এবং তারা এটিকে তাদের কাজের দৃষ্টিভঙ্গি বা কাজের দক্ষতা নষ্ট করতে দেয় না। তারা বিপরীত কাজ করে।
You. আপনি অন্যকে সাহায্য করা উপভোগ করেন
সাফল্য আপনার আর্থিক সম্পদ বা স্থিতি বাড়ানোর বিষয়ে নয়, তবে আপনার প্রতিদিনের জীবনকে অর্থবহ করে তুলছে। আপনি যদি লোকদের সহায়তা করা বা ক্লায়েন্ট এবং গ্রাহকদের মূল্য প্রদান করতে পছন্দ করেন তবে এই ধরণের সাফল্য অর্জনের জন্য এটি দুর্দান্ত উপায়। সর্বকালের অন্যতম দক্ষ ও প্রভাবশালী বিজ্ঞানী আলবার্ট আইনস্টাইন একবার বলেছিলেন 'সাফল্যের মানুষ হওয়ার চেষ্টা না করে বরং মূল্যবান মানুষ হওয়ার চেষ্টা করুন।'
৮. আপনি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন
আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার যত্ন নেওয়া আরেকটি সূচক যা আপনি নিজের চেয়ে বেশি সফল বলে মনে করেন। প্রতিদিনের জীবনের নিক্ষিপ্ত প্রায়শই আমাদের বিরুদ্ধে যখন কাজ করে তখন নিয়মিত অনুশীলন, ধ্যান করা, ডান খাওয়া বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যান্য অনুশীলনে অংশ নিতে অনেক শৃঙ্খলা লাগে। সেই শৃঙ্খলা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠনের ক্ষমতা আপনার কাজের নৈতিকতা এবং আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি অর্জন করার আপনার ক্ষমতাকে অনুবাদ করতে পারে।
বিশ্বের সর্বাধিক বিখ্যাত উদ্যোক্তারা কাজ করা এবং তাদের উত্পাদনশীলতার মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক খুঁজে পান। এটি এমডাব্লুআইয়ের সিইও থেকে নিন, জোশ স্টিমলে , যিনি অনুশীলনকে তার অন্যতম বৃহত্তম অগ্রাধিকার দেন। 'যদি অনুশীলন বন্ধ হয়ে যায় তবে আমার স্বাস্থ্য নিচে চলে যায়। শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতির সাথে সাথে আমার কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা হ্রাস পায় ... আমি নিজেই শিখেছি যে আমার জীবনের এক ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠত্ব আমার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে শ্রেষ্ঠত্বকে উত্সাহ দেয়। অনুশীলন নিয়ন্ত্রণ করা আমার জীবনের সবচেয়ে সহজ ক্ষেত্র। '
আত্ম-সন্দেহকে পরাজিত করার এবং সাফল্য উপলব্ধি করার কোনও উপায় কি আপনার আছে? তাদের আমার সাথে টুইটারে ভাগ করুন!
বনি রাইত কত লম্বা
