মেয়ে হওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই কোন ভুল নেই। না বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন যে সুন্দর হওয়া একটি সমস্যা। তাহলে 'সুন্দর মেয়ে' হতে দোষ কী?
যেহেতু প্রচুর মনোবিজ্ঞানী এবং লেখকরা বছরের পর বছর ধরে নির্দেশ করেছেন, ছোট মেয়েদের মধ্যে আমরা যে গুণাবলীর মূল্য এবং প্রশংসা করি - প্রত্যেকের প্রতি দয়াবান, শান্ত, এবং স্কুলে সন্তুষ্ট ইত্যাদি ---- এই মেয়েরা বড় হওয়ার সাথে সাথে খুব কমই ভাল অনুবাদ করুন এবং পেশাদার সাফল্যের সন্ধানে যান। যে মহিলারা শিক্ষায় দক্ষতা অর্জন করেছেন তারা নিজেকে খুঁজে পান খুশি করতে খুব আগ্রহী , ruffling পালক খুব ভয়, এবং খুব ব্যর্থতা এবং সংগ্রামের জন্য বেআইনী প্রথমে রুক্ষ এবং বিচলিত ব্যবসায় জগত পরিচালনা করতে।
অ্যান্ড্রু জিমারনের বয়স কত
অবশ্যই, উভয় লিঙ্গদের জন্য সদয় হওয়া একটি দুর্দান্ত গুণ, তাই আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি স্বাস্থ্যকর দিক থেকে একজন সুন্দর ব্যক্তি বা সমস্যাযুক্ত কোনও সুন্দর মেয়ে কিনা? প্রতিষ্ঠাতা ও লেখক রালুকা পোপেস্কু সম্প্রতি স্বীকারোক্তি জানিয়ে মিডিয়ামের এই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটির সাথে নিজের লড়াই ভাগ করে নিয়েছেন 'নিস গার্ল সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই করে 'এবং এই সমস্যাটির বৈশিষ্ট্য হিসাবে তিনি যে লক্ষণগুলি স্বীকৃতি পেয়েছেন তা কেবল রূপরেখারূপে নয়, তবে এই প্রতিটি আচরণকে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে তার পরামর্শও।
কিছু সমস্যা যা সে সনাক্ত করে তার ব্যক্তিগত জীবন এবং সম্পর্কগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত, তবে সে পাঁচটি সমস্যাযুক্ত আচরণেরও উল্লেখ করে যা সে স্পট এবং কাজের জায়গায় থামতে শিখেছিল, সহ:
1. ভালবাসা হচ্ছে ভাবনা সুন্দর হওয়ার উপর নির্ভরশীল
নিস গার্লের জীবন চারদিকে ঘোরে 'এই ধারণাটি যে আপনার ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্য হতে হলে আপনাকে সবার সাথে সুন্দর হতে হবে। যা মূলত 'মিশন অসম্ভব,' 'পোপেস্কু ব্যাখ্যা করেছেন এবং এই পদ্ধতির প্রায়শই গভীর হয়। 'এই ধারণাটি গভীরতর উপর নির্ভর করে যা বলে যে' আপনি যথেষ্ট ভাল নন '। সুতরাং আপনাকে জিনিসগুলি করতে হবে এবং কিছু উপায়ে প্রিয় হতে হবে, 'তিনি যোগ করেন। সুতরাং এটি উত্থাপন একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে প্রথম পদক্ষেপ সচেতনতা।
'আমি এখন নিজেকে ভালবাসি এবং গ্রহণ করি' এই কথাটি দিয়ে শুরু করুন। আপনি যখন নিজেকে বকাঝকা করছেন এবং দিনটিকে থামিয়ে দিচ্ছেন তখন সারা দিন লক্ষ্য করুন। এবং তারপরে একটি প্রেমময় চিন্তায় বদনামটি প্রতিস্থাপন করুন, 'পরামর্শ দেয় পোপেস্কু।
2. না বলতে সংগ্রাম
এটি উভয় লিঙ্গদের পক্ষে একটি সাধারণ সমস্যা, তাই সাধারণ, আসলে এটি আমরা ইনক.কম এর আগেও এটি বহুবার coveredেকে রেখেছি । যদিও পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই সীমানা নির্ধারণের সাথে লড়াই করতে পারে, নিস গার্ল সিনড্রোমে ভুগছেন তাদের পক্ষে এটি একটি গভীর সমস্যা। সমাধান কি? 'আপনি যখন ছোট মনে করেন তখনই অনুশীলন শুরু করুন যখনই আপনি এটি পছন্দ করেন। সচেতন থাকুন এবং আপনি সাধারণত যেমনটি 'হ্যাঁ' বলতে ছুটে যাওয়ার আগে কয়েক সেকেন্ড নেবেন। তারপরে ধীরে ধীরে আপনি আরও 'না' যুক্ত করার আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন, 'পোপেস্কু পরামর্শ দেয়। এখানে, এখানে এবং এখানে আরও ব্যবহারিক পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
৩. মানুষকে বিচলিত করে আতঙ্কিত হওয়া
আপনি পুরানো অভিব্যক্তিটি জানেন যে একটি ওমেলেট তৈরি করতে আপনাকে কয়েকটি ডিম ভাঙতে হয়, তবে যখন আপনার পেশাদার প্রাতঃরাশ করার সময় আসে তখন আপনি এটি করতে পারছেন না বলে মনে হয়। যদি এটি পরিচিত মনে হয়, আপনি নিস গার্ল সিনড্রোমের ক্লাসিক লক্ষণ ভোগ করছেন।
'এই আচরণের পিছনে ধারণাটি হ'ল আপনি অন্য মানুষের অনুভূতির জন্য দায়ী। এবং আপনি তাদের সাথে এমন আচরণ করুন যেন এগুলি ভঙ্গুর স্ফটিক চশমা যা প্রথম বাতাসের ধাক্কায় ভেঙে যায়, 'পপেস্কু বলেছিলেন, যিনি আবার ছোট শুরু করার পরামর্শ দিয়েছিলেন এবং আরও সত্যতা অর্জনের পথে আপনার পথ তৈরির পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন, 'আপনার হঠাৎ সততা নিয়ে কিছুকে অবহেলা করা যেতে পারে তবে এটি তাদের সমস্যা।'
4. একটি পরমা-হাসি পরা
এটি খুশি এবং প্রফুল্ল হওয়া খুব দুর্দান্ত তবে সত্যবাদী হোন: কেউ সত্যিই হাসির মতো বোধ করে না সব সময়. আপনারও উচিত নয়। 'কান্নাকাটি করার মতো মনে হলেও হাসি - কিছুটা ক্রেজি। আমি জানি. 'আমি অনেকবার এটি করেছি,' স্বীকার করেছেন পপেস্কু, যারা যারা হাসি বন্ধ করতে পারেন না তাদের পরামর্শ দিয়েছেন 'সচেতনভাবে হাসি না বেছে বেছে যদি আপনার সত্যিকারের অনুভূতি হয় না। একদিনের জন্য এটি করুন। এবং যদি আপনি সাহসী হন তবে এটি এক সপ্তাহ বা আরও বেশি দিন করুন ''
৫. সমালোচনার মতো বোধ করা পৃথিবীর শেষ
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই সমালোচনা উপভোগ করে তবে ভাল গার্ল সিনড্রোমের আক্রান্তদের কাছে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া শুনে বিশ্বের শেষের মতো মনে হয় - এমনকি যদি আপনি যুক্তিযুক্তভাবে জানেন তবে এটি আপনার পারফরম্যান্সকে উন্নত করা বা কিছুটা উদ্ভাবনী কিছু প্রবর্তনেরও প্রয়োজনীয় অংশ।
জেসিকা ইউসেরি উইলিয়ামস নেট ওয়ার্থ
আপনার সন্ত্রাস কাটিয়ে উঠতে, 'আপনার তথাকথিত নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যের দিকে সততার সাথে তাকাতে শুরু করুন। এগুলি আপনার সমস্ত অংশ। স্বীকার করুন যে কখনও কখনও এটি দুশ্চরিত্রা হওয়া এবং জিনিসগুলি সম্পন্ন করার পক্ষে মশগুল। তাদের গ্রহণ করুন এবং আলিঙ্গন করুন। এবং তারপরে আপনি পরিবর্তনটি বেছে নিতে পারেন। বা না, 'পপেস্কু পরামর্শ দেয়। লেখক তারা মোহরের কীভাবে ঘন ত্বক বাড়ানো যায় এবং প্রতিটি নেতিবাচক মন্তব্য এত ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া বন্ধ করার বিষয়েও দুর্দান্ত পরামর্শ রয়েছে।
সেখানে কি নাইস গার্ল সিনড্রোমের কোনও পুনরুদ্ধারগ্রস্থ রোগী রয়েছে যারা তাদের সমস্যাগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠতে চান তা ভাগ করে নিতে চান?
