আপনার মস্তিষ্কের পারফরম্যান্স বাড়ানোর সেরা শখ

আমি যখন ছোট ছিলাম, তখন আমি অনেক খেলাধুলা করতাম। আমি যখন দশ বছর বয়সে ছিলাম তখন বাবা আমাকে বলেছিলেন যে আমি আমার ক্রীড়া কেরিয়ারে যতই উচ্চতা অর্জন করি না কেন, ফুটবল এবং বেসবল খেলা আজীবন অনুসরণ নয়। আমার শরীর বয়স হবে। আমি তাড়াতাড়ি শিখিয়েছি

এই সচেতনতাই আমাকে চতুর্থ শ্রেণিতে একটি নতুন শখ গ্রহণ করতে পরিচালিত করেছিল: ড্রামিং। এটিই একই সচেতনতা ছিল যা আমার 20-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে ব্যবসায়-বিল্ডিংটি আমাকে এত আকর্ষণীয় করে তুলেছিল আমি যখন বুঝতে পারি যে আমি এটি একটি দীর্ঘজীবী প্রচেষ্টা হিসাবে অনুসরণ করতে পারি। সংগীত এবং বিল্ডিং ব্যবসায়ের মধ্যে দশকগুলিতে আমি একটি দুর্দান্ত প্রশংসাপূর্ণ প্রকৃতি পেয়েছি।

সংগীত তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে এবং এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি বাড়ানোর জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। স্নায়ুবিজ্ঞানীরা সংগীত তৈরি এবং বাজানোর সুবিধাগুলি আবিষ্কার করতে বড় ধরনের সাফল্য অর্জন করেছেন। জার্নাল অফ নিউরোসায়েন্স দেখা গেছে যে যারা সংগীত তৈরি করেছেন তাদের মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল, শ্রুতি ও সংবেদনশীল অংশগুলিতে আরও ধূসর বিষয় রয়েছে।

এমা গ্রিনওয়েল এবং জেরেমি অ্যালেন হোয়াইট

ধূসর পদার্থ সরাসরি মানব বুদ্ধির সাথে সম্পর্কিত, সুতরাং এর বেশি থাকা অবশ্যই একটি ভাল জিনিস। সংগীত শুনতে মনকে উদ্দীপিত করে এবং শারীরিকভাবে সংগীত তৈরির অভিনয় সেই পুরো প্রক্রিয়াটিকে ওভারড্রাইভে প্রেরণ করে।

গবেষকরা দেখেছেন যে বাদ্যযন্ত্র বাজানোর সময় মস্তিষ্কের প্রায় প্রতিটি অংশই নিযুক্ত থাকে। এটি মিউজিশিয়ানদের সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধান করতে মঞ্জুরি দেয়, যা প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলিকে পরিচালনা করা আরও সহজ করে তোলে। টেড-এডের শিক্ষিকা অনিতা কলিন্স এই সংক্ষিপ্ত অ্যানিমেশনে চিত্রিত করেছেন যে কীভাবে 'সংগীত বাজানো পুরো শরীরের অনুশীলনের সমতুল্য' '

যে কোনও ভাল ওয়ার্কআউটের মতো, আপনার লাভগুলি বাস্তবে পরিণত করার জন্য আপনার পরিকল্পনা করা এবং কাজ করা দরকার।

কারলি রিস এর বয়স কত

একটি সহজ সরঞ্জাম যা ব্যবহার করা সহজ এবং সীমাহীন সৃজনশীলতার একটি সংগীত ভিত্তি স্থাপন করে এই অভ্যাসটিকে আনন্দ দেয়। আপনার সঙ্গীত-তৈরি চপগুলি সক্রিয় করার জন্য একটি সহজ উপায় সরবরাহ করতে পারে এমন কোনও গ-টু প্রোডাক্টের জন্য ল্যান্ডস্কেপ স্কোপ করার পরে, আমি পেলাম একক শব্দ , একটি স্টার্টআপ সংস্থা ড্রাম মেশিন কনভেনশন এবং স্টেরিওটাইপসকে চ্যালেঞ্জ জানায়। আমি নিজেই একজন ড্রামার হিসাবে, আমি ড্রাম মেশিনগুলির হাইপারক্রিটিক্যাল - তবে এই জিনিসটি নাড়া দেয়।

আপনি যখন একটি বিট মিস করেন কেবল খেলতে থাকুন

একক শব্দটি মিয়ামি-ভিত্তিক প্রযুক্তি সংস্থা যা বিটবাডি তৈরি করে makes তারা ইচ্ছাকৃতভাবে এটিকে একটি পেডাল হিসাবে ডিজাইন করেছিলেন যাতে সঙ্গীতজ্ঞদের তাদের নির্বাচিত যন্ত্র বাজানোর দিকে তাদের হাতকে মনোনিবেশ করতে এবং তাদের পা দিয়ে 'ড্রামস' নিয়ন্ত্রণ করতে পারে allow

বিটবাডি সম্ভবত নবীনতা এবং পেশাদারদের জন্য আজ সবচেয়ে গতিশীল এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সরঞ্জাম হতে পারে তবে সমস্ত ব্যবসায়ের মতোই সিঙ্গুলার সাউন্ডের প্রতিষ্ঠাতা তাদের ধারণাটিকে বাণিজ্যিক পণ্য হিসাবে রূপান্তরিত করার সময় কিছুটা মার তাড়াতাড়ি মিস করেছিলেন। আমি প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও ডেভিড প্যাকোজের সাথে তারা চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠেছে এবং তারা যে ধারণাটি বাস্তবে বাস্তবে রূপান্তরিত করেছে তা শিখিয়েছে lessons

ইরিন বার্নেট এখনও বিবাহিত

তার সবচেয়ে বড় ভুলটি, তিনি বলেছিলেন, স্বল্প ব্যয়ের প্রকৌশলী যারা এই চাকরি পেতে পারেন তাদের সন্ধানের চেষ্টা করছিলেন। তাদের অস্তিত্ব ছিল না। 'আমি দ্রুত শিখেছি যে কেউ, যতই শিক্ষিতই হোক না কেন, এই জাতীয় জটিল পণ্যটি বাজারে আনার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ক্ষেত্রেই সক্ষম। 'উদাহরণস্বরূপ, এমনকি আমার বৈদ্যুতিক প্রকৌশলী সঠিক প্রোগ্রামিংয়ের ভাষা জানতেন না। আপনি যখন হার্ডওয়্যার এবং সফ্টওয়্যারটিতে নতুন কিছু নির্মাণ করছেন, তখন যে দক্ষতাগুলির প্রয়োজনীয়তা সাধারণত একটি ব্যক্তির মধ্যে থাকে না। '

প্যাকউজ তার মুখটি গুগল করে দিয়েছিল এবং বিভিন্ন কাজের পরিমান এবং ব্যয়ের তুলনা করতে উদ্ধৃতিগুলির একটি বৃহত পরিমাণ পেয়েছে। সেখান থেকে, তিনি কী পরিমাণ সর্বাধিক অর্থে তৈরি করেছেন এবং কোথায় প্রকল্পের সুযোগ এবং বাজেটের সম্ভাব্য 'কেন্দ্র' হওয়া দরকার তা অনুমিত করেছিলেন।

'উদ্ধৃতি পেতে অলসতা করবেন না,' তিনি বলেছিলেন। 'এটি ক্লান্তিকর এবং ক্লান্তিকর তবে আপনার সীমিত সংস্থান ব্যয় করার আগে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ' '

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে আপনি যেমন একটি আখড়াতে রয়েছেন তেমন আউট টানুন

আপনি একবারে একবারে 300 রুমে ড্রামার অ্যাক্সেস পেতে চান তা কি আপনি কল্পনা করতে পারেন? আপনি যখন কোনও ব্যবসায়ের সমস্যায় আটকে থাকেন এবং বিরতির দরকার পড়লে ভয়ঙ্কর ড্রামারের চেয়ে ভাল আর কিছু নেই যিনি আপনাকে ফানকি নতুন বিট দিয়ে নতুন দৃষ্টিকোণে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।

এই প্যাডেলের ব্যবহারগুলি আমাকে উড়িয়ে দিয়েছে। আরও ধূসর বিষয় তৈরি করুন, আরও মজা করুন, আরও বেশি অর্থোপার্জন করুন এবং অবশ্যই আরও বেশি সংগীত তৈরি করুন।