প্রধান প্রমোদ আপনি যখন খারাপ দিনটি কাটাচ্ছেন তখন কীভাবে আরও ভাল লাগবে তা এখানে

আপনি যখন খারাপ দিনটি কাটাচ্ছেন তখন কীভাবে আরও ভাল লাগবে তা এখানে

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

'আমি কেন এটা করছি?' মিডিয়া বিপণন সংস্থার মালিক তিয়ানা ম্যাকডোনাল্ড নিজেকে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিলেন ডেনভার পোস্ট অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস থেকে রিপোর্ট । 'আমি কি সত্যিই এটি করতে চাই?' ম্যাকডোনাল্ডের মন খারাপ হওয়ার কারণ ছিল। কয়েক সপ্তাহের কঠোর পরিশ্রমের পরে, তার সংস্থা একটি প্রতিযোগীর কাছে সবেমাত্র একটি বড় প্রস্তাব হারিয়েছিল। ম্যাকডোনাল্ড খুব খারাপ দিন কাটছিল। আপনি এটি পেতে। আমিও.

ক্রিস পোস্টও তাই করে। এবং জেফ হফম্যান। এবং অ্যাড্রিয়েন স্মিথ। একই অনুযায়ী ডেনভার পোস্ট / এপি গল্প, এই সমস্ত ব্যবসায়ের মালিকদের খুব খারাপ দিনগুলি ছিল। অধিগ্রহণের পরে, পোস্ট নিজেকে এমন একটি চরিত্রে আবিষ্কার করেছিলেন যা তিনি পছন্দ করেন না। হফম্যানের টেক ব্যবসাটি প্রায়শই প্রতিযোগিতামূলক সুপারস্টোরগুলিতে কাজ কমিয়ে দেয় যা কম দামের প্রস্তাব করে। স্মৃতি যখন তার বেকারিতে একজন মূল কর্মী অপ্রত্যাশিতভাবে ছেড়ে চলে গেলেন তখন নিজেকে একটি শক্ত জায়গায় আবিষ্কার করেছিলেন। 'আমি প্রার্থনা করেছিলাম এবং নির্দেশনার জন্য প্রার্থনা করেছি,' তিনি স্বীকার করেন।

এই লোকেরা খারাপ দিন কাটিয়েছে। সত্যিই খারাপ, ডাউন-ইন-ডাম্পস, হতাশাজনক, হতাশাজনক, লম্পট দিন days প্রত্যেকের তাদের আছে। তবে আপনি যদি কোনও ব্যবসা পরিচালনা করেন বা আপনি কোনও সংস্থার একজন নির্বাহী বা নেতা হন তবে আপনার খারাপ দিনগুলি অন্যের চেয়ে আরও খারাপ বলে মনে হতে পারে, মূলত কারণ এগুলি অন্যকে প্রভাবিত করে। আপনি যখন ডাউন হন, লোকেরা এটি জানে। নেতিবাচকতা নেতিবাচকতা ফিড। আপনার দল সন্দেহজনক, অনিশ্চিত, নার্ভাস হয়ে যায়। ব্যবসায়ের মালিক হিসাবে, আমাকে খারাপ দিনগুলি থাকতে দেওয়া হচ্ছে না। তবে, অবশ্যই করি। আমি তাদের সম্পর্কে কাউকে জানাতে পারি না। আমার ক্লায়েন্টরা এটি সম্পর্কে শুনতে চান না। কেউ করে নি. প্রত্যেকেই নিজের সমস্যা নিয়ে কাজ করছে। যদি কিছু হয় তবে তারা চায় যে আপনি সেগুলি তুলে নেবেন, নীচে নামবেন না।

সুতরাং, যখন আপনি একটি খারাপ দিন কাটাচ্ছেন তখন কি করবেন? আমি শত শত ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে শিখেছি যে তাদের সকলের সাথে আমাদের আচরণ করার নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে এবং যতক্ষণ না এই ব্যক্তির পক্ষে কাজ করা হয় ততক্ষণ অন্যর চেয়ে ভাল আর কোনও উপায় নেই। বিপণনকারী ম্যাকডোনাল্ড তার পরিবারের উপর প্রচুর ঝুঁকছেন। পোস্ট দীর্ঘ অবকাশ নেয়। স্মিথ toশ্বরের দিকে ফিরে আসে। যথেষ্ট ফর্সা। আমাকে? যখন আমি একটি বিশেষ লম্পট দিনটি কাটাচ্ছি তখন আমার এই সহজ কৌশলটি হয়।

আমি একটি তালিকা তৈরি। এবং তারপরে আমি প্যাটার্নটি ভাঙ্গি।

যখন আমি ডাম্পগুলিতে নিচে অনুভব করি তখন আমি বসে সমস্ত কারণ তালিকাভুক্ত করি। সাধারণত, এটিতে কেবল কয়েকটি জিনিস রয়েছে এবং - মঙ্গলভাব - খুব কমই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু। এটি সাধারণত ক্লায়েন্টের সমস্যা। ঠিক আছে, দু'জন ক্লায়েন্টের সমস্যা হতে পারে। একটি বিলম্বের চালান। আমার একটি বাচ্চার সাথে মাথা ব্যথা। একটি বিশাল বিল আসছে coming একজন কর্মচারীর সাথে একটি কঠিন পরিস্থিতি। যাই হোক না কেন, আমি আক্ষরিকভাবে যা লিখছি তা লিখে রাখছি। আমি আমার সাথে বহন করব এমন একটি নোটবুকে এটি করতাম। এখন আমি এটি আমার স্মার্টফোনে রাখি।

আমি যখন এই সমস্যাগুলি রেকর্ড করি তখন দুটি জিনিস ঘটে। প্রথমত, এগুলি নথিভুক্ত করার পরে আমি কিছুটা ভাল বোধ করছি। এটি মনস্তাত্ত্বিক, আমি জানি, তবে সেগুলি কাগজে বা কোনও স্ক্রিনে পড়া কোনওভাবে তাদের কম ব্যক্তিগত এবং কম গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। দ্বিতীয় ঘটনাটি ঘটে দৃষ্টিভঙ্গি। যেহেতু আমি দীর্ঘদিন ধরে এই কৌশলটি করে চলেছি, তাই আমি সবসময় সুযোগটি কয়েক সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি কয়েক বছর আগে লিখে দিয়েছি এমন সমস্যাগুলির পিছনে ফিরে যাওয়ার জন্য ব্যবহার করি। এবং আপনি কি জানেন? আমি এখনও এখানেই আছি! এই সমস্যাগুলি ... তারা আবার কি ছিল? ও আচ্ছা. এই জিনিসগুলি অবশেষে সমাধান হয়ে যায় এবং তারপরে নতুন সমস্যাগুলি প্রতিস্থাপন করা হয় যা চূড়ান্তভাবে সমাধান করা হবে, এক উপায় বা অন্যভাবে, বার বার। দৃষ্টিভঙ্গি আমাকে সান্ত্বনা দেয়।

এমিলিও এস্তেভেজের নেট মূল্য 2017

এবং তারপরে আমি প্যাটার্নটি ভাঙ্গি। আমি যা করছি তা বন্ধ করে চলে যাচ্ছি। আমি ব্যাটিং খাঁচায় যাব। লম্বা হাঁটুন। একটি বন্ধুকে ফোন করুন যা আমি কিছুক্ষণের মধ্যে কথা বলিনি। কাজ করা। দিনের মাঝামাঝি একটি টিভি শো দেখুন (আমার সমস্যাগুলি হাঁটা জম্বি ভরা একটি পোস্ট-অ্যাপোক্যালিটিক বিশ্বে নেগানের সাথে রিকের লড়াইয়ের সাথে তুলনা করে কিছুই নয়, আমি ঠিক আছি?)। এটি আমার আবিষ্কার নয়। আমি বহু বছর আগে শিখেছি (একটি দুর্দান্ত টনি রবিন্স বই থেকে যেটির শিরোনামটি আমি মনে করতে পারি না, তবে তারা সবাই দুর্দান্ত) আপনি খারাপ লাগলে 'নিজের অবস্থা পরিবর্তন করা' এবং এটি করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? আপনাকে প্যাটার্নটি ভেঙে ফেলতে হবে তার অর্থ আপনি যা করছেন কেবল তা বন্ধ করা এবং কিছুটা সম্পূর্ণ সম্পর্কিত নয় doing

সুতরাং এগিয়ে যান, পরের বার যখন আপনি একটি ভয়াবহ দিনটি কাটাচ্ছেন - এবং আপনি জানেন যে সময়টি আসবে - এই চেষ্টা করে দেখুন: আপনার 'সমস্যাগুলি' লিখুন এবং তারপরে ধরণটি ভাঙ্গুন। এটি একটি সহজ কৌশল। এবং এটি কাজ করে। অবশেষে যখন আপনি আপনার 'সমস্যার' দিকে ফিরে যান, আপনি দেখতে পাবেন যে সেগুলি মোকাবেলা করা আরও সহজ। এবং, মনে রাখবেন, আপনার এখন যে কোনও 'সমস্যা' রয়েছে, আপনি এখন থেকে একশো বছর দূরে মারা যাবেন buried ঠিক যেমন আমাদের আগে থাকা সমস্ত ব্যবসায়ের মালিকরা এবং আপনার চারপাশের সমস্ত লোক যারা সকলেই তাদের সমস্যায় আবদ্ধ।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ