জীবনের একমাত্র নিশ্চিতত্ব মৃত্যু, কর এবং কঠিন মানুষের উপস্থিতি হতে পারে। এটি সহকর্মী বা আপনি যে কারও সাথে মোকাবেলা করতে অসুবিধা পান না কেন, আমরা সকলেই এর মধ্য দিয়ে চলেছি। প্রাক্তন সম্পর্কে, ক অধ্যয়ন 'দ্য গ্লোবাল হিউম্যান ক্যাপিটাল রিপোর্ট' শিরোনামে 5,000 অফিস কর্মীদের মধ্যে ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে 85 শতাংশ সহকর্মীকে কর্মক্ষেত্রে একটিরকম আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব মোকাবেলা করতে হবে।
কঠিন মানুষের সাথে কথাবার্তা আমাদের শক্তি, উত্পাদনশীলতা এবং এমনকি সুখকে নষ্ট করে। তবে আপনার জলে তেল যা তাদের ততোধিক উদ্বেগের কারণ হয় না। ভিতরে অগ্নি সন্ধান করুন, আমি কীভাবে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করব তা নিয়ে আলোচনা করেছি। এখানে, কঠোর সহকর্মী বা আপনার জীবনের যে কোনও কঠিন ব্যক্তির সাথে ডিল করার জন্য অবিলম্বে প্রয়োগ করার জন্য আমি সেই পরামর্শটির সেরাটি অফার করছি।
1. তারা পৃথক ছিল ইচ্ছুক বন্ধ করুন।
আপনি যে মানুষটিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন এমন কঠিন লোকদের সাথে কথা বলার সময় এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিনিময় , আপনি এগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন না। আপনাকে লোকদের নিজের হওয়ার জায়গা দিতে হবে এবং সত্যই বোঝার চেষ্টা করার জায়গা থেকে শুরু করতে হবে যা তাদেরকে আপনার থেকে আলাদা করে তোলে।
আমরা যখন কারও সাথে মতবিনিময় করি তখন তাদের উপর লেবেল রাখা খুব সহজ, 'তিনি খুব ভাল শ্রোতা নন,' 'তিনি এতটাই তীব্র,' 'তিনি অহঙ্কার-পাগল।' আপনি যা ভাবছেন তার সত্যতার কিছু বুদ্ধি থাকতে পারে তবে সেগুলি আপনার সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তির আচরণের সাথে জড়িত থাকতে পারে, তাদের প্রকৃত ব্যক্তিত্ব নয়। ব্যক্তিত্বের দিকে নয়, পরিস্থিতিটির প্রতি মনোনিবেশ করা জরুরী।
কিট হুভারের বয়স কত
2. এটি ঠিক করা শুরু করুন - এবং আপনার সাথে শুরু করুন।
আমি আমার ক্যারিয়ারের অনেক ব্যক্তিকে একটি সহকর্মীর সাথে যে কঠিন সম্পর্কের মধ্যে রেখেছিলাম তার বিষয়ে প্রশিক্ষণ দিয়েছি। সবসময়ই আমি লক্ষ্য করতাম যে তারা সহকর্মী এবং তাদের অ্যাসিডিক সম্পর্কের বিষয়ে অভিযোগ করছে, তবে তারা আসলে এটি সম্পর্কে কিছু করার উদ্যোগ নিচ্ছে না।
অন্য ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করবেন না, অবিলম্বে বিষয়টি আক্রমণ করার উদ্যোগ নিন (স্থবিরতার মাধ্যমে এটি আরও ভাল হবে না)। এবং এটি করে আপনার সাথে শুরু করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী করছেন যা অন্য ব্যক্তির সাথে সেট আপ হতে পারে। জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার অহং কার্যকর হয়ে আসছে এবং আপনাকে অন্যথায় কীভাবে নির্দোষ আদান-প্রদান হতে পারে তা বাড়িয়ে তুলছে। অন্যের সাথে নয়, কথা বলুন।
৩. কেন তা বুঝুন।
আপনি যদি আপনার শেষ স্নায়ুতে আঁকড়ে ধরছেন যেভাবে তারা কেন এমন আচরণ করছে তা যদি আপনি বুঝতে না চান তবে আপনি কোনও কঠিন ব্যক্তির সাথে বোঝাপড়া করতে পারবেন না। যখন আমরা কোনও জটিল ব্যক্তির সাথে মতবিনিময় করি তখন কাউন্টার পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করা এবং তাদের যুক্তিগুলি অপসারণ করা এবং ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করা এত সহজ।
পরিবর্তে, আরও চিন্তাশীল জিনিস বলার এবং আরও ভাল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার শক্তিটি রাখুন যে তারা কোথা থেকে আসছে তার আরও গভীর জ্ঞান পেতে। আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে তারা তাদের মতো আচরণ করছে কারণ তাদের তুলনায় আপনার চেয়ে আলাদা পুরষ্কারের ব্যবস্থা রয়েছে, কারণ তাদের পটভূমিতে একটি গুরুতর ব্যক্তিগত পরিস্থিতি রয়েছে, বা আপনার কাছে যাওয়ার পথে তাদের অন্তর্নিহিত নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে। এর যে কোনও একটি জেনে রাখা আপনার বিনিময় পরিবর্তন করে।
4. অভিপ্রায় সম্পর্কে অনুমান করা বন্ধ করুন।
আপনি যখন অবিরত অবচেতনভাবে (বা বেশ সচেতনভাবে) কোনও অসুস্থ ব্যক্তির উদ্দেশ্য সম্পর্কে খারাপ ধারণা পোষণ করেন, তখন আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলি ব্যর্থ হয়ে যায়। সত্যটি হ'ল, কঠিন লোকেরা প্রায়শই নিজেকে সেভাবে দেখেন না। এই অনুমানটি আপনাকে লেনদেন করতে দেবেন না। এমন সময়গুলির কথা চিন্তা করুন যখন কেউ আপনার উদ্দেশ্যকে ভুল বুঝেছিল - এটি হতাশাগ্রস্থ এবং স্বাভাবিকভাবেই আরও সংঘাতের দিকে নিয়ে যায়। তবে তা করার দরকার নেই।
৫. ছোট ছোট সেতু নির্মাণ করুন।
কেউ বলছেন না যে অসুস্থ ব্যক্তিকে আপনার ব্রিজ প্লে পাল হয়ে যেতে হবে। আপনি যেটি আলাদা করেন তার ফাঁক বন্ধ করতে আপনার জন্য ছোট পদক্ষেপ নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। দিতে ছোট, আসল প্রশংসা সন্ধান করুন। অভিন্নতা গড়ে তুলুন। আপনি বিশ্বাস করা যেতে পারে দেখান। স্বীকার করুন, তর্ক করবেন না। কর্মক্ষেত্রের দ্বন্দ্ব সম্পর্কিত, মনোবিজ্ঞানী অ্যান্ডি সেলিগ বলেছেন 'বেশিরভাগ সময়, জড়িত সমস্ত চরিত্র শিকারের মতো অনুভব করে।' তাই সময়ের সাথে ধীরে ধীরে তাদের প্রতিরক্ষা হ্রাস করার জন্য কাজ করুন।
Them. আপনার উপর তাদের ক্ষমতা না দেওয়া বেছে নিন।
শেষ পর্যন্ত, আপনার সর্বাত্মক প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, সেই কঠিন ব্যক্তিটি আপনাকে এখনও কিছুটা উদ্বেগের কারণ হতে পারে। তবে সত্যটি হল, আপনি সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন আপনি নিজের জীবনে কাউকে আপনার উপর অযৌক্তিক প্রভাব দিতে চলেছেন কিনা। সম্পর্কের উন্নতি করার জন্য আপনার স্তরের সর্বোত্তম চেষ্টা করুন যা আপনার উপর প্রভাব ফেলবে than
অসুবিধাগুলি এত কঠিন হতে হবে না। উপরেরটি প্রয়োগ করুন এবং সংশোধন করুন।
