বিঃদ্রঃ: নীচে আমার আসন্ন বইয়ের একটি অংশ, ইসিউ, প্রয়োগ: সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার জন্য রিয়েল-ওয়ার্ল্ড গাইড (2018)।
মানসিক বুদ্ধি হ'ল আবেগগুলি চিহ্নিত করার ক্ষমতা (নিজেকে এবং অন্যদের মধ্যে উভয়ই), সেই আবেগগুলির শক্তিশালী প্রভাবগুলি সনাক্ত করতে এবং সেই তথ্যটি আচরণের কথা জানানোর জন্য এবং গাইডড করার জন্য।
আমার লেখায় সাধারণত EQ এর আরও ইতিবাচক দিকগুলিতে (আইকিউর মতো, আবেগগুলির জন্য) দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, যেমন এটি কীভাবে আপনাকে অপমান পরিচালনা করতে বা গভীর সম্পর্ক স্থাপনে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সংবেদনশীল বুদ্ধি, অনেকটা 'traditionalতিহ্যবাহী' বুদ্ধিমত্তার মতো, সহজাতভাবে পুণ্য নয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুনে থাকতে পারে EQ এর 'অন্ধকার দিক': অন্যের জন্য অল্প বা কোন উদ্বেগ না রেখে কৌশলগতভাবে স্ব-পরিসেবা লক্ষ্য অর্জনের জন্য আবেগের জ্ঞান ব্যবহার করার ক্ষমতা। একজন উজ্জ্বল মনের অধিকারী ব্যক্তি যেমন একটি জীবন রক্ষাকারী সার্জন বা মাস্টার অপরাধী হয়ে উঠতে পারে, তেমনি উচ্চতর মানসিক বুদ্ধি সম্পন্ন ব্যক্তির দুটি খুব পৃথক পথের মধ্যে একটি পছন্দ থাকে।
কি ধরনের কারসাজি কৌশল কেউ শিকার করতে ব্যবহার করতে পারে তোমার আবেগ?
একটি 'লাভ বোমা' নামে পরিচিত as
'লাভ বোমাবর্ষণ': এটি কী এবং কেন এটি বিপজ্জনক?
সোজা কথায়, লাভ বোমা ফাটানো অন্য ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার জন্য মনোযোগ এবং স্নেহ ব্যবহার করার চেষ্টা।
কথিত এই শব্দটির সূত্রপাত আমেরিকার ইউনিফিফিকেশন চার্চ থেকে, দক্ষিণ কোরিয়ার শিকড়যুক্ত একটি ধর্মীয় সংস্থা, যিনি এই শব্দটি অন্যকে দেখানো সত্যিকারের ভালবাসা এবং আগ্রহ প্রকাশ করতে ব্যবহার করেছিলেন।
তবে বেশ কয়েকটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, প্রেম বোমাটি সাধারণত একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয়, একধরনের মনস্তাত্ত্বিক কারসাজি যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। পিম্পস এবং গ্যাং নেতারা আনুগত্য এবং আনুগত্য উত্সাহ দিতে এটি ব্যবহার করে। ধর্মাবলম্বী নেতারা অনুগামীদের গণহত্যাতে বাধ্য করার জন্য এটি অনুশীলন করেছেন। এবং কয়েকজনের বেশি লোক রোমান্টিক অংশীদারদের অপব্যবহার করতে প্রেম বোমা বোমা ব্যবহার করে।
মনুষ্য বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক ডেল আরচার লিখেছেন, 'লাভ বোমা ফাটানো কাজ করে কারণ আমরা কারা, সে সম্পর্কে মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতি হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে এবং প্রায়ই আমরা নিজের প্রয়োজনেই এটি পূরণ করতে পারি না,' জন্য ব্লগ পোস্ট মনস্তত্ত্ব আজ। 'কখনও কখনও কারণটি পরিস্থিতিগত, বিবাহবিচ্ছেদ বা চাকরি হ্রাসের মতো ঘটনা দ্বারা ঘটে থাকে। অন্যান্য সময়, এটি আরও ধ্রুবক এবং আমাদের শৈশব থেকে ফিরে সনাক্ত। উত্স যাই হোক না কেন, প্রেম বোমা হামলাকারীরা কম আত্ম-সম্মান সনাক্ত করতে এবং এটির শোষণ করার বিশেষজ্ঞ।
এটি কীভাবে সনাক্ত করবেন (এবং নিজেকে সুরক্ষা দিন)
স্বভাবতঃ বিনয়ী ও স্নেহময়ী (বা এমনকি শীর্ষস্থানের) এবং যে ব্যক্তি এই জাতীয় ডিসপ্লে ব্যবহার করে তা হেরফের করার মধ্যে পার্থক্য বলা মুশকিল হতে পারে।
সুতরাং আপনি কীভাবে জানেন যে এটি আপনার সাথে ঘটছে?
একটির জন্য, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে বিশ্বাস স্থাপনে সময় লাগে। প্রেম বোমা হামলাকারীরা প্রক্রিয়াটি ছুটে যেতে চায়, তাই তারা অনিচ্ছুক ক্ষতিগ্রস্থদের সুযোগ নিতে পারে।
অতিরিক্তভাবে, আর্চার ব্যাখ্যা করেছেন যে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিপরীতে, যেখানে স্নেহের প্রদর্শন অনির্দিষ্টকালের জন্য অব্যাহত থাকে এবং ক্রিয়াগুলি শব্দের সাথে মেলে, প্রেম বোমা ফাটানো প্রায়শই 'মনোযোগের ধরণের এক আকস্মিক স্থানান্তরকে অন্তর্ভুক্ত করে, স্নেহময়ী এবং নিয়ন্ত্রণ থেকে বিরক্ত হওয়া এবং ক্রুদ্ধ হওয়া থেকে অনুসরণকারী অংশীদারকে অযৌক্তিক করে তোলে with দাবি। '
তিনি একটি সম্ভাব্য প্রেমিক বোমাবাজার সনাক্তকরণের জন্য একটি ভাল 'লিটমাস টেস্ট' বর্ণনা করেছেন:
'আপনার সেরা বন্ধুর কথা চিন্তা করুন, আপনার মধ্যে কতটা মিল রয়েছে এবং আপনি দু'বার কতক্ষণ একমত (বা একমত হন না)। এখন বিবেচনা করুন যে এই বন্ধনটি তৈরি করতে কত সময় লেগেছে। সম্ভবত এমন একজন যার সাথে আপনি কেবল সাক্ষাত করেছেন সে আপনাকে এবং আপনার সেরা বন্ধুকেও চেনে? যদি আপনি নিজেকে বলে, 'হ্যাঁ, তারা করে!' সতর্কবার্তা বেল বাজানো উচিত ''
ক্যারোলিনা দান্তাস এবং নেইমারের প্রেমের গল্প
নিজেকে লাভ বোমার ফাঁদে পড়ার হাত থেকে রক্ষা করতে যারা সাবধান হন:
- অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার অহংকে আঘাত করার চেষ্টা করুন
- আপনি প্রস্তুত না এমন স্তরে কোনও সম্পর্কের দিকে চাপ দিন
- উষ্ণতা এবং স্নেহ প্রদর্শন করার জন্য দ্রুত, তবে তাদের মেজাজ হারিয়ে ফেলুন বা যখন তারা তাদের পথ পাবে না তখন আপনাকে 'শাস্তি' দেওয়ার অন্যান্য উপায় সন্ধান করুন
সুতরাং, আপনি যদি নিজের মাঝে প্রেমিক বোমাবাজির সন্দেহ করেন তবে কীভাবে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?
যে কোনও সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার মনে হয় যে জিনিসগুলি খুব দ্রুত গতিতে চলেছে। সীমানা নির্ধারণ এবং আপনার ব্যক্তিগত পরিচিতি সীমাবদ্ধ করা আপনাকে ভুক্তভোগীর বানানের আওতায় এড়াতে বাধা দেবে এবং আপনাকে আরও বাস্তববাদী দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার সম্পর্কটি দেখতে সহায়তা করবে।
যদি আপনি আশঙ্কা করেন যে আপনি ইতিমধ্যে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সাথে জড়িত রয়েছেন, তবে বিশ্বস্ত পরিবার বা বন্ধুবান্ধবদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন, বা পেশাদারের সহায়তা নিন।
'প্রেম বোমা বোমা সম্পর্কে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল এটি মানসিক অংশীদারিত্বের নির্যাতন, সময়কাল,' আর্চার বলেছেন। 'যখন কোনও ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যের দুর্বলতা বা নিরাপত্তাহীনতার জন্য কৌশল এবং ব্যবহার করে, তখন এর পক্ষে আর কোনও কথা নেই। প্রেম আপনি কাকে দেখেন বা কী করেন তা নিয়ন্ত্রণ করার নয় ''
মনে রাখবেন: জ্ঞান শক্তি। অন্যরা আপনার বিরুদ্ধে আবেগ ব্যবহার করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায়ে শিখে আত্ম- এবং সামাজিক-সচেতনতা গড়ে তোলার লক্ষ্য করুন। কারণ সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার ক্ষতিকারক ব্যবহারগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় ... আপনার নিজের বাড়ানোর জন্য কাজ করছে।
