এটি কখনও কখনও একটি সুন্দর জিনিস: আমি সম্পর্কে লিখতে মানসিক বুদ্ধি , হয় Inc.com বা ইন আমার ফ্রি ই-বুক , সংবেদনশীল বুদ্ধিমান উন্নত করা হচ্ছে 2021 , যা হতে পারে এখানে ডাউনলোড ) এবং পাঠকরা এমন ধারণাগুলি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান যা আমার বোঝার আরও গভীর করে।
সম্প্রতি এমনটি ঘটেছিল যখন পাঠক, যিনি গত বছর থেকে আমার কলামটি শব্দের মধ্যে সূক্ষ্ম পার্থক্যগুলি ভেঙে দেখেছিলেন সহমর্মিতা এবং সহানুভূতি , আমাকে সুসান ডেভিডের অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে উল্লেখ করেছেন।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের একজন মনোবিজ্ঞানী এবং ২০১ book বইয়ের লেখক, সংবেদনশীল তত্পরতা , ডেভিড একটি উদযাপিত আছে টেড টক নয় মিলিয়নেরও বেশি মতামত সহ সবকিছুর মধ্যে, এটি তার ছিল ফেসবুক পোস্ট জানুয়ারিতে যা আমাকে এই বিষয়ে পুনর্বিবেচনার অনুরোধ জানায়।
আসুন প্রথমে আমি যে পার্থক্যগুলির মধ্যে আমার পরীক্ষা করেছি তা দ্রুত পুনরুদ্ধার করি সহমর্মিতা এবং সহানুভূতি গত সেপ্টেম্বর (এবং এই বিষয়টির জন্য, কৃপা )। এই পার্থক্যগুলি স্পষ্টভাবে বিবেচনা করে কারণ লোকেরা প্রায়শই শব্দগুলি বিনিময়যোগ্য এবং প্রতিচ্ছবি ব্যবহার করে - এবং এভাবে ভুলভাবে।
তবে সংজ্ঞাগুলি গ্রহণ করা এবং আপনি কী বলছেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আচরণের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে যা সম্পর্কের সূক্ষ্ম উন্নতির জন্য প্ররোচিত করতে পারে।
জেস বাউরের বয়স কত
আমি যেমন লিখেছিলাম 2020:
- সহানুভূতি প্রচেষ্টা জড়িত। এটি অন্য কারও অনুভূতি বা ধারণা অনুভব করার সক্রিয় প্রচেষ্টা। এটি 'নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোতে রাখার' চেষ্টা করার কথা।
- সহানুভূতিতে আরও বেশি স্বয়ংক্রিয় বা অনৈতিক সাদৃশ্য জড়িত। আমার সাথে একইরকম ব্যাকগ্রাউন্ড রয়েছে এমন ব্যক্তির সাথে আমি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সহানুভূতি বোধ করতে পারি, তবে জীবনের সাথে বিভিন্ন অভিজ্ঞতার সাথে সমবেদনা প্রকাশ করার চেষ্টা করতে হবে।
অতিরিক্তভাবে, যদিও এটি একটি ভিন্ন বিভাগে রয়েছে, আসুন গত বছরের পরীক্ষার অন্য শব্দটি সম্পর্কে কথা বলি: কৃপা । এটি একেবারে আলাদা ধারণা, অন্যের দুর্ভাগ্য দ্বারা দুঃখ জাগিয়ে তোলে, তবে ভাগ করে নেওয়া সংবেদনশীল বোঝার কোনও পরামর্শ ছাড়াই।
শব্দ ডেভিড থেকে অগ্রগতি যোগ করে সহানুভূতি প্রতি সহমর্মিতা , এবং এর বাইরেও করুণা । তার শর্টহ্যান্ডের মতে, এর দ্বারা বোঝা যায়: 'আপনি কষ্ট পাচ্ছেন এবং আমি যা করতে পারি তার চেষ্টা করব' '
এগুলি সমস্ত সুন্দর শব্দ, যতদূর আমি উদ্বিগ্ন, অন্যের বেদনাতে দুঃখজনক বা মানসিক প্রতিক্রিয়া সহ এগুলি সমস্ত মানব সংযোগের সাথে জড়িত। কিন্তু যখন লোকেরা চিন্তাভাবনা না করে কথা বলেন, তারা কখনও কখনও আমার পরীক্ষা করা অন্যান্য শব্দের সাথে সহানুভূতিতে বিভ্রান্ত করতে পারে, নেতিবাচক প্রভাবগুলিতে।
- তারা 'ট্রেডিং' করে এমনটি করতে পারে যার অর্থ তারা যখন বলে যে তারা সহানুভূতি বা সহানুভূতি (বা করুণা) বোঝায় তখন তারা মমতা অনুভব করে।
- অথবা, তারা অনিচ্ছাকৃতভাবে 'বাণিজ্য হ'ল 'বলে তারা উদাহরণস্বরূপ সহানুভূতি বোধ করে, যখন তাদের সত্যিকার অর্থে বোঝানো হয় যে তারা ক্রিয়াতে চলে গেছে, যেমন করুণার পরামর্শ দেয়।
এখন, ডেভিড এবং আমি এখানে জড়িত সমস্ত শব্দের যথাযথ প্রভাব এবং সংজ্ঞায় শতভাগ সম্মত নই। আসলে, এটিই আমাকে গভীরভাবে এই সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেছিল with
- একটি উদাহরণ হিসাবে, আমি মনে করি যে সে নিহিত রয়েছে সহানুভূতি ('আমি দুঃখিত যে আপনি বেদনায় রয়েছেন') আমার প্রস্তাবিত পরামর্শের আরও কাছে কৃপা ।
- এদিকে, জড়িত থাকার বিষয়টি তিনি দায়ী করেছেন সহমর্মিতা ('আমি এই ব্যথাটি কেমন অনুভব করতে পারি তা কল্পনা করতে পারি') আমার মনে হয় যা বোঝায় তার কাছাকাছি সহানুভূতি ।
এটি ভাষাগতভাবে একে অপরের থেকে এক ধাপ দূরে থাকার মতো। তবে আমি তাতে খুব বেশি চাপ পড়তে চাই না। আসল বিষয়টি হ'ল লোকদের কাছে আপনি কী বলতে চান এবং এই দুটি শব্দ কীভাবে আপনার কানে আসে তা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা।
(মূলত, যে কোনও সময় আপনি 'ওহ, তবে আমি যা বলতে চাইছিলাম তা হ'ল ...,' আপনি সম্ভবত কিছু ভুল করছেন))
সুতরাং, কেবল একটি স্লাইডিং স্কেল কল্পনা করুন: দিয়ে শুরু করুন কৃপা , যদিও আমি মনে করি এটি কিছুটা আলাদা বিভাগে রয়েছে এবং তারপরে বড় তিনটি: সহানুভূতি , সহমর্মিতা , করুণা --এইচ অন্য ব্যক্তির পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়াতে একটি অনুভূতি প্রকাশ করে তবে প্রতিটি সংযোগ, যত্ন এবং এমনকি ক্রিয়াকলাপের ক্রমবর্ধমান স্তরকেও বোঝায়।
যখন আপনি প্রতিটি শব্দ বহন করে নিয়ে যাওয়া প্রত্যাশাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করেন - বিশেষত যদি আপনার কথোপকথনের অন্যান্য ব্যক্তিরা আরও কড়া সংজ্ঞা প্রয়োগ করেন - আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কীভাবে আপনার শব্দটির চেয়ে ভুল শব্দটি বেছে নেওয়া আলাদা বার্তা প্রেরণ করে।
লেস্টার হোল্টের স্ত্রীর ছবি
এখন, সংবেদনশীল বৌদ্ধিকতার প্রসঙ্গে সংক্ষেপে, এই সমস্ত সম্পর্কে আলোচনা করা যাক।
সংবেদনশীল বুদ্ধি সম্প্রতি একটি খারাপ রেপ পেয়েছে। সমালোচকরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে এটি মূলত বিশ্বের একটি পুরানো জ্ঞান এবং এটি একবিংশ শতাব্দীর শুরুর শ্রম ও কর্মসংস্থান অর্থনীতির প্রিজমের মাধ্যমে আবদ্ধ হয়েছে।
যার প্রতি আমি আরও তিনটি শব্দ দিয়ে সাড়া দিয়েছি: 'হ্যাঁ, সম্ভবত, তবে ...'
মূলত, আমি মনে করি লোকেরা তাদের এই শব্দটির ব্যবহারটি বিকশিত করেছে মানসিক বুদ্ধি , অন্তত কথোপকথন। এটি তাদের কাছে কেবল একটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব নয়।
লোকেরা তাদের যোগাযোগ এবং সম্পর্কের উন্নতি করতে পারে এমন পদ্ধতিতে কাজ করার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য লোকেরা যে কাজ করে তাও এটি একটি শর্টহ্যান্ড।
অন্য কথায়, আমি যখন কথোপকথনে সমান্তরাল এবং অভিজাত প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে সম্প্রতি অন্য একটি নিবন্ধে লিখেছিলাম, বেশিরভাগ পাঠক সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার নিউরোলজিকাল বেসগুলির সাথে এতটা উদ্বিগ্ন ছিলেন না।
পরিবর্তে, তারা প্রকৃত অর্থে যে কথোপকথন গেমের সহজ নিয়ম মুখস্থ করে যোগাযোগের দক্ষতা - এবং শেষ পর্যন্ত সম্পর্কগুলি উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে আরও যত্নশীল।
এখানে একই জিনিস। আমার সম্পূর্ণ তত্ত্বটি হ'ল এই জাতীয় সরল, কৌশলগত ভাষাগত কৌশলগুলি শেখা সুদর্শন দিতে পারে এবং আরও পরিপূর্ণ এবং সফল জীবনের দিকে কিছুটা এগিয়ে যেতে পারে।
খুব কমপক্ষে, আপনি সঠিকভাবে ভাষা ব্যবহারের ব্যক্তিগত তৃপ্তি পান। তবে আমি আরও কিছু আছে বলে মনে করি।
আমি আপনার মতামত শুনতে আগ্রহী; হেক, এটি পাঠকের প্রতিক্রিয়া যা এই কলামটি শুরু করার অনুরোধ জানিয়েছিল।
তবে যদি আপনি দ্বিমত পোষণ করেন তবে আসুন দুজনেই শিক্ষাকে করুণার মনোভাব বজায় রাখার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমরা একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করব, তবে একে অপরকে সাহায্য করার চেষ্টা করার জন্য আমরা প্রত্যেকে কমপক্ষে কিছুটা ছোট পদক্ষেপও নেব।
(বিনামূল্যে ই-বুকটি ভুলে যাবেন না, সংবেদনশীল বুদ্ধিমান উন্নত করা হচ্ছে 2021 ।)
