এটি কার্যকর আবেগী বুদ্ধি উন্নত করতে আমি দেখেছি সবচেয়ে সহজ কৌশল সম্পর্কে একটি গল্প। এটি আমার ফ্রি ই-বুকটিতে আপনি খুঁজে পাবেন সংবেদনশীল বুদ্ধিমান উন্নত করা হচ্ছে 2021 ( এখানে ডাউনলোড করুন )।
এটি এমন একটি সহজ কৌশল এবং খোলামেলাভাবে আমি বেটে যাচ্ছি আপনাকে প্রায়শই এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। তবে অনেকে এটি করেন না, যা সাবপার ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
ঠিক আছে, আসুন এটি ডান পেতে। একটি মিনিট অপেক্ষা করুন.
না, গুরুত্ব সহকারে, এটি: 'এক মিনিট অপেক্ষা করুন ' অথবা অন্যথায়, এক ঘন্টা, বা একটি দিন, বা বছর হিসাবে কেস হতে পারে অপেক্ষা করুন।
এমন এক পৃথিবীতে যাতে আমাদের মনোযোগের জন্য অনেকগুলি প্রতিযোগিতা করে, এবং যার মধ্যে সাহসী, সিদ্ধান্তমূলক ক্রিয়াটি শক্তি এবং নৈতিক আধ্যায়ের সাথে সমান হয়, এর জন্য পড়ে না। পরিবর্তে, অপেক্ষা করার, এবং বাইরে দাঁড়ানোর সাহস করুন।
নীচে আমরা তিনটি উদাহরণ যাচাই করব যা ব্যাখ্যা করে যে আমি কেন এই কৌশলটির কার্যকারিতা সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার সাথে আবদ্ধ এবং তারপরে প্লট মোচড় দিয়ে এগুলি সব শেষ করব।
(আমি জানি না যে এই নিবন্ধের পরে আপনাকে একটি চক্রান্ত মোড় দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেওয়া আমার ধৈর্যের বার্তায় খেলে যায়))
শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ
প্রথম, কাঠামো। অপেক্ষা, একটি বিরতি নেওয়া, পাঁচটি গণনা - সম্ভবত এটি বলা যাক 'কৌশলগত ধৈর্য,' সামরিক শব্দ ধার করা - এটি দুটি বিষয়: শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ।
শক্তির দিকটি এই সত্য থেকে উদ্ভূত হয় যে কোনও সময় আপনি বাহ্যিক উদ্দীপনার কাছে তাত্ক্ষণিকভাবে এবং তাত্পর্যপূর্ণভাবে প্রতিক্রিয়া জানান, আপনি বাইরের শক্তির সাথে পরিচিত হন।
কল্পনা করুন: আপনার বস উইকএন্ডে আপনাকে একটি অপ্রত্যাশিত পাঠ্য পাঠায়। আপনি আপনার ফোনে একটি সতর্কতা পান, এটি পড়ার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে থামুন, এবং হয় আপনি এখনই প্রতিক্রিয়া জানান বা আপনি কিছুক্ষণ আগে যা ফোকাস করেছিলেন তাতে অন্তত বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন।
আপনার পারিবারিক পিকনিক, বা সাইকেল চালানো, বা স্বেচ্ছাসেবক প্রকল্পের জন্য বা আপনার ডাউনটাইম ব্যয় করার জন্য অনেক কিছু।
অন্যথায়, কোনও গ্রাহক একটি ক্ষুব্ধ ইমেল প্রেরণ করেন। আপনি একটি গ্রাহক কেন্দ্রিক সংস্থা পরিচালনা করেন, তাই উদ্বেগের সমাধানের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আপনি যা করছেন তা আপনি আলাদা করে রেখেছেন বা কমপক্ষে কাউকে পরিচালনা করার জন্য এটি অর্পণ করুন।
বলুন, এই সম্পর্কের মধ্যে এখন ক্ষমতা কার?
এখন নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি দেখেন যে ঘন্টা পরে পাঠ্য বা সেই রাগান্বিত ইমেলটি রয়েছে এবং এর প্রসঙ্গের চেয়ে এর বিষয়বস্তুগুলিতে ফোকাস করা একটি চ্যালেঞ্জ।
- শনিবার বিকেলে কেন আমার বস আমাকে বার্তা দিচ্ছেন?
- আমি এখনই উত্তর না দিলে সে কী ভাববে?
- তিনি কি এটি সহকর্মীদের কাছে প্রেরণ করেছেন, যাদের মধ্যে কেউ আমার চেয়ে দ্রুত উত্তর দেবে?
- যে গ্রাহক তার ব্যবসা অন্য কোথাও নিয়ে যাবে?
- আমি কি এক ঘন্টার মধ্যে আমার ফোনের দিকে ফিরে তাকাতে যাচ্ছি এবং দেখতে পাচ্ছি যে সে একটি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম শুরু করেছে?
এর মধ্যে কিছু বৈধ উদ্বেগ হতে পারে। (স্পষ্টতই, আমি ধরে নিচ্ছি যে আপনি হার্ট সার্জন নন, বা যার কাজে এমন বার্তা জড়িত যাতে আপনাকে তাত্ক্ষণিক জীবন বা মৃত্যুর সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করছে।)
তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এই উদ্বেগগুলির মধ্যে একটির ব্যবহারিক সমস্যাগুলির সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। পরিবর্তে, তারা আবেগ সম্পর্কে।
অপেক্ষা করার অর্থ আপনি নিজের আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রদর্শন করছেন। সমস্ত কিছু বাদ দেওয়া মানে কেডিং নিয়ন্ত্রণ।
পারস্পরিক ক্ষতি
পরবর্তী: পরস্পর । সংবেদনশীল বুদ্ধি ধারণার ধারণার অনেক জনপ্রিয় ব্যাখ্যা নিয়ে আমার যদি দুটি বড় সমালোচনা হয় তবে এগুলি:
- প্রথমত, এই বিষয় সম্পর্কে এত পরামর্শ আপনাকে কীভাবে তা বলায় ফোকাস করে আপনি পরিবর্তন করা উচিত তোমার আচরণ এটি অন্যদের সংবেদনশীল বুদ্ধিমানের অভাব কীভাবে তাদের আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করে - এবং ফলস্বরূপ, কীভাবে আপনি সেই বোঝাপড়াটি সুবিধাজনকভাবে ব্যবহার করতে পারবেন তা সনাক্ত করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ important
- দ্বিতীয়ত, এর অন্তর্নিহিত ধারণা রয়েছে যে সংবেদনশীল বুদ্ধি সহানুভূতি, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং একটি ভাল বাক্যাংশের অভাবের জন্য সংযুক্ত করা হয়েছে, যা কেবল মানুষের কাছেই সুন্দর।
আমি মনে করি যে জড়িত হওয়া ভুল। আমি সবাই নৈতিক মানদণ্ডের পক্ষে এবং অবশ্যই লোকদের সাথে ভাল আচরণ করছি, স্পষ্টতই। তবে এগুলি পৃথক উদ্বেগ, যতটা জ্ঞানীয় বুদ্ধি এবং নৈতিক ফাইবার বিভিন্ন ধারণা।
এটি মাথায় রেখে, একটি সহজ প্রস্তাব বিবেচনা করুন: আপনি দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাতে চাপ যেই চাপ অনুভব করুন না কেন তারা আবেগময় বা সহজাত বা অন্য কিছু, তারা প্রায় অবশ্যই সর্বজনীন চাপ।
যদি আপনি সেগুলি অনুভব করেন, তবে আমরা যে সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলছি অন্যরাও সেগুলি অনুভব করে chance
এই কারণেই আমার ইনকম ডটকমের সহকর্মী জাস্টিন বারিসো এবং অন্যরা কাজ করে বলে 'বিশ্রী নীরবতার নিয়ম' কাজ করে। কিছু বিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে মানুষ কথোপকথনে চার-সেকেন্ড বিলম্বকেও বিশ্রী বলে মনে করে, যা একটি আবেগময় প্রতিক্রিয়া তৈরি করে এবং উত্তর দেওয়ার জন্য একটি তাড়াহুড়ো তৈরি করে।
মার্কাস অ্যালেন কত লম্বা
আমরা এটি এক্সট্রোপোলেট করতে পারি: 10 ঘন্টা যা কোনও ইমেলের কোনও উত্তর না দিয়ে চলে যায়, তিন দিন যা কোনও আলোচনার প্রস্তাবের কোনও সাড়া না দিয়েই কেটে যায়।
এটিকে অনিচ্ছাকৃতভাবে বলার জন্য: আপনি যদি নীরবতা পূরণ না করেন তবে অপর পক্ষের পক্ষে বেশ ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। তাদের এটি করতে দিন।
ভালোর জন্য ধৈর্য
অবশেষে (ভাল, প্লটের মোড় বাদে), এটি কেবল তাত্পর্যপূর্ণ বা প্রতিযোগিতামূলক পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য নয়।
এখন পর্যন্ত আমরা যে উদাহরণগুলি পরীক্ষা করেছি সেগুলির বেশিরভাগের মধ্যে দ্বন্দ্ব জড়িত: বসের ইমেল, ক্ষুব্ধ গ্রাহক, উত্তাল আলোচনা iation
তবে আমি আশা করি আপনার দিনটি কেবল এই ধরণের এক্সচেঞ্জের সাথে পূর্ণ হয় না। আসলে, এই কৌশলটি - এই কৌশলগত ধৈর্যটি - আরও অনেক সুরেলা যোগাযোগের সাথে খেলতে আসে।
আসুন আমাদের প্রাক্তন উদাহরণগুলির একটি মানিয়ে নিই। ধরা যাক আপনি একটি ভোক্তা পণ্য সংস্থা চালাচ্ছেন। আপনি ইদানীং দিনের কাজ থেকে বিরত হয়েছেন কারণ আপনি অর্থ সংগ্রহ করতে চান এবং এটি একটি গ্রাইন্ড।
নীল রঙের বাইরে, আপনি এমন কোনও গ্রাহকের কাছ থেকে একটি ইমেল পান যে আপনাকে বলতে চাইবে যে তিনি আপনার কোনও কর্মচারীর সাথে তার সমস্যার সমাধান করেছেন সে কীভাবে মুগ্ধ হয়েছিল। তিনি আপনাকে ধন্যবাদ, এবং বলেন যে আপনি জীবনের জন্য একটি গ্রাহক অর্জন করেছেন।
আপনি একটি দ্রুত জবাব বন্ধ করতে চলেছেন, কিন্তু তারপরে আপনি তার স্বাক্ষর ব্লকটি লক্ষ্য করবেন। আপনি সেই একই বিনিয়োগ সংস্থার অংশীদার যার সাথে আপনি বৈঠকটি করার চেষ্টা করছেন partner
স্পষ্টতই, আপনি প্রতিক্রিয়া জানাতে চান তবে আপনার মন দৌড় শুরু করে। আমি কীভাবে এই সংস্থাকে আমার সংস্থার পক্ষে সর্বোত্তম সুবিধা হিসাবে ব্যবহার করব? ঘড়িটি টিক দিচ্ছে, তাই না? তিনি এমন কাউকে নয় যে আপনি অপেক্ষা করতে চান।
না। অপেক্ষা করুন। কমপক্ষে সুস্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং একটি প্রতিক্রিয়া কৌশল তৈরি করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ। আবার এর অর্থ হতে পারে 10 মিনিট; এর অর্থ হতে পারে 10 ঘন্টা। তবে প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রেরণা দেওয়ার আগে এই সুসংবাদটি এবং কমপক্ষে অল্প সময়ের জন্য সেই সুযোগটি উপভোগ করুন।
প্লট মোচড়
আমরা সারা দিন historicalতিহাসিক এবং অনুমানমূলক উদাহরণ উপস্থাপন করতে পারি। এই বিষয় সম্পর্কে সম্প্রতি আমাকে গভীরভাবে চিন্তা করার বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ওয়ারেন বাফেট অপেক্ষা ও অপেক্ষা না করার বিষয়ে দুটি গল্প জুড়েছিল।
- তিনি বলেছেন যে সবচেয়ে খারাপ ব্যবসায়িক সিদ্ধান্ত তিনি ১৯ made০ এর দশকে বার্কশায়ার হ্যাথওয়েকে বাধ্যতামূলকভাবে কিনেছিলেন, যখন তত্কালীন প্রধান-প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা তার সুবিধা গ্রহণ করেছিলেন। (স্পষ্টতই, তিনি সুস্থ হয়ে উঠলেন এবং সংস্থাটিকে একটি জগরনটে তৈরি করেছিলেন, তবে তিনি জোর দিয়েছিলেন যে অর্থটি সেই সময়ে আরও ভালভাবে ব্যয় করা যেত।)
- এবং তিনি টম মারফি (একজন প্রবীণ মিডিয়া এক্সিকিউটিভ এবং বার্কশায়ার ডিরেক্টর অফ বোর্ডের সদস্য) এর প্রতিও এই ধারণাটি মুগ্ধ করে দিয়েছিলেন যে, 'আপনি সর্বদা কাউকে আগামীকাল জাহান্নামে যেতে বলতে পারেন ... তবে এক মুহুর্তের মধ্যেই ছিটকে পড়বেন না। রাগের। '
এখন, প্লট মোচড় জন্য। এটি হ'ল সংবেদনশীল বুদ্ধি ধারণাটি ইদানীং এত পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে। এই পুরো রব্রিকের মধ্যে কৌশলগত ধৈর্য ধারণার এই ধারণাটি পরীক্ষা করা কি আরও ভাল বা ক্ষতি করে?
আমি মনে করি এটি সহায়ক, তবে আমি অন্য দিকটি দেখতে পাচ্ছি। উদাহরণস্বরূপ, আমি মেরভে এমারের সাম্প্রতিক সমালোচনাটিকে সম্পূর্ণ ধারণাটি পেয়েছি দ্য নিউ ইয়র্ক আকর্ষণীয়, যদি না 100 শতাংশ বাধ্য।
তবুও, লেবেলটি কী ব্যাপার? আমি অতীতে লিখেছিলাম এমন একটি গবেষণার প্রতিক্রিয়া স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি, যা পরামর্শ দিয়েছিল যে যাদের অল্প বয়সী মেয়েদের বাবা-মা তাদেরকে উচ্চ মানের করে রাখে তারা আরও সফল প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠবে।
এটি কোনও বিতর্ক ছাড়াই ছিল না, তবে আমার একজন সহকর্মী হিসাবে এটি লিখেছিলেন:
নিশ্চিতভাবেই, আত্মসম্মানবোধের স্বাস্থ্যকর ধারণা থাকা এবং আপনার বিকল্প রয়েছে বলে বিশ্বাস করা দুর্দান্ত, তবে আপনি 'এটি শুনতে চান না' বলে গর্ভবতী হচ্ছেন না আমাদের সাথেও তা ঠিক আছে। যাই হোক. শুধু তাই না করা।
আমি মনে করি এটি এখানে একই জিনিস। আপনি সম্মত হতে পারেন যে কৌশলগত ধৈর্য অপেক্ষা করা এবং অনুশীলন করা উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধিমানের লক্ষণ।
অথবা আপনি পিছনে চাপ দিতে পারেন এবং পরামর্শ দিতে পারেন এটি যে প্রতিকূলতাগুলি আপনি চাপড়ান প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন তা হ্রাস করার কেবলমাত্র একটি দুর্দান্ত উপায় - সম্ভবত অন্য পক্ষটিকেও এটি করতে প্ররোচিত করবে - এবং সামগ্রিকভাবে, আপনি ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে যা চান তার প্রতিকূলতা উন্নত করতে পারেন এবং জীবনে.
যেভাবেই হোক না কেন, আপনি যা মনে করেন তা শুনতে আগ্রহী।
তবে এখনই করবেন না। কমপক্ষে আগামীকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং আপনি এখনও চান কিনা তা দেখুন।
(বিনামূল্যে ই-বুকটি ভুলে যাবেন না: সংবেদনশীল বুদ্ধিমান উন্নত করা হচ্ছে 2021 ।)
