যে লোকেরা আপনাকে সারাক্ষণ পরামর্শ দেয় তারা কেবল সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করছে, তাই না? আপনাকে শেখানো এবং বাধাগুলি ভেঙে যেতে সহায়তা করতে? যদিও সেই অনুপ্রেরণাকারী সেখানে থাকতে পারে, আপনি এমন কারও থেকে কিছুটা সতর্ক থাকতে চাইতে পারেন যিনি সর্বদা তাদের দুটি সেন্টে চিমটি বেঁধে থাকেন বা আপনি নিজেরাই কী বলে পুনর্বিবেচনা করেন।
চারটি অধ্যয়ন যা একটি উপসংহারে নির্দেশ করে
যেমন ডঃ আর্ট মার্কম্যান সংক্ষেপে জন্য মনস্তত্ত্ব আজ , একগুচ্ছ চারটি অধ্যয়ন মাইকেল শ্যাচারের নেতৃত্বে পরামর্শ দেওয়া কীভাবে একজন ব্যক্তির ক্ষমতার বোধকে প্রভাবিত করে সেদিকে নজর দিয়েছিল। প্রতিটি সমীক্ষায় শক্তি উপলব্ধির উপর কিছুটা আলাদা মনোনিবেশ করা হয়েছিল, তবে সবগুলি অংশীদারদের উপর নির্ভর করে শক্তির আকাঙ্ক্ষা বা বর্তমান অনুভূতিগুলি পরিমাপ করার জন্য স্কেল পূরণ করে filling
প্রথম সমীক্ষায়, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের হয় এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এবং বিবরণ দিতে বলেছিলেন যেখানে তারা পরামর্শ দিয়েছিলেন, বা কেবল একটি নিয়মিত কথোপকথন। প্রত্যেকে তার পরে কতটা শক্তি অনুভব করেছে তা পরিমাপ করার জন্য একটি স্কেল পূরণ করেছে। যারা পরামর্শ দিয়েছিলেন তারা দেখিয়েছেন যে তারা আরও শক্তিশালী বোধ করেছেন।
যে ব্যক্তিরা তাদের শক্তি বাড়াতে চান তাদের পরামর্শ দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে কিনা তা নিয়ে মনোনিবেশ করা আরও দুটি গবেষণায়। এই গবেষণাগুলিতে দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা যে ওপরের হাতটি চায় তারা আসলে দিকনির্দেশনা দেওয়ার ক্ষেত্রে আরও বেশি আলগা হয়।
অবশেষে, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের অনলাইনে পরামর্শ দেওয়ার সুযোগ দিয়েছিলেন। তারপরে তারা অংশগ্রহণকারীদের বলেছিলেন যে যার বার্তাটি পেয়েছে সে উপদেশটি পড়ে বা না পড়ে। এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পরামর্শ দেওয়া অংশগ্রহনকারীদের বিশেষত যারা আরও বেশি শক্তি অর্জনে আগ্রহী তাদের ক্ষেত্রে শক্তি অনুভূতি বাড়িয়ে তোলে। অংশগ্রহনকারীরা যখন ভেবেছিল যে অন্যরা তাদের পরামর্শ গ্রহণ করেন নি, তখন তাদের ক্ষমতার বোধটি উপরে উঠে যাওয়ার পরিবর্তে হ্রাস পায়।
মার্কম্যান ব্যাখ্যা করেছেন, একসাথে নেওয়া হিসাবে, এই অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে, আপনি অন্যের উপর নিয়ন্ত্রণ চাপানোর জন্য সক্রিয়ভাবে বাইরে না গিয়েও, পরামর্শ দেওয়ার ফলে আপনার মনে হয় কিছুটা প্রভাব ফেলতে পারে, যা আপনাকে আরও শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করে। এবং যদি আরও শক্তির ধারণা আপনাকে ড্রোল করে তোলে, আপনি সম্ভবত অন্যকে কী করবেন তা বলার সুযোগগুলি সন্ধানের সম্ভাবনা বেশি।
জিমি ওয়েইন কি বিয়ে করেছেন?
কাজটি আপনার দৈনন্দিন কথোপকথনে প্রয়োগ করা
শ্যাচারের অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে আপনি যে সকল স্থানে পরামর্শ দিতে পারেন সেখানে নিজেকে প্রবেশ করা আপনার আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কিছুটা আটকে থাকেন এবং প্রভাব কম দেখেন এবং অবিলম্বে মইটিতে আরোহণের কোনও উপায় না পান তবে পরামর্শদাতা আরও ভাল অনুভব করার একটি সহজ, ইতিবাচক উপায়।
তবে আসুন, গবেষণাটিও এর বিপরীত পথে দেখুন। আপনি যদি ললিপপসের মতো পরামর্শ দিচ্ছেন বলে আপনি যদি আরও শক্তিশালী বোধ করছেন তবে আপনি মনে করেন যে অন্য ব্যক্তিটি অনুভব করছেন? তারা শিখতে হবে বা আপনি যা বলছেন তা বোধগম্য হতে পারে তা তারা সনাক্ত করতে পারে তবে আপনি এখনও তাদের তুলনায় নিজেকে নীচে দেখতে বাধ্য করছেন। কেউ খুব দীর্ঘ সময়ের চেয়ে কম বা অযোগ্য বোধ করতে পছন্দ করে না।
তো তুমি কি কর? আপনি যদি কেবল সহজভাবে থাকেন তবে আপনি শ্রোতাদের মূল্যবান বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারেন
1. আপনার পরামর্শকে ইতিবাচক রায় বা পর্যবেক্ষণের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ করুন - এটি তাদের নিজস্ব সম্ভাবনার ধারণা দিয়ে। আপনার পরামর্শটি কেবল ছদ্মবেশে সমালোচনা না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক হন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কাউকে কোনও প্রসারিত প্রকল্পটি নির্দিষ্ট উপায়ে করার পরামর্শ দিচ্ছেন, উদাহরণস্বরূপ, সেই বৈশিষ্ট্যগুলিতে ঠিক তেমন মনোযোগ দিন যা সেই নির্দিষ্ট রুটটি কেন সর্বোত্তমভাবে কাজ করবে সে সম্পর্কে সেই পথে সফল হতে দেয়। এটি আপনাকে বিশ্লেষণ করছে এবং দমন করতে পারে এমন এক হতে দেয়, সুতরাং আপনার শক্তির বোধটি অগত্যা হ্রাস পাবে না। তবে আপনি তাদের সম্পর্কে কী ভাল তা দেখিয়েছেন বলে তাদের কিছুটা আস্থাও বোধ করার কারণ রয়েছে। এটি তাদের আপনার কথায় অনেক বেশি গ্রহণযোগ্য করে তুলতে পারে। এমনকি তারা আপনার কাছ থেকে প্রাপ্ত দুর্দান্ত পরামর্শ সম্পর্কে এমনকি অন্যকে জানিয়ে দিতে পারে যা আপনার পক্ষে অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার আরও বেশি সুযোগ পেতে পারে।
২. আপনি যদি অযৌক্তিক পরামর্শ দিতে চান তবে বিনয়ের সাথে অনুমতি নিন (উদাঃ, 'আমি কি ...?' এর জন্য একটি টিপ অফার করতে পারি)। এর অর্থ এই যে ঝুঁকি নেওয়ার অর্থ তারা বলবে না এবং তা, পরে, আপনি কিছুটা অনুভব করবেন কম শক্তিশালী, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি যে শুনছেন তাকেও স্টিমরল করবেন না। তারা তাদের প্রশংসা করবে যে আপনি তাদের কথোপকথনে পছন্দ বজায় রাখতে দিয়েছেন, যা তাদের নিজস্ব শক্তি অনুভূতিতে অবদান রাখে।
৩. মনে রাখবেন যে পাওয়ারের প্রয়োজনটি আপনার জীবনে একটি গ্রাহক ড্রাইভার হওয়া উচিত নয় , বিশেষত প্রদত্ত যে আপনি সম্ভবত সবকিছুতে বিশেষজ্ঞ হতে পারবেন না। আপনার আশেপাশের লোকদের একবারে নির্দেশ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট সাহসী হন। আপনার মতো তাদেরও বুদ্ধি রয়েছে বলে বিশ্বাস করুন এবং তাদের মুক্ত বক্তব্য দিয়ে কী বলতে হবে তা বিবেচনা করুন যাতে আপনার নিজের ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন বর্ধনের পথে না যায়। প্লেটটিতে উঠুন এবং উপযুক্ত হলে আপনার মনকে দয়া করে কথা বলুন, তবে আপনি যদি এগিয়ে যাওয়ার এবং শ্রদ্ধা-ভিত্তিক যে প্রকার স্থায়ী হয় তার পক্ষে বিশ্বাসকে এতটা গুরুত্বপূর্ণ করে তুলতে চান তবে নম্রতার দিকে নজর রাখুন।
আপনি যদি সমস্ত পরামর্শ গ্রহণের শেষে থাকেন? নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে কারণেই হোক না কেন, আপনার স্পিকার শক্তিহীন বোধ করেন। এই জ্ঞানটি তাদের 'নির্দেশিকা' দেখে আপনি যে হতাশাকে অনুভব করতে পারেন তা শান্ত করুন এবং যখনই আপনি পারেন, তাদের উত্সাহ দেওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন। তাদের সাফল্যগুলি অন্যের কাছে বাস্তবতার সাথে নির্দেশ করুন, উদাহরণস্বরূপ, বা তাদের কোনও প্রকল্প পরিচালনা করতে দিন। তাদের জানুন যে তারা কিছুটা দুলিয়ে রেখেছে, যা তারা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যত বেশি এটি করেন, তারা আপনাকে কর্তৃপক্ষ হিসাবে গ্রহণ করে কিনা তা দেখার জন্য তারা আপনাকে টিপস কমিয়ে আনার চেষ্টা করবে।
গ্রীষ্মকালীন গ্লাউ স্বামী ভ্যাল মরিসন
