কখনও ভাবছেন কেন এগিয়ে যাওয়া কখনও কখনও এমন লড়াইয়ের মতো মনে হয়? সত্যটি হ'ল: আপনি যদি অত্যন্ত সফল হতে চান তবে আপনাকে অত্যন্ত নিয়মানুবর্তিত হওয়া দরকার। আমি প্রতিদিন যে কাজটি করে যাচ্ছি তা সম্পর্কে অগণিত আধিকারিক এবং উদ্যোক্তাদের ভোট দিয়েছি যা তাদের সফল হতে সহায়তা করে এবং সাধারণত তারা সাধারণ দৈনিক রুটিনগুলিকে ক্রেডিট করে যা সময়ের সাথে সাথে প্রমাণিত হয়েছে যে তাদের প্রান্ত দেয়। 33 টি উচ্চ-অর্জনকারী ব্যক্তিদের কাছ থেকে এই উক্তিগুলি দেখুন যাঁরা অভ্যাসগুলি ভাগ করে নেয় যা তাদের ব্যবসা এবং জীবনে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে।
1. আপনার শিল্প এবং এর বাইরেও পড়ুন।
'আমি এক ঘণ্টা সময় কাটিয়েছি, সাধারণত নৈশভোজের পরে, আমার শিল্প, সম্পর্কিত শিল্পগুলি, বর্তমান ইভেন্ট এবং পপ সংস্কৃতি সম্পর্কে পড়া। আমি জেসন হির্সহর্ন এর রেডইএফ সিরিজের মতো দৈনিক কিউরেশন ইমেলগুলি দিয়ে শুরু করি এবং তারপরে শাখা আউট করব। আমি বুকমার্ক এবং ট্যাগ করি (প্রথমে সুস্বাদু, এখন এভারনোট সহ) পোস্টগুলি যা আমি পছন্দ করি এবং পরে তা উল্লেখ করতে পারি। সম্ভব হলে আমি এই পোস্টগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমার যুক্তির সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্তসার সহ, আমার দল বা বন্ধুদের সাথে share অন্য কিছু না হলে, এই প্রক্রিয়াটি আমাকে পোস্টের প্রধান অংশগুলি মনে রাখতে সহায়তা করে এবং কীভাবে তারা আমার বৃহত্তর জিনিসের সাথে দৃশ্যের সাথে খাপ খায় তা অনুসন্ধান করার জন্য আমাকে সময় দেয়। এটি অ্যালভিন টফলার সম্পর্কে যা লিখেছিল তার এটি আমার সংস্করণ যা আমাদের বিশ্বের দৃষ্টিভঙ্গিকে আমাদের মস্তিষ্কে ফাইলিং মন্ত্রিসভায় তুলনা করে; যখনই নতুন তথ্য আমাদের কাছে উপস্থাপিত হয়, আমরা এটিকে তালিকাভুক্ত করে ফাইল করি এবং তারপরে এটি আমাদের বিশ্বদর্শনকে কিছু ছোট উপায়ে অবহিত করে। আপাতদৃষ্টির সাথে সম্পর্কযুক্ত প্রবণতা এবং ইভেন্টগুলি আপনি যে কাজটি করছেন তাতে কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা বোঝার অজানা শক্তি এবং সুযোগ রয়েছে। '
--পি.জে। ওয়ার্সফোল্ড, জন্য পণ্য প্রধান এফটিএসওয়াই ('ফুটসি'), জুতোগুলির সাথে লোকের সাথে খাপ খায় এমন একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্ল্যাটফর্ম
কির্স্টি ম্যালডোনাডোর বয়স কত
2. একটি দৈনিক জার্নাল রাখুন, তবে এটি সঠিক উপায়ে করুন।
'বেশিরভাগ লোক তাদের জার্নালটি ইভেন্ট রেকর্ড করতে বা বেরোতে ব্যবহার করে use তবে আপনি আপনার জার্নালটি দিয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারেন এবং আপনার জীবনে তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে পারেন। আপনি নিজের জীবন যা চান তা লিখতে আপনার জার্নালটি ব্যবহার করুন। কয়েক বছর ধরে আমি আমার জীবনকে ক্রনিকল করার জন্য একটি জার্নাল রেখেছি, আমার স্বপ্নের পরিকল্পনা এবং আমার লক্ষ্যগুলি কৌশলীকরণের জন্য। এটি আমি একটি সফল সাফল্যের অভ্যাস যা প্রতিদিন করি। জার্নালিং আমাকে আমার ধারণাগুলি গ্রহণ এবং বাস্তবে রূপান্তরিত করার ক্ষমতা দেয়। যা লেখা তা আসল। শব্দ এবং চিত্রগুলি কাগজে একবার আঘাত করলে আপনি এখন একটি চিন্তা বা ধারণাকে স্ফটিক দিয়ে রেখেছেন। আপনি কলম এবং কাগজের শক্তি কৌশলটি তৈরি করতে এবং আপনার পছন্দসই কিছু তৈরি করতে পারেন। স্ব-যত্ন থেরাপির অন্যতম সেরা পদ্ধতি জার্নালিং। আপনি যখন ধারাবাহিকভাবে জার্নাল করেন, আপনি জীবন, আপনার দিকনির্দেশ এবং আপনার ব্যবসা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন ''
--ডাঃ. স্ট্যাসিয়া পিয়ার্স, লেখক, লাইফ কোচ এবং প্রতিষ্ঠাতা লাইফেকোচ 2 মহিলা ডটকম
৩. শক্তিশালী শরীরের জন্য কাজ করুন, যা দৃ a় মনকে ধারণ করে।
'সফল উদ্যোক্তা মানসিক সুস্থতার চেয়ে আরও বেশি প্রয়োজন, শারীরিক সুস্থতারও প্রয়োজন। আমার একটি দৈনিক ওয়ার্কআউট ব্যবস্থা রয়েছে যা ২০১৩ সালে শুরু হয়েছিল এবং আমাদের ব্যবসায়ের সাথে ধাপে বেড়েছে এবং বিকাশ লাভ করেছে। এটি ক্রসফিট (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান টাইপ প্রশিক্ষণ) দিয়ে শুরু হয়েছিল এবং সেখান থেকে প্রসারিত হয়েছে। আপনার মনকে সাফ করা এবং প্রতিদিন একটি কঠোর পরিশ্রম দিয়ে নিজেকে শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জ জানানো আপনাকে ব্যবসায়ের প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলির জন্য প্রস্তুত করে। একটি শক্তিশালী শরীর দৃ up় মনকে ধারণ করে। '
- জেমস পেরেল্লি, এর ম্যানেজিং পার্টনার পা পডস , পরিবেশ বান্ধব পোষা ক্যাসকেট এবং urns, 100 শতাংশ বায়োডেগ্রেডেবল উপকরণ থেকে তৈরি
4. ভয় সরান।
'অন্যের সাথে কাজ করার সময় আমি দেখতে পাই, যখন আমরা কিছু করার ক্ষেত্রে বাধা পেয়েছি বলে মনে হচ্ছে, তখন বাধাটি সত্যই তাদের ব্যর্থতার ভয়, দোষারোপ হওয়ার ভয়, জবাবদিহিতার ভয় ইত্যাদি সম্পর্কে This অন্য একজন বস, অন্য সহকর্মী বা এমনকি পরিবারের সদস্য। আমি যা শিখেছি তা হ'ল যদি আমি তাদের বলি যে 'আমি এটি আপনার সাথে আছি, এবং যদি দক্ষিণ দিকে এগিয়ে যায় তবে আমি কারওর চেয়ে বেশি বা তার চেয়ে বেশি দায়িত্ব গ্রহণ করব,' আমরা সেই আশঙ্কাকে ছাড়িয়ে যেতে পারি এবং চূড়ান্ত ফলদায়ক হয়ে উঠতে পারি '
--স্টেফানি স্মিথ, মাইক্রোবায়োলজিস্ট এবং কোফাউন্ডার সায়ান্টিফাই স্কিন কেয়ার , যা নীল সবুজ শেত্তলাগুলির প্রাকৃতিক এবং টেকসই উত্স ব্যবহার করে
৫. কোনও ডিভাইস ছাড়াই আনপ্লাগ করুন।
'ডিজিটাল জগত থেকে দূরে থাকা সময়টি আমার বিচক্ষণতা, উত্পাদনশীলতা এবং সাধারণ সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গভীর রাতটি আমার ফোন ছাড়াই সমুদ্রের ওপারে হাঁটা ব্যায়াম করার, দিনের হজম করার, পরের দিন পরিকল্পনা করার এবং প্রকৃতি উপভোগ করার একটি প্রশান্ত উপায় সরবরাহ করে। '
- ট্রয় অ্যান্ডারসন, কোফাউন্ডার সাউন্ড ওসিস , সাউন্ড থেরাপি সিস্টেম এবং ইলেকট্রনিক স্লিপ মাস্ক প্রস্তুতকারী যা লোকেদের আরাম এবং ঘুমে সহায়তা করে
6. দরজা আপনার গর্ব পরীক্ষা করুন।
'দুর্দান্ত নেতারা বুঝতে পেরেছেন যে তারা সবকিছুতে সেরা নন, বরং তাদের বৃহত্তম সম্পদ উপলব্ধি করা মূল্যবান তথ্য এবং কীভাবে এটি দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া যায় তা বোঝা। ব্যবসায়ের মালিকদের কঠোর সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হতে হবে তবে তাদের ভাল নির্ভরযোগ্য তথ্য দরকার। যে সমস্ত নেতারা তাদের দলগুলি শোনেন তারা এগিয়ে আসেন এবং উন্নত বনাম বনাম নেতারা যারা কেবল তাদের পথকে সর্বদা সঠিক পথ বলে বিশ্বাস করেন।
- কিম ল্যান্ডি, ফ্যাশন এবং আনুষঙ্গিক ব্র্যান্ডের প্রতিষ্ঠাতা ModerneChild
Never. কখনই হাল ছাড়বেন না।
'আমার মেয়ে আমার প্রিয় উক্তিটি বলবে' কখনও হাল ছাড়বেন না! ' এটাকে তুচ্ছ মনে হয়, তবে অনেকবার এমন হয় যে আমি যদি 'না,' স্বীকার করি তবে আমি দুলের সাথে নড়াচড়া করতাম না। এটি দৃ fort়তা, ভদ্র আগ্রাসন এবং বিভাগীয় ভয়ের একটি সূক্ষ্ম নাচ। কখনও কখনও আপনি এটি অন্য একটি কোণ থেকে আঘাত করতে হবে। আমি প্রায়শই প্রাচীরের কাছাকাছি চিপিং ধারণা। বিভিন্ন কোণ, বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং একটি সামান্য পেশী। খুব কমই আপনি যে উত্তরটি গেটের বাইরে যেতে চান তা পেয়ে যান এবং প্রায়শই প্রক্রিয়াটি করার সময় আপনাকে নিজের পদ্ধতির সামঞ্জস্য করতে হবে তবে শেষ লক্ষ্যটি সর্বদা একই থাকে ''
- জোডি স্কট, কোফাউন্ডার সবুজ গু , ত্বকের খাদ্য তৈরির জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে হোমিওপ্যাথিক ভেষজ জ্ঞান ব্যবহার করে তৈরি সূত্রগুলি
8. নিজেকে ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন।
'সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলি ঘৃণ্য ও ট্রোলদের জন্য একটি সিসপুলে পরিণত হয়েছে। নেতিবাচক লোকেরা আপনাকে পিছনে ধরে রাখবেন না। বুঝতে হবে যে নেতিবাচকতা সাধারণত অসুখী ব্যক্তি এবং যারা আপনাকে vyর্ষা করে তাদের কাছ থেকে আসে। সুখী সফল ব্যক্তিরা অন্যকে ছিন্ন করে না don't নিজেকে উচ্চাভিলাষী, ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন। নেতিবাচক উপর ফোকাস করা খুব সহজ এবং এটির ঠিক উল্টোটি নেই ''
- লিসা স্টিল, এর লেখক মুরগির সাথে বাগান করা এবং আসুন হ্যাচ চিকস ; এবং ওয়েবসাইট প্রতিষ্ঠাতা প্রতিদিন তাজা ডিম
9. শুনুন এবং শিখুন।
'আপনার সমবয়সী, কর্মচারী এবং গ্রাহকদের কথা শুনুন। আপনি সবসময় শুনে কিছু শিখবেন। আমি এটিও শুনেছি যে এটি কেবল শোনার মাধ্যমে সম্পর্কের সুবিধার্থ করতে পারে এবং সত্যই লোকেরা আপনার যত্ন নেওয়ার অনুভূতি দেয়। এটি যে কোনও উত্তেজনা লাঘব করতে সহায়তা করে, তা যদি তাৎক্ষণিকভাবে কোনও সমস্যার সমাধান না করে, তবে এটি কোনও অসন্তুষ্ট গ্রাহক, চাপযুক্ত কর্মচারী বা সহকর্মী কিনা তা লোকেদের নিজেরাই প্রকাশ করার মাধ্যমে যে কোনও নেতিবাচক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে পারে ''
- কেলভিন হো, কোফাউন্ডার পিক্সি মুড , নিষ্ঠুরতা মুক্ত এবং ভেজান বান্ধব আনুষাঙ্গিক
10. সংগঠিত থাকার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা চালান।
'তালিকা তৈরি করা এবং প্রতিদিনের লক্ষ্য নির্ধারণ আমাদের প্রতিদিন ফোকাস রাখতে সহায়তা করে stay আপনার নিজের ব্যবসায়ের মালিকানাধীন এবং সংগঠিত এবং টাস্ক ওরিয়েন্টেড থাকার জন্য কাজ করার সময় প্রতিটি দিন প্রচুর আগুন জ্বলতে থাকে যা আমাদের লক্ষ্য অবলম্বন করতে এবং আমাদের লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করে। আমরা পরবর্তী ছয় এবং 12 মাসের জন্য আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং লক্ষ্যগুলি ম্যাপ করার জন্যও সভাগুলির পরিকল্পনা করছি। এটি আমাদের নতুন ব্যবসায়ের ক্রমবর্ধমান বড় ছবিতে মনোনিবেশ করতে এবং বছরের পর বছর ধরে আমাদের সাফল্য এবং ব্যর্থতা পরিমাপ করতে সহায়তা করে ''
- মেলিসা ব্লু, গ্লুটেন ফ্রি কফাউন্ডার মেলির মনস্টার কুকিজ
১১. বিশদে মনোযোগ দিন।
'উপাদান বা উত্পাদন প্রক্রিয়াটির যে কোনও দিক এলেই কোনও কোণ কাটতে অস্বীকার করুন। যদিও অনেকে আমাকে বলেছে যে বিশদে আমার মনোনিবেশটি পাল্টা উত্পাদনমূলক, তবুও আমি অনুভব করি যে এটি ক্রমবর্ধমান বিক্রয় এবং শেষ পর্যন্ত গ্রাহকের আস্থা অর্জনে খুব সহায়ক হয়েছে। মূলত, আমি প্রবণতা এবং ভাল উদ্দেশ্যমূলক পরামর্শগুলি নির্বিশেষে আমার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠের উপর নির্ভর করেছি যা আমার কাছে সঠিক মনে হচ্ছে না। আপনার অন্ত্রের সাথে যান এবং আপনার ব্র্যান্ডের মিশন থেকে বিচ্যুত হন না ''
- ক্যারলিন ভেসাল, সভাপতি পর্যাপ্ত সি এলএলসি , একটি ইমিউন এবং হজম সহায়ক পানীয় মিশ্রণ
12. আপনার জীবনে কিছুটা ভারসাম্য বজায় রাখুন।
'আপনি যদি আপনার কাজটি আপনাকে গ্রাস করতে দেন তবে তা হবে। ল্যাপটপ এবং সেল ফোন থেকে প্রতিদিন বিরতির জন্য দূরে ঠেলাঠেলি সমালোচনা। যখন আপনি একটি সময়সীমা অনুসরণ করেন এটি সর্বদা সহজ নয়। ছোট বিভ্রান্তিগুলির একটি অবিশ্বাস্যভাবে সতেজকরণের প্রভাব থাকতে পারে। আপনার জীবনে সামান্য দৈনিক ভারসাম্য ইনজেকশন করুন - পরিবারের সাথে ডিনার, অনুশীলনের এক ঘন্টা, আমার বাচ্চাকে একটি বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে বা একটি বই বা সংবাদপত্রের সাথে 30 মিনিটের সময় দেখতে যেতে যাচ্ছি ''
- মিশেল স্টাফারনি, প্রিন্সিপাল দক্ষতা , একটি জুতো ব্র্যান্ড যা আফ্রিকান শিশুদের ক্ষমতায়নের জন্য বৃত্তি তহবিল তৈরি করতে তার লাভের এক শতাংশ দান করে
13. আপনার কৃতজ্ঞতা লিখুন।
'প্রথম যখন আমি জেগে উঠি, আমি তিনটি জিনিস লিখে রাখি যার জন্য আমাকে কৃতজ্ঞ হতে হবে, তিনটি জিনিস যা সেই দিনটিকে দুর্দান্ত করে তুলবে এবং একটি দৈনিক স্বীকৃতি। ঘুমোবার ঠিক আগে, আমি তিনটি আশ্চর্যজনক বিষয় লিখেছিলাম যা সেদিন ঘটেছিল এবং এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিল: 'আমি কীভাবে আজকে আরও ভাল করতে পারতাম?' আমাকে যা লেখার জন্য কৃতজ্ঞ হতে হবে, এবং আমি কারা হয়ে উঠতে চাই তার প্রতিফলন করার প্রতিদিনের অনুশীলন আমাকে আমার মস্তিষ্ককে পুনঃসজ্জায়িত করতে এবং আমার সুখকে উন্নত করতে সহায়তা করে। '
- লরা হার্টজ, এর প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা উপহার জন্য ভাল , এমন একটি ই-কমার্স সাইট যা পেশাদারদের জন্য প্রিমিয়াম উপহার বিক্রি করে যা বিশ্বের 65 টি দেশে দাতব্য কারণগুলিকে সমর্থন করে
14. সুযোগগুলি হ্রাস করুন যা আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খায় না।
'স্মার্টগুরলজ সম্প্রচারিত হওয়ার পরে হাঙ্গর ট্যাংক , আমার ইনবক্স সব ধরণের সুযোগে সজ্জিত হয়ে ওঠে। আমি এই কোম্পানির জন্য আমার দুটি বড় লক্ষ্য পোস্ট-ইট নোটে লিখেছি যা আমার মনিটরে আটকে আছে। যদি কোনও অনুরোধ আসে তবে সেগুলি সমর্থন করে না, আমি নিজেকে সেগুলি অগ্রাধিকার দিতে বা এমনকি 'না' বলার জন্য বাধ্য করি। আপনার ফোকাস রাখুন এবং আরও উত্পাদনশীল কাজে এগিয়ে যান। অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন যে আপনি এটি সব করতে পারেন না। মাখনটি খুব পাতলা হয়ে গেলে, ফিরে যেতে অসুবিধা হয়। '
- শর্মি আলব্রেচটসেন, সিইও স্মার্টগুর্জ , মেয়েদের জন্য কোডিং রোবটের একটি লাইন
15. বর্তমান যা আছে তার সাথে খাপ খাইয়ে নিন।
'এখানে একটি উদ্ধৃতি যা আমি প্রায়শই নিজের থেকে পুনরাবৃত্তি করি দ্য আর্ট অফ ওয়ার সান টিজু : 'বিশৃঙ্খলার মাঝেও সুযোগ রয়েছে।' এটি আমাকে কেন্দ্রীভূত রাখে, জেনেও যে এমন মুহুর্তগুলিতেও যখন সমস্ত কিছু বিশৃঙ্খলার মতো লাগে, আমি এগিয়ে চলেছি, আমি সমাধানের সন্ধান করছি, যা অন্তহীন সম্ভাবনার নতুন দরজা খুলে দিতে পারে। এটি আমাকে নমনীয় হতে এবং বর্তমানের ধারণার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে স্মরণ করিয়ে দেয় ''
- গ্যাব্রিয়েলা মেকলার, কফাউন্ডার মমি , কিউব এবং ব্যাগ প্যাকিংয়ের একটি লাইন
16. প্রতিদিন তিনটি জিনিস বাছাই করুন।
'ব্যবসা চালানো বেশ অভিভূত হতে পারে, কাজটি সত্যই কখনই শেষ হয় না। যখন আপনার অনেক কিছু করার দরকার আছে তখন আমার দর্শনটি প্রতিদিন প্রতিদিন 3 টি জিনিস বাছাই করা। প্রথমে সকালে এই তিনটি জিনিসটি করুন এবং তারপরে আপনার দিনের বাকি অংশ যেখানেই আপনাকে নেবে আপনি জানেন কমপক্ষে আপনি অগ্রগতি করছেন এবং আপনার যা প্রয়োজন তা সম্পাদন করেছেন ''
- আইরিন প্যাটসালাইডস, এর প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা মিরনেস কসমেটিকস অস্ট্রেলিয়া , 24 ঘন্টা সুপ্রিম মাসকারার প্রস্তুতকারক যা বিশ্বজুড়ে প্রতি তিন মিনিটে একটি ইউনিট বিক্রয় করে
17. একটি ছোট, অর্থপূর্ণ জয় দিয়ে দিন শুরু করুন।
'আমি আমাদের গ্রাহকের সাথে কথা বলে প্রায় প্রতিদিন শুরু করি। রবিবার রাতে আমি সপ্তাহের জন্য প্রায় 30 মিনিট অনানুষ্ঠানিক কলগুলিতে ব্যয় করি এবং এই কথোপকথনগুলি করতে কাজ করার জন্য আমার 20 মিনিটের ড্রাইভটি ব্যবহার করি। ফোনে ঝাঁপিয়ে পড়া এবং তাদের পক্ষে কী কাজ করছে তা প্রথম শুনুন, তাদের হতাশাগুলি, এবং তারা কতটা কঠোরতা চালাচ্ছেন তা আমাকে তাদের যথাসম্ভব সফল হতে সহায়তা করার অনুপ্রেরণা দেয়। আমি তাদের আবেগকে আমার দিনের বাকি অংশটি চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি। দিনটি যখন একটি ছোট জয় দিয়ে শুরু হয়, গতি অবিরত থাকে। '
- ডেভিড রুসেনকো, প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও উইবলি , এমন একটি প্ল্যাটফর্ম যা কাউকে কিউরেটেড ওয়েবসাইট টেম্পলেট, শক্তিশালী ইকমার্স এবং ইন্টিগ্রেটেড বিপণন সহ একটি অনলাইন ব্যবসায় শুরু এবং বাড়ানোর অনুমতি দেয়
18. আপনার সপ্তাহের পরিকল্পনা করার জন্য রবিবার ব্যবহার করুন।
'আজকের হাইপ্র্যাকটিভ যোগাযোগের আড়াআড়ি এবং ননস্টপ নিউজ চক্রের মধ্যে, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখা কঠিন হতে পারে, এ কারণেই আমি আমার সপ্তাহটি শুরু হওয়ার আগেই পরিকল্পনা করি। প্রতি রবিবার আমি এভারনোটে আসন্ন সপ্তাহে আমি কী অর্জন করতে চাই তার একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া চালিয়ে সময় কাটাচ্ছি, এটি নিশ্চিত করে যে এটি মাসিক, ত্রৈমাসিক এবং বার্ষিক লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে। অবশ্যই, ফায়ার ড্রিলগুলি আসে এবং করণীয়গুলির তালিকাগুলি পরিবর্তিত হয় তবে পরিকল্পনার এই পদ্ধতিটি আমাকে বিভিন্ন কার্যক্রমে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে রাখে যাতে আমি আমার দিনের মধ্যে যতটা সম্ভব কৌশলগত হতে পারি ''
- মারিয়া মোল্যান্ড সেলবি, সিইও THINX Inc. , এর নির্মাতারা THINX এবং আইকন , অন্তর্বাসের ব্র্যান্ডগুলি যা মানবকে শক্তিশালী করে এবং মহিলা স্বাস্থ্যের চারপাশে নিষিদ্ধকরণগুলি ভাঙায়
19. আপনার রবিবার রাত রক্ষা করুন।
'আমার রান্নাঘরে আমার একটি পোস্ট আছে যা বলে যে,' রবিবার কোনও কাজের দিন নয়, তাই প্রত্যাশিত মস্তিষ্ককে ফিরিয়ে দিন! ' খালি জায়গা এবং পুনরুদ্ধারের সময়টি রক্ষা করতে আমাকে সচেতনভাবে নিজেকে বাধ্য করতে হবে। একটি ছোট ভিজ্যুয়াল অনুস্মারকটি আমার অবচেতনকে আবার কাজ শুরু করার জন্য সোমবার সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করার অনুমতি দেয়। এটি পরিবারের সাথে পুনরুদ্ধার এবং সময় সম্পর্কে কিন্তু এটি আপনার মাথায় ফাঁকা জায়গা তৈরি করার বিষয়ে যাতে নতুন ধারণা পপ করতে পারে। '
--ভ্যালেরি হ্যাম কার্লসন, ব্র্যান্ডের ভিপি সরল , একটি প্রযুক্তি সংস্থা যা একটি একক অ্যাপ্লিকেশনে বাজেট এবং ব্যাংকিং মিশ্রণ করেছে
20. উন্নতির জন্য লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
'আমি আমার প্রতিদিনের নোটবুকের পিছনে উন্নতির জন্য লক্ষ্যগুলির একটি চলমান তালিকা রাখি। আমি কোথায় আরও ভাল করতে পারি সে সম্পর্কে এটি আমাকে আরও সচেতন করে তোলে। বড় সভা এবং উপস্থাপনা করার আগে, আমি প্রাসঙ্গিক পয়েন্টগুলি অভ্যন্তরীণ করে তুলেছি কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তালিকার মধ্য দিয়ে চলেছি এবং তারপরে আমি আমার সহ-প্রতিষ্ঠাতা বা কোনও উপলক্ষে উপস্থিত থাকলে নতুন লক্ষ্য যুক্ত করার জন্য উপস্থাপনার একটি রেকর্ডিং দেখব তালিকায়। '
- বিভেকা হুলিয়ালকার, কোফাউন্ডার এবং সিইও মরীচি , প্রতিদিনের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতাগুলিকে সামাজিক ভালোর সুযোগগুলিতে পরিণত করার জন্য একটি সামাজিক প্রভাব অ্যাপ্লিকেশন
রিয়ান ডসন এবং ক্যাসাডি পোপ বিবাহ
21. ফোনে কথা বলার সময় হাঁটুন।
'আমি এমনকি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফোন কলগুলিতে থাকাকালীন আশেপাশে হাঁটাচলা আমাকে উত্সাহিত করার এবং মুহুর্তে সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের মূল বিষয়। আমি নিশ্চিত যে এর পেছনে কিছু শারীরবৃত্তীয় বিজ্ঞান রয়েছে (সুতরাং ডেস্কে হাঁটা) তবে দিনের বেলা হাঁটতে বা কথা বলা আমাকে বুদ্ধিমান রাখার মূল বিষয়। এটি এল সেগুন্ডোতে থাকতে এবং প্রচুর পার্ক এবং আশেপাশে পাড়ি দিতে সহায়তা করে। '
- নিক অল্ট, এর প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও ভিএনওয়াইএল , একটি প্রিমিয়াম সঙ্গীত আবিষ্কার পরিষেবা
22. স্বীকার করুন যে প্রতিদিন একটি আশ্চর্যজনক জিনিস ঘটবে।
'আমি যখন সকালে উঠি, আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিই যে যতই অসম্ভব বিষয়গুলি মনে হোক না কেন, সেদিন অন্তত একটি দুর্দান্ত এবং অপ্রত্যাশিত জিনিস ঘটতে চলেছে। এটি সত্যই আমাকে যেতে সাহায্য করে এবং 99 শতাংশ সময় এটি সত্য বলে প্রমাণিত হয়। '
- ইলিয়া রোজেনবার্গ, কোফাউন্ডার এবং সিইও সেনসেল , পরবর্তী প্রজন্মের স্পর্শ প্রযুক্তি নির্মাতারা এবং স্রষ্টাদের জন্য সীমাহীন ওপেন-সোর্স সৃজনশীল ভাব প্রকাশের অনুমতি দেয়
23. ধ্যান দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন।
'আমি এখন কয়েক বছর ধরে ধ্যান করছি, প্রতিটি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে প্রথম জিনিস। এটি আমার এবং আমার চারপাশের লোকদের কাছে একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করেছে। আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করা, সকালে কেবল 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনাকে এমন একটি মানসিকতায় পরিণত করে যেখানে আপনি আপনার চিন্তাভাবনাকে মেঘিয়ে দিতে পারে এমন চিন্তাভাবনা এবং আবেগ থেকে পিছনে আসতে আরও ভাল সক্ষম। মননশীলতার মাধ্যমে, আপনি পেশাগত এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয়ই সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে এবং আপনার সময়টিকে অগ্রাধিকার দিতে আরও বেশি স্পষ্টতার সাথে পরিস্থিতিগুলির কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হন। '
- জোহানেস কোড্ট, কোফাউন্ডার এবং সহ-প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা কোইও , একটি বিলাসবহুল চামড়ার জুতো ব্র্যান্ড
24. পার্কে হাঁটা।
'আরও ভাল মানসিক স্পষ্টতা অর্জনের জন্য, আমি প্রতিদিন আমার বাড়ির কাছে পার্কে 30 মিনিটের পথ হাঁটার চেষ্টা করি। আমি দেখতে পেয়েছি যে সেই সময়টিকে আমার কাছে বাইরে নিয়ে যাওয়া আমাকে আমার মনকে শান্ত করতে, আমার চিন্তাভাবনাগুলি সংগঠিত করতে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখার উপায় খুঁজে পেতে দেয়। পেশাগত এবং ব্যক্তিগতভাবে আমার যে বড় সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার তার সাথে যুক্ত বড় চিত্রটি আমি কল্পনা করতে সক্ষম হয়েছি এবং শেষ পর্যন্ত, আমি সঠিক ক্রিয়াটি নির্ধারণ করতে সক্ষম হয়েছি ''
- ইথান সং, কোফাউন্ডার এবং সিইও ফ্র্যাঙ্ক এবং ওক , একটি পুরুষদের পোশাক এবং মহিলাদের পোশাক ব্র্যান্ড
25. গ্রাহকের মত চিন্তা করুন।
'আমি আমাদের গ্রাহকদের দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের দৈনিক বুদ্ধিদীপ্ত অধিবেশনগুলির কাছে যাওয়ার চেষ্টা করি। আমরা আমাদের সংগ্রহকে সাম্প্রতিক গ্রাহক পর্যালোচনা এবং প্রতিক্রিয়াগুলির একটি তালিকা সহ এই সভাগুলিতে যোগদানের জন্য আমার সাথে যোগ দিতে উত্সাহিত করি যাতে আমরা নতুন সংগ্রহগুলি বিকাশ করি এবং ক্রয়ের অভিজ্ঞতার ক্রমাগত উন্নতি করার জন্য আমাদের গ্রাহকদের মন থেকে শীর্ষে রাখতে সহায়তা করে। এটি আমাদের পুরো দলকে লেজার-ফোকাসড রাখতে সহায়তা করে এবং আমাদের ইগোসগুলি মিশ্রণ থেকে সরিয়ে দেয় ''
- জুলিয়া ওলসন, কোফাউন্ডার এবং সিইও ট্রিহুত , একটি কাস্টমাইজড কাঠের ঘড়ির ব্র্যান্ড
26. workingতিহ্যবাহী কার্যক্রমক্রমক্রমকে উল্টে দিন।
'প্রতিদিন যে দলটি আমাকে রিপোর্ট করে তার সাথে আমি ইন্টারঅ্যাক্ট করি, আমি সক্রিয়ভাবে এবং ক্রমাগত theতিহ্যবাহী সাংগঠনিক কাঠামোটিকে উল্টে ফেলি। তারা আমার জন্য কী করতে পারে তা জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে আমি তাদের জন্য আমি কী করতে পারি তা জিজ্ঞাসা করি। প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসাবে, আমি আমার সাধারণ পরিচালকদের সফল করার ভূমিকা হিসাবে দেখি, অন্যভাবে নয় not আমি বাধাগুলি সরিয়ে, ঘর্ষণকে হ্রাস করার, তাদের আরও ভাল সরঞ্জাম দেওয়ার এবং গাইডেন্স দেওয়ার চেষ্টা করি। বৃহত্তর এবং আরও ভাল ফলাফল প্রদানের জন্য তাদের মুক্ত করে এমন যে কোনও কিছুই, যার ফলস্বরূপ, আরও ভাল সংস্থা তৈরিতে সহায়তা করে। আমি দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বাস করেছি যে অহংটি সংস্থাগুলির এক নম্বর ধ্বংসকারী এবং আমি এর বহু উদাহরণ কার্যকরভাবে দেখেছি। সুতরাং, অনেক আগে, আমি প্রবচনীয় সামনের দরজায় আমার অহংটি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং পরিবর্তে বিভাগীয় নেতাদের যতটা সম্ভব সফল করার জন্য আমার নেতৃত্বের ভূমিকার সাথে যোগাযোগ করব। এবং এটি কোনও বৈবাহিক পার্থক্য করেছে বলে মনে হয়েছে ''
- নিক আর্ল, সিইও এ গ্লু মোবাইল , ফ্রি-টু-প্লে মোবাইল গেমিংয়ের বিকাশকারী
27. সংগীত আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করুন।
'আমি যখন প্রতিদিন গাড়িতে ও কাজ থেকে আসি তখন আমি আমার সংগীতটি ব্লেয়ার করি এবং যার সাথে আমি শুনছি তার সাথে গানটি নিশ্চিত করে তুলি। দিনের জন্য গিয়ার করার দুর্দান্ত উপায় বা বিশেষত দীর্ঘ সময় পরে বাতাস নেওয়ার জন্য। কেবল খারাপ দিকটি হ'ল এটি যখন আপনি পরবর্তী গাড়িটি এড শিরানকে বেল্ট করার সময় আপনার দিকে তাকিয়ে দেখেন তখন একটি লাল আলোতে খানিকটা বিশ্রী হয়ে যায় ''
-আরন জারগা, কোফাউন্ডার এবং এর সিটিও সেনসেল , পরবর্তী প্রজন্মের স্পর্শ প্রযুক্তি নির্মাতারা এবং স্রষ্টাদের জন্য সীমাহীন ওপেন-সোর্স সৃজনশীল ভাব প্রকাশের অনুমতি দেয়
28. শান্ত একটি ধারণা তৈরি করুন।
'প্রতিদিন শান্তির বোধ তৈরি করা আমাকে লক্ষ্য নির্ধারণ, অগ্রাধিকার এবং প্রতিবিম্বিত করতে সহায়তা করে। এর অর্থ যে কোনও যোগ ক্লাসের জন্য তাড়াতাড়ি জেগে উঠা বা আমার সকালের যাত্রায় শ্বাস এবং ধ্যান অনুশীলন করা, আমি খুঁজে পেয়েছি যে পাঁচ মিনিট এমনকি একটি পার্থক্য করতে পারে। এই অভ্যাসটি আমাকে আরও নিযুক্ত, চিন্তাশীল এবং পরিশেষে আমার কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনে উভয় ক্ষেত্রে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে দিয়েছে allowed '
- লিনেট ব্রুনো, যোগাযোগের ভিপি, জিলো গ্রুপ এবং পিআর এবং গবেষণা এ ট্রুলিয়া , একটি মোবাইল এবং অনলাইন রিয়েল এস্টেট সম্পদ
29. গানের জন্য সময় তৈরি করুন।
'আমি প্রতিদিন গান শুনি. পুরো দিন নয়, মাত্র দুটি গান ন্যূনতম - একটি পরিচিত এবং একটি এলোমেলো। সকালে বিছানা থেকে নামার সময় আমি প্রথম যে কাজটি করি তা হল একটি গান যা আমার জানা আমার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এটি আমাকে যেতে দেয় এবং আমাকে দিনের জন্য সঠিক মানসিকতায় রাখে। তারপরে আমি আমার যাতায়াতে কমপক্ষে একটি এলোমেলো গান বাজবো। কখনও কখনও আমি একটি ভালবাসি যা পেয়েছি বা বছরের পর বছর শুনিনি, কখনও কখনও পাই না। পরিবর্তনশীল পুরষ্কার না শুধুমাত্র আমাকে ফিরে আসতে, কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ। আমার জন্য, সংগীতটির আমার মস্তিস্কে লক্ষণীয় এবং শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। এটি আমার মেজাজ পরিবর্তন করে, আমাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আমার ঘনত্বকে বাড়িয়ে তোলে ''
- জেসন ফিনকেলস্টাইন, সিআরও চিকিত্সা , এমন একটি সংস্থা যা ব্যবসাকে সর্বোত্তম লোকদের আকর্ষণ, ভাড়া এবং রাখার জন্য ব্যক্তিত্ব বিজ্ঞান প্রয়োগ করে
30. নিজেকে শিথিল করার সময় দিন।
'প্রতিটি দিন শেষে এক ঘন্টা সময় নেওয়ার জন্য সঙ্কলন করতে এবং আনওয়াইন্ড করুন। আপনি কেবল দিনের মানসিক চাপ উপশম করতে পারবেন না, আপনি দিনের বেলায় যা কিছু শিখেছিলেন তা সত্যই নিজের মধ্যে শোষিত করার এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি মূল্যায়নের সুযোগ দেবেন। উদ্যোক্তা - আমার অন্তর্ভুক্ত - ওয়ার্কহোলিক হওয়ার প্রবণতা রয়েছে তবে গ্রাইন্ড থেকে বিরতি নেওয়া এবং নিজেকে শ্বাস ফেলা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ব্যবসায়টি কেবল তখনই ভাল অবস্থানে থাকতে পারে যদি আপনিও হন।
--মার্ক জনসন, সিইও ডেসকার্টস ল্যাব , একটি ডেটা রিফাইনারি সংস্থা যা আমাদের বিশ্বকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করতে জটিল ডেটা প্রক্রিয়া করে
সেরিটা জেকের বয়স কত
31. ভবিষ্যতে আপনাকে কী করতে হবে তা বলুন।
'হাতের কাজটিতে নিজেকে ফোকাস করার অনুমতি দিয়ে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন। এটি করার কার্যকর উপায় হ'ল আপনার সময়কে দুটি বিভাগে বিভক্ত করা: 1) নিজেকে কী করতে হবে তা জানান এবং 2) আপনি নিজেকে যা করতে বলছেন তা করা। ভবিষ্যতে আমাকে কী কাজ করবেন তা বলার জন্য আমি আমার ক্যালেন্ডার, ইমেল এবং প্রাচীরের একটি করণীয় তালিকা ব্যবহার করি। প্রতিদিন শেষ হওয়ার আগে, আমি নিশ্চিত হয়েছি এটি আপডেট হয়েছে যাতে সকালে যখন আমি আমার অফিসে আসি তখন আমার ঠিক কী করা উচিত তা আমি জানতে পারি ''
- ম্যাট শ্লিশ্ট, কোফাউন্ডার এবং সিইও অক্টেন এআই , একটি প্রযুক্তি সংস্থা যা লরিয়াল, গোপ্রো, রয়্যাল ক্যারিবিয়ান এবং ওয়ার্নার মিউজিক গ্রুপ সহ ইকমার্স ব্যবসায়ের জন্য সামাজিক আঞ্চলিক বট তৈরি করে
32. অনুপ্রেরণামূলক কিছু পড়ার দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।
'কখনও কখনও একঘেয়ে কাজ বা জীবনের ধরণীতে আটকা পড়ে যাওয়া সহজ যা আপনার মেজাজ এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন এটি হয়, উত্থাপিত কিছু পড়ুন। আমি যদি টেনে আনছি বা নিরবচ্ছিন্ন বোধ করছি তবে আমি এমন একটি বই পড়ে আমার মনোভাব পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করি যা আমাকে উত্সাহ দেওয়ার জন্য বা কেবল নির্ধারিত মিলের চক্রটি ভাঙতে অনুপ্রেরণামূলক মনে করে ''
- জোশ সোইন, সিইও মস্তিষ্ক , একটি ভাইরাল কনটেন্ট সংস্থা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনসংখ্যার অর্ধেক এবং বিশ্বব্যাপী প্রতি মাসে 300 মিলিয়ন লোককে এমন সামগ্রী দিয়ে সোশ্যাল-ওয়েবে নিবন্ধ, কুইজ এবং ভিডিও তৈরি করে
33. আপনার শরীর সরান।
'আক্ষরিক অর্থে আপনার শরীরটি সরিয়ে ফেলুন, সময় কাটাতে সময় লাগুক বা লাঞ্চের পরে ব্লকের চারপাশে দ্রুত হাঁটুন walk আমি অ্যাথলেটিকের চেয়ে বেশি বুকিশ, তবে আমার ব্যবসায়ের পাশাপাশি নিজেকে পরিচালনা করতে শিখেছি বলে আমি খুঁজে পেয়েছি যে সামান্য ব্যায়ামই আমাকে অতিরিক্ত শক্তি এবং আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। এছাড়াও, একটি সহজ পদচারণা সম্পর্কে এমন কিছু রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্ককে সমস্যাগুলি সমাধানের এবং সমাধানের জন্য সময় দেয় ''
- ট্রিকিয়া হান, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপের সিইও দৈনিক বার্ন
