एजিংকে কীভাবে বিপরীত করবেন এবং আপনি যে হতে চান তা হয়ে ওঠেন

1978 সালে, এলেন ল্যাঙ্গার, এ হার্ভার্ড মনোবিজ্ঞানী, পরিচালিত একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যয়ন । তিনি নার্সিং-হোম বাসিন্দাদের দুটি গ্রুপকে বাড়ির গাছপালা দিয়েছেন gave একদলকে বলা হয়েছিল যে তারা তাদের উদ্ভিদকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য দায়বদ্ধ এবং তাদের প্রতিদিনের সময়সূচিতে তাদের স্বায়ত্তশাসন ছিল। অন্য গ্রুপকে বলা হয়েছিল যে কর্মীরা তাদের গাছের যত্ন নেবেন, এবং তাদের প্রতিদিনের সময়সূচী সম্পর্কিত কোনও পছন্দ দেওয়া হয়নি।

18 মাস পরে, দুবার গ্রুপের যত লোক তাদের উদ্ভিদ এবং সময়সূচির জন্য দায়িত্ব দিয়েছে তারা অন্য দলের মতো এখনও বেঁচে ছিল। ল্যাঙ্গার এটি প্রমাণ হিসাবে গ্রহণ করেছিলেন যে বর্তমান বায়োমেডিকাল মডেল, যা মন এবং শরীরকে পৃথক হিসাবে দেখায়, এটি ভুল ছিল।

প্রতিক্রিয়া হিসাবে, তিনি শরীরের উপর মনের প্রভাব আরও পরীক্ষা করতে একটি গবেষণা চালিয়েছেন।

বিপরীত দিকে

১৯৮১ সালে, ল্যাঙ্গার এবং স্নাতক শিক্ষার্থীদের একটি দল ১৯৫৯ সালের স্টাইল এবং শর্তগুলি প্রতিফলিত করার জন্য একটি ভবনের অভ্যন্তর নকশা করেছিল about প্রায় ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা একটি কালো-সাদা টিভি, পুরানো আসবাব এবং ম্যাগাজিন এবং বই ছিল ১৯৫০ এর দশক থেকে।

এই কাঠামোটি পাঁচ দিনের জন্য সমস্ত 70 বছরের বেশি বয়সী আট পুরুষের একটি গ্রুপ থাকবে। এই লোকেরা যখন ভবনে পৌঁছেছিল, তাদের বলা হয়েছিল যে তারা সেখানে থাকার সময় কেবল এই অতীত যুগের বিষয়ে আলোচনা করা উচিত নয়, কিন্তু অভিনয় যদি হয় 22 বছর আগে তারা প্রকৃতপক্ষে তাদের কনিষ্ঠ আত্মী ছিল। ল্যাঙ্গার তাদের বলেছিলেন, 'আপনি যদি এটিতে সফল হন তবে আমাদের বিশ্বাস করার উপযুক্ত কারণ রয়েছে, ১৯৫৯-এ আপনি যেমন করেছিলেন তেমন অনুভব করবেন।

সেই মুহুর্ত থেকে, অধ্যয়নের বিষয়গুলি এমনভাবে চিকিত্সা করা হয়েছিল যেন তারা তাদের 70 এর চেয়ে 50 এর দশকে ছিল। বেশ কয়েকটি স্থির হয়ে পড়ে এবং হাঁটার জন্য বেতের প্রয়োজনীয়তা সত্ত্বেও, তারা তাদের জিনিসপত্র ভবনের সিঁড়িতে তুলে নিতে সহায়তা করেনি। পুরুষদের বলা হয়েছিল, 'আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে একবারে তাদের একটি করে শার্ট নিন।'

তাদের দিনগুলি সময়কালে থেকে রেডিও শো শুনতে, সিনেমা দেখা এবং খেলাধুলা এবং অন্যান্য 'বর্তমান ইভেন্টগুলি' নিয়ে আলোচনা করে কাটতো। 1959-এর পরে ঘটে যাওয়া কোনও ইভেন্ট তারা আনতে পারেনি এবং 1959 সালে যেমন হয়েছিল তেমনি নিজেদের, তাদের পরিবার এবং তাদের কেরিয়ার উল্লেখ করেছেন।

এই অধ্যয়নের লক্ষ্য এই পুরুষদের অতীতে বাস করা না; বরং এটি ছিল অনেক অল্প বয়স্ক ব্যক্তির শক্তি এবং জৈবিক প্রতিক্রিয়া প্রদর্শনের জন্য তাদের দেহকে মানসিকভাবে ট্রিগার করা।

পাঁচ দিন শেষে এই লোকেরা শ্রবণশক্তি, চক্ষুশক্তি, স্মৃতিশক্তি, দক্ষতা এবং ক্ষুধা লক্ষণীয় উন্নতি দেখিয়েছিল। যারা বেত ব্যবহার করে এসেছিলেন এবং তাদের বাচ্চাদের সহায়তার উপর নির্ভরশীল ছিলেন তারা তাদের নিজস্ব স্যুটকেস বহন করে তাদের নিজস্ব শক্তির অধীনে বিল্ডিংটি রেখে গেছেন।

এই পুরুষদের স্বাধীনভাবে কাজ করার প্রত্যাশার মাধ্যমে এবং 'বৃদ্ধ লোকদের চেয়ে' ব্যক্তি হিসাবে তাদের সাথে জড়িত হয়ে ল্যাঙ্গার এবং তার ছাত্ররা এই পুরুষদের 'নিজেকে আলাদাভাবে দেখার সুযোগ' দিয়েছিল, যা তাদের জৈবিকভাবে প্রভাবিত করেছিল।

চিত্র সৌজন্যে পিক্সাবে

জীবনে আপনি যে ভূমিকা পালন করেন তা আপনার পরিচয় এবং আচরণ নির্ধারণ করে

ল্যাঙ্গারের কাউন্টার ক্লকওয়াইজ স্টাডি পৃথক ভূমিকাগুলির নতুন সংজ্ঞা দেওয়ার ইতিবাচক সম্ভাবনার চিত্র তুলে ধরেছে, অন্য মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা আরও গা a় দিকটি প্রকাশ করেছে। উদাহরণস্বরূপ, বিখ্যাত স্ট্যানফোর্ড কারাগার পরীক্ষা ফিলিপ জিম্বার্দো পরিচালিত, প্রকাশিত হয়েছিল যে মানুষের ভূমিকা তাদের মস্তিত্ব এবং আচরণকে বৃহত পরিমাপে নির্ধারণ করে।

পরীক্ষায়, ব্যক্তিদের দুটি চরিত্রের মধ্যে একটিতে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল: কারাগার প্রহরী বা বন্দী। উদ্বেগজনকভাবে, পরীক্ষাগুলি অকালে শেষ করতে বাধ্য হয়েছিল কারণ বিষয়গুলি তাদের ভূমিকা পালন করেছিল খুব ভাল ।

যারা খেলোয়াড় রক্ষীরা বন্দীদের উপহাস করে এবং নির্যাতন করত, সেখানে যারা বন্দী খেলে তারা বিনীত ও এমনকি নিরাশ হয়। পরীক্ষার পরে অধ্যয়নের বেশ কয়েকটি বিষয় মানসিকভাবে আঘাতজনিত হয়ে পড়েছিল।

আপনার জীবনে আপনি যে ভূমিকা পালন করেন তা নাটকীয়ভাবে আপনি কে এবং আপনি কীভাবে অভিনয় করেন তা প্রভাবিত করে তা কঠিন হওয়া কঠিন।

আপনার ব্যক্তিত্ব একটি স্থির এবং অন্তর্নিহিত সত্তা নয়। বরং আপনি যে ভূমিকা পালন করেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্রটি তরল এবং সদা পরিবর্তনশীল। হিথ লেজারের অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন, যার মৃত্যু অনেকের বিশ্বাস, তার মৃত্যুর সাথে তার অত্যধিক সংযুক্তির জন্য কমপক্ষে কিছুটা কারণ ছিল ভূমিকা জোকার হিসাবে দ্য ডার্ক নাইট ।

আমরা সবাই এক মঞ্চে অভিনেতা

সমস্ত বিশ্বের একটি পর্যায়,

এবং সমস্ত পুরুষ এবং মহিলা কেবল খেলোয়াড়;

তাদের প্রস্থান এবং প্রবেশ পথ রয়েছে,

এবং তার সময়ে একজন মানুষ অনেক অংশ খেলে।

- উইলিয়াম শেক্সপিয়ার, যেমন আপনি এটি পছন্দ , II.vii

আপনি এবং আমি? - 'প্রত্যেকে? -? সব অভিনেতা? আমরা সকলেই বিভিন্ন প্রসঙ্গে বিভিন্ন পর্যায়ে ভূমিকা পালন করছি are একটি পরিস্থিতিতে আপনি কোনও সংগীতশিল্পীর ভূমিকায় অভিনয় করতে পারেন, অন্য ভূমিকাতে আপনি একজন পিতা-মাতা, বন্ধু, প্রেমিকা, একজন ছাত্র বা শিক্ষকের ভূমিকা পালন করতে পারেন।

প্রতিটি পরিস্থিতি আপনার ভূমিকা কী তা নির্ধারণ করে। তবে, বেশিরভাগ লোক সচেতনভাবে তাদের পরিস্থিতিগুলি ডিজাইন করেনি, বা তারা সচেতনভাবে কী ভূমিকা নেবে তা নির্ধারণ করেনি।

বেশিরভাগ লোকেরা তা বুঝতে ব্যর্থ হন চয়ন করতে পেতে তাদের মঞ্চ, তারা কে হবে এবং কীভাবে তারা অভিনয় করবে তারা নিজের জীবনের গল্প লেখার সিদ্ধান্ত নেয়নি, পরিবর্তে গল্পের গল্পটি কারও কাছে বা তাদের বাইরের কিছুকে ধারণ করেছে।

তাদের পরিচয়টি নমনীয় এবং মলিনযোগ্য হিসাবে দেখার পরিবর্তে, বেশিরভাগ লোকেরা বিশ্বাস করে যে 'এটি আমিই ঠিক তেমনই করি' এবং তাদের পরিচয়টি কঠোর হিসাবে দেখেন।

আপনি অতীতে একটি ভূমিকা পালন করেছেন কেবল তার অর্থ এই নয় যে আপনি সেই ভূমিকায় বিবাহিত। যদি আপনার বর্তমান প্রসঙ্গে কিছু আলাদা প্রয়োজন হয় তবে আপনি আগে কে ছিলেন তা বরখাস্ত করুন। নিজেকে বিকশিত হওয়ার অনুমতি দিন। নিজেকে একটি বাক্সে রাখুন।

নিজেকে আরও প্রমাণের সাথে দেখা হচ্ছে

আপনার সর্বাধিক খাঁটি স্ব হলেন আপনি বর্তমানে কে না, বরং আপনি কারা হওয়ার ইচ্ছা । আপনি আপনার জীবনের বর্ণনার লেখক। আপনি জীবনের যে স্তরগুলি সম্পাদন করবেন এবং যে চরিত্রগুলি আপনি অভিনয় করবেন তা নির্ধারণ করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে।

যেহেতু আপনি পরিবেশটি গঠন করতে এবং আপনি যে ভূমিকা নেবেন সেগুলি স্থির করার জন্য, আপনি আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বিকাশে কোয়ান্টাম লাফিয়ে উঠতে পারেন। প্রক্রিয়াটি সহজ:

1. আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

২. আপনার যে পরিস্থিতিতে প্রয়োজন তার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে আপনার লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ লাইভ দেখান আপ প্রতি তোমার লক্ষ্য.

৩. আপনার তৈরি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনার যে ভূমিকা নিতে হবে তা নির্ধারণ করুন।

৪. অংশ না হওয়া পর্যন্ত অংশটি অভিনয় করুন।

৫. আপনার পিছনে থাকা ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা এবং আপনাকে লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

Rep. পুনরাবৃত্তি? -? তবে উচ্চতর স্তরে, আরও কঠোর লাফানো।

তোমার লক্ষ্য কি?

'এটি বেশিরভাগ মানুষের জীবনের মৌলিক বিদ্রূপ। তারা তাদের জীবন নিয়ে কী করতে চায় তা বেশ জানেন না। তবুও তারা খুব সক্রিয় ''? -? রায়ান হলিডে

বেশিরভাগ লোকেরা ইন্টারনেটে ঘুরে বেড়ানো, প্রতিক্রিয়াশীলভাবে তাদের নিউজ ফিডটি স্ক্রোল করে এবং প্রদর্শিত এলোমেলো পৃষ্ঠায় অবতরণ করার মতো জীবনযাপন করছে। তারা কী চায় তা তারা নির্ধারণ করেনি এবং তাই তারা সচেতনভাবে তাদের পরিবেশের নকশা করেনি। বরং তারা খাপ খাইয়ে নেয় এবং যে পরিবেশে ঘুরে বেড়ায় সেগুলির পণ্য হয়ে ওঠে।

যাইহোক, আপনি যখন যা চান ঠিক করেন, মহাবিশ্ব এটি ঘটানোর জন্য ষড়যন্ত্র করে।

কীভাবে?

আপনি যখন চান ঠিক করেন, আপনি মঞ্চটি সেট করেন। আপনি প্লট, সেটিংস এবং আপনার গল্পের চরিত্রগুলি তৈরি করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে হবে চরিত্র ? - 'বহুবচন' - আপনি খেলবেন, এবং আপনার গল্পটি কীভাবে ফুটে উঠবে।

আপনি কী চান তা স্থির না করা পর্যন্ত আপনি সচেতনভাবে আপনার পরিবেশকে আকার দিতে সক্ষম হবেন না। এবং একজন মানুষ হিসাবে, আপনি আপনার পরিবেশের উপর ভিত্তি করে ওভারটাইমের সাথে মানিয়ে নিয়েছেন এবং বিকাশ ঘটাচ্ছেন। সচেতনভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, আপনার পরবর্তী পর্যায়ে আপনি কারা হতে চান তা আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে।

তবে আপনি ভবিষ্যতে খুব বেশি পরিকল্পনা করতে চান না। আপনি যখন অনেক দূরে পরিকল্পনা করেন, আপনি নিজের সম্ভাবনার উপর একটি ক্যাপ রাখেন। আপনি নিজের পরিচয় স্থির হিসাবে দেখতে শুরু করেন।

বড় পদক্ষেপ নেওয়ার সময়, আপনাকে সম্ভাবনার নতুন মহাবিশ্বের জন্য উন্মুক্ত করা হবে। প্রতিটি পরবর্তী স্তরে, আপনার সম্ভাবনা এবং সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি আমূলভাবে প্রসারিত হবে। লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিও যেমন বলেছেন, 'আপনার জীবনের প্রতিটি পরবর্তী স্তর আপনাকে আলাদা দাবি করবে' '

আপনার সম্ভাবনা কী বা আপনি কে হয়ে উঠতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা নেই। কোনও ক্যাপ নেই। আপনি সম্পূর্ণ নমনীয় এবং তরল। আপনি বাড়ার সাথে সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং ক্ষমতাগুলিও প্রসারিত হয়। সুতরাং, আপনি কারা হয়ে উঠতে চান সে সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত হবে।

আমার এক বন্ধু গ্রেগ, যার বয়স ৪১ বছর। তিনি সফলভাবে শুরু করেছেন এবং একাধিক ব্যবসা পরিচালনা করেছেন। বিশ বছর আগে, তার পরিকল্পনা ছিল ব্যাঙ্কে 10 মিলিয়ন ডলার পাবে এবং 40 বছর বয়সে অবসর নেবে।

যাইহোক, তিনি সেই লক্ষ্যটি অর্জন করেছেন এবং যথাযথ প্রক্রিয়াতে নিজের এবং অবদান রাখার সম্ভাবনা সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করেছেন। তিনি 21 বছর বয়সী-স্ব কখনও কল্পনা করতে পারেন এমন কিছুর বাইরে তিনি সক্রিয়ভাবে লক্ষ্য এবং অর্থের সন্ধান করছেন।

কোন পরিস্থিতিতে আপনার লক্ষ্যের অর্জনকে অনিবার্য করে তুলবে?

'সামাজিক মনোবিজ্ঞানীরা যুক্তি দেখান যে আমরা যে কোনও সময় যারা থাকি তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা নিজেকে যে প্রসঙ্গে খুঁজে পাই তার উপর নির্ভর করে। তবে প্রসঙ্গটি কে তৈরি করে? আমরা যত বেশি সচেতন, ততই আমরা আমাদের প্রসঙ্গগুলি তৈরি করতে পারি we যখন আমরা প্রসঙ্গটি তৈরি করি তখন আমাদের খাঁটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে more মননশীলতা আমাদের জিনিসগুলিকে নতুন আলোতে দেখতে দেয় এবং পরিবর্তনের সম্ভাবনায় বিশ্বাস করে? ' এলেন ল্যাঙ্গার

যার সাথে লেস্টার হোল্ট বিয়ে করেছে

বেশিরভাগ লোক লক্ষ্য এবং ব্যক্তিগত উন্নতির জন্য হার্ড উপায়। তাদের পরিবেশ পরিবর্তনের পরিবর্তে তারা চেষ্টা করে কাটিয়ে ওঠা তাদের বর্তমান পরিবেশ এটি ইচ্ছাশক্তি, আমাদের স্বতন্ত্রবাদী পাশ্চাত্য সংস্কৃতির আবেশের মূলমন্ত্র।

উইলপাওয়ারটি বিকাশের সবচেয়ে ধীর এবং সবচেয়ে অকার্যকর উপায়? -? ক্রমবর্ধমান এবং লিনিয়ার বৃদ্ধির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সুতরাং, পরিবর্তনের কৌশল হিসাবে ইচ্ছাশক্তির উপর মনোনিবেশ করা আপনাকে কখনই আপনার জীবনে কোয়ান্টাম লাফিয়ে উঠতে দেয় না। উইলপাওয়ার একটি চূড়ান্ত লড়াই, নিয়মিতভাবে ডিলের সাথে ডিল করে একই অবস্থা ।

যাইহোক, আপনি যখন একটি বিশাল লক্ষ্যের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা আপনার বর্তমান সক্ষমতা ছাড়িয়ে গেছে, তখন ইচ্ছাশক্তি আপনার সমস্যার সমাধান করবে না। বরং, আপনার এমন একটি নতুন পরিবেশের প্রয়োজন হবে যা জৈবিকভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি উত্পন্ন করে? -? একটি প্রসঙ্গ বাহিনী আপনি বর্তমানে আপনার চেয়ে বেশি হয়ে উঠবেন। একবার আপনি সঠিক শর্তগুলি ডিজাইন করলে আপনার পছন্দসই আচরণটি স্বাভাবিকভাবে অনুসরণ করে।

ইচ্ছাশক্তি এমন লোকদের জন্য যারা তাদের মন তৈরি করেনি। অন্যদিকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা? - - যদি এটি সত্যিকারের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়? - - কোন লাভ নেই। প্রত্যাহারের কোনও সুযোগ নেই। স্টিভেন কোটলার যেমন আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয়: 'স্ব-সহায়ক বইগুলি আপনাকে এটি বলে না। সম্পূর্ণ জীবিত এবং গভীর প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবসা is প্লিটিটুডগুলি একবার থেকে সরিয়ে ফেললে, আবেগ এবং উদ্দেশ্যগুলির জীবন সর্বদা ব্যয় হবে, টি.এস. এলিয়ট আমাদের মনে করিয়ে দেয়, 'সব কিছুর চেয়ে কম নয়।'

আপনার পরিবেশ আপনাকে কী ভূমিকা নিতে হবে?

'অভিনয় কোনও রূপক নয় বরং এমন একটি মডেল যা আপনি জীবন এবং কাজ উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োগ করতে পারেন' ' মাইকেল পোর্ট

আপনি নিজের লক্ষ্যটি স্থির করার পরে এবং প্রসঙ্গটি তৈরি করার পরে, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কী ভূমিকা বা চরিত্রগুলি নির্ধারণ করা দরকার।

সত্য, প্রতিটি পরিস্থিতিতে এবং মানুষের মিথস্ক্রিয়ায় আপনি রয়েছেন, আপনি আছেন পারফর্মিং আপনার আচরণ এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যে ভূমিকা পালন করেন সেগুলি অন্য লোককে প্রভাবিত করে।

আপনি কীভাবে আপনার চারপাশের লোকদের প্রভাবিত করতে চান?

আপনার দরকার কার? থাকা আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে?

আপনার কণ্ঠস্বর কি হবে?

তোমার কি ভূমিকা ?

প্রামাণিকতার মধ্যে আপনি কে হবেন এবং আপনি যে চরিত্রটি অভিনয় করবেন তা নির্ধারণ করা জড়িত। এমনকি যদি প্রথমে, এই চরিত্রটি আপনার কাছে অপ্রাকৃত বোধ করে।

প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি একই ভূমিকাতে খুব দীর্ঘ সময় ধরে থাকেন তবে আপনি প্রকৃতপক্ষে কার সঙ্গে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছেন। কারণ আপনি প্রকৃতপক্ষে কে আরও বেশি চেষ্টা করছেন। তবুও, আপনি নিজেকে একটি ঝাঁকুনির মধ্যে আটকে থাকতে দিয়েছেন। আপনি একটি বিশেষ জিনিস হিসাবে নিজেকে অতিরিক্ত শ্রেণিবদ্ধ করেছেন। আপনার একটি স্থির এবং অপরিবর্তনীয় 'ব্যক্তিত্ব' রয়েছে এমন মিথ্যাটি আপনি কিনে ফেলেছেন।

আপনার সর্বাধিক খাঁটি স্ব হলেন আপনি কে হবেন ল্যাঙ্গারের অধ্যয়নের পুরুষদের মতো, আপনার নিজের দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে জৈবিক স্তরেও রূপান্তরিত করবে। আপনি যখন আপনার জীবনের একটি ক্ষেত্র পরিবর্তন করেন, পুরো অংশগুলির যোগফল থেকে সম্পূর্ণ নতুন এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে রূপান্তর করে। নিজেকে নতুন হওয়ার অনুমতি দিন।

যেন কাজ করে

'আপনি যদি কোনও গুণ চান, এমন আচরণ করুন যেন আপনার ইতিমধ্যে এটি ছিল?'? -? উইলিয়াম জেমস

আপনি প্রায় প্রতিটি গুণ এবং ক্ষমতা আয়ত্ত করতে বিকাশ করতে পারেন। অবশ্যই, কিছু বাধা আছে। উদাহরণস্বরূপ, আমি নিজেকে 7 ফুট লম্বা করতে পারি না। তবে, আমি চাইলে আমি বিশ্বমানের সংগীতশিল্পী, বা নেতা, বা মিশনারী, বা উদ্যোক্তা, বা শিক্ষক, বা লেখক, বা কম্পিউটার কোডার হয়ে উঠতে পারি।

দক্ষতা এবং দক্ষতার কথা এলে আপনার সম্ভাবনা আপাতদৃষ্টিতে সীমাহীন is আপনি যদি নিজের বর্তমানের চেয়ে অনেক বেশি সুস্পষ্ট ও সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, এমন শর্ত তৈরি করেছেন যা সেই লক্ষ্যটিকে সহজতর করে এবং আপনার প্রয়োজনীয় ভূমিকা নির্ধারণ করে, আপনার যা করতে হবে তা হ'ল যেমন কাজ আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তি

আপনি যখন এটির মতো বিশাল লাফিয়ে যান, আপনি একেবারে প্রসারিত হবেন। প্রায়শই, এটি সুন্দর হবে না। আপনি ক্রমাগত বাঁচবেন আপনার পরিস্থিতির নীচে । আপনি একটি প্রতারণার মত মনে হবে। ইমপোস্টর সিনড্রোম দুর্দান্ত থাকবে। আপনার পরিবেশ যখন আপনাকে আরও বেশি পরিমাণে থাকার প্রয়োজন হয় তখনও আপনার বর্তমান স্ব প্রায়শই নিজেকে দেখায়।

তবে ওভারটাইম, আপনি আপনার পরিবেশের সাথে মানিয়ে নেবেন। আপনি নিজের ভূমিকা এতটাই স্বাভাবিকভাবে অভিনয় করতে আসবেন যে আপনি আর অভিনয় করবেন না। অভিনয়ে যেন হয়ে উঠবে অভিনয় যেমন হয়। আপনি হয়ে উঠবেন আপনি কে হয়েছিলেন, এটি আপনার সবচেয়ে খাঁটি স্ব। এবং এটি করার ফলে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন প্রাকৃতিক এবং অনিবার্য হবে।

গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বিকাশ

'স্বপ্ন যত বড়, দল তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ।' ? -? রবিন শর্মা

বিশ্বস্ত বন্ধু এবং পরামর্শদাতাদের সহায়তা ছাড়াই আপনার ভূমিকায় অবতীর্ণ হওয়া আপনার পক্ষে অসম্ভব হবে।

বইটিতে, তোমার পিছনে কে পেয়েছে? , কীথ ফেরাজি একাকী পেশাদার 'সুপারম্যান' এবং আমাদের সংস্কৃতির বাকী একাকী মানসিকতার কল্পকাহিনীকে সরিয়ে দেয়।

ফেরাজির মতে, কাজ ও জীবনে সাফল্যের আসল পথ হ'ল 'লাইফলাইন সম্পর্কের' একটি অভ্যন্তরীণ বৃত্ত তৈরি করা। এগুলি কয়েকটি বিশ্বস্ত ব্যক্তির সাথে গভীর, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক যারা আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় উত্সাহ, প্রতিক্রিয়া এবং উদার পারস্পরিক সমর্থন সরবরাহ করবে।

এই 'লাইফলাইন রিলেশনশিপগুলি' এমন লোকেরা যা নিশ্চিত করে যে আপনি হাল ছাড়বেন না এবং ছাড়বেন না। এই লোকগুলি ছাড়া, আপনি ব্যর্থ হবে। আপনি নিজেকে যে পরিস্থিতিগুলির মধ্যে রাখবেন তা আপনার একা সামলানো খুব বেশি হবে।

উপসংহার: বিশ্বাসের বিশাল লাফিয়ে তোলা

'অনেক মহিলা এখনও বিশ্বাস করে বলে মনে হচ্ছে যে তারা এবং তাদের কাজ উভয়ই নিখুঁত এবং সমালোচনার বাইরে না হওয়া অবধি তাদের নিজেকে মোটেও এগিয়ে রাখার অনুমতি নেই। ইতিমধ্যে, নিখুঁত থেকে দূরে এমন কাজ করা পুরুষদের বৈশ্বিক সাংস্কৃতিক কথোপকথনে অংশ নিতে বিরল। আমি পুরুষদের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যটি পছন্দ করি? -? তাদের অযৌক্তিক মাত্রাতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস, যেভাবে তারা আকস্মিকভাবে সিদ্ধান্ত নেবে, 'আচ্ছা, আমি এই কাজের জন্য ৪১ শতাংশ যোগ্য, তাই আমাকে কাজ দিন!' হ্যাঁ, কখনও কখনও ফলাফল হাস্যকর এবং বিপর্যয়কর হয়, কিন্তু কখনও কখনও, আশ্চর্যজনকভাবে এটি যথেষ্ট পরিমাণে কাজ করে? -? এমন একজন মানুষ যিনি টাস্কের জন্য প্রস্তুত নন, টাস্কের পক্ষে যথেষ্ট ভাল নন, কোনওরকমে তার বুনো ঝাঁকুনির মাধ্যমে তাত্ক্ষণিকভাবে তার সম্ভাবনাগুলিতে বৃদ্ধি পায় বিশ্বাস নিজেই। '? -? এলিজাবেথ গিলবার্ট

কোয়ান্টাম লাফ এবং তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন সম্পূর্ণভাবে উপলব্ধ। আপনি আপনার জীবনে যে বিকাশের সন্ধান করছেন তা বাড়ানোর প্রয়োজন হয় না, এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি মৌলিক? - এমনকি কোয়ান্টাম? - 'উন্নতি করতে পারেন?

প্রক্রিয়াটি সহজ তবে সহজ নয়। আপনি কী চান তা জানতে হবে এবং সেখানে পৌঁছানোর জন্য বিশ্বাসের প্রচুর ঝাঁপ দাও।

আপনি নিজেকে এখনকার তুলনায় যথেষ্ট বেশি হওয়া প্রয়োজন এমন পরিস্থিতিতে দাবিদার হয়ে নিজেকে বিশ্বাসের ঝাপটায় ফেলেছেন। এই পরিস্থিতিতে আপনার কারা হতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং তারপরে যেমন আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তি হিসাবে কাজ করছেন।

আপনি যখন আপনার কঠিন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন, আপনি প্রসারিত চেতনা সহ একটি নতুন ব্যক্তিরূপে বিকশিত হবেন? -? নিজের এবং নিজের সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করুন।

আপনার সম্ভাবনার কোনও ক্যাপ নেই। আপনার পরিচয় তরল। আপনি চয়ন করতে পারেন।