তার সর্বশেষ বইতে, আয়রন উচ্চাভিলাষ: আমার জীবন কাস ডি'আমোটোর সাথে , মাইক টাইসন চ্যাম্পে পরিণত হতে কী লেগেছে তা দেয়।
ভিতরে, টাইসন তার প্রশিক্ষকের সাথে তার সম্পর্ক এবং কীভাবে তাকে ব্রুকলিনের ক্ষুদে অপরাধের সাথে জড়িত সাত বছর পরে সবচেয়ে কম বয়সী হেভিওয়েট চ্যাম্পে পরিণত হয়েছিল তা নিয়েছিল kid
সে কিভাবে এটা করেছিল?
সরল। কোনও গোপন বুলেট ছিল না, কোনও ব্যয়বহুল কোর্সও সে গ্রহণ করেছিল না 'তাকে পৌঁছানোর জন্য তাকে ক্যাপ্টল্ট করেছিল পূর্ণ সম্ভাবনা .'
আপনি নিজের জীবনের একটি চ্যাম্প হয়ে উঠতে পারেন এমন সাধারণ সরঞ্জামাদি - টুলসগুলির একটি সেট দিয়ে প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের রুটিন তৈরি করে তিনি বিশ্বের সেরা হয়ে উঠলেন।
টাইসনের প্রতিদিনের রুটিন আপনার কাছে ইতিমধ্যে থাকা সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে
টাইসনের প্রশিক্ষক কাস ডি'আমাটো টাইসনকে যে কেউ অনুশীলন করতে পারেন এমন মানসিক প্রশিক্ষণের একটি 'সিক্রেট সস' দিয়েছিলেন:
- স্বীকৃতি
- সম্মোহন
- ভিজ্যুয়ালাইজেশন
'একটি 13-বছর বয়সী এবং 14-বছর বয়সী শিশু হিসাবে, তিনি আমাকে বসতেন এবং সম্মোহন করতেন এবং তিনি আমাকে বলতেন যে আমি theশ্বরের সৃষ্টির মধ্যে সবচেয়ে উগ্র যোদ্ধা ... এবং আমি এই সমস্ত প্রতিবেদনের মধ্য দিয়ে যান: 'দিন দিন, প্রতিটি উপায়ে, আমি আরও ভাল, আরও ভাল, আরও ভাল হয়ে যাচ্ছি।'
টাইসনের এই পদ্ধতির সাথে ছয় মাসের আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ বা ক্রেজি ডায়েট জড়িত ছিল না, কেবলমাত্র প্রতিদিনের শব্দ (এবং বিনামূল্যে) মানসিক প্রশিক্ষণের জন্য training
জোয়ানা লাভ কি জাতিগত
এটি গ্রাউন্ডব্রেকিং স্টাফ নয়। টাইসনের সত্যতা নিশ্চিত করা ইতিহাসের সর্বাধিক বিখ্যাত, এমিলি কোয়ের দ্বারা। যে কোনও স্ব-বিকাশ বইটি তুলে নিন এবং আপনি প্রচুর দুর্দান্ত উদাহরণ পাবেন। পার্থক্যটি হ'ল, টাইসন ধারাবাহিকভাবে এবং বলপূর্বক তাদের কাজে লাগিয়েছিলেন।
আপনার জন্য কাজ করার জন্য টাইসনের সরঞ্জামগুলি কীভাবে রাখবেন
আপনার নিজের পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল মানসিক অবস্থার বিষয়ে পড়া বন্ধ করা এবং একটি রুটিন জায়গায় রাখা place
আমি এক দশকের আরও ভাল অংশ ব্যক্তিগত বিকাশের উপর বই পড়াতে কাটিয়েছি, যখন আমার ইচ্ছে হয় আমি সেই প্রথম বছরগুলিকে বেশি কম পড়তে এবং বেশি অনুশীলন করতে ব্যয় করি।
Affirmations করার বিভিন্ন উপায় পড়ার পরিবর্তে, আমি আশা করি আমি খুব শীঘ্রই নিজের সাথে কথা বলা শুরু করি। ভিজ্যুয়ালাইজেশনের শক্তিটি জানার চেয়ে, আমি প্রথম যে বইটি পড়েছিলাম তার পরে আমি ইচ্ছা করি, আমি পিছিয়ে এসে এক নতুন সিরিজের নতুন ভিজ্যুয়ালাইজেশন তৈরি করেছি।
এই সরঞ্জামগুলির কোনও গোপন রহস্য নেই - শীর্ষস্থানীয় মানবিক সম্পাদনা প্রশিক্ষণ থেকে আসে। আপনি কীভাবে এগুলি ব্যবহার করেন তার কোনও গোপনীয়তা নেই। হাতুড়ি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার 10 টি বই পড়ার দরকার নেই; আপনি হাতুড়ি শুরু।
লরেন বুশনেলের উচ্চতা এবং ওজন
এটি শুরু করা সহজ। কয়েকটি affirmations লিখুন। আপনার নিজের কাছে প্রতিদিন কয়েকটি পুনরাবৃত্তি হবে এমন কয়েকটি বাক্য কী যা আপনাকে ভাবনা এবং ভাল বোধ করতে এবং আরও ভাল পদক্ষেপ গ্রহণ করে? আপনি চান ভবিষ্যতের জন্য কোন ভিজ্যুয়ালাইজেশন তৈরি করতে পারেন?
একবার আপনি নিজের রুটিনটি প্রতিষ্ঠা করলেন এবং আপনি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করেন, উন্নতি করা সহজ।
সাফল্য সত্যিই এই সহজ
স্ব-উন্নতির জন্য সর্বদা ট্রেন্ডি নতুন সিস্টেম থাকবে, আপনি যে 10,000 ডলার পিছনে অংশ নিতে পারবেন এবং নতুন বেস্টসেলাররা আপনার গভীর সম্ভাবনা আনলক করার প্রতিশ্রুতি দেবেন।
যাইহোক, আপনি যখন ইতিহাস জুড়ে দুর্দান্ত বিজয়ীদের দিকে তাকান, তারা এমন লোক ছিলেন না যারা কিছু মানসিক হ্যাক আবিষ্কার করেছিলেন যা অন্য কেউ ভাবেন নি ever তারা এমন ব্যক্তি যাঁরা অক্লান্তভাবে নিজেকে উন্নতি করতে কাজ করেছিলেন, প্রায়শই সহজতম, সর্বাধিক পরিচিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে।
বিজয়ীদের জন্য, এটি সর্বাধিক উন্নত সরঞ্জামগুলি সন্ধান করার জন্য নয়, এটি কাজটি করা সম্পর্কে।
