বেশ কয়েক বছর আগে ইয়েল কীভাবে আরও সুখী হবে সে সম্পর্কে একটি ক্লাস দেওয়া শুরু করে। এটি দ্রুত বিশ্ববিদ্যালয়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছিল এবং তারপরে অনলাইনে একটি ভাইরাল সংবেদন sens যা মানুষের অবিশ্বাস্য, আরও সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপনের আকাঙ্ক্ষাকে দেখায়।
কালিন সাদার বয়স কত
তবে আপনি যদি এটি করতে চান তবে আপনার ইয়েলের ক্লাসে থামানো উচিত নয় (যা পরে জনসাধারণের জন্য বিনামূল্যে উপলব্ধ করা হয়েছে)। আপনারও সম্ভবত এনওয়াইউর সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সটি পরীক্ষা করা উচিত।
আসলে প্রেম
এটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা শিখিয়েছেন মেগান পো এবং ফ্রান্সেসকো ফেরারি এবং এটি এতই জনপ্রিয় যে এটি মাত্র দু'বছরের মধ্যে তিনগুণ বৃদ্ধি পেয়ে একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের ঘটনা পরিণত হয়েছিল। একে 'ভালোবাসা প্রকৃতপক্ষে' বলা হয় এবং আপনি অনুমান করেছিলেন, এটি মানব প্রেমের সমস্ত দিক সম্পর্কে।
প্রথমে এটি আপনার রোমান্টিক সম্পর্কের উন্নতি করার জন্য বা জৈব রসায়ন থেকে বিরতি নেওয়ার এক দুর্দান্ত উপায় বলে মনে হয়। তবে পো এবং পুরো গবেষণার মতে প্রেম, তার সমস্ত রূপগুলিতে আমাদের জীবনের পক্ষে অনেক বেশি মৌলিক যেটি আমরা কখনও কখনও স্বীকার করার চেয়ে যত্নশীল।
সর্বোপরি, যখন হার্ভার্ডের বিজ্ঞানীরা একটি ভাল জীবনের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি বের করার জন্য 75 বছরেরও বেশি সময় ধরে 268 গ্রেড ট্র্যাক করেছিলেন, তখন তারা পুনরায় ডেটা এবং প্রচুর পরামর্শ নিয়ে এসেছিলেন, তবে কেবল একটি প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তে। অধ্যয়নের প্রতিষ্ঠাতার ভাষায়: 'সুখ ভালবাসা। দাড়ি .'
তবে ধারণাটি পাবেন না যে এই সমস্ত অংশীদারিত্ব এবং বিবাহ বন্ধনে ফিরে আসে। একটি সফল বিবাহ অনেক লোকের জন্য একটি বিশাল সুখ (এবং সাফল্য) উত্সাহক, তবে পো এবং তার সহকর্মী বক্তারা মনে মনে 'প্রেম' এর আরও বিস্তৃত সংজ্ঞা দিয়েছেন।
ক্লাসে 'আমরা পিতা-মাতা-শিশু প্রেমের দিকে তাকাই; বন্ধুত্ব; আত্বভালবাসা; জিনিস প্রেম (আমাদের আবেগ); একজন পরামর্শদাতা এবং একজন শিক্ষার্থীর মধ্যে প্রেম বা থেরাপিতে যে ধরণের প্রেমের অস্তিত্ব থাকতে পারে - একধরনের প্রেমময়, হোল্ড পরিবেশ যা সেই ব্যক্তিকে আত্ম-বাস্তবায়িত করতে দেয়, ' সে বলে দ্য ইউকে অভিভাবক । 'শ্রেণীর একটি বড় অংশ শিক্ষার্থীদের ভালবাসা কী তা নিয়ে ধারণা বাড়িয়ে দিচ্ছে।'
'প্রেম একটি শিল্প।'
এই বার্তাটি ছাড়াও যে প্রেমের অনেকগুলি রূপ রয়েছে এবং তারা সকলেই শক্তিশালী, কেবল দম্পতিদের নয়, সম্প্রদায়, সমাজ এবং এমনকি আপনার নিজের বোধকেও ধরে রাখে, শ্রেণি থেকে সবচেয়ে বড় গ্রহণ কী? কেবলমাত্র সেই প্রেমটি কেবল আপনি অনুভব করার কিছু নয়, যা কিছু আপনি অনুশীলন করেন, কিছু আপনি কর ।
ক্লাস 'এই ধারণাটি উপস্থাপন করে যে প্রেম একটি শিল্প এবং যে কোনও শিল্প ফর্মের মতো আপনি সময়ের সাথে এটি আরও ভাল হওয়ার অনুশীলন করতে পারেন। এটি ধরণের প্রেমের রোমান্টিক ধারণাটিকে আমরা অর্জন করি এমন কিছু হিসাবে চিহ্নিত করে এবং পরিবর্তে আমরা যে অনুষদ হিসাবে গড়ে তুলতে পারি তা প্রদর্শন করি - বিশেষ্যর পরিবর্তে ক্রিয়াপদ হিসাবে, 'পো ব্যাখ্যা করে।
তিনি এই একমাত্র বিশেষজ্ঞ নন যে এই মহাবিশ্বের (বা আমাদের হরমোনগুলি) বজ্রপাতের মতো প্রেমের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি সীমাবদ্ধ এবং অসহনীয় হতে পারে making তালাকের আইনজীবী যাদের দম্পতিরা প্রথম দফায় দর্শন করেছেন তাদের মধ্যে কোন দম্পতিরা এটি তৈরি করে এবং কয়েক দশক ধরে এটি একই বক্তব্য রাখে না: প্রেম একটি ক্রিয়াপদ , আপনি পরিস্থিতি কীভাবে দেখেন এবং অন্যান্য লোককে পরিচালনা করেন তা চয়ন করার জন্য প্রতিদিনের অনুশীলন। আপনি চিন্তা এবং প্রচেষ্টা দিয়ে এটি আরও ভাল হন। পাশাপাশি, একটি সুখী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনি সম্ভবত এটিও করব সুখী এবং আরও কার্যকর আপনার জীবনেও
4 টি বই পড়তে হবে
আপনি কিভাবে প্রেমে ভাল পাবেন? পো এর কোর্সটি গ্রহণ করা শুরু করার জন্য ভাল জায়গা হবে তবে দুঃখজনকভাবে এখনও এটি করার জন্য আপনাকে এনওয়াইইউর ছাত্র হতে হবে। আমাদের এখনও অবধি সমস্ত কিছু প্রেমের সাথে সম্পর্কিত বইগুলির একটি তালিকা যা তিনি কোর্সে নির্ধারিত করেছেন men এটি একটি শুরু:
প্রেমের আর্ট লিখেছেন এরিক ফোরম
শেষ প্রেম করতে পারি? স্টিভেন মিচেল
আধুনিক রোম্যান্স আজিজ আনসারী (হ্যাঁ, কৌতুক অভিনেতা) এবং এরিক ক্লিনেনবার্গ লিখেছেন
যাকে জশ এলিয়ট বিয়ে করেছেন
একজন তরুণ কবিকে চিঠি রেনার মারিয়া রিলকের (বিশেষত সাত নম্বর)
বা, তার চিন্তাভাবনায় আরও গভীর ডুব দেওয়ার জন্য, নীচের কোর্সে তিনি যে গভীরতর উপস্থাপনাটি দিয়েছেন তা পরীক্ষা করে দেখুন:
