স্কুলে মনে রাখবেন আপনি যখন ক্লাসে জোনের জন্য শিক্ষকদের দ্বারা সমস্যায় পড়বেন? আপনি কি এখন নিজের অফিসের ডেস্কে নিজেকে নিজের উইন্ডোটি ঘুরে দেখছেন, আপনার করণীয় তালিকায় কী আছে তা বাদ দিয়ে অন্য কিছু ভেবে?
সুসংবাদ: দিবাস্বপ্ন দেখার জন্য আপনার প্যাচেন্ট আপনার কাজ থেকে সরিয়ে নিচ্ছে না। আসলে, এটি অত্যন্ত সম্ভবত যে দিবাস্বপ্ন আপনার অফিসে, বাড়িতে এবং জীবনে আপনার সময়কে ইতিবাচক অবদান রাখতে পারে।
ডিজে নাটকের বয়স কত
হার্ভার্ড মনোবিজ্ঞানীদের এক জুটির মতে, আমরা জাগ্রত হওয়ার সময়কালের প্রায় 50 শতাংশ আমরা কী করছি তা ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে চিন্তা করতে ব্যয় করি। এই মন-বিচরণ অলসতা বা মনোযোগের অভাবের সাথে সমান হতে থাকে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণাটি দেখায় যে এটি ঘটেনি।
গবেষকরা মনে করেন যে দিবাস্বপ্নই আমাদের নতুন সমাধান এবং সম্ভাবনার কথা চিন্তা করতে দেয়, এমনকি যখন আমরা সরাসরি কাজ বা সমস্যা নিয়ে কাজ করি না। এটি হ'ল কারণ একটি দিবাস্বপ্ন আমাদের অচেতন মনে কিছু ধারণা এবং বিষয়গুলি 'মেরিনেট' করতে দেয় এবং নিয়মিত স্বপ্নের উপায় অন্তর্দৃষ্টিগুলিও ছড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং আপনার যদি কোনও সমস্যা বা কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার তবে আপনি মেঘের মধ্যে মাথা পেতে বিবেচনা করুন।
তবে এটি কেবল কাজের সাথে সম্পর্কিত কাজ বা অন্যান্য টিস্যু বিষয় নয় যে একটি দ্রুত দিবসপ্ন দেখার অধিবেশন আপনাকে সহায়তা করতে পারে: দিবালোক স্বপ্ন আসলে আত্ম-সচেতনতা এবং সামগ্রিক জীবনের পরিপূর্ণতার প্রশ্নগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
মনোবিজ্ঞান গবেষক কালিনা ক্রিস্টফ নোট করেছেন, 'আপনি যখন স্বপ্ন দেখেন তখন আপনি আপনার তাত্ক্ষণিক লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন না - বলুন কোনও বই পড়া বা ক্লাসে মনোযোগ দেওয়া - তবে আপনার মন সম্ভবত আপনার জীবনের আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির সমাধান করতে সেই সময় নিচ্ছে, যেমন আপনার কর্মজীবন বা ব্যক্তিগত সম্পর্ককে অগ্রগতি হিসাবে ''
মিজ জন্ম তারিখ
দিবাস্বপ্ন আপনাকে স্বল্প-মেয়াদী কাজগুলি বাছাই করতে সহায়তা করতে পারে তা নয়, এটি দীর্ঘমেয়াদী অর্থবহ অনুসারীগুলির সাথে আরও ভালভাবে জড়িত হতে সহায়তা করে।
তাহলে আপনি কীভাবে এই পুরষ্কারগুলি কাটাবেন? আপনার দৈনন্দিন জীবনে দিবাস্বপ্ন ব্যবহার করুন। যদি আপনি কোনও সমস্যা বা কার্য সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে চান তবে এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে বিরতি নিন এবং এর পরিবর্তে বিরক্তিকর এবং সহজ কিছুতে জড়িত হন।
উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: আপনার গাড়ি চালানো, ব্লকটি ঘুরে বেড়ানো বা আপনার আগ্রহী একটি নিবন্ধ পড়া। মুহুর্তের জন্য আপনার মন বিভ্রান্ত হবে এবং আপনি যখন কাজে ফিরে আসবেন তখন আপনার কাছে এমন একটি সৃজনশীল উত্তর থাকতে পারে যা আপনি আগে ভাবেননি।
এবং এটি অবশ্যই খারাপ জিনিস নয়।
