আপনাকে এই পরীক্ষাটি দেখার জন্য সম্ভবত আপনার একাডেমিক সাহিত্যের দরকার নেই ফেসবুক আপনার মনের অবস্থার জন্য খারাপ হতে পারে ।
তবে আপনি যদি নিজের মেজাজে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবগুলি নিয়ে সন্দেহ করছেন তবে আপনাকে আলোকিত করার জন্য প্রচুর অধ্যয়ন রয়েছে। মারিয়া কোন্নিকোভা সম্প্রতি তাদের জন্য ব্যর্থ হয়েছিল দ্য নিউ ইয়র্ক জীবনের তৃপ্তি হ্রাস করার জন্য ফেসবুক ব্যবহারের সাথে সংযুক্ত ফাইন্ডিং সহ, (হাস্যকরভাবে) নিঃসঙ্গতা এবং হিংসা। ফেসবুক এমনকি jeর্ষা উত্সাহিত করে সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ডঃ বেনেট ওমালু নেট ওয়ার্থ
এই হতাশাজনক লিটানির প্রভাবগুলি দেওয়া, কেন আমাদের মধ্যে অনেকে ফেইসবুককে এতটা কঠিন মনে করেন, তবে?
দু'জন মনোবিজ্ঞানী অস্ট্রিয়া ইন্সব্রুক বিশ্ববিদ্যালয় সম্প্রতি ধারাবাহিক অধ্যয়ন নিয়ে ঘটনাটি সন্ধান করেছে এবং আমরা সোশ্যাল মিডিয়াকে কেন প্রতিরোধ করতে এতটা কঠিন মনে করি তা সম্পর্কে একটি সহজ তবে বাধ্য করার সম্ভাবনা নিয়ে এসেছিল: কী আমাদের আনন্দ দেবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করাতে আমরা সত্যিই খারাপ।
নো মিনিন, নো প্লেজার
গবেষকরা সোশ্যাল মিডিয়ায় বিদ্যমান sensকমত্যের বিষয়টি নিশ্চিত করতে একটি পরীক্ষা দিয়ে জিনিসকে লাথি মেরেছিলেন। এটি কি আমাদের অসন্তুষ্ট করে তোলে? অংশগ্রহণকারীদের মেজাজ এবং সাম্প্রতিক ফেসবুক ব্যবহারের একটি সাধারণ সমীক্ষা ঠিক কী প্রত্যাশা করেছিল তা দেখিয়েছিল। সাইট ব্রাউজ করা লোককে নীচে নামিয়ে আনে।
এরপরে, দলটি অংশগ্রহণকারীদের তিনটি গ্রুপ নিয়োগ দেয়। একটি গ্রুপকে ফেসবুকে ঘুরে বেড়ানোর জন্য বলা হয়েছিল, অন্যটি ইন্টারনেট ব্রাউজ করতে, এবং সর্বশেষে নিয়ন্ত্রণ হিসাবে কাজ করার জন্য এবং বিশেষত কিছু না করার জন্য বলা হয়েছিল। এরপরে তিনটিকেই সমীক্ষা দেওয়া হয়েছিল যা তাদের মেজাজ উভয়ই পরিমাপ করেছিল এবং তারা যে কার্যকলাপে নিযুক্ত হয়েছিল তা তারা কতটা অর্থপূর্ণ বোধ করেছিল। ফেসবুকের মেজাজের উপর কেবল নেতিবাচক প্রভাবই পড়ে না বরং অধ্যয়নের বিষয়গুলির দ্বারা এটি অর্থবহ নয় বলেও বর্ণনা করা হয়েছিল। আসলে, একেবারে অর্থহীন কিছুতে সময় নষ্ট করার এই অনুভূতিই ফেসবুক ব্যবহারকারীদের মেজাজকে কমিয়ে দেয়।
এখনও অবধি, খুব চকচকে কিছু নয়, তবে কিকার হ'ল চূড়ান্ত পরীক্ষা। এই শেষ গবেষণার জন্য, গবেষকরা ফেসবুকে ব্যবহারকারীদের সাইটে আগে গিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করতে বলেছিলেন যে সাইটে তারা কীভাবে খুশি হবে। দেখা যাচ্ছে, তারা তাদের মেজাজে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যে প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে বুনো আশাবাদী।
'ব্যবহারকারীরা ভুলভাবে ফেসবুক ব্যবহারের আবেগপ্রবণতার ভবিষ্যদ্বাণী করে বলে মনে হয়,' ক্রিস্টিনা সাগিওগ্লু এক গবেষককে ব্যাখ্যা করেছিলেন দ্রুত সংস্থা । 'সম্ভবত মনে হয় যে ব্যবহারকারীরা মেজাজ হ্রাসকারী প্রভাব সম্পর্কে সচেতন নন' '
ব্রেন্ডা ভ্যাকারোর বয়স কত
ফেসবুক কীভাবে আমাদের প্রতারণা করে
লোকেরা কী তাদের খুশি করবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে কুখ্যাতভাবে খারাপ are তাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে, তবে ফেসবুকের কথা বলতে গেলে আমরা বিশেষত এই ধরণের ত্রুটি করার প্রবণতা পেয়েছি। একটির জন্য, সাইটটি আমাদের মৌলিক - এবং খুব শক্তিশালী - মানুষের সংযোগের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে তবে এতে জড়িত অতিরিক্ত কারণও থাকতে পারে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করা (বলুন, আপনার দেয়ালে পোস্ট করা বা অন্য কারও স্ট্যাটাস আপডেটের প্রতিক্রিয়া জানান) সাধারণত অর্থবোধক হিসাবে দেখা হয় এবং এর কোনও মেজাজ হ্রাস করার প্রভাব নেই; তবে নিষ্ক্রিয়ভাবে অন্যের মন্তব্য এবং ছবিগুলি দেখার শূন্য এবং হতাশাজনক মনে হয়। আমরা যখন আমাদের ব্রাউজারগুলিতে ফেসবুকের ইউআরএল টাইপ করা শুরু করি, আমরা প্রায়শই সক্রিয় ব্যবহারের কথা স্মরণ করি তবে কেবল ব্রতীকরণের পরিকল্পনা করি।
'মূলত, এটি অন্য লোকের তথ্যের নিষ্ক্রিয় খরচ যা সময় অপচয় হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এর ফলে আমাদের মেজাজ হ্রাস পায়। এর মধ্যে কম পরামর্শ দেওয়া উচিত বলে মনে হচ্ছে, 'সাজিওগ্লৌ শেষ করেছেন।
সুতরাং, পরের বার আপনি যখন আপনার মাথা পরিষ্কার করতে ফেসবুকে পপ করার কথা ভাবছেন, তখন নিজেকে এই গবেষণার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য স্মরণ করুন যে আপনি সম্ভবত সত্যের পরে অভিজ্ঞতাটি কীভাবে অর্থহীন পাবেন। (এছাড়াও, কয়েক মিনিট অনলাইন অবসর নিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে রিসেট করার প্রচুর আরও ভাল উপায় রয়েছে))
আপনি কি ফেসবুকের পরে আফসোস ভোগেন?
হ্যালি জ্যাকসন কত লম্বা
