দীর্ঘমেয়াদে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক শক্ত
অবশ্যই তাদের প্রচুর সুবিধাগুলি রয়েছে, তবে দিনের সাথে দিন দিন কারও সাথে বেঁচে থাকা চ্যালেঞ্জিং। আপনাকে সহযোগিতা করতে হবে, প্রতিটি একদিন আলোচনা করুন, যোগাযোগ করুন এবং সংযুক্ত হন (যদি আপনি সম্পর্ককে আরও সমৃদ্ধ রাখতে চান)। বাচ্চাদের মিশ্রণে যুক্ত করুন এবং জিনিসগুলি আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে।
আসল বিষয়টি হ'ল, আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবন, আপনি যতটা পৃথক হতে চান, নিস্পষ্টভাবে সংযুক্ত। যখন জিনিসগুলি কার্যক্রমে ভাল চলছে তবে বাড়িতে খারাপভাবে চলছে তখন সমস্যা হতে পারে - এবং তদ্বিপরীত।
রোমান্টিক ক্ষেত্রে সাধারণ রাস্তাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভাল, তাই।দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিদের জন্য এখানে 10 টি সবচেয়ে সাধারণ মারামারি রয়েছে:
১. আমরা কী অর্থ ব্যয় করব?
অধ্যয়নের পরে অধ্যয়ন থেকে দেখা যায় যে দম্পতিরা যে দুটি সবচেয়ে বড় বিষয় নিয়ে লড়াই করে তা হ'ল অর্থ এবং যৌনতা। রান্নাঘরটি কি সত্যিই আবার সংস্কার করা দরকার? আমরা কি বাচ্চাদের পাবলিক স্কুলে বা একটি 15,000 ডলার / বছরের বেসরকারী স্কুলে পাঠাতে যাচ্ছি? আপনার কি সত্যিই অন্য স্কার্ফ কেনার দরকার ছিল?
আপনি কীভাবে অর্থ ব্যয় করতে চান (এবং কখন) আপনার মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারগুলি সম্পর্কে সমালোচনামূলক বিষয়গুলি প্রকাশ করে। সবচেয়ে সাধারণ দম্পতি জুটি বাঁধাই করা পছন্দ করেন এমন ব্যক্তির জন্য সংরক্ষণ , কারও সাথে থাকতে হবে ব্যয় করা । সেভার এবং ব্যয়কারী একে অপরকে আকৃষ্ট করার ঝোঁক ... তারপরে লড়াই করুন।
২. আমরা কতবার সেক্স করি?
দম্পতিরা থেরাপিস্টরা এটি বলে ' বাসনা তাত্পর্য 'যখন কোনও ব্যক্তি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্যজনের চেয়ে বেশিবার সেক্স চায়। এটি বিবাহ এবং দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্বের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। চূড়ান্তভাবে, এটি যৌনবিবাহী বিয়েতে পরিণত হতে পারে (দেখুন দুর্দান্ত টিইডিএক্স টক দেখুন) যৌন-অনাহিত বিবাহ )।
লরিন হিল নেট ওয়ার্থ 2015
সৌভাগ্যক্রমে, থেরাপিস্টরা বলে থাকেন যে বেশিরভাগ দম্পতির আসল ইচ্ছার তাত্পর্য ছোট; অংশীদাররা কেবল এটি বিশাল বলে মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, পৃথকভাবে জিজ্ঞাসা করা হলে, 'আপনি আদর্শভাবে প্রতি সপ্তাহে কত ঘন ঘন সহবাস করবেন?' একজন স্ত্রী বলতে পারেন, 2-3 বার, যখন তার স্বামী 3-4 বার বলে।
এগুলি প্রতি সপ্তাহে 1-2 বার দ্বারা পৃথক হয়, তবে যখন আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হয়, 'আপনার সঙ্গী কত ঘনিয়ে আসবে চাই সেক্স? ' উদাহরণস্বরূপ স্ত্রীটি বলবে, 'যদি সে তার সাথে থাকে তবে আমরা সারাক্ষণ এটি করতাম - দিনে তিনবার!' তিনি যখন বলেছিলেন, 'যদি তা তার হাতে হত তবে কখনই না! হয়তো মাসে একবার হবে, হতে পারে। '
অনুভূত পার্থক্যটি প্রকৃতটির চেয়ে অনেক বড়।
৩. আমরা থ্যাঙ্কসগিভিং কোথায় ব্যয় করছি? (আমাদের কি আবার আপনার বাবা-মার কাছে যেতে হবে?)
সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিবারের সদস্য এবং বর্ধিত পরিবারের ভূমিকা সমালোচক ... এবং জটিল। ছুটির দিনগুলি অতিরিক্ত কঠোর কারণ আপনি যেখানে ব্যয় করেন যেখানে কোনও ব্যক্তি প্রচুর লোককে প্রভাবিত করে - আপনি দুজনই কিন্তু আপনার বাবা-মা, দাদা-দাদি ইত্যাদি etc.
যেখানে ছুটি কাটায় তা পরিবারের চারপাশে সাধারণ সীমানাও নিয়ে আসে (এবং সাথে মতভেদগুলিও)। এর মধ্যে এই জাতীয় প্রশ্নের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, 'তারা যখন শহরে আসে, তারা আর কতক্ষণ থাকে?' 'তারা কোথায় থাকে (তারা কি আমাদের সাথে থাকে)?' এবং 'তাদের সাথে আমরা কতটা সময় ব্যয় করব?'
৪. আপনি কি কেবল তার সাথে ফ্লার্ট করছেন?
Jeর্ষা। যদি আপনি উভয়ই একে অপরের সাথে যুক্ত হন তবে এটি অনিবার্য যে এটি কোনও না কোনও রূপে প্রকাশিত হবে।
এই লড়াইটি দেখতেও দেখতে পারা যায়, 'আপনি এখনও ফেসবুকে প্রাক্তন বন্ধুদের কেন?' (এটি সর্বদা মজাদার)
৫. খাবারগুলি কে করছে?
পরিবারের দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়া চাপের একটি সাধারণ উত্স, বিশেষত যদি বিষয়গুলি পরিষ্কার না হয়। কে আবর্জনা বের করে? অর্থের দায়িত্বে কে? প্লাম্বার স্থাপনের জন্য কল করার মতো গৃহস্থালি সামগ্রীর সাথে কে ডিল করে (এবং তার সাথে দেখা করার জন্য কে কাজ থেকে ঘরে থাকবে)?
সেক্স থেরাপিস্ট ভেনেসা মেরিন বলেছেন যে যখন এটি কাজের কথা আসে, 'একজন ব্যক্তির প্রায় সবসময় মনে হয় যে তারা অন্যজনের চেয়ে বেশি বোঝা বহন করছে' '
ডিল করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি একসাথে যাওয়ার সাথে সাথে পরিবারের দায়িত্ব সম্পর্কে সুস্পষ্ট কথোপকথন করা। নির্দিষ্ট কিছু জিনিসের জন্য দায়বদ্ধ হতে সম্মত হন এবং দেখুন এটি কীভাবে চলে। যদি এটি কাজ না করে থাকে তবে অন্য একটি কথা বলুন। সক্রিয় হন এবং বিশদটি জানার জন্য ভয় পাবেন না (অর্থাৎ আবর্জনা বের করার মধ্যে একটি নতুন ব্যাগ রাখা কি অন্তর্ভুক্ত?)
You. আপনার এত পানীয় [পানীয়] করতে হবে কেন?
বা ধূমপান করুন, বা ভিডিও গেম খেলুন, বা নেটফ্লিক্স দেখুন, বা আপনার এবং সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে এমন কোনও আচরণের সাথে শূন্যস্থান পূরণ করুন।
একটি গুরুতর সম্পর্কের প্রত্যেকেই তাদের তাৎপর্যপূর্ণ অন্যটিকে চাইলে শেষ করতে চায় কর কিছু, বা থামো কিছু করা.
কোডি ওয়াকার জন্ম তারিখ
You. তুমি কি আমারে পাগল? (আমরা কি ঠিক আছি?)
রাগকে আপনি কীভাবে মোকাবেলা করেন তা হ'ল আপনি সাধারণত আপনার উত্সের পরিবার থেকে শিখে। আপনি প্যাসিভ আগ্রাসী, স্পষ্ট এবং সোজাসাপ্টা, বা আক্রমণাত্মক এবং প্রতিরক্ষামূলক হয়ে উঠেন না কেন, আপনার ক্রোধের ধরণ রয়েছে এবং আপনার সঙ্গীরও তাই।
আপনার মন খারাপ সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হবে, তারপরে একটি পুনরায় মেরামত কথোপকথন সম্পর্কে জেনে রাখা আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের দক্ষতা argu এক অধ্যয়ন এমনকি দেখিয়েছেন যে যে দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের শুরুতে প্রকাশ্যে রাগ করতে পেরেছিলেন তারা দীর্ঘমেয়াদী সুখী ছিলেন।
৮. আপনি কখন অন্য কাজ পাবেন?
চাকরি হারানো বা ছেড়ে দেওয়া চাপযুক্ত। এবং এটি আপনার সম্পর্কের সময় কোনও এক সময় আপনার দুজনের মধ্যে বা একজনের সাথে হওয়ার খুব সম্ভবত।
যখন কোনও অংশীদার চাকরী হারিয়ে ফেলেন, তখন অন্য অংশীদারকে সমর্থনকারী এবং উত্সাহ দেওয়ার মধ্যে চলার জন্য একটি দুর্দান্ত লাইন রয়েছে। আপনি বোধগম্য হতে চান, তবে সেই সাথে আর্থিক উদ্বেগও থাকতে পারে যার সমাধান করার দরকার রয়েছে।
কালনি হিলিকার এবং হায়েস গ্রিয়ার
9. আপনি এখনও কাজ করছেন কেন? (কেন আপনি আমার সাথে বেশি সময় ব্যয় করছেন না)
একবার আপনার সঙ্গীর চাকরি হয়ে গেলে আপনি দু'জন একসাথে কতটা সময় কাটাবেন তা নিয়ে আলোচনা করতে হবে। ফাস্ট কোম্পানির নিবন্ধ এটি নখ: আপনার ক্রেজি-লম্বা সময় আপনার সম্পর্ক নষ্ট করে দিলে কী করবেন '
এটি কয়েকটি সাধারণ রেফারেন্স দিয়ে শুরু হয়:
- 'তো আমি নিলাম আপনি আজ রাতের খাবারের জন্য আবার বাড়িতে যাবেন না?'
- 'গত সপ্তাহান্তেও আপনাকে অফিসে যেতে হয়নি?'
- 'গোটা বলে আমার মনে হয় না আমি ইদানীং অনেক বেশি অগ্রাধিকার পাচ্ছি।'
আপনার অংশীদার কতটা কাজ করে তা তাদের জীবনে আপনার গুরুত্ব অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। এই লড়াইয়ের অন্তর্নিহিত ইস্যুটি প্রায় সবসময়ই থাকে, 'আমি কি তোমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ?'
১০. আপনি আপনার ফোনে কি করছেন?
প্রযুক্তি. সামাজিক মাধ্যম. বিক্ষিপ্ত চিন্তাভাবনা। এগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত বিশ্বের পরিণতি এবং এটি দম্পতিদের অন্তরঙ্গভাবে প্রভাবিত করে।
উপেক্ষিত বোধ করা কষ্টদায়ক হতে পারে, যখন আপনার সঙ্গী যখন আপনি একসাথে থাকেন তখন তার সঙ্গী তার ফোনে থাকে তখন এটি একটি সাধারণ অনুভূতি।
কিছু দম্পতিরা এটিকে লড়াই করতে এবং দম্পতি-সময়কে সুরক্ষিত করার নিয়মকানুন করে (রাতের খাবারের টেবিলে ফোন নেই; রাত ৯ টার পরে কোনও ফোন নেই; আমরা গাড়িতে কথোপকথন করার সময় আপনার ফোনে নেই, ইত্যাদি)। স্মার্ট
-----
যেহেতু কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে মতবিরোধ হওয়া স্বাভাবিক, তাই আপনার লড়াইয়ের স্তরটি স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর কিনা তা জানা শক্ত।
সেক্স থেরাপিস্ট মেরিন কিছু ব্যবহারিক দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে: 'যদি মনে হয় আপনি ছেলেরা লড়াই না করার চেয়ে প্রায়শই লড়াই করছেন এবং আপনি ছেলেরা নোংরা লড়াই করছেন, আপনি সম্ভবত খুব উপযুক্ত নন। আপনি যদি প্রতি একবারে লড়াই করেন এবং তুলনামূলক দক্ষতার সাথে করেন তবে আপনি সম্ভবত ভাল আছেন! '
এটিরও মূল্য নেই যে আপনি যদি মনে করেন যে দম্পতি হিসাবে আপনার যদি একটু সহায়তা বা দিকনির্দেশনার প্রয়োজন হয় তবে এটি কোনও দম্পতি পরামর্শদাতায় বিনিয়োগ করা উপযুক্ত। আসলে, এটি আপনার সেরা বিনিয়োগ হতে পারে।
