আপনি হতাশ হলেন কারণ আপনি যথেষ্ট কাজ করেন নি।
তুমি একা নও. সময়ের অভাব (এবং সময় পরিচালনার অভাব) হ'ল একটি মহামারী এবং একটি ভাইরাস যা আপনার উত্পাদনশীলতা এড়িয়ে চলে।
অবশ্যই, সময় পরিচালনা করার হাজারো উপায় রয়েছে। স্মার্ট ফোন, পরিকল্পনাকারী, হোয়াইটবোর্ডস - এখানে সরঞ্জামগুলি গ্লোর। তবে আপনি প্রতিটি সময় পরিচালনার পরিস্থিতিতে একই পরিবর্তনশীলটিকে বিবেচনা না করে এবং পরিমার্জন না করে, কোনও পরিমাণ সরঞ্জাম, কৌশল বা গ্যাজেট আপনাকে সহায়তা করবে না।
সেই পরিবর্তনশীল আপনার মন। সময় সম্পর্কে আপনি কীভাবে চিন্তা করেন এবং কীভাবে আপনি এটি মনে মনে সংগঠিত করেন তা মূল key
আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে একটি জিনিস থেকে পরের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়া, প্রজেক্ট থেকে প্রজেক্টে আগুন জ্বালানো উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে তবে এটি দীর্ঘকালীন টেকসই বা উত্পাদনশীল নয়। সময় সম্পর্কে আরও কিছু করার এবং এখানে আরও কিছু করার উপায় এখানে।
1. আপনার উত্পাদনশীল দিনটি কল্পনা করতে দুই মিনিট সময় নিন।
আপনি বিছানা থেকে নামার আগে, বা আপনি যখন আপনার সকালের রুটিন শুরু করছেন, আপনার মন দিয়ে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার শান্তিপূর্ণ, উত্পাদনশীল দিনটির কল্পনা করে দুই মিনিট ব্যয় করুন। কল্পনা করুন যে আপনি নিজেকে ঝুঁকির সাথে সাবলীলতার সাথে এবং করুণার সাথে সাড়া দিয়ে চলেছেন, আপনার প্রকল্পগুলিতে অধ্যবসায় এবং মনোযোগ দিয়ে কাজ করছেন, আপনার সমস্ত ইমেল এবং আগত বার্তাগুলি পরিচালনা করছেন। নিজেকে একটি পরিষ্কার ডেস্ক, ফলাফল উত্পাদনকারী অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং একটি সুখী স্বভাবের সাথে কল্পনা করুন।
রনি রাডকে নেট ওয়ার্থ 2016
2. একটি থিম এবং একটি ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতি তৈরি করুন।
হতে পারে আপনি প্রচুর প্রকল্পে কাজ করছেন এবং তাদের সকলের আপনার মনোযোগ প্রয়োজন। আপনি আপনার দিনের জন্য একটি থিম তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে এই কাজগুলিতে কীভাবে করবেন, কীভাবে তা করবেন না তা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে। একটি স্টিকি নোট বের করুন (আমি উজ্জ্বল গোলাপী পছন্দ করি) এবং এটি লিখুন:
জেসন হাউস এখনও বিবাহিত
'আজ আমার থিমটি __________', এবং আপনি আজ কীভাবে এগিয়ে যাবেন তা নিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুন। হতে পারে আপনার থিমটি 'পজিটিভিটি' বা 'শান্তি' বা 'অনুগ্রহ' বা 'দ্রুত' বা 'মনোনিবেশিত'। আপনি আজ কীভাবে থাকবেন সে সম্পর্কে আপনার ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতির কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি যেখানে সারা দিন এটি উল্লেখ করতে পারেন সেখানে এটি আটকে দিন।
আপনি এক সপ্তাহ, এক মাস, এক বছর এমনকি এক ঘন্টা এমনকি একটি থিমও করতে পারেন! থিমগুলি লক্ষ্যগুলির চেয়ে লঘু তবে এটি আপনাকে প্রকল্পগুলির সাথে ট্র্যাক রাখতে এবং পুরো স্থানে শান্ত এবং ভারসাম্য বজায় রাখার অনুমতি দেবে।
৩. নিজের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
নিজেকে এবং আপনার সময়কে সম্মান জানাতে, নিজের ক্যালেন্ডারে নিজেকে নিয়ে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এবং তাদের রাখুন। কখনও কখনও নিজের সাথে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট কিছু কার্য সামাল দিতে এক ঘন্টা সময় হয়ে যায়। এটি ঠিক আছে, আপনি যতক্ষণ নিজেকে সম্মান করবেন ততক্ষণ আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে অন্য কাউকে সম্মান করবেন। অন্য কারোর জরুরী কারণে নিজেকে বাতিল করার প্রলোভন করবেন না।
সুতরাং যখন কেউ আপনার নির্ধারিত সময়ে নিজের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার জন্য কল করে তখন আপনি কী করবেন? তাদের বলুন আপনি ব্যস্ত আছেন এবং অন্য সময় অফার করুন। আপনি যদি কোনও গ্রাহক বা সুযোগ হারাতে পারেন বলে উদ্বেগ বোধ করেন তবে এটিকে এভাবে ভাবুন। আপনি যখন ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন, আপনি কি তাদের বলবেন যে আপনি কখন তাদের কাছে ঝাঁকুনির প্রত্যাশা করবেন, বা আপনি তাদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী এবং প্রাপ্যতার সাথে ফিট রাখবেন?
ডেন্টিস্ট আপনাকে তার চেয়ারে বসার জন্য ঠিক কী সময় বেছে নিতে পারে তা আপনাকে বলে - এটি অন্যভাবে নয়। এটি আপনার জন্য একইভাবে হওয়া উচিত।
৪. আপনার কাজের সময় অনুসারে সপ্তাহ নির্ধারণ করুন।
প্রথমে আপনি নিয়মিত যে কাজগুলি করেন তা নির্ধারণ করুন। এর মধ্যে প্রশাসনিক, ইমেল, প্রস্তাবনা লেখা, অ্যাপয়েন্টমেন্ট ইত্যাদি। এই ধরণের কাজগুলি করার জন্য নিয়মিত ব্লকের সময়সূচী করুন। সকালে ক্লায়েন্ট অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এবং বিকেলে রিটার্ন কল করুন। আপনার ক্যালেন্ডারে এই সময় ব্লক রাখুন এবং সর্বাধিক উত্পাদনশীলতার জন্য তাদের আটকে দিন।
5. অথবা সময়ের ধরণ অনুসারে আপনার সপ্তাহ নির্ধারণ করুন।
চার ধরণের সময় রয়েছে: ফোকাস, নমনীয়, পরিবার এবং ফ্রি টাইম। (হ্যাঁ, ফ্রি সময় আছে তবে আপনাকে এটি তৈরি করতে হবে - এটি কেবল ঘটে না)।
জুয়েলজ সান্তনা জন্ম তারিখ
ফোকাস এবং নমনীয় সময় কাজের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। সময় দ্বারা ফোকাস বা নিরবচ্ছিন্ন সময়সূচী। তারপরে কোনও বিযুক্তি এমন কোনও কিছু বন্ধ করুন এবং কাজ করুন। পারিবারিক সময় সুস্পষ্ট। আপনার জীবনে ভারসাম্য এবং সুখ বজায় রাখতে পরিবারের জন্য সময় করুন Make ফ্রি সময় মানে যা আপনি তা থেকে মুক্ত আছে আপনি কি করতে এবং করতে চাই করতে.
আপনার সহকর্মীদের এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি সম্পর্কে আপনার ফোকাস সময়কালে আপনাকে বাধা দিতে পারে এমন কাউকে শিক্ষিত করুন। আপনি একটি বিশেষ 'বিরক্ত করবেন না' সিগন্যাল বা ডোর হ্যাঙ্গার, কিছু দৃশ্যমান চিহ্ন রাখতে চাইতে পারেন যে আপনার নিরবচ্ছিন্ন সময় হচ্ছে এবং পরে পাওয়া যাবে।
Focus. ফোকাসের সময় কাজ করতে আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন।
এমন একটি আচার বিকাশ করুন যা আপনার মস্তিষ্ককে ফোকাস সময়ের মধ্যে যেতে প্রশিক্ষণ দেয়। সঙ্গীত ভাল কাজ করে। একটি হেডসেট ব্যবহার করুন এবং এমন কোনও সংগীত চয়ন করুন যার কোনও শব্দ নেই, কেবল শান্ত সুর। আপনি ফোকাস করতে চান ঠিক আগে সঙ্গীত শুরু করুন। প্রতিবার এটি করুন এবং খুব শীঘ্রই আপনি প্রতিটি বার সঙ্গীত বাজলে ফোকাস করতে নিজেকে অ্যাঙ্কর করবেন।
এই কয়েকটি জিনিস করুন বা কেবল একটি দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি পাবে।
