প্রধান কাজ জীবনের ভারসাম্য জেগে থাকার সেরা সময় সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণা? এটা জটিল

জেগে থাকার সেরা সময় সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণা? এটা জটিল

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

বছরের পর বছর ধরে যারা সেই মানুষগুলি খুব সকালে জেগে উঠতে পছন্দ করেন এবং যারা রাতের সবচেয়ে ভাল কাজ করেন তারা একে অপরের কাছে বৈজ্ঞানিক দাবী চালিয়ে আসছেন। ভোরের ফাটলে উঠলে আপনি আরও দক্ষ ও সফল হয়ে উঠবেন, দাবীগুলি দাবি করুন। আপনার ভোরের উত্সাহটি ভুলে যান, রাতের পেঁচার সাড়া দিন। আমরা দুপুর পর্যন্ত কুঁকড়ে থাকতে পারি, তবে আমরাও আছি আরও সৃজনশীল এবং স্মার্ট !

তবে সম্ভবত আপনি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে উপযুক্ত সময়টি নিয়ে এই সাহসী-বিতর্ক থেকে সম্পূর্ণ বাদ পড়েছেন felt হতে পারে আপনি সর্বদা এই ধারণাটি পেয়েছিলেন যে আপনার ব্যক্তিগত দৈনিক ছন্দগুলি সত্যিকারের স্টেরিওটাইপিকাল 'লার্ক' বা 'রাতের পেঁচা' প্যাটার্নে ফিট করে না। যদি তা হয় তবে আমি আপনাদের জন্য সুসংবাদ নিয়ে আসছি। বিজ্ঞান এখন আপনার প্রবৃত্তি প্রমাণ করেছে - কেবল দুটি ক্লাসিক পাখির চেয়ে সত্যই আরও বেশি ধরণের রয়েছে।

তবে এখানেই কারও জন্য সুসংবাদটি শেষ হয়।

কাইল ওকপোসো কি জাতীয়তা

যখন রাশিয়ার বাইরে গবেষকরা ১৩০ টি অধ্যয়নের বিষয়গুলির ঘুম ও জাগ্রততার ছন্দ পরীক্ষা করেছেন (বাধ্যতামূলক অংশগ্রহণকারীদের পুরো ২৪ ঘন্টা ধরে রাখেন এবং পর্যায়ক্রমে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করেন) তখন বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছিলেন যে কিছু লোক সত্যই প্রথম দিকে পছন্দ করেন নি বা দেরী ঘন্টা। পরিবর্তে, তারা হয় সর্বদা সবেমাত্র অলস বা সর্বদা উজ্জ্বল চক্ষুযুক্ত এবং ঝোপঝাড়ের লেজযুক্ত।

সমীক্ষায় বলা হয়েছে, যা সম্প্রতি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল ব্যক্তিত্ব এবং স্বতন্ত্র পার্থক্য, এই গোষ্ঠীটি ভেঙে 44 টি ক্লাসিক নাইট পেঁচা, 29 ভোর বর্ধমান লার্কস, 25 টি সারাদিন শক্তি সহ 25 টি বিষয়, এবং 32 যারা সতর্ক থাকার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে সংগ্রাম করেছিল।

আপাতদৃষ্টিতে অন্তহীন শক্তির সাথে ভাগ্যবান কয়েকজনের মধ্যে যদি আপনি একজন হন, অভিনন্দন! এখন গ্লোটিং বন্ধ করুন। আপনি যদি সারাদিন ক্লান্ত হয়ে পড়ে এমন গোষ্ঠীতে পড়ে থাকেন তবে অন্যদিকে, এটি সত্যিই একটি জিনিস তা জেনে ভাল লাগতে পারে, তাই আপনি সেই সমস্ত বিরক্তিকর তাড়াতাড়ি রাইজার এবং এনার্জিাইজার বান্নিকে অবিরত বলতে চান যে আপনি ঝাঁপিয়ে পড়ুন এবং স্নোজে আঘাত বন্ধ করুন stop আপনার স্থায়ী ক্লান্তির জন্য জৈবিক ভিত্তি রয়েছে। তবে দুঃখের বিষয়, বিজ্ঞানীরা এই চিরকালীন স্বস্তিটি মোকাবেলায় কোনও পরামর্শ বা টিপস সরবরাহ করেন না offer

যার সাথে এরিক বলিং বিয়ে করেছেন

ক্লান্ত-পরিশ্রান্তদের জন্য অধ্যয়নটি থেকে খুব কম উত্সাহিত হতে পারে, যা স্পট করে সর্বদা আকর্ষণীয় ব্রিটিশ সাইকোলজিকাল সোসাইটি রিসার্চ ডাইজেস্ট ব্লগ । তবে ফলাফলগুলি ব্যবহারিক পরামর্শ না দেওয়ার পরে, তারা গবেষকদের দ্বারা চিহ্নিত দুটি নতুন 'ডাইনালাল টাইপের' নাম বুদ্ধিমানের একটি মজাদার সুযোগ উপস্থাপন করে।

বিপিএসের ক্রিশ্চান জারেট বলেছেন, 'আমি আশা করছিলাম যে লেখকরা তাদের উচ্চ শক্তি এবং অলস বিভাগগুলির জন্য দুটি নতুন পাখির নাম প্রস্তাব করতে পারেন, তবে দুঃখের সাথে তারা তা করেন না, 'বিপিএসের ক্রিশ্চান জ্যারেট বলেছেন। 'কি সম্পর্কে দ্রুত উচ্চ শক্তি বিভাগের জন্য? আমি কোনও অলস পাখি সম্পর্কে নিশ্চিত নই। এটি আপনার হাতে - কোনও ধারণা? '

যিনি বব সেগারের স্ত্রী

আপনি কোন বিভাগে পড়েন এবং নতুনদের নাম কী রাখবেন?

আকর্ষণীয় নিবন্ধ