মহামারী কর্মজীবী পিতামাতাদের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছে। যেমনটি আমি আগে লিখেছি, এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে, কর্মব্যস্ত জীবনের খারাপ ভারসাম্য বজায় রাখে এবং তাদের মানসিক চাপটি একটি উল্কা গতিতে বেড়ে চলেছে।
রোগীরা মহামারী দ্বারা বয়ে যাওয়া বর্ধিত বোঝা এবং চাপ মোকাবেলায় পিতামাতার সহায়তা করতে পারে এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। কিন্তু কী ঘটে যখন সেই অভিভূত কর্মক্ষম পিতা-মাতা আপনি, ব্যবসায়ের মালিক?
একজন স্ব-কর্মজীবী পিতা-মাতা হওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে উত্থান হয়, তবে এটি নির্দিষ্ট বাস্তবতা এবং চাপগুলির সাথে আসে - এবং এটি কী তা অবশ্যই অবগত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, আপনি ইতিমধ্যে কোনও প্রারম্ভের সময় দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করছেন বা কেবল ঝুলিয়ে রাখার বিষয়ে ভাবছেন কিনা আপনার নিজের দ্যুতি বাইরে
কর্মক্ষম পিতামাতার জন্য পেশাদার পরামর্শ
তার নতুন বইতে কাজের স্বামী: কাজের প্রতি সাফল্য অর্জনের সম্পূর্ণ গাইড, নিজের প্রতি সত্যবাদী হওয়া এবং শুভ বাচ্চাদের উত্থাপন , ডেইজি ডোলিং সমস্ত কর্মক্ষম পিতামাতাকে পরামর্শ দেয় - পুরুষ এবং মহিলা; জৈবিক এবং গ্রহণকারী; একক এবং অংশীদার; সমকামী এবং সরাসরি; প্রতিটি পেশায়; প্রতিটি অনুমেয় তফসিল কাজ; এবং বিভিন্ন বয়সের ছেলেমেয়েদের পিতামাতা - আপনার পিতৃত্বের প্রতিটি পর্যায়ে আপনি কীভাবে পেশাদার, পিতামাতা এবং ব্যক্তি হতে চান সে সম্পর্কে, যেদিন থেকে আপনি খুঁজে পান যে আপনার সন্তানের বাড়ি ছাড়ার দিন পর্যন্ত আপনি প্রত্যাশা করছেন। বইয়ের কৌশল এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি ডাউলিংয়ের কর্মজীবী পিতা-মাতার একজন নির্বাহী প্রশিক্ষক হিসাবে কাজকে ভিত্তি করে তাদের গেমের শীর্ষে উঠতে সহায়তা করে।
আমি সম্প্রতি ধরা পড়েছি ডাউলিং , যিনি একটি সংস্থা চালানোর সময় বাচ্চাদের উত্থাপনের অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি সফলভাবে পরিচালনা করতে কয়েকটি দরকারী টিপস ভাগ করেছেন।
1. সিস্টেম এবং অবকাঠামো অপরিহার্য
আপনার নিজের মালিক হওয়ার কারণে প্রচুর স্বাধীনতা, নমনীয়তা এবং বড় চিত্রের বিষয়গুলিতে ফোকাস আনতে পারে। এটি অন্তর্নিহিত সমস্ত ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার জন্যও দায়িত্ব নিয়ে আসে: আইটি, ট্যাক্স রিপোর্টিং ... অন্য যে কোনও অবকাঠামো যে কোনও বৃহত্তর প্রতিষ্ঠানের সাথে কাজ করে। যদি আপনি বাদাম এবং বোলে দাবীগুলি সম্পর্কে বাস্তববাদী, সৃজনশীল এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ না হন তবে আপনি উচ্চতর-ক্রিয়াকলাপগুলিতে এবং আপনার পরিবারের সাথে কাটাতে হবে এমন সময় তারা ভীষণ অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে এবং ভিড় করতে পারে। 'কী সিস্টেমে এবং অবকাঠামোগত স্থানে না থাকলে আপনি বাচ্চাদের থেকে অনেক বেশি সময় ব্যয় করবেন,' ডওলিং বলেছেন।
২. আপনি নিজের কোম্পানীতে পারিবারিক-বান্ধব সুবিধাগুলি পুনরায় তৈরি করতে পারেন
ব্যাকআপ চাইল্ড কেয়ার, দুগ্ধদান কক্ষ এবং একটি কর্মজীবী পিতামাতার নেটওয়ার্ক গ্রুপের মতো পার্কগুলি দুর্দান্ত - এবং এগুলি বড় সংস্থাগুলির সাথে একচেটিয়া নয়। 'কোনও উদ্যোক্তা সংস্থায় বা নিজের জন্য কাজ করাতে অনুরূপ সমর্থন খুঁজে পাওয়া বা তৈরি করা সম্ভব,' ডওলিং বলেছেন।
এবং যদি আপনি কোনও সংস্থা চালাচ্ছেন তবে এই সুবিধাগুলি সরবরাহ করা আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন পাওয়ার জন্য নয় - এটি সমস্ত কর্মক্ষম পিতামাতার জন্য একটি নতুন এবং আরও ভাল টেম্পলেট তৈরি করার বিষয়ে। 'নিজের পথ তৈরির ক্ষেত্রে আপনি সমাধানের অংশ হতে পারেন,' ডওলিং আমাকে বলেছিলেন।
৩. আপনার নমনীয়তার সংজ্ঞাটি প্রসারিত করুন
আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য নিজের সংস্থা চালাচ্ছেন, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে সময় এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কথা বলতে গেলে উদ্যোক্তা কেকওয়াক নয়।
আপনার নিজের মতো করে কাজ করার মতো আরও স্বাধীনতা থাকা সত্ত্বেও, অনেক উদ্যোক্তা কোনও সংস্থার অভ্যন্তরে কাজ করার সময় তাদের চেয়ে আরও কয়েক ঘন্টা কাজ করে বা মনে করেন যে তাদের আরও বেশি ক্লায়েন্টের কাজ, প্রকল্পগুলি বা ভ্রমণকে কেবল গতি তৈরির জন্য হ্যাঁ বলা দরকার need ব্যবসায়ের মধ্যে - এবং এটি একটি ব্যক্তিগত টোল নিতে পারে।
'নিজের জন্য কাজ করার একটা বিরাট বিপর্যয় রয়েছে, তবে এটি কোনওভাবেই দুধ ও মধুভূমি নয়,' ডওলিং বলেছেন। 'যখন প্রবাদ বাক্যটি আপনার সাথে বন্ধ হয়ে যায়, আপনাকে কীভাবে, কখন এবং কোথায় কাজ বন্ধ করতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং এটি শক্ত হতে পারে।'
রিচার্ড অর্টিজের বয়স কত
তো এখন কি করা? ডাউলিং পরামর্শ দেয় যে অভিভাবক-উদ্যোক্তারা স্থানান্তরিত সময়, ঘন ঘন সপ্তাহ এবং মৌসুমী অন-অফ পদ্ধতির মতো কৌশল অন্তর্ভুক্ত করার জন্য নমনীয়তার সংজ্ঞাটি প্রসারিত করে; যে তারা নির্দিষ্ট, কংক্রিট লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করেছে (যেমন প্রতি সপ্তাহে একটি পুরো দিন ছুটি); এবং যে তারা কীভাবে ফ্লেক্সটাইমকে কেবল শিথিল না করে পুনঃস্থাপনযোগ্য তা বিবেচনা করে বিবেচনা করে।
তিনি তার একজন পিতা-মাতা-ইন্টারভিউয়েসকে নির্দেশ করেছেন, একটি উদ্যোগ-সমর্থিত স্টার্টআপ সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং নতুন বাবা যারা বুঝতে পেরেছিলেন যে তার নিয়মিত ম্যারাথন-প্রশিক্ষণ চালানো ছাড়া বাবা-মা বা পেশাদার হিসাবে তিনি তার সেরা ছিলেন না। 'তিনি প্রচুর ঘন্টা চালিয়ে যান, তবে এই অনুশীলন বিরতি তাকে আরও উন্নত নেতা ও উন্নত বাবা করে তুলেছিল,' ডওলিং বলেছেন।
৪. আপনি সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন - তবে এটি করা কঠিন হতে পারে
আপনি যখন অন্য কারও জন্য কাজ করেন, তখন 'চালু' এবং 'অফ' সুইচগুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা হয়। 'যখন আপনি নিজের সংস্থা চালাচ্ছেন,' ডওলিং বলেছিলেন, 'স্যুইচগুলি বিপজ্জনক, গতিশীল বা সন্ধান করা আরও কঠিন হতে পারে এবং আপনাকে সেগুলি গাইডেন্স, নজির বা অন্য কারও প্রকাশ অনুমোদন ছাড়াই সেট করতে হবে।'
এবং এটি করা সত্যিই কঠিন হতে পারে। তবে আপনি আপনার পরিবার এবং কাজের জীবনকে কিছু বিস্ময়কর উপায়ে একীভূত করতে পারেন। 'আমার এক ক্লায়েন্ট, একটি আইন সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা, তার ডেস্কের পাশের একটি পোর্টা-ক্রিব রেখেছিলেন এবং তিন সপ্তাহ বয়সে মেয়েকে একটি স্লিংয়ে কোর্টরুমে নিয়ে আসেন।' 'তার চার বাচ্চা এখন কিশোর, এবং তারা তার অফিসে সাহায্য করে এবং সম্মেলনে তার সাথে আসে এবং সেই অভিজ্ঞতা থেকে অনেক কিছু শিখেছে' '
একজন উদ্যোক্তা কর্মক্ষম পিতা-মাতা হিসাবে, আপনি আপনার ক্যারিয়ার এবং পারিবারিক জীবনকে পরিচালনা ও পরিচালনার জন্য চূড়ান্তভাবে দায়বদ্ধ। এটি কোনও সহজ কাজ নয়, তবে এই সর্বজনীন সত্যগুলির মধ্য দিয়ে চিন্তা করা - এবং আপনি কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানালেন - বাচ্চাদের এবং আপনার ব্যবসায়ের সংমিশ্রণ সম্পর্কে আপনাকে আরও শান্ত, সক্ষম এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।
