ইতিহাসের এই অভূতপূর্ব সময়ে, আমাদের পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবন উভয়ই অশান্তি ভোগ করছে। আমাদের স্বাস্থ্য, আমাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবন এবং বৈশ্বিক বাণিজ্য এখন সমস্তভাবেই এমনভাবে জড়িত রয়েছে যা আমরা কখনই অনুমান করি না। এই মহামারী নিয়ে সন্দেহ নেই আমাদের জীবনযাপন, কাজ এবং ব্যবসায়ের ব্যবসার পদ্ধতি পরিবর্তন করবে । এ কারণে - এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি - এটি সময়সচেতনতার জন্য। এটি অ্যান্টিফ্রেগিল মানসিকতা তৈরির সময়।
ন্যান্সি ম্যাকেওন এখন কেমন দেখাচ্ছে
গ্রেস সঙ্গে ব্ল্যাক সোয়ান মুখ
নাসিম নিকোলাস তালেবের বইতে, অ্যান্টিফ্রেগিল , তিনি ব্ল্যাক সোয়ানস সম্পর্কে কথা বলেছেন, যা তিনি বর্ণনা করেছেন 'বৃহত্তর আকারের অপ্রত্যাশিত এবং ব্যাপক পরিণতির অনিয়মিত ঘটনা'। কৃষ্ণ রাজহাঁস আমাদের মস্তিষ্ককে 'হাইজ্যাক' করতে পারে, আমাদের মনে করে যে আমরা আমাদের মনের লৈখিক্যের প্রয়োজন এবং 'সাধারণের সূক্ষ্ম সুরকরণ' এর কারণেই তাদের প্রায় পিছনে ফেলে ভবিষ্যদ্বাণী করেছি। যখন আমরা একটি কালো রাজহাঁসের এলোমেলোতা দেখি তখন আমরা ভীতু ও অত্যধিক প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারি।
ডায়ান মুশো হ্যামিল্টনের 2015 সালে নিবন্ধ মধ্যে হার্ভার্ড ব্যবসা পর্যালোচনা , তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে আমাদের মস্তিস্কে দ্বন্দ্বের সর্বনাশা এবং ভীতিজনক ঘটনাগুলি অ্যামিগডালাকে লড়াই-বা-ফ্লাইট মোডে যেতে বাধ্য করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া, যা আমাদের ক্রিয়ায় সরিয়ে নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আমাদের আজকের মতো পরিস্থিতির মধ্যেও আমাদের অকার্যকর করে তুলতে পারে।
তালেব যোগ করেছেন যে অ্যান্টিফ্রেগিলিটি কেবল আমাদেরকে কালো রাজহাঁসের মুখোমুখি করতে সক্ষম করে না; এটি বুঝতে আমাদের 'ইতিহাস, প্রযুক্তি, জ্ঞান, সমস্ত কিছুর জন্য প্রয়োজনীয় এই ইভেন্টগুলির ভূমিকা স্বীকার করতে কম বৌদ্ধিকভাবে ভীত করে তোলে।' যদি একটি ভঙ্গুর মানসিকতা ব্যাধি, বিশৃঙ্খলা বা স্ট্রেসার পছন্দ না করে তবে একটি অ্যান্টিফ্রেগিল মানসিকতা প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে আরও দৃ grow়তর হতে পারে। মানসিক চাপ স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে পারে। তিনি বলেছিলেন যে আমরা যখন কিছু ধাক্কা, অস্থিরতা, এলোমেলোতা এবং ব্যাধিগুলির মুখোমুখি হতে পারি তখন আমরা উপকৃত হতে পারি, বেড়ে উঠতে পারি এবং এমনকি সাফল্য লাভ করতে পারি।
এগুলি অনিশ্চিত সময়ে শক্তিশালী শব্দ। আমি মনে করি আসন্ন বেশ কয়েক মাস পরিবার, জাতিসমাংস এবং একটি সহকারী যারা একসাথে একটি সংস্থা তৈরির যত্ন নিয়েছে তাদের হিসাবে আমাদের আরও শক্তিশালী করবে। তবে এটি একটি বিপরীতমুখী চিন্তাভাবনা গ্রহণ করবে।
গ্রিট দেখান এবং আলাদাভাবে চিন্তা করুন
2000-2001 ইন্টারনেট বুদ্বুদ এবং ২০০৯ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আর্থিক সঙ্কট (যখন আমি নুতানিক্স শুরু করলাম) থেকে শিখেছি দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলি হ'ল আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এমন জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করা (কাজটি আরও স্মার্ট: শিখুন, চিন্তা করুন এবং স্বয়ংক্রিয় করুন) এবং বাকী অংশটি পড়তে দিন স্থান মধ্যে. ট্র্যাডমিলের সাথে থাকা এবং সঙ্কটের সময়ে পুরানো অভ্যাসের সাথে আগের চেয়ে দ্রুত দৌড়ানো কৃপণ দেখাচ্ছে বলে মনে হতে পারে। করণীয় আরও সহজ হ'ল ট্রেডমিল থেকে সরে এসে আলাদাভাবে চিন্তা করা।
ব্যবসায়ের দৃষ্টিকোণ থেকে ইতিহাস আমাদের কিছু শিক্ষা দিতে পারে। ১৯৯৫ সালে ইন্টারনেটের আগমন মাইক্রোসফ্টকে গভীর উপায়ে পরিবর্তন করেছিল - অন্যথায় তারা স্পষ্টতই মারা গিয়েছিল। সত্য নাদেল্লার নেতৃত্ব এবং সর্বদা শেখার এবং পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া দেখানোর মানসিকতা সংস্থাটিকে সামনের দিকে নিয়ে গিয়েছিল। এইচটিএমএল 5 এর আবির্ভাব নেটফ্লিক্সকে সমান গভীর উপায়ে পরিবর্তন করেছে, এবং এটি ছিল না ট্রায়াল এবং tribulations যে বিনোদন পরিষেবা সরবরাহকারী এখন খুব সফল। মোবাইল ইন্টারনেট ফেসবুককে একটি আলাদা সংস্থা হতে বাধ্য করেছিল, এবং মার্ক জাকারবার্গ এটি প্রাসঙ্গিক অব্যাহত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য মোবাইল কৌশলটি সবার আগে রেখেছিল। ব্ল্যাক সোয়ান ইভেন্ট এবং ডিজিটাল বিঘ্নের মধ্যে প্রতি দশকে, সংস্থাগুলি শুকিয়ে বা বিকশিত হয়।
আপনি কোভিড -১৯ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে আপনি কীভাবে সেরা সংগঠিত হতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং এই সময়ের মধ্যে নিজেকে আলাদাভাবে চিন্তা করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারেন। এর অর্থ হ'ল আস্তে আস্তে আপনার নিজের সাথে চেক ইন করতে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময় আলাদা করা। অ্যামিগডালা আমাদের প্রতিক্রিয়াগুলিতে কী করে এবং আপনি কীভাবে আপনার প্রতিক্রিয়া স্থানান্তর করতে পারেন তা স্বীকার করার অনুশীলন করুন। আমরা আরও প্রায়শই লিখতে পারি (লক্ষ্যগুলি, ব্লগগুলি) এবং আমাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার জন্য নতুন উপায়গুলি খুঁজে পেতে এবং নতুন সিদ্ধান্তে আসতে পারি। একই কাজটি দশ বারের বেশি না করে আমরা নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি দিতে পারি। আমরা একসাথে কাজ করতে এবং নতুন ভাগ করা লক্ষ্য নিয়ে ক্যামেরাদারি তৈরি করতে পারি।
ভারসাম্য প্যারাডক্স
মননশীলতার এই সময়ে, আমি কম ভ্রমণ করার কারণে আমি আরও পড়ছি এবং লিখছি। আমি আরও হাসি, কারণ আমি আমার 6 বছরের পুরনো যমজ সন্তুষ্টিকে আগের চেয়ে বেশি লক্ষ্য করে দেখছি। আমি আমার বাবা-মায়ের সাথে বসে তাদের সাথে তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে আগের চেয়ে অনেক বেশি কথা বলছি। এবং সবশেষে, আমি আরও শুনছি।
এই মহামারীটি যখন আমরা নেভিগেট করি, আমাদের অবশ্যই সজাগ থাকতে হবে - ভৌতিক, তবুও আশাবাদী। বাম মস্তিষ্ক এবং ডান মস্তিষ্কের ভারসাম্য বজায় রাখা শক্ত তবে আমরা এই সংকটকে এক সাথে চলাচল করতে পারি এবং এই ভারসাম্য বজায় রাখা শক্তিশালী নেতৃত্বের কেন্দ্রস্থল।
মেলিসা গিলবার্টের কি সন্তান আছে?
আমার মন কোথায় কোথায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং কোথায় আমরা সহায়তা করতে পারি তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। আমি আমাদের কর্মীদের উপর মনোনিবেশ করেছি এবং আমাদের গ্রাহকদের এবং এই সময়ে আমরা কীভাবে তাদের সহায়তা করতে পারি তার প্রতি মনোনিবেশ করেছি। আমি যেমন নূতনিক্সে দলকে বলেছি, ভাল ঘুমাও, বেশি অনুমান করবেন না এবং হ্যাঁ, ওয়াল স্ট্রিট রোলার কোস্টার উপেক্ষা করুন। আসল টাকা মেইন স্ট্রিটের সাথে বসে। অন্য সব কিছুই অনুসরণ করে।
