কর্মক্ষেত্রে ক্লান্তি কোনও ছোট সমস্যা নয়। এটি কোনও বিরল সমস্যা নয় - ন্যাশনাল সেফটি কাউন্সিলের এক 2017 জরিপে প্রকাশিত হয়েছে যে 43 শতাংশ আমেরিকান স্বীকার করে যে তারা পর্যাপ্ত ঘুম পায় না।
যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন এবং চাকরিতে জর্জরিত হয়ে থাকেন তবে আপনার ঘুম, খাওয়া এবং অনুশীলনের রুটিনগুলি মূল্যায়ন করুন। পুনরায় জোরদার করার জন্য, আপনার কাজের চাপকে হালকা করার বা বিরতি নেওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন। এবং, আপনাকে আপনার দিনটি কাটাতে সহায়তা করতে নীচে এই বুদ্ধিমান শব্দগুলি বিবেচনা করুন।
১. 'যে ব্যক্তি পাহাড়ে চলে সে ছোট ছোট পাথর কেড়ে নিয়ে শুরু করে।' - কনফুসিয়াস
২. 'কাজের মধ্যে পুণ্য রয়েছে এবং বিশ্রামেও পুণ্য রয়েছে। উভয় ব্যবহার করুন এবং উভয়ই অবহেলা। ' - অ্যালান কোহেন
৩. 'আপনি যখন দৌড়াবেন তখন দৌড়াও, যদি আপনার দরকার হয় তবে হাঁটুন; কখনই হাল ছাড়বেন না। ' - ডিন করনাজেস
পিটবুলস ও প্যারোলিস টিয়ার স্বামীর মুক্তির তারিখ
৪. 'আপনার মুখটি রৌদ্রের দিকে রাখুন - এবং ছায়া আপনার পিছনে পড়বে' ' - ওয়াল্ট হুইটম্যান
৫. 'আপনি সন্তুষ্ট হয়ে বিছানায় যেতে যদি আপনি দৃ determination়প্রতিজ্ঞার সাথে প্রতি সকালে উঠবেন।' - জর্জ হোরেস লরিমার
'. 'যদি আপনি থামেন না এবং এর জন্য সময় না নেন তবে আপনি কখনই ক্লান্ত হন না।' - বব হোপ
'. 'আপনার কি মনে হয় খনিজরা কয়লার জন্য খনি উত্তোলন করা কতটা শক্ত? তারা করে নাই. তারা কেবল খনন করে। ' - চেরিল বিভ্রান্ত,
৮. 'দুর্ভোগের ফলে শক্তিশালী আত্মারা আত্মপ্রকাশ করেছেন; সর্বাধিক বৃহত্তর চরিত্রগুলিকে দাগ দেওয়া হয়। ' - খলিল জিবরান
৯. 'আপনার শক্তির স্তর যত বেশি, আপনার দেহে তত দক্ষ। আপনার দেহ যত বেশি দক্ষ, আপনি তত ভাল অনুভব করবেন এবং অসামান্য ফলাফল তৈরি করতে আপনি আপনার প্রতিভা ব্যবহার করবেন '' - টনি রবিনস
10. 'আবেগ শক্তি। আপনাকে কী উত্সাহিত করে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন শক্তি অনুভব করুন '' -- অপরাহ উইনফ্রে
জোহানা ব্র্যাডি এবং জোশ ব্লেলক বিবাহবিচ্ছেদ
১১. 'এটি আপনার পক্ষে ঘটছে না; এটা আপনার মাধ্যমে ঘটছে। উত্তরের জন্য আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনার শক্তিশালী আউটপুট পরীক্ষা করুন '' - সানজো জেনদয়ী
১২. 'এখন কাজ থেকে মনের এই শিথিলকরণ খেলাধুলার কথা বা কাজগুলির উপর নির্ভর করে। অতএব, মাঝে মাঝে এই জাতীয় জিনিসগুলির আশ্রয় নেওয়া বুদ্ধিমান ও পুণ্যবান মানুষ হয়ে যায়। ' - টমাস অ্যাকুইনাস
১৩. 'জীবনের অনেক ব্যর্থতা হ'ল এমন লোকেরা যারা বুঝতে পারেনি যে তারা যখন সাফল্য পেলেন তখন তারা সাফল্যের কতটা কাছাকাছি ছিল।' -- থমাস এডিসন
১৪. 'আপনি নিজের চেয়ে বড় কিছুতে নিজেকে হারাবেন, তত বেশি শক্তি আপনার হবে' ' - নরম্যান ভিনসেন্ট পিল
15. 'সাহস চালিয়ে যাওয়ার শক্তি নেই; যখন আপনার শক্তি নেই তখন এটি চলছে '' -- থিওডোর রোজভেল্ট
16. 'জীবন খুব আকর্ষণীয়। শেষ অবধি, আপনার কিছু ব্যথা আপনার সর্বশক্তিমান হয়ে ওঠে '' - ড্র ব্যারিমোর
17. 'কাজ এবং খেলার জন্য নিয়মিত সময় থাকে; প্রতিটি দিনকে দরকারী এবং মনোরম উভয়ই করুন এবং প্রমাণ করুন যে আপনি এটিকে ভালভাবে নিয়োগের মাধ্যমে সময়ের মূল্য বুঝতে পেরেছেন। তাহলে তারুণ্য আনন্দদায়ক হবে, বার্ধক্য কিছুটা অনুশোচনা এনে দেবে, এবং জীবন একটি সুন্দর সাফল্যে পরিণত হবে। ' - লুইসা মে অ্যালকোট
