আমরা সকলেই আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে চাই, তবে বাস্তবে কীভাবে তা ঘটতে পারি? আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সময় সাশ্রয় করার টিপস এবং কৌশলগুলি সন্ধান করে - আপনার ক্যালেন্ডারটিকে প্রেরণাদায়ী সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করুন! দিনের বেলায় পরিমিত ব্যায়ামের জন্য বিরতি নিন you কাজের জন্য আরও শক্তি !
এই ধরণের টিপসগুলি অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে এবং আমি আপনাকে উত্সাহ দেয় এমন কোনও চেষ্টা করার জন্য আপনাকে উত্সাহিত করি। তবে কখনও কখনও উত্পাদনশীলতার দিকে নজর দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি কীভাবে আপনার সময় ব্যয় করেন এবং কীভাবে আপনি আপনার অগ্রাধিকার সেট করেন সে সম্পর্কে নতুন করে চিন্তা করা, আপনাকে কেবলমাত্র আরও উত্পাদনশীল নয় বরং আরও পরিপূরণকৃত হতে সহায়তা করে। এবং সম্ভবত আপনাকে সাফল্যের পরবর্তী স্তরে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।
এইভাবে আমি গুগলের অভ্যন্তরীণ উত্পাদনশীলতা বিশেষজ্ঞ লরা মা মার্টিনের কিছু পরামর্শ বর্ণনা করব, যিনি এই সংস্থার নির্বাহীদের প্রশিক্ষণ দেন। মার্টিন গুগলের নির্বাহীদের সাথে প্রায়শই ইমেলের আশেপাশে প্রচুর দরকারী উত্পাদনশীলতার টিপস ভাগ করে নিয়েছেন। তবে তার আসল শক্তি মানুষকে উত্পাদনশীলতার পুরো ধারণা এবং তারা কীভাবে তাদের কাজ করে তা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
ট্রেসি স্মিথ কত লম্বা সিবিএস খবর
মার্টিনের কাছ থেকে তিনটি মাস্টারফুল পরামর্শ এখানে রইল যে আমি এখনই অনুসরণ করা শুরু করতে চাই। হতে পারে আপনারও উচিত।
বুমার esiason মূল্য কত
1. আপনার অগ্রাধিকার সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন এবং অন্য কিছুর জন্য কিছুই বলবেন না।
প্রতি ত্রৈমাসিকের জন্য আপনার শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকারগুলি চয়ন করুন, মার্টিন একটিতে পরামর্শ দেয় সাক্ষাত্কার একটি গুগল ব্লগে (আমি প্রতিটি মাসের জন্য অগ্রাধিকার নির্ধারণের চেষ্টা করতে পারি, কারণ জিনিসগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে paper) সেগুলি একটি কাগজের টুকরোতে লিখুন এবং সেই কাগজটি আপনার ডেস্কের কাছে বিশিষ্টভাবে প্রদর্শন করুন। তারপরে, যখনই আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হয় - বা প্রলুব্ধ - এমন কিছু করার জন্য যা আপনাকে এই নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে না, বলুন না। আপনার সামনে নোটটি রাখলে তা বলা সহজ হবে না। অনুশীলনও খুব সাহায্য করে - আপনি যতবার না বলবেন ততবার আপনি কৃপণভাবে এবং অস্বস্তিকর না হয়ে এটি বলার চেয়ে ভাল।
আপনার ক্যালেন্ডার বা আপনার কাজের দিনগুলিকে এমন জিনিসগুলির সাথে বিশৃঙ্খলা না করানো গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার সর্বাধিক যত্নশীল সেই বিষয়ে সূচিকে সরান না। মার্টিন ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'আপনি যত বেশি না বলবেন, সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও বিষয়ে আপনাকে হ্যাঁ বলার সম্ভাবনা তত বেশি।
2. প্রতিদিন 'আমি' সময় আধা ঘন্টা সময়সূচী।
একজন গুগল ব্লগার যখন মার্টিনকে এমন একটি অভ্যাসের নাম রাখতে বলেছেন যা তাকে সফল করে তোলে, তখন তিনি এই উত্তরটি দিয়েছিলেন। তিনি বলেন যে দিনের শুরুতে তিনি 30 মিনিট ব্যয় করেন যখন কোনও বাধা ছাড়াই তাকে অনুমতি দেয়, যাকে তিনি 'লরা 30' বলে সম্বোধন করেন ' লরা 30 এর সময় তিনি কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করেন? তিনি ব্লগে ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'আমি কেবল আমার কফি পান করি, ধ্যান করি, জার্নাল করি বা পিয়ানো বাজাই। মূল বিষয়টি তাকে স্থির করা এবং একটি শান্ত এবং মনোনিবেশযুক্ত মন দিয়ে তার দিন শুরু করা start
একটি শান্ত এবং মনোনিবেশিত মনের কথা বলতে গিয়ে মার্টিন বিশ্বাস করেন যে যারাই বেশি উত্পাদনশীল হতে চায় তাদের উচিত অনুশীলন ধ্যান । লোকেরা ধারণাটিকে ভয় দেখায়, সে স্বীকার করে। কিন্তু, তিনি বলেছিলেন, 'আপনার যদি হাজার হাজার আনারস কাটতে হত তবে আপনি ছুরিটি ধারালো করার জন্য কিছুটা সময় ব্যয় করবেন না?' একইভাবে, ধ্যানের জন্য কয়েক মিনিট সময় আপনার মনকে আরও তীক্ষ্ণ করে তোলে এবং সারা দিন ঘনত্বকে সহায়তা করে।
মার্ক ওয়াহলবার্গ কতদিন ধরে বিয়ে করেছে
৩. উত্পাদনশীলতাটিকে আপনি যা চান তা করছেন বলে সংজ্ঞা দিন।
নেটফ্লিক্স দেখার পালঙ্কে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা একটি দিন একটি উত্পাদনশীল দিন, মার্টিন কোয়ার্টজকে বলেছে , যদি আপনি এটি ব্যয় করতে চেয়েছিলেন। আপনি কেন এমনভাবে একটি দিন কাটানোর পরিকল্পনা করবেন? আমি মাঝে মাঝে নিজের জন্য এমন দিনের পরিকল্পনা করি যখন আমি বিশেষভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম বা জ্বলিত হয়ে পড়েছি এবং পুরোপুরি অনায়াসে কিছু করার দরকার পড়ে। এবং যখন আমি অলস এবং স্বাবলম্বী হতে কোনও দিন সময় নিই, আমি সাধারণত আমার ডেস্কে ফিরে এলে আমার উত্পাদনশীলতা বাড়ে find
তবে মার্টিনের বৃহত্তর এবং খুব অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বিষয়টি হ'ল উত্পাদনশীলতা হ'ল উদ্দেশ্য সম্পর্কে। যদি আপনি প্রস্তাবটি লেখার জন্য দিনটি ব্যয় করতে চান তবে তার পরিবর্তে নেটফ্লিক্স দেখছেন, তবে এটি উত্পাদনশীলতা হারাবে - তবে এটি সত্য যে আপনি যদি হাজার হাজার ইমেলের উত্তর দেওয়ার জন্য বা মিটিংয়ে বসে থাকেন যা আপনার কাজের জন্য সরাসরি সহায়ক না হয়। এবং যদি আপনার বাচ্চাদের সাথে সময় ব্যয় করা আপনার অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি হয় তবে তাদের স্কুলে চালনা করা উত্পাদনশীলভাবে ব্যয় করা সময় time
মার্টিন ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'আপনি কী করতে চান তা জেনে, এটি করার ইচ্ছা এবং আপনি যা করতে চেয়েছিলেন তা করা হচ্ছে' Mart এটি আপনি কখনও শুনতে পাবেন উত্পাদনশীলতার স্মার্টতম সংজ্ঞা হতে পারে।
