আমার বাবা যখন 70০ বছর বয়সে পরিণত হন, তখন তিনি একদিন সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি আর কাজ করতে যাবেন না, তাই তিনি পরবর্তী দশ বছর বিছানায় রয়েছেন, শারীরিকভাবে অসুস্থ ছিলেন বলে নয়, তিনি হতাশাগ্রস্ত হয়েছিলেন কারণ তিনি পারেননি ফাংশন
আমি এইভাবে জিনগতভাবে হতাশাগ্রস্ত হয়ে ভারী, তাই অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় হতাশার সাথে লড়াই করেছি, যা আমার ক্ষেত্রে ভয়াবহ অনুভূতির রূপ নেয় যে একই সাথে বিশ্বের সমস্ত কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে।
মানসিক টেলস্পিনে থাকতে কেমন লাগে তা আমি ঠিক জানি। আমার জীবন যখন ভাল চলছে বলে মনে হচ্ছে আমি একের মধ্যে যেতে পুরোপুরি সক্ষম তখনও বাস্তব জীবনের চ্যালেঞ্জের সাথে জড়িত সময়গুলিতে চালিয়ে যাওয়া আরও বেশি কঠিন।
আমি আজ রাতের সেই চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটির মুখোমুখি।
আমি যেমন লিখছি, আমি আমার বাড়ির অফিসে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছি কারণ আমার স্ত্রী, যিনি প্রাথমিক বিদ্যালয়টি পড়ান, তার দ্রুত কাশি, হাঁচি এবং জ্বরের সাথে দুর্বলতা ছিল। আজ সকালে তাকে কোভিডের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল তবে আমরা সোমবার সকাল পর্যন্ত ফলাফল পেতে পারি না।
ট্র্যাভিস লেন স্টর্ক নেট ওয়ার্থ
অন্যান্য অনেক লোকের মতো, আমি আসন্ন নির্বাচন এবং সহিংসতার সম্ভাবনা, ক্রমবর্ধমান কোভিড সংখ্যা এবং এই উপলব্ধি সম্পর্কেও চিন্তিত যে বিজ্ঞান অস্বীকারকারীরা ক্ষমতায় থাকলে, কোভিড লক্ষ লক্ষ মানুষকে মেরে ফেলবেন, যার মধ্যে সম্ভবত আমিই হব।
তাই অবাস্তিকভাবে, আমার জন্য অনেক কিছু আছে, ব্যক্তিগতভাবে, হতাশ হওয়ার মতো। যদিও আমি এটি বেশ সুন্দরভাবে আবহাওয়া করছি, কারণ আমি মোকাবেলার জন্য একটি উপায় খুঁজে পেয়েছি, যা আমি আশাবাদে ভাগ করতে চাই যে এটি কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হবে, যদি আপনি মনে করেন আপনি যদি একটি নিম্নগামী সর্পিলের উপরে আছেন ।
আমি যখন নিজেকে অভিযোগ করতে দেখি, যখন আমি লিখতে বা কথা বলার সময় বা নিজের কাছে চিন্তা করার সময়, আমি প্রতিবার একটি জিনিস থেকে অন্য জিনিস সম্পর্কে গ্রাস করা থেকে পাল্টে চলেছি তার একটি চলমান গণনা রাখি। যদি সেই গণনাটি তিন নম্বরে পৌঁছে (3), আমি জানি যে সমস্যাটি আমার, বাইরের বিশ্বের নয়। আমি এটিকে আমার তিনটি বিধি বলি call
আমি এটিকে সাধারণ যুক্তির প্রয়োগ হিসাবে দেখছি: আমার জীবনের তিনটি পৃথক পৃথক, সংযোগ বিচ্ছিন্ন অংশ একই সাথে দক্ষিণে যাওয়ার সম্ভাবনা কী? খুব, খুব ছোট। এমনকি যদি আমি শতভাগ নিশ্চিত হয়েছি যে তিনটি (বা আরও বেশি) জিনিসগুলি মারাত্মকভাবে জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে, যখন আমি তিনটি আঘাত করি তখন আমি থামি। আমি বলি, সাধারণত উচ্চস্বরে: 'ঠিক আছে, তিনটি তাই আমার মস্তিষ্ক আজ ভেঙে গেছে।'
আমি তখন এই সত্যটি গ্রহণ করি যে আমি কিছুক্ষণের জন্য দুর্দশাগ্রস্ত হতে চলেছি তবে শেষ পর্যন্ত আমার মস্তিষ্ক নিজেই সংশোধন করবে এবং আমি দেখতে পাব যে জিনিসগুলি আমার কাছ থেকে বাজে জিনিসকে বিরক্ত করছিল তা বাস্তবে বড় চুক্তি নয়। বেশিরভাগ সময়, এক বা দুই দিনের মধ্যে, আমি আসলেই অবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে আমি এত বড় জিনিস জিনিস থেকে বের করেছিলাম যা আসলে বেশ অপ্রাসঙ্গিক।
রিচির বয়স কত
এটি একেবারেই বলা উচিত নয় যে খারাপ জিনিসগুলি ঘটে না। এটি ঠিক যে একই সময়ে তিনজনেরও বেশি বিরল ঘটে। এছাড়াও, যখন সত্যিই খারাপ কিছু ঘটে তখন আপনি এটি জানবেন কারণ এটি সম্ভবত আপনার সমস্ত মনোযোগ শুষে নেবে।
ড্যানি দ্য কাউন্ট কোকার বিয়ে করেছে
এই পদ্ধতির সুবিধা হ'ল এটি আবেগ থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীন। তুমি গননা কর; আপনি একটি যৌক্তিক উপসংহার করুন; এবং তারপরে আপনি এমন আচরণ করছেন যেন সেই উপসংহারটি সঠিক। আপনার আবেগকে বাড়িয়ে নিতে বলার জন্য আপনি আপনার যুক্তিযুক্ত মনের শক্তি ব্যবহার করেন।
আগের দিন, আমি 'আমার অনুভূতি প্রকাশ করে' নিজেকে নীচের দিকের সর্পিল থেকে বের করে আনতে পারি এই ভেবে ভুল করেছিলাম। এটা একটা ভুল আমাকে কী দুর্বিষহ করে তুলেছে সেদিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আমাকে (এবং আমার চারপাশের প্রত্যেকে) আরও দু: খিত করে তোলে। আমার মস্তিষ্কটি নষ্ট হয়ে গেছে বলে ধরে নেওয়া আরও ভাল।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমার বাবা মারা যাওয়ার পরে আমি আমার তিনটি বিধি আবিষ্কার করেছিলাম, তাই আমি কখনই তার সাথে ভাগ করে নিতে পারি নি। তবে আমি এটি আপনার সাথে ভাগ করে নিচ্ছি। এদিকে, আমার স্ত্রীর পরীক্ষা কীভাবে পরিণত হয় এবং নির্বাচন কীভাবে পরিণত হয় তা নির্বিশেষে আমি আমার আত্মাকে বজায় রাখতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
ভাগ্য কামনা করি!
