প্রতি বছর আপনার একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ দিন আপনি দূরে যেতে পারেন। আপনার কি সমস্ত একবারে নিয়ে যাওয়া উচিত এবং এক অবাক ছুটিতে যাওয়া উচিত? আপনার কি এগুলি সামান্য মিনি ব্রেকের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত, বা এমনকি নিজেকে প্রচুর এবং দীর্ঘ সপ্তাহান্তে দেওয়ার জন্য এগুলি ব্যবহার করা উচিত?
এটি এমন একটি প্রশ্নের প্রত্যেক পেশাদারকে অবশ্যই উত্তর দেওয়া উচিত, এবং আপনার কাজের প্রকৃতি, আপনার বাজেটের আকার এবং আপনার পরিবারের পছন্দগুলি কীভাবে ছুটি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে, বিজ্ঞানেরও এই বিষয়ে কিছু বলার আছে? । অধ্যয়নগুলি আপনার অবকাশের জন্য আপনি যে শিথিলযোগ্য ঝাঁকুনি পান তা সর্বাধিক করে তোলার জন্য দূরে সরে যাওয়ার জন্য একটি আদর্শ সময়ের দৈর্ঘ্য চিহ্নিত করেছে।
পিটার আর. দেশের মোট মূল্য
আট দিন অবধি ছুটি কাটা আনন্দ।
ফিনল্যান্ডের একটি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত গবেষণাগুলি তাদের যাত্রাপথের পুরো সময়কালে 54 টি ছুটির দিন নির্ধারণকারীকে অনুসরণ করেছে, তাদের ছুটিগুলি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে তাদের সুখ এবং সন্তুষ্টিটির উচ্চতা এবং কম্পন পরিমাপ করেছে। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে অবকাশ সম্পর্কিত আনন্দ আর উপরে উঠে যায়নি কারণ পর্যটকদের ট্যান আরও গভীর হয়েছে এবং কাজটি দূরবর্তী স্মৃতিতে ফিরে আসে। বিপরীতে, আট দিন দূরে থাকার পরে সুখ পর্বত।
গবেষণার দলের সদস্য জেসিকা ডি ব্লুম, 'এটি এমন হতে পারে যে আট দিন পুরোপুরি কোনও ছুটির সুফল পাওয়ার জন্য আদর্শ' বলেছে ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল ।
এক সপ্তাহের চেয়ে একটু বেশি সময় অবধি নিখুঁত অবকাশের দৈর্ঘ্য এই ধারণাটি অন্যান্য পাকা অবকাশধারীদের সাথে ভাল বসে। 'আট দিন. সঠিক সম্পর্কে মনে হচ্ছে। কাজের পরে আপনি একটি শুক্রবার ছুটি কাটাতে পারেন, সম্ভবত কিছুটা তাড়াতাড়ি বাইরে লুকিয়ে রাখুন। তারপরে আপনার শনিবার, সোমবার, মঙ্গলবার, বুধবার, বৃহস্পতিবার, শুক্রবার, শনিবার এবং রবিবার আছে, 'এইচআর বিশেষজ্ঞ টিম সকেট লিখেছেন, তার ব্লগে গবেষণা উপর মন্তব্য ।
'প্রথম দিনটি কখনই ছুটির মতো মনে হয় না যেমন আপনি স্থির হয়ে ওঠার চেষ্টা করেন এবং গত শনিবার আপনাকে প্যাকিং এবং জিনিসপত্র একসাথে নেওয়া শুরু করতে হবে কারণ আপনি রবিবার চলে যান। সেই চূড়ান্ত রবিবারটিও একটি কাজের দিন হতে পারে কারণ আপনি নিশ্চয়ই আর ছুটিতে নেই! ' তিনি যোগ করলেন এবং ব্যাখ্যা করলেন কেন সপ্তাহ-এক-বিট সময়কালে তাঁর কাছে আবেদন করা হয়েছিল।
নিখুঁত getaway বিজ্ঞান।
আপনি যদি গ্রীষ্মের শেষ মুহুর্তের জন্য পরিকল্পনার পরিকল্পনা করেন তবে এটি লক্ষণীয় finding সর্বোপরি ভ্রমণ ব্যয়বহুল, (এবং, আপনার যদি বাচ্চারা থাকে তবে একেবারে চাপমুক্ত নয়), তাই অতিরিক্ত সময় এবং অর্থ ব্যয় করা আপনার সুখ বা শিথিলকরণের স্তরকে বাড়িয়ে না তুললে কোনও ট্রিপ দীর্ঘায়িত করার কোনও মানে নেই। তবে এই গবেষণাটি সর্বোত্তম সম্ভাব্য অবকাশ কীভাবে গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে একমাত্র বৈজ্ঞানিক অন্তর্দৃষ্টি নয়। সুখ বিশেষজ্ঞদের কাছে অফার করার জন্য প্রচুর অন্যান্য টিপস রয়েছে কীভাবে আপনার ছুটিতে সবচেয়ে বেশি আনন্দ পাবেন অন্য গবেষণায় কীভাবে তা দেখানো হয়েছে আপনার ছুটির বাইরে উপভোগের প্রতিটি শেষ ড্রপ নিন que ।
আপনার মতে আদর্শ অবকাশ কত দিন?
