স্নায়ুবিজ্ঞানী: আপনার মস্তিষ্ক অল্প বয়স্ক রাখার জন্য, পর্বতারোহণে যান

কোথাও হাঁটা আপনার শরীরের জন্য দুর্দান্ত। বাইরে হাঁটা আপনার মনের পক্ষেও দুর্দান্ত।

লোককে তাদের দুর্দশায় আটকে থাকতে সক্ষম করবেন না। একটি পটি পার্টির বাইরে থাকার উপায় এখানে

অংশ নিতে অস্বীকার করা আপনি করতে পারেন এমন বিনয়ী, সর্বাধিক মমতাময়ী কাজ হতে পারে।

4 কারণগুলির অভিনন্দনগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে

কখনও কখনও, যে শব্দগুলি আপনাকে ভাল বোধ করার জন্য বোঝানো হয় সেগুলি আসলে আপনাকে আরও খারাপ মনে করতে পারে।

9 কাজগুলি অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকেরা করে

অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকেরা সংবেদনশীল ডেটা অন্য সবার চেয়ে গভীরভাবে প্রক্রিয়া করে।

বিজ্ঞানের মতে বিশ্বের 10 টি সর্বাধিক উত্সাহীকরণের গান

না, বিটলসের কোনও গান নেই। তবে বিলি জোয়েল আছেন।

বিসিসি যখন গ্রহণযোগ্য হয় এবং কখন এটি সমস্ত খরচ এড়ানো উচিত

ইমেল শিষ্টাচার গুরুত্বপূর্ণ। 'ব্লাইন্ড কার্বন কপি' একটি নিখুঁত উদাহরণ is

কীভাবে আরও বেশি অ্যাডভেঞ্চারাস লাইফ থাকতে হয়

আচরণবিজ্ঞানী জন লেভি ব্যাখ্যা করেছেন কেন অস্বস্তিকর হওয়া ভাল জিনিস।

17 আপনি যখন মানসিক চাপ বোধ করছেন তখন স্বাচ্ছন্দ্যের উক্তিগুলি আপনার সত্যই প্রয়োজন

আপনি যদি আপনার জীবনে প্রচুর স্ট্রেস অনুভব করছেন - বা কিছুটা হলেও, এই বুদ্ধিমান শব্দগুলি আপনাকে ভিত্তিহীন রাখতে সহায়তা করবে।

আপনার জীবন অপচয় করতে চান না? আজ এই 6 টি কাজ করা ছেড়ে দিন

কেউ তাদের মূল্যবান সময় ছাঁটাই করতে প্রস্তুত না, তবে আপনি যদি এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে ঘন্টা ব্যয় করেন তবে আপনি যা করছেন।

50 আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে অনুপ্রেরণামূলক মোটিভেশনাল উক্তি

কখনও কখনও আত্মবিশ্বাসের একটি দ্রুত বুদ্ধি জ্ঞানের কয়েকটি সাধারণ কথায় পাওয়া যায়।

কন শিল্পীরা এই মানসিক কৌশলগুলি প্রতিবার লোককে বিশ্বাস করার জন্য কৌশলগুলি ব্যবহার করে

আপনি যত স্মার্ট হোন না কেন, যে কেউ আবেগের দ্বারা সহজেই দমন করতে পারেন।

কর্মক্ষেত্রে সাইকোপ্যাথ নিয়ে যখন ডিল করছেন তখন কীভাবে মানসিকভাবে শক্ত থাকবেন

কোনও বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে কাজ করা আপনার মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলবে। এই কৌশলগুলি ক্ষতি কমাতে পারে।

17 শিক্ষানবিশ এবং শেখার সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

অবিচ্ছিন্নভাবে পরিবর্তিত হওয়া বিশ্বে শেখা হ'ল গোপনীয়তার গোপন বিষয়।

আপনি যথাসময়ে, প্রতিটি সময় জেগে উঠছেন তা নিশ্চিত করার 3 বুনো বুদ্ধিমান উপায়

আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. আপনি জাগ্রত হন এবং আপনার ঘড়ির দিকে অবিশ্বাসের দিকে তাকান যখন নিখুঁত আতঙ্ক আপনার পেটের গর্তে স্থির হয়ে যায়। এই 3 টি জিনিস করে এটি আবার কখনও ঘটতে থামান।

17 বৃদ্ধি মানসিকতার উক্তি যা আপনার সাফল্য এবং সুখকে অনুপ্রাণিত করবে

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি কর্ম এবং জীবনে নিজের সাফল্য তৈরি করতে যা লাগে তা শিখতে পারেন, অভিনন্দন - আপনার একটি বর্ধনশীল মানসিকতা রয়েছে।

বাচ্চাদের উত্থাপন করার জন্য যা ব্যতিক্রমী স্বাবলম্বী এবং স্থিতিস্থাপক, জেফ বেজোস এবং তাঁর স্ত্রী ম্যাকেনজি বলুন এটি করুন

জেফ এবং ম্যাকেনজি বেজোস তাদের বাচ্চাদের উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী পাঠ শিখিয়ে দিচ্ছেন যে তারা সারা জীবন তাদের সাথে রাখবে।

5 কৌশল মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা তাদের অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করে রাখার জন্য ব্যবহার করে

আপনি সবসময় খুশি বোধ করবেন না। কিন্তু কীভাবে আপনার আবেগগুলি স্থানান্তরিত করতে হবে তা আপনাকে ব্যথার জায়গায় আটকে রাখতে বাধা দিতে পারে।