খুব বেশি কাজ করা খুব সহজেই সহজ, বিশেষত যখন আপনি যা করেন তা পছন্দ করেন। কাজ কি কাজের মতো মনে হয় না? আপনি এই পরিস্থিতিতে থাকার জন্য যথেষ্ট সৌভাগ্যবান হতে পারেন, তবে এর অর্থ আপনি শারীরিকভাবে বিশ্রামের প্রয়োজনে, বা নিজেকে খুব শক্তভাবে ঠেলে দেওয়ার সময় আপনার জানার সম্ভাবনাও কম। উদ্যোক্তাদের বেশিরভাগের চেয়ে ক্যারিয়ারের আশেপাশে আরও আবেগ থাকতে পারে, তাই আমরা কাজের উত্তেজনায় নিজেকে হারাতে আরও বেশি সংবেদনশীল।
স্ব-যত্ন আমাদের ব্যবসায়ের যত্ন নেওয়ার একটি অঙ্গ, কারণ যদি আমরা ভেঙে পড়ি তবে আমাদের ব্যবসায়টিও ভেঙে যাবে। অত্যধিক প্রসার বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি শক্ত উপায় রয়েছে:
মার্ক স্টেইন কত লম্বা
1. প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অপেক্ষা করুন: আমরা অবিলম্বে সুযোগগুলিতে 'হ্যাঁ' বলার চাপ অনুভব করি কারণ আমরা নৌকা নিখোঁজ হওয়ার ভয়ে বা আরও খারাপ, আমাদের পরিমাপকৃত প্রতিক্রিয়া সেই ব্যক্তিকে ভয় দেখাবে যে এই সুযোগটি নিজেই দিচ্ছে। আমি দেখতে পেয়েছি যে কিছু সুযোগগুলি ক্ষণস্থায়ী, তবে আমরা মনে করি ক্ষণিকের চেয়ে কম সুযোগের সংখ্যা। অন্য কথায়, যখন কোনও সুযোগের বিরলতা নির্ধারণের কথা আসে তখন আমরা ভৌতিক দিকের দিকে বসে থাকি। দুর্ভাগ্যক্রমে, এর অর্থ আমরা যখন আমাদের কাছে চালানোর সংস্থান না রাখে তখনও আমরা জিনিসগুলিতে 'হ্যাঁ' বলার সম্ভাবনা বেশি। এবং ... হঠাৎ আমরা অত্যধিক ছড়িয়ে পড়েছি।
পরিবর্তে, সুযোগ দেওয়া হচ্ছে না দেওয়া বিবেচনা করার জন্য একটি মুহূর্ত সময় চেষ্টা করুন। এটি পাঁচ মিনিট হতে পারে, এটি পুরো সন্ধ্যা হতে পারে। যতটুকু বরাদ্দ হতে পারে নিজেকে দিন। হঠাৎ পপ আপ হওয়া নতুন বিবেচনায় আপনি অবাক হতে পারেন, এমন ধারণাগুলি যা অন্যথায় আপনার মনকে অতিক্রম করতে পারে না, সম্ভবত, এটি অনেক দেরী হয়ে গেছে।
2. আপনার অন্ত্র পরীক্ষা করুন: কিছু সুযোগ বিশেষত বিরল বোধ করতে পারে কারণ তারা আসলে কিছুটা আদর্শ। ভাগ্যক্রমে, আমাদের অন্ত্রে আমাদের সতর্কতা দিতে পারে যে আমাদের আরও গভীর হওয়া উচিত। আমার নিজের জন্য, আমি অনুভব করতে পারি যে কেউ তথ্য আটকে রেখেছে বা চুক্তিটি উদ্দেশ্য ব্যতীত অন্য কোনও জায়গায় শেষ হতে পারে। এটি প্রায়শই সঠিক, তবে বোঝার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল আপনার অন্ত্রে নির্দিষ্ট নয় - যখন পরিস্থিতিটি কিছু মনে করে তখনই তা উপলব্ধি হয়। এবং এটি খুব ভালভাবে আপনাকে বলছে যে একটি নতুন সুযোগ আপনার সংস্থানগুলিতে খুব বেশি চাপ সৃষ্টি করবে।
৩. সহকর্মীকে জিজ্ঞাসা করুন: কখনও কখনও আপনাকে যাচাই করে রাখতে সহায়তা করা হলেন একজন বিশ্বস্ত বিশ্বাসী। যদি আপনার মস্তিষ্কের ক্রম নির্ভর থাকে তবে আপনার চারপাশে ইতিমধ্যে আপনার চারপাশে এমন লোক রয়েছে যারা আপনার লক্ষ্যগুলি, আপনার উদ্দেশ্যগুলি এবং আপনার দুর্বলতাগুলি জানে। যখন আপনি আপনার পথটি সরিয়ে ফেলছেন বা সম্ভাব্যত আপনার কোনও অন্ধ দাগের শিকার হচ্ছেন তখন কোনও উদ্দেশ্য দল আপনাকে সতর্ক করতে পারে।
4. এখন থেকে এক বছর পিছনে তাকান: নিজেকে বাড়িয়ে তোলা রোধ করার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল আপনি এখন থেকে কীভাবে আপনার সময়, শক্তি এবং এক বছর ফোকাস করতে চান তা কল্পনা করা। আপনি কী করতে থাকবেন? আপনি কিভাবে এটি করা হবে? সেখানে যাওয়ার জন্য আপনার কোন বীজ লাগাতে হবে?
আপনি এখন যে কাজটি করছেন তা অনুধাবন করার চেয়ে বড় কিছু রিয়েলিটি চেক রয়েছে যেখানে আপনি কোথায় থাকতে চান তা আপনাকে পাবেন না। কেউ তাদের স্বপ্নের প্রতি অনুরাগী হতে চায় না। এটি কেবলমাত্র, যখন আমরা নিজেরাই বাড়াবাড়ি করি, আমরা ইতিমধ্যে করছি এমন ব্যস্ততার চেয়ে আমাদের লক্ষ্যকে আরও কাছে নিয়ে যাওয়া জিনিসগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে আমরা খুব বেশি সংখ্যায় কমিয়ে আছি এবং ছড়িয়ে ছিটিয়ে পড়েছি। আপনি কোথায় যেতে চান সে সম্পর্কে ভাবুন এবং যে পরিকল্পনাগুলি আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে না তাতে 'না' বলার পরিকল্পনা করুন। 'না' আপনার ডিফল্ট হওয়া উচিত এবং আপাতদৃষ্টিতে অযৌক্তিক সুযোগগুলি আপনাকে অন্যথায় বোঝানোর জন্য যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত।
